Bien être

Voici comment éliminer toutes les graisse du ventre en une seule nuit !

Voici comment éliminer toutes les graisse du ventre en une seule nuit !

Le soi-disant régime «d’urgence», c’est un plan alimentaire avec une efficacité incroyablement rapide. Il est idéal pour les personnes qui n’ont pas le temps pour un entraînement régulier, et il est particulièrement adapté pour ceux qui ont un événement important à venir. Ce qui est étonnant c’est que le plan...

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Hypertension artérielle : les bienfaits cachés du lait

Hypertension artérielle : les bienfaits cachés du lait

Depuis plusieurs années, les études vantant les bienfaits des produits laitiers et du calcium qu’ils contiennent sur la santé cardiovasculaire (notamment en matière d’hypertension artérielle) se multiplient. Des travaux menés en majorité sur des sujets occidentaux. Pour savoir si ce constat est valable malgré des différences ethniques (et si le calcium...

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Les remèdes naturels en cas de mauvaise odeur des parties génitales

Les remèdes naturels en cas de mauvaise odeur des parties génitales

Le yaourt
 Un autre ingrédient efficace que l’on peut utiliser pour supprimer l’odeur vaginale est le yaourt. Le yaourt est riche en lactobacilles, qui aident à restaurer le niveau normal du pH vaginal. L’ail
 Ce remède naturel est utile pour ses propriétés antifongiques qui aident à lutter contre les infections à levures et...

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AVC : et si le venin d'araignée évitait les séquelles ?

AVC : et si le venin d'araignée évitait les séquelles ?

Des chercheurs australiens ont découvert par hasard qu’une protéine contenue dans le venin d’une araignée pouvait protéger le cerveau de l’homme, particulièrement vulnérable après un accident vasculaire cérébral. Explications. Lorsqu’une partie du cerveau est brusquement privée de sang, les séquelles peuvent être très lourdes. Première cause de handicap chez l’adulte et...

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Des astuces simples pour garder une haleine plus fraiche!

Des astuces simples pour garder une haleine plus fraiche!

La mauvaise haleine peut facilement être évitée grâce à des gestes simples. Il est fortement conseillé de se brosser les dents et la langue au moins deux fois par jour après chaque repas et idéalement, matin, midi et soir. Mais voici quelques astuces pour conserver une haleine plus fraiche. Le persil Le persil frais diminuerait...

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Voici la solution facile et aussi efficace que les médicaments pour baisser la tension

Voici la solution facile et aussi efficace que les médicaments pour baisser la tension

Une étude américaine révèle quelles sont les gestes à mettre en place au quotidien pour réduire son risque d'accident cardiaque qui serait aussi efficace sur les médicaments. L'hypertension artérielle est l'un des principaux facteurs de maladies cardiovasculaires. Même si de nombreux médicaments existent pour réguler ce trouble, une nouvelle étude de...

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7 choses que vous ne devez pas faire après avoir mangé

7 choses que vous ne devez pas faire après avoir mangé

Même si de nombreuses personnes ont pour habitude de sortir marcher ou de faire une sieste après avoir mangé, il y a certaines activités que nous devons absolument éviter pour ne pas interférer avec notre digestion.   Nous ne disposons toutes, majoritairement, que de quelques minutes de liberté après nos repas principaux...

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Un remède naturel et facile à préparer pour guérir un pied diabétique!

Un remède naturel et facile à préparer pour guérir un pied diabétique!

Nous pouvons parler de diabète lorsqu’une personne est victime d’une insuffisance de sécrétion d’insuline ce qui par conséquent entraîne l’apparition d’une hyperglycémie ou d’une glycosurie. Des personnes diabétiques sont souvent infectées au niveau du pied. Dans la suite de cet article nous vous proposons de découvrir comment trouver soigner le...

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L`ail remède miracle contre les mycoses vaginales

L`ail remède miracle contre les mycoses vaginales

Voici la bonne nouvelle du jour: je vais vous proposer un traitement simple, naturel, efficace. Ce dont vous aurez besoin : une gousse d’ail, ou de l’extrait d’ail. L’ail est effet connu pour ses propriétés antibactérienne et fongicide.  De récentes études ont prouvé son incroyable efficacité. Les propriétés de l’ail sont multiples et...

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Ces habitudes qui perturbent le sommeil: nos conseils!

Ces habitudes qui perturbent le sommeil: nos conseils!

Chaque soir c'est pareil, vous avez du mal à vous endormie? Vous vous réveillez dans la nuit, une ou plusieurs fois? Et si c'était certains de vos habitudes qui étaient la cause? Voici quelques recommandations pour vous mettre dans les conditions idéales pour dormir comme un nouveau-né. Pour bien dormir, il...

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Le jean serré, à l'origine du mal de dos ?

  Le jean serré, à l'origine du mal de dos ?

FASHION VICTIME – La mode peut donner mal au dos, preuve en est avec cette étude menée par une association de chiropracteurs britanniques. Sac à main, talons hauts, jeans skinny… voici le classement des vêtements et accessoires qui peuvent favoriser un tour de rein ou un lumbago. Et si l’origine des...

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10 compléments alimentaires qui « punchent » notre énergie !

10 compléments alimentaires qui « punchent » notre énergie !

Pour faire face aux carences ou aux déséquilibres énergétiques, il existe de nombreux compléments alimentaires plus ou moins récents et plus ou moins naturels. 1. Acérola, cerise du Mexique riche en vitamine C. 2. Aloe vera, plante particulièrement réparatrice. 3. Antioxydants, vitamines ACE, sélénium qui sont de véritables « antivieillissement cellulaire ». 4. Argile...

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Hygiène intime : peut-on porter un protège-slip tous les jours ?

Hygiène intime : peut-on porter un protège-slip tous les jours ?

Pour protéger leurs sous-vêtements d'éventuelles émissions de fluides comme les pertes blanches, les fuites urinaires ou la transpiration, certaines femmes optent pour un usage quotidien du protège-slip. Mais peut-on porter un protège-slip tous les jours ? Comment préserver votre hygiène intime avec un protège-slip ? Il existe un grand nombre de protège-slips...

