Santé

Comment le sport peut nous faire prendre du poids
Forme sport | 20 Mai 2019 | Vue 680 fois

Comment le sport peut nous faire prendre du poids

Halte aux idées reçues ! Le sport n’est pas toujours l’ami de notre silhouette. Selon une étude récente, ce serait même le contraire. Vous êtes nombreux à être esclave de…

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Contre le diabète, essayez ce remède aux feuilles de laurier
Bien être | 20 Mai 2019 | Vue 1204 fois

Contre le diabète, essayez ce remède aux feuilles de laurier

Riches en vitamines A, C, magnésium, calcium, manganèse, potassium et aussi du fer, en plus d’aromatiser les mets, les feuilles de laurier ont des vertus inestimables pour la santé.  Elles permettent de…

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8 bienfaits du manger cru
Nutrition | 20 Mai 2019 | Vue 243 fois

8 bienfaits du manger cru

L’alimentation crue et vegan ou Raw food aurait de nombreux bienfaits pour la santé. Non seulement elle peut permettre de maigrir, mais elle serait bénéfique en cas de cholestérol, d’hypertension,…

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Les causes de l’apparition des caillots pendant les règles
Bien être | 17 Mai 2019 | Vue 5153 fois

Les causes de l’apparition des caillots pendant les règles

Plusieurs facteurs peuvent causer l’expulsion de caillots ou l’augmentation des caillots libérés. Chaque mois, la muqueuse qui tapisse l’utérus s’épaissit et se remplit de sang en vue d’accueillir un embryon (ovule…

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Cancer et consommation de viande rouge : quel rapport?
Allodocteur | 17 Mai 2019 | Vue 578 fois

Cancer et consommation de viande rouge : quel rapport?

Bonjour Docteur ‘’J’aime manger de la viande rouge. Mon chéri me dit qu’à la longue cela aura des impacts sur ma santé. Est-ce vrai ?’’ Mélissa, 36 ans LA REPONSE…

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Le bon programme pour mincir des hanches
Forme sport | 17 Mai 2019 | Vue 741 fois

Le bon programme pour mincir des hanches

Cosmétique, nutrition, sport... Marie-Noëlle Bort, responsable formation Mary Cohr et Raphaël Puech, coach sportif et nutritionniste nous donnent leurs conseils pour réduire notre tour de taille. Il existe toutes sortes…

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Le son d’avoine : ses vertus et bienfaits améliorent notre santé
Nutrition | 16 Mai 2019 | Vue 711 fois

Le son d’avoine : ses vertus et bienfaits améliorent notre santé

Le son d'avoine provient de l'enveloppe extérieure du grain d'avoine. On l'obtient en broyant le grain de façon à le séparer de son enveloppe : cette opération s'appelle le blutage.…

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Comment s’alimenter pour perdre du ventre ?
Nutrition | 15 Mai 2019 | Vue 4490 fois

Comment s’alimenter pour perdre du ventre ?

Pour retrouver un ventre plat, il suffit parfois de peu de choses. Optez pour des aliments reconnus pour leurs vertus digestives. Chez les hommes comme chez les femmes, le ventre…

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Yeux fatigués ou fatigue oculaire : Tout ce qu’il faut savoir
Bien être | 15 Mai 2019 | Vue 1615 fois

Yeux fatigués ou fatigue oculaire : Tout ce qu’il faut savoir

Presque tout le monde a souffert une période des yeux fatigués ou la fatigue oculaire. Pour comprendre et résoudre ce problème, nous devons comprendre ses symptômes, ses causes et prendre en considération les…

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Odeurs vaginales : A quoi sont-elles dues ?
Sexualite | 14 Mai 2019 | Vue 7552 fois

Odeurs vaginales : A quoi sont-elles dues ?

