Le sommeil est l’élément indispensable à la récupération des forces physiques et psychiques. Les bienfaits du sommeil sont multiples et participent pour beaucoup au bien-être et à l'efficacité. Il permet…
Le lait est riche en tryptophane qui conditionne la synthèse de la sérotonine, une hormone favorisant l’endormissement..Bu le soir, il permettrait ainsi de mieux dormir. C’est un remède de grand-mère…
Le garder pour dormir, n'avoir que des soutiens-gorge de la même taille ou ne pas en porter du tout... Même si vous pensiez avoir tout bon il est possible que…
Il ne faut pas confondre stérilité et infertilité. La différence entre la stérilité et l’infertilité est que la stérilité est un état définitif : cela veut dire que l’on ne…
Le colon a pour fonction de stocker les particules de nourriture qui n’ont pas été digérées dans l’estomac et l’intestin grêle ; il absorbe l’eau , le sel et les…
Bactéries, urine, salive, champignons...nous ne soupçonnons pas l'impact que peut avoir le contenu d'une serviette de bain sur notre santé ! A quelle fréquence doit-on donc la changer ? Comme,…
Bloquées, pas moyen d'évacuer. Le ventre gonfle, se fait lourd, et l'inconfort va croissant. Qu'est-ce qui cause ces soucis de constipation ? Comment faut-il se nourrir pour mieux lutter ?…
Nous vous proposons quelques astuces simples pour calmer vos hémorroïdes chez vous à la maison. Des recettes de grand-mère très efficaces. - L’huile d’olive : versez sous forme de goutte…
Produits miracles ? Les dentifrices blanchissants vous aident simplement à estomper les taches superficielles sur vos dents. Ce n'est pas en utilisant un dentifrice blanchissant tous les jours qu'on obtient un…
afriquefemme.com va vous parler de l’huile essentielle de citron bio et de ses nombreuses vertus ! L’essence de citron est l’une de mes huiles essentielles favorites, son parfum frais et tonifiant…
La dépigmentation artificielle est devenue un véritable phénomène de société. En Afrique, le teint clair est considéré comme un critère de beauté et le signe d’une certaine aisance sociale. C’est…
Lorsqu'il fait chaud et que le corps réclame de l'eau pour vous désaltérer, votre premier réflexe est d'ouvrir votre frigo et de sortir la bouteille d'eau la plus fraiche. Bonne…
L'obésité et même le surpoids sont sous l'influence parfois de plusieurs facteurs comme l'hérédité, les facteurs environnementaux et comportementaux. L’augmentation de la prévalence de l’obésité dans le monde accompagne de…
Beaucoup de femmes et de filles sont paranoïaques lorsqu'elles pensent aux odeurs que leur « bas-ventre » peut dégager, vous n'êtes pas seule ! En fait, chaque femme a sa propre signature olfactive…
Lorsque l’on tente de comprendre pourquoi l’obésité est si répandue, on constate que les causes sont multiples et ne reposent pas uniquement sur l’individu. Aussi, l’obésité peut accroître le risque…
L’obésité, devient de plus en plus un grave problème qui affecte non seulement les adultes mais aussi les enfants. D’un point de vue médical, l’obésité est généralement définie comme une…
Nez bouché, nez qui coule, maux de tête... si ces symptômes vous mènent la vie dure, vous souffrez peut-être d'une sinusite. La sinusite est une inflammation très courante qui peut…
Etant diabétique, le sucre vous est fortement déconseillé. Mais d'autres aliments le sont-ils aussi ? Oui, et c'est le cas du sel. Pourquoi les diabétiques doivent ils réduire leur consommation…
C’est l’un des remèdes naturels les plus connus pour combattre les problèmes d’insomnie. Vous pouvez la trouver dans presque n’importe quel supermarché ou dans un magasin de produits bios. Le…
L’hypertension artérielle est une maladie chronique qui se caractérise par une tension artérielle élevée même au repos. Selon des études récentes, elle peut provoquer un vieillissement prématuré et des lésions…