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Pour bien dormir, voici un remède simple avec du citron

Pour bien dormir, voici un remède simple avec du citron

Stress, mauvaises habitudes alimentaires... des facteurs qui favorisent l'insomnie. En plus à revoir certaines de vos habitudes, voici une astuce avec du jus de citron à boire deux heures avant au lit, chaque soir. Le citron facilite la digestion, donc avant d'aller vous coucher, prenez une tasse d'eau tiède citronnée deux...

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L`ail dans le lait : vous allez traiter l`asthme, la pneumonie, la tuberculose, des problèmes cardiaques, l`insomnie, l`arthrite, la toux et de nombreuses autres maladies!

L`ail dans le lait : vous allez traiter l`asthme, la pneumonie, la tuberculose, des problèmes cardiaques, l`insomnie, l`arthrite, la toux et de nombreuses autres maladies!

De nombreux fruits, de légumes et d’épices culinaires peuvent être utilisés pour traiter certaines affections sans besoin de recourir à un autre traitement médicale.Voici une recette naturelle très puissante à base d’ail, idéale pour une santé saine. Elle est composé du mélange d’ail et du lait chaud. Ingrédients: - 500 millilitres de...

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Massage californien : une détente profonde et immédiate !

Massage californien : une détente profonde et immédiate !

Le massage californien est une thérapie relaxante de l’ensemble du corps. Proche du massage suédois, le massage californien consiste en une succession de longs mouvements fluides et harmonieux sur tout le corps, dans le but d’ouvrir et de stimuler la conscience psychocorporelle, afin de vivre le moment présent dans une...

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De la peau de poisson pour soigner les grands brulés !

De la peau de poisson pour soigner les grands brulés !

La peau du poisson tilapia, fréquent au Brésil, pourrait être d'un grand secours pour traiter les brûlures profondes et aider à la cicatrisation. Un traitement à base de poisson d'eau douce contre les brûlures. Au Brésil, la peau de poisson tilapia est la nouvelle solution en laquelle croient des médecins brésiliens...

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Le charbon végétal activé est un puissant remède naturel

Le charbon végétal activé est un puissant remède naturel

Le charbon végétal activé le plus puissant est celui produit par la combustion de noix de coco. La forme la plus économique et la plus efficace est la poudre. Il peut servir à blanchir les dents : sans dentifrice pour ne pas augmenter le côté abrasif, se brosser les dents avec un...

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Pourquoi ne faut-il pas dormir avec un soutien-gorge

Pourquoi ne faut-il pas dormir avec un soutien-gorge

Mythe ou réalité ? Il est souvent dit que Marylin Monroe dormait avec un soutien-gorge afin de garder une poitrine ferme. Sauf que les médecins s'accordent à dire que le fait de dormir avec un soutien-gorge n'a aucun impact sur le maintien de la poitrine. En effet, en position allongée, les...

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Maux de gorge ? Optez pour l`eucalyptus !

Maux de gorge ? Optez pour l`eucalyptus !

Maux de gorge, toux, nos voix respiratoires sont mises à rude épreuve. Heureusement l’eucalyptus est là pour nous aider ! Pour éviter les douleurs insupportables, notamment à la gorge, optez pour les vertus de l’eucalyptus, l’arbre préféré des koalas ! L’Eucalyptus un arbre fascinant aux milles vertus L’eucalyptus, ou gommier bleu, est...

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Oui, les caries sont contagieuses !

Oui, les caries sont contagieuses !

Faites attention à qui vous embrassez! Ça devrait aller de soi, encore plus lorsqu'on apprend que les bactéries qui causent les caries sont transmises d'une personne à l'autre, un peu comme on se partage une vilaine gastro ou une grippe.
 Les caries dentaires surviennent lorsque certains types de bactéries transforment le...

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Le laurier soulage les toux, bronchites, sinusites et états grippaux

Le laurier soulage les toux, bronchites, sinusites et états grippaux

Souvent utilisé comme bouquet garni pour aromatiser nos petits plats maison, cet arbuste aromatique a bien d'autres propriétés… Révélateur d'appétit et booster d'organisme, le laurier, autrefois vénéré par les Grecs et Romains, va vite devenir un de nos meilleurs alliés santé ! Bon pour le moral 
Le laurier est très efficace dans la...

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Manger épicé, une astuce pour maigrir

Manger épicé, une astuce pour maigrir

Insérer des aliments épicés comme le piment rouge dans ses repas semble être une astuce pour mincir. Les piments contiennent de la capsaïcine. Cette substance a un effet boosté sur la chasse aux kilos. Dès que cette substance entre en contact avec les capteurs de douleurs présents dans la bouche, ces...

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Remède naturel à base de jus de carottes et de menthe pour soigner vos maux de ventre

Remède naturel à base de jus de carottes et de menthe pour soigner vos maux de ventre

En plus d’être riche en nutriments, ce jus à base de carotte et de menthe poivrée peut aider à soulager votre estomac. Faites bouillir 4 carottes coupées en rondelles dans 4 tasses d’eau, et ajoutez une cuillère à café de menthe poivrée séchée ou un sachet de tisane de menthe. Baissez...

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Cancer de la prostate agressif : le cholestérol pourrait l'aider à se développer

Cancer de la prostate agressif : le cholestérol pourrait l'aider à se développer

Les résultats d'une étude américaine ont montré pourquoi il existe un lien entre cancer de la prostate agressif et le cholestérol. Le taux de cholestérol que l'on a dans le sang pourrait bien servir d'engrais au cancer de la prostate. C'est lors d'une étude publiée dans la revue médicale Cancer Research...

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Les vertus médicinales de la chicorée

Les vertus médicinales de la chicorée

Longtemps substitut du café, elle a parfois mauvaise presse. Pourtant, la racine à partir de laquelle elle est fabriquée possède une grande richesse nutritionnelle et des vertus médicinales encore mal connues. Une boisson et une aide culinaire Les utilisations alimentaires se sont diversifiées au cours des siècles. La farine de chicorée extraite...

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La pulpe d`aloe vera est un complément alimentaire qui nous fait du bien

La pulpe d`aloe vera est un complément alimentaire qui nous fait du bien

Depuis la fin de la deuxième Guerre Mondiale, de nombreux facteurs participent à la dégradation de notre alimentation quotidienne : appauvrissement progressif des sols agricoles, méthodes intensives de cultures et d’élevage, traitements toxiques, techniques modernes de fabrication industrielle, nouvelles habitudes alimentaires, régimes hypocaloriques, etc. Tous ces facteurs s’ajoutent les uns aux...

