2 aliments pour faire baisser la glycémie et brûler la graisse

Ces deux aliments sont excellents pour diminuer le taux de glucose dans le sang et pour brûler la graisse pour maigrir. Voici nos recommandations.

La cannelle

Cette épice réduire le taux de glycémie. Une alternative pour remplacer le sucre dans votre thé. Elle est riche riche en magnésium, en fer, en calcium, en fibres et en vitamines C et B1. Ajoutez en dans vos plat, vos boissons...

Le thé vert

Nous connaissons les nombreux avantages du thé vert sur la santé. Puissant antioxydant, le thé vert réduit le taux de sucre et fait baisser la glycémie et brule la graisse naturellement. Il faut en consommer 6 à 7 tasses par jour et ne pas y ajouter du sucre.

Associés, ces deux ingrédients (le thé et la cannelle), ce mélange est un véritable allié pour réduire le niveau du sucre dans le sang et pour perdre du poids rapidement. Buvez deux taxe par jour (matin et après midi).

 

Mam Dieng

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