Comme une personne sur trois vous avez du mal à dormir ? Voici 5 astuces validées par Morphée Chaque soir, vous tournez dans votre lit pendant de loooongues minutes avant…
Pendant le mois saint du Ramadan, les musulmans adultes en bonne santé pratiquent quotidiennement le jeûne de l’aube jusqu’au coucher du soleil. Traditionnellement, le jeûne est rompu au coucher du…
Grossesses multiples, mariages précoces, mutilations génitales… Selon le rapport sur la condition féminine publié par le Fonds des Nations unies pour la population, la situation est particulièrement mauvaise dans certaines…
Ce petit fruit exotique a une saveur exceptionnelle, à la fois sucrée et acidulée, et de nombreuses vertus qui méritent de le convier souvent à table. Le fruit de la…
Les maladies cardiovasculaires et les accidents vasculaires cérébraux (AVC) sont un réel fléau. Si des facteurs extérieurs comme la pollution peuvent aggraver les risques, l’alimentation est l’une des sources principales…
Bpnjour Docteur Il existe sûrement des questions que vous n'avez jamais osé poser, par pudeur, crainte, voire même honte... Aujourd'hui, il est question d'un nouveau complexe : les poils de…
La dernière fois que vous avez sauté à la corde ou fait tourner un cerceau autour de votre taille c’était dans une cours de récré ? Et bien ça vaut…
Très pratique et aisée à transporter, elle vous servira de collation au travail et partout ailleurs. En cas de faim entre les repas, vous pouvez la manger sans craintes. Votre…
La chlorophylle se retrouve dans tous les végétaux verts. Riche en magnésium et en fer, elle est connue pour ses propriétés sur la détoxification intestinale et le renforcement du sang.…
Selon l’état de ses grains qui témoigne des traitements subis après la récolte, le riz est commercialisé sous de nombreuses formes. Et les plus faciles à cuisiner ne sont pas…
Cette année 2021, le début du moi de Ramadan est fixé au mardi 13 avril. Comment faire pour suivre ce mois de jeûne sans risques pour la santé ? Découvrez les 6…
Que ce soit pour des raisons spirituelles, religieuses ou sanitaires, jeûner aujourd’hui est synonyme de nettoyage physique, de purification mentale. Au cours de ce processus, l’organisme se mettra au repos…
Difficultés à uriner, écoulements vaginaux, sensations de brûlure... une vaginite est une inflammation déclenchée par une infection ou une irritation non-infectieuse du vagin. Selon l’Assurance Maladie, une femme est touchée…
Deux études de 2019 confirment l'impact de notre rythme de sommeil sur notre performance pendant un effort physique. "Il est bien connu que presque tous les aspects de notre physiologie…
Bonjour Docteur, Mon fils de 4 mois ne s'endort qu'au sein ou dans mes bras. Pour la sieste ou pendant la nuit, lorsque je le pose sur le lit, il…
On parle d’hémoroide quand des veines dilatés se forme dans le rectum ou l’anus. Il est normal que les veines de la région anale se gonflent légèrement au moment de…
Le stress et les angoisses peuvent apparaître dès le matin. Au saut du lit ou dans la matinée, voici trois exercices à adopter lorsque l'anxiété vous envahit.Troubles du sommeil, anxiété due à…
C’est une habitude dont vous n’arrivez pas à vous défaire: manger devant un écran. Que ce soit votre télé, votre téléphone ou votre ordinateur, impossible de ne pas y jeter…
La poudre de baobab est issue du fruit séché du baobab, aussi appelé “arbre de vie”. Naturellement sucré et légèrement acidulé, la poudre de baobab est un puissant antioxydant. Il…
Vous êtes-vous déjà demandé à quel point une bonne santé est essentielle pour vivre selon vos propres conditions? L’année 2020 est un témoignage déchirant du fait que nous ne pouvons…