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Mal de dos : 4 exercices faciles pour soulager les douleurs

Mal de dos : 4 exercices faciles pour soulager les douleurs

Lumbago, arthrose lombaire, tour de reins… Le mal de dos, souvent considéré comme le mal du siècle, peut être soulagé avec des exercices faciles à faire chez soi. Wiam A.Hamid, jeune ostéopathe parisienne, nous donne ses conseils pour stopper la douleur. 1-Etirer la colonne lombaire pour soulager en profondeur « Ce sont...

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Insomnie ? Les huiles essentielles à votre rescousse

Insomnie ? Les huiles essentielles à votre rescousse

Il existe des huiles essentielles pour dormir et pour favoriser un bon endormissement. Lesquelles ? C’est ce que vous allez découvrir dans les lignes qui suivent.   - L’huile essentielle de Camomille romaine
 La camomille est connue depuis longtemps pour traiter le stress et les états anxieux. L’huile essentielle de camomille est...

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L'huile de ricin pour le mal de dos, la douleur sciatique et de l`arthrite

L'huile de ricin pour le mal de dos, la douleur sciatique et de l`arthrite

Quand il s’agit de traiter la lombalgie, habituellement, nous nous appuyons sur des médicaments pour soulager la douleur. Cependant, les médicaments soulagent la douleur pendant une courte période de temps et peuvent causer de l’inconfort gastrique lorsqu’ils sont pris pendant une période prolongée. Les traitements traditionnels pour le mal de dos...

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Les tampons et serviettes hygiéniques seraient-ils cancérigènes ?

Les tampons et serviettes hygiéniques seraient-ils cancérigènes ?

Des chercheurs argentins rapportent avoir trouvé un herbicide cancérigène dans 85% des tampons et serviettes hygiéniques. Après le choc toxique, le cancer. Des chercheurs argentins de l’Université de Plata ont trouvé du glyphosate, dans 85% des tampons et serviettes hygiéniques vendus dans leurs commerces. Le glyphosate, principal composant du Roundup, l’herbicide...

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Tisane d`Hibiscus, efficace pour perdre du poids

Tisane d`Hibiscus, efficace pour perdre du poids

La tisane d’hibiscus, d’autre part, est un outil efficace pour perdre du poids. En fait, une étude récente a montré que les adultes obèses qui ont consommé de la tisane d’hibiscus pour une période de 12 semaines avaient une taille plus fine ou réduite, et une baisse du pourcentage de...

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Inde : «La plus grosse femme du monde», qui pèse 500 kilos, va être opérée

Inde : «La plus grosse femme du monde», qui pèse 500 kilos, va être opérée

Eman Ahmed Abd El Aty est atteinte, selon sa famille, d'éléphantiasis... Selon sa famille, elle serait atteinte d’éléphantiasis, une pathologie qui cause un gonflement des membres et d’autres parties du corps, et n’est pas sortie de chez elle depuis vingt-cinq ans. Eman Ahmed Abd El Aty, qui serait la plus grosse femme du...

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Troubles du sommeil, quelles solutions naturelles ?

Troubles du sommeil, quelles solutions naturelles ?

Le sommeil nous permet de recharger nos batteries, nos réserves d’énergie glandulaire et nerveuse. Ce temps de repos a également un rôle essentiel dans les mécanismes de mémorisation et d’apprentissage… Que faire lorsque les troubles du sommeil s’installent ? L’insomnie, une origine multifactorielle Les troubles du sommeil ont souvent plusieurs sources, dont il...

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5 meilleurs remèdes de grand-mère qui sauvent

5 meilleurs remèdes de grand-mère qui sauvent

Les remèdes de grand-mère sont des solutions miracles, des astuces qui se trouvent chez nous, pour nous aidez à soigner facilement et naturellement certains maux. En voici quelques uns. Contre le stress Lorsque vous êtes stressé, frottez quelques feuilles de basilic entres vos mains et respirez profondément. Ou simplement un bain chaud...

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7 symptômes du cancer du poumon à connaître

7 symptômes du cancer du poumon à connaître

Le cancer est la maladie la plus redoutée dans notre société. En effet, c’est la première cause de mortalité chez l’homme, et la seconde chez la femme. L’évocation de son nom suffit à provoquer l’anxiété, la douleur et la tristesse. Il arrive que les médecins ne parviennent pas à expliquer...

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La pilule a-t-elle un effet sur la libido?

La pilule a-t-elle un effet sur la libido?

Alors qu’on fête cette année les 50 ans de la loi Neuwirth, qui a autorisé la pilule, il reste de nombreuses questions en suspens pour les patientes qui constatent parfois une baisse de leur libido… « J’ai repoussé mon conjoint trop souvent, raconte Solène. Après avoir multiplié les effets secondaires indésirables, « migraines...

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Stress, déprime : et si on manquait de vitamine D?

Stress, déprime : et si on manquait de vitamine D?

Le stress, la déprime et la fatigue prennent le pas sur notre moral et notre tonus. Et si ce n’était pas seulement dû aux températures mais aux longues journées sans soleil qui mettent notre taux de vitamine D au plus bas ? La vitamine D est à la fois une vitamine...

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Ces boissons pourraient développer un cancer

Ces boissons pourraient développer un cancer

A cause de leurs composants ou parce qu'elles sont bu trop chaudes, certaines boissons pourraient avoir une incidence sur le risque de développer un cancer. Le point avec le Dr Avi Assouline, cancérologue, sur celles dont il faut se méfier. Les boissons trop chaudes et le cancer de l'oesophage Vous aimez boire...

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Une recette pour dormir comme un bébé… J'adore ! Incroyable !

Une recette pour dormir comme un bébé… J'adore ! Incroyable !

Nous avons tous connu de nombreuses nuits sans sommeil à regarder le plafond sans pouvoir fermer l’œil. Notre esprit vagabonde et, sans même que nous le réalisions, le soleil commence à filtrer à travers les volets. De nombreuses personnes essaient tout pour s’endormir et finissent par succomber aux somnifères. Heureusement, il...

