Quels sont les principaux symptômes de la dépression ?

Si la dépression représente une maladie à part entière d'un point de vue médical, il est difficile de la reconnaître, tant ses symptômes sont diffus et complexes : troubles de l'humeur, de la libido, du sommeil, de l'alimentation… Découvrez les principaux symptômes et signes annonciateurs d’une dépression.

Ne confondez pas dépression et déprime passagère. Si les symptômes de ces deux affections peuvent parfois être similaires (tristesse, sommeil perturbé, découragement), leur durée représente un bon indicateur.

Le simple coup de cafard entraîne des signes d’ordre passager. En revanche, la dépression se caractérise par la survenue de troubles de l’humeur bien caractérisés qui se manifestent en quasi-permanence pendant au moins deux semaines consécutives. Ces perturbations engendrent généralement des difficultés importantes dans les domaines affectif, social ou professionnel.

La combinaison de signes dépressifs peut alerter l’entourage. En outre, mieux identifier la maladie aide les proches à en parler avec les victimes.

Quels sont les différents types de dépression ?

L’épisode dépressif : pendant plus de 15 jours, la personne est fatiguée, triste et a perdu tout centre d’intérêt. Autres symptômes : troubles du sommeil, de l’appétit, idées noires…

La dépression saisonnière : due à une diminution de la lumière naturelle, elle survient à la fin de l'automne jusqu'au printemps.

La dépression du post-partum : la mère ressent des symptômes dépressifs intenses dans le mois qui suit l’accouchement.

La dépression réactionnelle : elle fait suite à une épreuve (deuil, accident, divorce).

La dépression masquée : le corps exprime la souffrance par des troubles physiques (mal de dos, maux de tête), parfois associés à ceux de la dépression classique (tristesse, troubles du sommeil).

Le trouble dépressif récurrent (ou dépression chronique) : il se caractérise par l’apparition répétée d’épisodes dépressifs avec des périodes de rémission.

La dépression souriante : elle est très difficile à identifier car les personnes qui en souffrent ne laissent rien transparaître. Elles ont l’air heureuses en apparence, mais en réalité souffrent profondément intérieurement.

La perte d'énergie

La dépression entraîne généralement une perte de l’élan vital associée à une fatigue intense et à un manque d’énergie. Au quotidien, il est alors difficile d’accomplir des gestes anodins. Cet état porte un nom : la "tâche impossible". On en parle lorsque le patient ne se sent plus capable d'accomplir des tâches qui, jusqu’alors, s’effectuaient naturellement sans y penser : aller acheter son pain, faire son lit, s’occuper des tâches administratives ou ménagères...

Une impossibilité soudaine généralement incomprise par les proches d’une personne souffrant du syndrome. Aussi banales que sont ces « tâches impossibles », vous ne devez pas hésiter à en parler à vos proches et à vous faire aider. L’écrivaine Molly Backes ayant elle-même souffert du syndrome raconte : « Une fois, un ami est venu me chercher et m'a conduit à la pharmacie qui était à deux pâtés de maisons. C'était un cadeau incroyable. »

Les troubles du sommeil

Chez certaines personnes, dormir devient un refuge. Toutefois, cet excès n’est pas bénéfique : les dépressifs sont toujours aussi fatigués, même avec 10 heures de sommeil à leur actif. Pour d’autres, les nuits sont courtes : coucher tardif, réveil nocturne ou tôt le matin, vers 4 ou 5 heures. Le sommeil est moins profond et le réveil peut être douloureux psychologiquement. Lire plus sur santemagazine.fr