Contrairement à ce que l’on peut entendre, lorsque vos sécrétions vaginales sentent fort, ce n’est pas un signe de défaut ou manque hygiène corporelle. En revanche, cela peut correspondre à…

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La menthe pour lutter contre les parasites intestinaux
Bien être | 14 Mai 2019 | Vue 958 fois

La menthe pour lutter contre les parasites intestinaux

Les propriétés digestives de la menthe, mélangées aux effets antibiotiques et antiparasitaires du citron, sont une excellente solution pour soulager les gênes provoquées par les parasites. Ses nutriments essentiels contrecarrent les…

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SOS cicatrice : Combien de temps faut-il pour cicatriser ?
Bien être | 13 Mai 2019 | Vue 706 fois

SOS cicatrice : Combien de temps faut-il pour cicatriser ?

Une opération, un accident... : les origines des cicatrices peuvent être diverses. Parfois inesthétiques, elles peuvent vous complexer. Pas de panique : il y a des solutions pour estomper une cicatrice. Mais…

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Pourquoi et comment surveiller sa consommation de glucides ?
Nutrition | 10 Mai 2019 | Vue 1094 fois

Pourquoi et comment surveiller sa consommation de glucides ?

Les glucides ne sont pas à la base de notre alimentation, mais ils en sont néanmoins un élément important. Pour avoir de l’énergie, il n’est pas nécessaire de consommer beaucoup…

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Le gingembre : un excellent anti-inflammatoire et analgésique naturel
Bien être | 10 Mai 2019 | Vue 1708 fois

Le gingembre : un excellent anti-inflammatoire et analgésique naturel

Le gingembre, un allié précieux contre les brûlures d’estomac. Il est d’ailleurs utilisé depuis plusieurs siècles dans la médecine traditionnelle pour traiter les problèmes digestifs. Ce petit rhizome va vous…

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``J’ai croqué ma pilule contraceptive : son efficacité diminue-t-elle?``
Allodocteur | 10 Mai 2019 | Vue 601 fois

``J’ai croqué ma pilule contraceptive : son efficacité diminue-t-elle?``

Bonjour Docteur, ``J’ai croqué accidentellement une pilule contraceptive (coupée en 3/4-1/4, mais avalée entièrement). Cela diminue-t-il son efficacité ?`` Clara, 21 ans LA REPONSE DE L'EXPERT C'est difficile à dire,…

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Ramadan et Sport : les 5 conseils pour mener à bien ses activités sportives
Forme sport | 09 Mai 2019 | Vue 1291 fois

Ramadan et Sport : les 5 conseils pour mener à bien ses activités sportives

Le Ramadan est une période d’un mois durant laquelle tous ceux qui le pratiquent doivent effectuer le jeûne du lever au coucher du soleil. Pour les adeptes du sport, quel…

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Sirop maison pour augmenter les globules rouges
Nutrition | 09 Mai 2019 | Vue 3036 fois

Sirop maison pour augmenter les globules rouges

Si vous vous sentez faible, fatigué et lent? Peut-être qu’il est temps pour vous de vérifier votre numération formule sanguine. Mais avant de le faire, essayez d’améliorer naturellement votre santé…

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Le romarin, le basilic et la camomille pour stopper les démangeaisons vaginales
Bien être | 09 Mai 2019 | Vue 1377 fois

Le romarin, le basilic et la camomille pour stopper les démangeaisons vaginales

Démangeaisons, pertes épaisses, inconfort… vous enchaînez les mycoses vaginales et ne savez plus quoi faire pour vous en débarrasser. Vous pouvez cependant en venir à bout rapidement, en prenant simplement…

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Comment allier diabète et ramadan ? Voici les recommandations à suivre
Nutrition | 08 Mai 2019 | Vue 1296 fois

Comment allier diabète et ramadan ? Voici les recommandations à suivre

Le jeûne du ramadan peut altérer la santé du patient diabétique et entraîner des complications. Quelles sont les mesures de prudence à prendre ? Le ramadan a débuté le lundi…

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Voici pourquoi il ne faut pas nettoyer les oreilles avec un coton-tige
Bien être | 08 Mai 2019 | Vue 3847 fois

Voici pourquoi il ne faut pas nettoyer les oreilles avec un coton-tige

Les cotons tiges sont mauvais pour les oreilles. Ils peuvent par exemple provoquer de l’eczéma dans vos conduits auditifs ou provoquer de vilains bouchons de cérumen. Le coton-tige ne doit…

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