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Le sexe est douloureux pour une femme sur dix

Le sexe est douloureux pour une femme sur dix

Les rapports sexuels peuvent être douloureux pour les femmes quel que soit leur âge, révèle une étude britannique menée auprès d'un panel de femmes âgées de 16 à 74 ans. Les dyspareunies, les douleurs pendant les rapports sexuels , ne sont pas réservées aux femmes d'un certain âge. Une étude britannique...

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Plan d’attaque pour retrouver votre tonus

Plan d’attaque pour retrouver votre tonus

La fatigue touche tout le monde. […] En cas de fatigue passagère, il convient de réagir car cette baisse de régime a de nombreuses conséquences sur votre quotidien : nervosité, irritabilité, insomnie, migraines, douleurs musculaires,  troubles de l’attention et de la mémoire, ou encore déséquilibre digestif. De plus, on remarque une...

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2 exercices à réaliser tous les soirs pour mieux s’endormir !

2 exercices à réaliser tous les soirs pour mieux s’endormir !

Au moment de vous coucher, vous pouvez réaliser les 2 exercices suivants. 1/ L’exercice n° 1 consiste à utiliser une simple technique respiratoire relaxante et très efficace. Respirations en 3 temps :   a) Inspiration profonde et tranquille (respiration ventrale ou complète si possible) b) Je retiens l’air quelques instants (apnée de 2 à 8...

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10 astuces pour rattraper une mauvaise nuit

10 astuces pour rattraper une mauvaise nuit

Impossible de vous sortir du lit ce matin ? Insomnie, réveils multiples, votre nuit a été affreuse ? Voici des astuces pour vite récupérer d’une mauvaise nuit, avec les conseils du docteur Jérôme Lefrançois, médecin généraliste et membre de la Société française de recherche et de médecine du sommeil (SFRMS). Prendre...

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3 incroyables recettes de grand-mère pour avoir de gros seins!

3 incroyables recettes de grand-mère pour avoir de gros seins!

Grâce à ces 3 recettes de grand-mère vous n’aurez plus besoin d’utiliser d’artifices comme les soutien-gorge à coque, les rembourrages disgracieux ou les prothèses en silicone. Ces méthodes éprouvées depuis des temps bien reculés sont toujours d’actualité et toujours efficace. Ne rêvez-pas non-plus, n’espérerez pas passer d’un bonnet A à un...

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Calmer un mal de dents avec du clou de girofle

Calmer un mal de dents avec du clou de girofle

Que faire contre le mal de dents ? Utilisez un clou de girofle : un remède de grand-mère contre le mal de dents, qui a fait ses preuves depuis de nombreuses années. Comment fonctionne ce remède de grand-mère contre le mal de dents ? Le clou de girofle a de très bonnes...

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L`infusion citron gingembre curcuma pour stimuler votre système immunitaire

L`infusion citron gingembre curcuma pour stimuler votre système immunitaire

Élevez votre rituel d’eau tiède citronnée du matin à un niveau supérieur avec les pouvoirs anti-inflammatoires et détoxifiants du gingembre et du curcuma. Cet élixir de bien-être pour l’hiver est riche en antioxydants favorisant la santé qui détoxifient votre foie et votre sang, et donne un coup de pouce à...

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Cancer du col de l'utérus : le frottis permet d'en éviter 9 sur 10

Cancer du col de l'utérus : le frottis permet d'en éviter 9 sur 10

L’Institut national contre le cancer rappelle l’importance du frottis pour dépister le cancer du col de l’utérus. Un examen boudé par les femmes de plus de 50 ans. Chaque année, le cancer du col de l’utérus tue 1100 femmes. Pourtant, un dépistage régulier permet de réduire le nombre de cas. A l’occasion...

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Saignement de nez, comment réagir dans l’immédiat?

Saignement de nez, comment réagir dans l’immédiat?

Difficile de les prévoir, les saignements de nez arrivent de manière spontanée ou bien après un traumatisme direct sur le nez. Ce dernier cas est le plus courant lorsque des enfants jouent par exemple. Ce genre d’hémorragies est bénignes mais peuvent dans certains cas être le signe d’une affection plus grave...

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Ce que vous devez savoir sur les bienfaits de la vitamine E

Ce que vous devez savoir sur les bienfaits de la vitamine E

Vous avez peut-être entendu dire que la vitamine E protège du cancer et des maladies du cœur. Vous vous questionnez sur votre apport en vitamine E et sur la nécessité de prendre un supplément? Lisez ce qui suit pour connaître la vérité sur vos besoins en vitamine E.   D'une façon générale...

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Soutien-gorge mal adapté? attention, danger !

Soutien-gorge mal adapté? attention, danger !

Nos soutiens-gorge, on les aime comme on les déteste. Même si on les trouve bien pratiques - surtout lorsque l'on a une poitrine volumineuse on apprécie malgré tout de pouvoir les retirer à la fin de la journée. Mais si en fait ce sous-vêtement n'était pas bon pour notre santé ? Une...

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Sel : réduire la consommation pour sauver des vies

Sel : réduire la consommation pour sauver des vies

Une consommation excessive de sel a des effets néfastes sur la santé. Important pour notre corps, le sel s’avère néfaste quand sa consommation s’envole. Une réduction de 10% de la consommation pourrait sauver des millions de vie. C’est le constat dressé par des chercheurs de l’Université de Boston (Etats-Unis) dans une étude...

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Caries : un médicament contre Alzheimer pour soigner les dents?

Caries : un médicament contre Alzheimer pour soigner les dents?

ETUDE : C’est en dopant l’action des cellules-souches présentes dans la pulpe centrale des dents que la substance permettrait le comblement des fissures ou des cavités mineures… Le Tideglusib, un médicament initialement destiné à la lutte contre les symptômes de la maladie d’Alzheimer, favoriserait le processus de régénération naturelle des dents...

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La consommation de poissons, source d`inquiétude dans certaines préfectures de Centrafrique

La consommation de poissons, source d`inquiétude dans certaines préfectures de Centrafrique

Des poissons, portant des blessures, ont été découverts dans neuf préfectures de la République Centrafricaine, ont indiqué ce mercredi, des sources proches du bureau de l’Organisation des Nations Unies pour l’Agriculture et l’Alimentation (FAO) en Centrafrique. Des recherches sur les causes de ces infections qui entrainent la mort de ces poissons...

