Santé

Pourquoi faut-il manger une pomme par jour ?
Nutrition | 28 Oct 2020 | Vue 509 fois

Pourquoi faut-il manger une pomme par jour ?

"Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours" : ce vieux dicton reste d'actualité car la pomme est le super-fruit par excellence. On croque dedans sans attendre !Depuis toujours,…

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11 choses que les femmes qui ont une sexualité épanouie font chaque jour
Sexualite | 27 Oct 2020 | Vue 1065 fois

11 choses que les femmes qui ont une sexualité épanouie font chaque jour

Travailler sa libido, c'est tout un art.. Et quand on le fait bien, le corps nous dit merci ! - Trouver une belle façon de dire que non, vous n’avez…

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Lutter contre les bouffées de chaleur grâce à l’alimentation
Bien être | 27 Oct 2020 | Vue 1206 fois

Lutter contre les bouffées de chaleur grâce à l’alimentation

Chaque année des femmes passent le cap de la ménopause. À la clé, des désagréments comme les bouffées de chaleur, dont il est possible de se débarrasser en douceur. La…

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Le tai-chi : une pratique physique pour le bien-être
Forme sport | 26 Oct 2020 | Vue 276 fois

Le tai-chi : une pratique physique pour le bien-être

Dérivé des arts martiaux traditionnels, le tai-chi est une discipline corporelle d’origine chinoise comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans l’ordre pré-établi. Cette…

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Un jus d’orange frais le matin, c’est bon pour la santé
Nutrition | 26 Oct 2020 | Vue 973 fois

Un jus d’orange frais le matin, c’est bon pour la santé

Se préparer un jus d’orange frais chaque matin n’est pas seulement délicieux pour nos papilles, mais aussi excellent pour notre organisme. Pour protéger ses yeux La cataracte est une maladie…

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Les bienfaits du gingembre et ses effets
Bien être | 26 Oct 2020 | Vue 793 fois

Les bienfaits du gingembre et ses effets

Le gingembre est un élément connu dans le monde entier tant pour ses qualités gustatives que ses vertus médicinales. Cet aliment bénéficie de bienfaits thérapeutiques comme pour la digestion. Cependant,…

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Top 10 des aliments riches en vitamines E pour faire le plein
Bien être | 23 Oct 2020 | Vue 853 fois

Top 10 des aliments riches en vitamines E pour faire le plein

Même si les carences sont rares, mieux vaut miser sur les bons aliments pour faire le plein. Notre top 10 des aliments riches en vitamine E. Huile de germe de…

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Eau tiède au citron: un remède naturel pour soulager l’indigestion
Bien être | 22 Oct 2020 | Vue 817 fois

Eau tiède au citron: un remède naturel pour soulager l’indigestion

Le citrate que contient le citron rétablit l’ équilibre acido-basique de l’organisme. L’eau tiède au citron a des propriétés qui pourraient aider à améliorer la digestion. Cette eau améliore aussi…

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Que contiennent les chewing-gums que vous mâchez ?
Bien être | 21 Oct 2020 | Vue 582 fois

Que contiennent les chewing-gums que vous mâchez ?

C'est dans les poches des soldats américains, lors de la Seconde guerre mondiale, que le chewing-gum a débarqué dans l'Hexagone. Depuis, nous en mâchouillons en moyenne un par jour, ce…

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La ménopause ne tue pas la libido des femmes
Sexualite | 20 Oct 2020 | Vue 875 fois

La ménopause ne tue pas la libido des femmes

Dans la croyance populaire, la ménopause est associée à une perte de la libido. Toutefois, une étude révèle que les femmes de plus de 40 ans sont bien plus intéressées…

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Diabète, glycémie élevée : pensez à la vitamine C et au magnésium
Nutrition | 20 Oct 2020 | Vue 1416 fois

Diabète, glycémie élevée : pensez à la vitamine C et au magnésium

Vitamine C et magnésium aident à contrôler la glycémie et prévenir les complications. 6 personnes meurent des complications du diabète chaque minute. Pour mieux contrôler sa glycémie, il faut, en…

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Comment raffermir vos bras avec des objets du quotidien ?
Forme sport | 20 Oct 2020 | Vue 455 fois

Comment raffermir vos bras avec des objets du quotidien ?

Bras flasques, moux, qui pendent… Vous n’avez pas des haltères pour les raffermir? Vous pouvez utiliser des bouteilles remplies d’eau ou même des livres ou des boîtes de conserve avec…

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Cancer du sein : 3 gestes pour réaliser une autopalpation mammaire soi-même
Bien être | 19 Oct 2020 | Vue 3321 fois

Cancer du sein : 3 gestes pour réaliser une autopalpation mammaire soi-même

À l'occasion d'octobre rose, un mois dédié à la sensibilisation au cancer du sein. A titre préventif, afin d’éviter un diagnostic tardif, il est conseillé aux femmes de réaliser une…

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Les patates douces et ses atouts nutritifs
Nutrition | 19 Oct 2020 | Vue 725 fois

Les patates douces et ses atouts nutritifs

Les patates douces sont originaires d’Inde et d’Amérique (centrale et du Sud). C’est une espèce de plantes dicotylédones qui sont classées dans la famille des convolvulacées. Elles ont une chair…

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4 idées coquines pour oser au lit
Sexualite | 16 Oct 2020 | Vue 2507 fois

4 idées coquines pour oser au lit

Toujours les mêmes positions? Vous voulez apporter un peu de piment dans votre vie de couple sous la couette mais vous manquez un peu d'inspiration? Voici de petites idées coquines pour faire monter…

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4 tisanes incontournables en cas de digestion difficile
Nutrition | 16 Oct 2020 | Vue 1757 fois

4 tisanes incontournables en cas de digestion difficile

Ballonnements, brûlures d’estomac, nausées… Si vous avez une digestion difficile après un repas, découvrez 4 plantes qui facilitent la digestion ! Infusion au gingembre Si le gingembre est connu pour…

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Les larmes de Job, cette céréale méconnue et pourtant renferme beaucoup de vertu
Bien être | 15 Oct 2020 | Vue 1118 fois

Les larmes de Job, cette céréale méconnue et pourtant renferme beaucoup de vertu

La larme de Job ressemble assez au maïs avec ses tiges noueuses et ses longues feuilles rubannées, aux bords ondulés, d'un vert profond et brillant. Découvrez cette céréale et les nombreuses vertus…

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Le potimarron :  bon pour les os, la peau, les yeux, le transit et les troubles digestifs
Nutrition | 15 Oct 2020 | Vue 831 fois

Le potimarron : bon pour les os, la peau, les yeux, le transit et les troubles digestifs

De tous les légumes le potimarron est le plus riche en antioxydants dont le bêta-carotène (ou provitamine A) (2 fois plus que la carotte). Le bêta-carotène est un caroténoïde connu…

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Ces aliments qui vous aideraient à prévenir le cancer
Nutrition | 14 Oct 2020 | Vue 2288 fois

Ces aliments qui vous aideraient à prévenir le cancer

Voici quelques aliments anti-cancer à adopter dans notre assiette. L’ail et l’oignon L’ail et ses proches parents représentent donc des végétaux indispensables à la prévention du cancer; en l’occurrence, il…

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Vous voulez avoir un ventre plat ? Voici les 5 erreurs à éviter
Nutrition | 13 Oct 2020 | Vue 4416 fois

Vous voulez avoir un ventre plat ? Voici les 5 erreurs à éviter

Il existe de nombreuses raisons qui font qu’on n’a jamais un ventre plat et ce, qu’on soit un homme ou une femme : une mauvaise hygiène alimentaire, un problème de fermentation…

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