Santé

La patate douce peut réduire votre taux de cholestérol
Nutrition | 03 Fév 2023 | Vue 699 fois

La patate douce peut réduire votre taux de cholestérol

Elle est initialement originaire d’Amérique du Sud, mais est désormais cultivée un peu partout dans le monde, du moment où le climat chaud essentiel à son épanouissement est présent. Souvent…

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Digestion : du curcuma pour soulager l'estomac
Bien être | 03 Fév 2023 | Vue 430 fois

Digestion : du curcuma pour soulager l'estomac

La curcumine (diféruloylméthane) est le composé actif (phytochimique) dans le curcuma, épice populaire de couleur jaune vif trouvée dans les plats au cari. Le curcuma, de la famille du gingembre,…

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Cancer de l'ovaire : les troubles digestifs fréquents doivent vous amener à consulter
Bien être | 02 Fév 2023 | Vue 812 fois

Cancer de l'ovaire : les troubles digestifs fréquents doivent vous amener à consulter

Il s’agit du 8e cancer le plus fréquent chez les femmes. Le cancer de l’ovaire provoque peu de symptômes. Ces premiers signes sont des troubles gynécologiques (saignements, pertes vaginales anormales,…

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Nutrition : les cinq principaux bienfaits du chocolat noir pour la santé
Nutrition | 02 Fév 2023 | Vue 244 fois

Nutrition : les cinq principaux bienfaits du chocolat noir pour la santé

Savourez du chocolat noir pour avoir une alimentation équilibrée. Vous pourrez en tirer quelques avantages pour la santé. Nous avons demandé au nutritionniste Nicola Shubrook de nous dire ce que…

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Le Tamarin : une très bonne source de fer
Bien être | 01 Fév 2023 | Vue 581 fois

Le Tamarin : une très bonne source de fer

Il est excellent pour la santé. Le tamarin a en effet une forte action stimulante sur divers systèmes du corps humain tels que le système hépatique, rénal et nerveux. Sa…

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Les raisins secs sont-ils bons pour la santé ?
Nutrition | 01 Fév 2023 | Vue 786 fois

Les raisins secs sont-ils bons pour la santé ?

La nutritionniste Nicola Shubrook explique ce que sont les raisins secs, pourquoi ils peuvent être bons pour vous et quelles sont les recettes préférées à base de raisins secs. Qu'est-ce…

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Le kinkéliba,  une boisson recommandée pour la perte de poids
Nutrition | 31 Jan 2023 | Vue 1445 fois

Le kinkéliba, une boisson recommandée pour la perte de poids

Le kinkéliba ou le Combretum micranthum est une plante originaire de l’Afrique de l’Ouest utilisée depuis des siècles en phytothérapie pour ses diverses vertus thérapeutiques notamment diurétiques, cholagogues ou anti-inflammatoires.…

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Voilà pourquoi votre ventre fait du bruit !
Bien être | 31 Jan 2023 | Vue 2255 fois

Voilà pourquoi votre ventre fait du bruit !

Les gargouillements sont des bruits normaux émis dans l’estomac et l’intestin grêle pendant la digestion. Ces bruits sont provoqués par les mouvements des aliments, des liquides, des gaz, des sucs…

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Le psyllium pour aider à la perte de poids
Bien être | 30 Jan 2023 | Vue 487 fois

Le psyllium pour aider à la perte de poids

Le psyllium fait partie de la famille des plantaginacées, on l’appelle également ispaghul. Psyllium est en fait le terme anglo-saxon et ispaghul son nom français. Il s’agit plus précisément de…

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La vitamine C : tout sur l'acide ascorbique
Bien être | 27 Jan 2023 | Vue 479 fois

La vitamine C : tout sur l'acide ascorbique

La vitamine C, ou acide ascorbique, est une vitamine hydrosoluble présente en grande quantité dans l'organisme. Celui-ci ne sachant ni la synthétiser, ni la stocker, il est primordial d'en apporter…

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Le vinaigre de cidre pour maigrir : est-ce que ça marche ?
Forme sport | 26 Jan 2023 | Vue 377 fois

Le vinaigre de cidre pour maigrir : est-ce que ça marche ?