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Pourquoi j`ai les mains qui tremblent

Pourquoi j`ai les mains qui tremblent

Voir ses mains trembler sans pouvoir les contrôler peut-être très gênant en certaines circonstances. Quelles sont les causes de ces tremblements, pouvez-vous y remédier ? Faisons le point. Si, à certains moments, le contrôle de vos mains vous échappe, ne vous imaginez pas atteinte d'une maladie incurable, car il existe de...

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Pourquoi ne faut-il pas se raser le pubis?

Pourquoi ne faut-il pas se raser le pubis?

Une peau lisse, douce sans poils, oui c'est beau esthétiquement mais... Attention surtout au niveau du pubis! Les parties génitales sont très sensibles et les poils poussent pour une bonne raison. Il faut savoir que les poils pubiens protègent notre intimité. Ils forment une barrière contres le microbes, les infections, la...

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Souvent de mauvaise humeur avant les règles ? L'origine serait génétique

Souvent de mauvaise humeur avant les règles ? L'origine serait génétique

Anxiété, irritabilité, tristesse…Dans la semaine qui précède les règles, certaines femmes sont plus sujettes que d’autres aux troubles de l’humeur. Mais au-delà des variations hormonales, des chercheurs américains expliquent que cette disparité pourrait être liée aux gènes. Depuis toujours, les variations de l’humeur féminine dans la semaine précédant les règles font...

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Comment suivre une cure detox avec des pommes ?

 Comment suivre une cure detox avec des pommes ?

La monodiète de pomme consiste à ne se nourrir que de pommes pendant 2 ou 3 jours afin de détoxifier l'organisme. Après les fêtes, lors d'un changement de saison, une cure detox à base de pommes peut signer un nouveau départ avec son corps, sain et purifié. Comment ça fonctionne ?...

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Cancer du sein : de nouvelles avancées prometteuses vers un vaccin thérapeutique

Cancer du sein :  de nouvelles avancées prometteuses vers un vaccin thérapeutique

ESPOIR – Des scientifiques américains planchent depuis quelques années sur un vaccin capable de contrer les cellules cancéreuses. Dans une nouvelle étude, ils expliquent être parvenus à faire régresser une tumeur mammaire chez la femme, voire à la détruire dans certains cas. Avec 54.062 nouveaux cas diagnostiqués sur l’année 2015, le...

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Surpoids : comment votre cerveau peut vous saboter l`envie de vous remettre au sport

Surpoids : comment votre cerveau peut vous saboter l`envie de vous remettre au sport

PAS SI FACILE – Une nouvelle étude américaine suggère que malgré toute la bonne volonté du monde, certains auront plus de difficultés à perdre du poids grâce au sport. En cause, un dérèglement de la dopamine, un neurotransmetteur majeur qui joue un rôle dans le circuit de la récompense. C’est décidé...

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Comment protéger votre foie si vous consommez de l`alcool

Comment protéger votre foie si vous consommez de l`alcool

S’il est une chose que la plupart des gens comprennent à propos du foie, c’est qu’il agit pour le corps comme une régie des alcools. Quand vous prenez un verre de vin, de bière ou d’une autre boisson alcoolisée, le foie est chargé de traiter cet alcool et de détoxifier...

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Fatigué au travail ? Voici 10 façons de retrouver l'énergie au bureau

Fatigué au travail ? Voici 10 façons de retrouver l'énergie au bureau

Vous arrivez en forme au bureau tous les matins, mais vous n'arrivez pas à échapper au coup de barre de l'après-midi ? Pas d'inquiétude surtout, il existe plein de petites astuces très faciles à mettre en place pour se rebooster quand on est tout patraque au travail.   Si votre tête devient...

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Facebook: faire des pauses améliore le bien-être

Facebook: faire des pauses améliore le bien-être

Cesser de se connecter pendant une semaine au réseau social permettrait d’améliorer son sentiment de bien-être et ses pensées positives. Onglet Facebook, option : déconnexion. Prendre le large sur le réseau social, ne pas s’y rendre pendant quelques temps, permettrait d’améliorer son bien-être émotionnel, à en croire une étude menée par...

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Repas de fête : attention au mélange et aux excès!

Repas de fête : attention au mélange et aux excès!

Les périodes de fête sont des moments où personne ne contrôle son alimentation. On joue la carte ‘’du tout est permis’’. Pourtant il y a des règles à suivre, pour une bonne digestion et une alimentation saine. A l'orée du reveillon de Noël et de la Saint Sylvestre, Dr Aka...

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4 signes inhabituels du cancer du côlon que les gens ignorent pendant des années

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Le cancer est une maladie qui peut toucher plusieurs organes de notre corps. Pour limiter les dégâts qu’il peut causer et réduire les risques d’en périr, il faut absolument être à l’écoute de son corps pour en détecter les premiers signes et ainsi effectuer un dépistage précoce qui multipliera vos...

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7 idées pour une parfaite hygiène intime

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Le sexe féminin est une zone très sensible. Les risques de prolifération de germes, et des complications qui s’ensuivent, nécessitent que l’on y attache une attention particulière. Voici des conseils précieux pour bien entretenir votre hygiène intime. Contrairement à certaines idées reçues, ne pensez pas que la douche vaginale soit ce...

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Prendre régulièrement du paracétamol pourrait affecter l'audition...

Prendre régulièrement du paracétamol pourrait affecter l'audition...

OUÏE – Des chercheurs américains assurent que les personnes qui prennent du paracétamol ou de l’ibuprofène plus de deux fois par semaine abîmeraient plus vite leur oreille interne. Ces antidouleurs accéléreraient en effet la perte auditive. C’est un réflexe pour beaucoup d’entre nous. En cas de douleurs, de maux de tête...

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Quelques idées pour vous défaire de la gueule de bois!

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Les jours de fêtes, nous voulons tous les célébrer jusqu’au bout de la nuit, en oubliant les conséquences. On boit et on mange de façon exagérée. Résultat, mal de tête, nausée, vomissement, fatigue… c’est la gueule de bois qui se manifeste ainsi. Heureusement, il existe des ‘’secrets’’ tout simples pour s’en...

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Malika Diarrassouba / Directrice de centre de beauté : « Nous faisons aussi des massages à l’africaine pour garder notre côté naturel »

Malika Diarrassouba / Directrice de centre de beauté  : « Nous faisons aussi des massages à l’africaine pour garder notre côté naturel »

« Kawsara», un nouveau-né dans le monde de la beauté, de l’esthétique, du Spa et de la mode. La concrétisation du rêve de Malika Diarrassouba, une ambassadrice du monde de la beauté qui depuis des années s’est investie à apporter des réponses aux problématiques liées à l’esthétique, ambitionne accorder à...

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« Comment maigrir vite, en bonne santé et durablement »

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Il existe des professionnels pour vous conseiller au quotidien sur votre alimentation. Nous avons rencontré Kemlé TARRAF, coach alimentaire et diététique et représentante à Abidjan de la gamme de produits NUTRISY : - Prise en charge globale - Aide à l’amaigrissement grâce au brûleur de graisse - Traitement des troubles du comportement alimentaire - Traitement...

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Deux recettes très efficaces pour stopper la diarrhée

Deux recettes très efficaces pour stopper la diarrhée

La diarrhée nous arrive à tous et c’est sans discussion très désagréable, surtout si l’on doit sortir de chez soi… voila deux remèdes très efficaces pour y remédier rapidement! Les effets sont quasi immédiats! 1. La tisane de thym La tisane de thym est sans nul doute le remède le plus efficace...

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Comment bien profiter du sommeil et vaincre l’insomnie

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En plus de dormir le nombre d’heures suffisant pour permettre au corps de se reposer, voici quelques conseils importants qui pourront vous aider à améliorer votre sommeil afin qu’il soit de meilleure qualité. Ces éléments font partie d’une bonne hygiène du sommeil et sont un atout supplémentaire pour un repos régénérateur. Bien...

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Cancer : 5 boissons à éviter

Cancer : 5 boissons à éviter

A cause de leurs composants ou parce qu'elles sont bu trop chaudes, certaines boissons pourraient avoir une incidence sur le risque de développer un cancer. Le point avec le Dr Avi Assouline, cancérologue, sur celles dont il faut se méfier. Les boissons trop chaudes et le cancer de l'oesophage Vous aimez boire...

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Pour les yeux fatigués, pratiquez cet exercice de relaxation!

Pour les yeux fatigués, pratiquez cet exercice de relaxation!

Pas facile la vie de nos petits yeux. Soumis à de fortes luminosité (soleil, écran d’ordinateur, téléphone, télé) presque 18 heures par jour, ils mènent des vies de stakanoviste interdit de repos. Muscle capital, il est pourtant le laisser pour compte de tous les cours de fitness. Hélas, s’il est...

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Le stress à l`adolescence favorise l`hypertension à l`âge adulte

Le stress à l`adolescence favorise l`hypertension à l`âge adulte

Les adolescents peu résistants au stress ont un risque accru d'hypertension à l'âge adulte. Ce dernier est multiplié par 3 s'ils ont un IMC élevé. Les adolescents stressés font des adultes hypertendus, révèle une vaste étude américainepubliée ce lundi dans la revue  Heart. Ces travaux mettent en évidence qu’une faible résistance...

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3 recettes au cumin pour purifier et avoir un ventre plat

3 recettes au cumin pour purifier et avoir un ventre plat

Le cumin est une plante qui est utilisée pour épicer les repas mais également consommée pour la santé. Le cumin possède des vertus purificatrices. Il combat gaz intestinaux et ballonnements. Il facilite en plus la digestion. Pour un ventre plat, on n’hésite pas à l’égrainer un peu partout. Voici trois recettes...

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Ces positons pour dormir qui affectent notre santé

 Ces positons pour dormir qui affectent notre santé

Sur le ventre, sur le dos ou sur les côtés...même si vous vous sentez bien dans cette position, cela peut causer des problèmes de santé. On fait le point sur ces trois positions.  Sur le ventre Bien vrai que cette position favorise une bonne digestion. Dormir sur le ventre, empêche de bien...

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Comment protéger vos lèvres du froid?

Comment protéger vos lèvres du froid?

Une jolie bouche rime souvent avec des lèvres douces et souples. Mais avec le froid, le vent et les grands écarts de températures, ce n'est pas toujours évident d'afficher un sourire au top. Voici tous les conseils pour chouchouter vos lèvres et les protéger ! Pour les préserver et les protéger durablement...

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Prendre confiance en soi en 5 étapes

Prendre confiance en soi en 5 étapes

Au boulot, avec vos enfants ou avec vos amis, c'est toujours le même constat, vous manquez de confiance en vous. Plutôt que de vous dévaloriser, dites-vous qu'il existe des solutions pour aller mieux. Au travail, vous n'osez rien entreprendre par peur de l'échec et doutez de vos capacités. Quand vous...

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Sida : non, les séropositifs traités ne transmettent pas le virus

Sida : non, les séropositifs traités ne transmettent pas le virus

La nouvelle campagne de sensibilisation AIDES met en avant l'absence de transmission du virus d'un séropositif traité à son partenaire. Des photographies en noir et blanc contre les préjugés. Etre en couple avec une personne séropositive traitée fait courir un danger à son compagnon. Un préjugéà ranger désormais du côté des...

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Comment se masser soi-même le dos ?

Comment se masser soi-même le dos ?

L’intérêt de se masser soi-même le dos est de pouvoir intervenir rapidement sur des douleurs persistantes. Il suffit de pratiquer quelques exercices simples d’automassage pouvant apporter un soulagement immédiat et enrayer l’évolution des symptômes. C’est grâce à l’automassage, que vous allez pouvoir vous procurer une douceur, un confort, un bien-être, retrouver...

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10 choses à appliquer tous les jours pour vivre longtemps et en bonne santé

10 choses à appliquer tous les jours pour vivre longtemps et en bonne santé

Voici quelques conseils de vie qui vous permettront de vivre plus longtemps, à condition bien sur de les mettre en pratique. 1 – Limitez au maximum votre consommation de viande rouge Il est préférable d’éviter dans tous les cas la viande rouge, même maigre, car le bétail est en général saturé par...

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Les bienfaits des bains de boue pour une détente parfaite

Les bienfaits des bains de boue pour une détente parfaite

Pour soulager les douleurs articulaires, calmer les brûlures ou encore soigner les problèmes de peau, il n’y a qu’une seule chose : les bains de boue. Les boues sont utilisées depuis longtemps pour apaiser de nombreux maux du quotidien soit en cataplasmes soit en bain. Les différents types de boue et...