Le vinaigre de cidre est un produit plébiscité pour ses pouvoirs antioxydants, coupe-faim et brûle-graisse qui aident à garder la ligne. Dans le cadre d'une alimentation équilibrée et d'une bonne…

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Cinq façons d'être calme - et pourquoi c'est important
Bien être | 26 Jan 2023 | Vue 427 fois

Cinq façons d'être calme - et pourquoi c'est important

Le calme est-il un état passif, qui implique de s'insensibiliser à ce qui se passe réellement ? Est-il dans certains cas contre nature, voire sociopathe ? Ou bien le sentiment…

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Manque de libido chez la femme : comment retrouver sa libido ?
Sexualite | 25 Jan 2023 | Vue 1993 fois

Manque de libido chez la femme : comment retrouver sa libido ?

La libido de la femme fluctue non seulement au gré de son cycle menstruel, mais également en fonction de nombreux autres paramètres qui entrent en jeu au quotidien et au…

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Quelle quantité d'eau faut-il boire par jour ?
Bien être | 25 Jan 2023 | Vue 1387 fois

Quelle quantité d'eau faut-il boire par jour ?

Lorsqu'il s'agit de la quantité optimale d'eau à boire chaque jour, chacun semble avoir une opinion différente. Faut-il boire 6 à 8 verres, deux litres, voire plus ? Les autres…

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Combien de calories faut-il brûler par jour pour perdre du poids ?
Forme sport | 24 Jan 2023 | Vue 244 fois

Combien de calories faut-il brûler par jour pour perdre du poids ?

Comment perdre du poids ? Lorsque l’apport énergétique est inférieur au besoin calorique, la perte de poids est favoriser. Combien de calories faut-il consommer (et brûler) par jour pour cela…

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Glycémie : quels fruits contiennent le plus de sucre ?
Nutrition | 24 Jan 2023 | Vue 5324 fois

Glycémie : quels fruits contiennent le plus de sucre ?

Éviter les bonbons, les gâteaux, les glaces et le chocolat semble assez logique lorsqu’on cherche à réduire sa glycémie. On se méfie moins, en revanche, des fruits. Pourtant, certains sont…

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Les 6 principaux bienfaits du thé au gingembre pour la santé
Bien être | 24 Jan 2023 | Vue 802 fois

Les 6 principaux bienfaits du thé au gingembre pour la santé

Le thé au gingembre est préparé en faisant infuser du gingembre séché ou frais dans de l'eau chaude pendant quelques minutes, ce qui permet aux huiles du gingembre d'infuser dans…

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Réussir son régime avec une cure de détox avec du citron
Forme sport | 23 Jan 2023 | Vue 389 fois

Réussir son régime avec une cure de détox avec du citron

Le citron est reconnu pour ses nombreuses vertus digestives sur l'estomac. Commencer donc un régime à base de citron, c'est décider de réduire tous les apports caloriques dans notre consommation…

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Pourquoi vous pouvez vous sentir ballonné et comment l'éviter
Bien être | 23 Jan 2023 | Vue 583 fois

Pourquoi vous pouvez vous sentir ballonné et comment l'éviter

Les ballonnements sont une augmentation visible de la taille de l'abdomen. Le ventre est plein, ce qui provoque une gêne.20 janvier 2023 C'est assez courant : sensation d'avoir un ballon…

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Goitre : Comment le faire diminuer ?
Bien être | 20 Jan 2023 | Vue 2036 fois

Goitre : Comment le faire diminuer ?

La thyroïde est une glande située à l'avant de votre cou, juste en dessous de la pomme d'Adam. Il arrive que la taille de la glande thyroïde augmente : cela…

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