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3 astuces puissantes pour vous débarrasser des fortes odeurs intimes !

3 astuces puissantes pour vous débarrasser des fortes odeurs intimes !

Les odeurs intimes ont toujours été, et restent encore un sujet tabou. La plupart des femmes trouvent l’odeur de leurs parties intimes désagréables et essaient de s’en débarrasser en usant et abusant de produits d’hygiène. Erreur ! L’odeur intime est, comme toutes les odeurs corporelles, naturelles. Elle peut être plus forte...

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Pertes blanches abondantes, pourquoi ?

Pertes blanches abondantes, pourquoi ?

Dr David Elia, gynécologue, répond aux questions que se posent fréquemment les femmes. Aujourd'hui, les pertes vaginales ou pertes blanches sont des sécrétions provenant du vagin pour permettre au vagin de se défendre. Les pertes changent selon la maladie et permettent ainsi aux gynécologues de trouver rapidement de quoi souffre une...

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Dangereuse pour les poumons et la bouche ? La cigarette électronique de nouveau mise sur le banc des accusés

Dangereuse pour les poumons et la bouche ? La cigarette électronique de nouveau mise sur le banc des accusés

MÉFIANCE – Alors qu’une étude américaine suggère que la fumée d’e-cigarette dégrade les poumons des adolescents après seulement une semaine d’utilisation, deux autres recherches dénoncent les capacités de la vapeur à détruire les cellules présentes dans la bouche. En matière de cigarette électronique, les études passent et ne se rassemblent pas...

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Bien-être: 5 habitudes à adopter dès maintenant

Bien-être: 5 habitudes à adopter dès maintenant

Pas besoin de prendre un abonnement à la salle de gym ni de réserver une heure par jour : ces 5 gestes bien-être sont faciles à adopter et rapides à mettre en place. On est souvent pleines de bonnes intentions forme et bien-être : oui, on sait qu'il faut faire...

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Alimentation anticancer : consacrer une place de choix aux végétaux

Alimentation anticancer : consacrer une place de choix aux végétaux

Dans le cadre de la prévention d'un cancer, l'alimentation joue un rôle central. Anthony Berthou, nutritionniste spécialisé en micronutrition et en sport-santé, fait le point sur la question du stress oxydant, qui peut être à l'origine de cancer, et l'alimentation à privilégier pour s'en prémunir. Peut-être avez-vous déjà entendu parler de...

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Diabète : le risque de mortalité reste élevé malgré une meilleure prise en charge

 Diabète : le risque de mortalité reste élevé malgré une meilleure prise en charge

Le suivi médical des diabétiques a beau s’améliorer, ces patients restent malgré tout particulièrement vulnérables à certaines maladies comme les maladies cardiovasculaires et les cancers. Les femmes sont également plus touchées que les hommes. Pompe à insuline, metformine ou inhibiteurs de l’alpha-glucosidase… les médicaments disponibles pour traiter les diabétiques sont nombreux...

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Des chaussettes connectées pour prévenir les ulcères des diabétiques

Des chaussettes connectées pour prévenir les ulcères des diabétiques

INGÉNIEUX – Une start-up américaine a imaginé un nouveau type de vêtement intelligent : des chaussettes connectées. En mesurant la température corporelle, elles peuvent prévenir l'ulcère au pied, l'une des complications les plus graves du diabète. Explications. Et s’il était possible de prévenir les complications graves du diabète grâce à des...

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10 traitements naturels contre la dépression

10 traitements naturels contre la dépression

Tout d’abord, n’oubliez pas que la dépression est une maladie. Si vous en souffrez, une visite chez le médecin s’impose. Parallèlement à la thérapie et aux médicaments, il existe de nombreux traitements naturels pour ce mal du siècle. Ces conseils peuvent vous aider à vous sentir mieux, et ce dès maintenant. 1. Instaurez une...

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Un nouveau type de chocolat capable de soulager les douleurs pendant les règles ?

Un nouveau type de chocolat capable de soulager les douleurs pendant les règles ?

DOULEURS - Le confiseur suisse, Marc Widmer, affirme avoir concocté une tablette de chocolat aux vertus étonnantes. En consommer vous permettrait, Mesdames, de soulager les douleurs liées aux menstruations. Pour certaines femmes, règles riment avec souffrance. Alors, pour atténuer les crampes ressenties en bas de l’abdomen, les anti-inflammatoires sont conseillés. Mais...

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Cancer colorectal : faites-vous dépister pour en guérir !

Cancer colorectal : faites-vous dépister pour en guérir !

Le cancer colorectal est aujourd’hui l’un des cancers les plus mortels. Il détient la triste deuxième place chez ces messieurs et la troisième pour les femmes. Pourtant, s’il est détecté suffisamment tôt, il peut être guérit dans 9 cas sur 10. Qu’est-ce que le cancer colorectal ? C’est une tumeur maligne, appelée...

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3 remèdes au citron pour booster vos défenses

3 remèdes au citron pour booster vos défenses

Fatigue, grippe, indigestion, fièvre, tension artérielle ...Voici des remèdes naturels faciles pour booster vos défenses et lutter contre les bactéries. Les vertus du citron ne sont plus un secret. Puissant antiseptique riche en vitamine C, le citron est un médicament et apporte de nombreux bienfaits à l'organisme. - Citron à jeun...

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6 techniques de massage pour faire du bien

6 techniques de massage pour faire du bien

Se masser ou masser quelqu’un quand on n’est pas professionnel ? Pourquoi pas. A condition d’éviter les zones délicates (colonne vertébrale, cou, arrière des genoux…) et de maîtriser les gestes de base nécessaires à tous les types de massages (ayurvédique, sportif, californien…). Alors apprendre à ne faire que du bien...

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Excès de boissons énergisantes : un homme développe une hépatite aigüe

Excès de boissons énergisantes : un homme développe une hépatite aigüe

Un quinquagénaire américain a été très sérieusement atteint au foie, vraisemblablement à cause d'une "consommation excessive de boissons énergisantes", selon un article publié dans le très sérieux British Medical Journal. Il buvait quatre à cinq bouteilles par jour, pour "tenir le coup" au travail. Un patient âgé de 50 ans a...

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Les remèdes de grand-mère contre les nausées

Les remèdes de grand-mère contre les nausées

Ballonnements, reflux gastriques ou contractions de l'estomac... Les nausées peuvent se manifester de différentes manières, mais sont toujours très inconfortables pour celui qui en souffre. Il existe pourtant des astuces simples et naturelles pour les soulager. Le gingembre soulage les nausées Reconnu par la Haute Autorité de Santé (HAS) comme efficace contre...

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Comment être optimiste malgré les problèmes?

Comment être optimiste malgré les problèmes?

Devenir optimiste ne veut pas dire fermer les yeux sur la vraie vie, les problèmes et les temps durs. Ce n’est pas mettre des lunettes roses, c’est simplement… changer de lunettes! Voir tout en rose n’est pas un signe qu’on est optimiste. En tout cas, il est certain que ce...

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L’eucalyptus, un antiseptique des voies respiratoires

L’eucalyptus, un antiseptique des voies respiratoires

L’eucalyptus est un grand arbre originaire d’Australie. Ses feuilles, très riches en huile essentielle, sont utilisées sous des formes variées (infusion, teinture, soluté buvable, gélule) pour traiter de nombreuses affections, respiratoires notamment, mais pas seulement. Voici de nombreuses bonnes raisons d’utiliser l’eucalyptus. L’eucalyptus est utilisé pour traiter les affections de l’appareil...

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Comment prendre du temps pour soi et se faire du bien

Comment prendre du temps pour soi et se faire du bien

Notre vie active nous laisse peu d’opportunités pour s’occuper de la personne la plus importante : nous même. On oublie bien trop souvent de prendre soin de soi ,ce qui produit à long terme des effets dépressifs. Pourtant prendre du temps et se faire du bien n’est pas bien difficile et...

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Le lait de soja, préférable au lait de vache pour les os des plus jeunes ?

Le lait de soja, préférable au lait de vache pour les os des plus jeunes ?

Une nouvelle étude réaffirme les bienfaits du lait de soja. D’après les scientifiques, en boire dès le plus jeune préserverait leurs os. Détails. D’un côté, il y a ceux qui donnent un verre de lait le matin à leur progéniture pour les aider à bien grandir. De l’autre, ceux qui cherchent d’autres...

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Les édulcorants permettent-ils de maigrir et sont-ils nocifs pour la santé ?

Les édulcorants permettent-ils de maigrir et sont-ils nocifs pour la santé ?

A la suite de votre dernière chronique, Jean Waro nous a écrit du Gabon car il souhaite savoir si les édulcorants permettent de maigrir et s’ils sont dangereux pour la santé ? En premier lieu, Stéphane, est ce qu’il y a un risque à consommer ces produits ? Les controverses sur...

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La banane améliore l`état des reins

La banane améliore l`état des reins

Le potassium est essentiel pour la régulation de la tension artérielle et le bon fonctionnement des reins. En tant que source alimentaire de potassium, la banane peut s’avérer particulièrement bénéfique pour maintenir des reins en bonne santé. Une étude effectuée avec des femmes a montré que sur une période de 13 ans...

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Diabète : marchez après le dîner, c`est bon pour votre glycémie

Diabète : marchez après le dîner, c`est bon pour votre glycémie

Rien de mieux qu’une marche pour faire baisser sa glycémie. Et si elle est faite juste après le dîner c’est encore mieux. Explications. Trois millions de Français sont traités à cause du diabète. Parmi eux, le diabète de type 2 représente 92% des cas. En plus de l’insuline, une autre astuce simple...

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Comment lutter contre les remontées acides

Comment lutter contre les remontées acides

Lorsque vous avez bien mangé, il peut arriver que votre estomac fasse d’étranges bruits : il produit des sucs gastriques qui entrainent de légères brûlures de l’estomac qui remontent vers l’œsophage. L'œsophage est un organe très fragile qui est sensible à la moindre acidité et à la moindre fluctuation. Contrairement à...

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Quelques conseils pour améliorer la qualité de son sommeil 

Quelques conseils pour améliorer la qualité de son sommeil 

Pour éviter les problèmes d’endormissement ou les insomnies nocturnes et se réveiller en pleine forme au petit matin, il n’y a pas de secret. Seulement quelques règles de vie simples qui améliorent efficacement la qualité du sommeil. Se lever et se coucher aux mêmes heures Adopter un rythme de sommeil régulier est...

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Des conseils pratiques et utiles pour l`hygiène intime

Des conseils pratiques et utiles pour l`hygiène intime

La toilette intime reste un moment à privilégier chez les femmes. Cette zone fragile du corps mérite toute l'attention nécessaire. La flore vaginale est constituée de bactéries protectrices. Cet équilibre fragile doit être respecté. Aussi, un excès ou un défaut d'hygiène peuvent le perturber et entraîner des infections. Découvrez dans...

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Boire 1,5 litre d`eau par jour n`est pas nécessaire pour être en bonne santé

Boire 1,5 litre d`eau par jour n`est pas nécessaire pour être en bonne santé

HYDRATATION – Après avoir décrypté les mécanismes de la soif, des scientifiques mettent à mal la recommandation des huit verres d’eau par jour. Ils préconisent de s’écouter pour répondre aux besoins de son corps. Bien s’hydrater, oui. Se forcer à boire 1,5 litre d’eau, non. Voilà la conclusion d’une nouvelle étude...

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Le vinaigre de cidre : deux astuces surprenantes pour faire passer le hoquet

 Le vinaigre de cidre : deux astuces surprenantes pour faire passer le hoquet

Si vous avez le hoquet et qu’il semble tenace, le vinaigre de cidre, avec son goût aigre, pourrait bien être l’arme fatale. Une adolescente est même allée encore plus loin en créant une sucette contenant du vinaigre de cidre qui, selon elle, « neutralise le message du hoquet » en stimulant intensément les...

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Voici des remèdes naturels avec la goyave et le goyavier

Voici des remèdes naturels avec la goyave et le goyavier

Si vous vivez dans une région où poussent abondamment les goyaviers ou si vous apercevez des goyaves sur l'étal de votre maraîcher, alors vous devriez vous sentir heureux ! La goyave est bien plus qu'un fruit d'une saveur agréable, c'est aussi un remède naturel et complet. La goyave, fruit tropical du...

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