Santé

Boissons gazeuses : ces bulles sucrées qui menacent notre santé
Bien être | 15 Mai 2025 | Vue 2264 fois

Boissons gazeuses : ces bulles sucrées qui menacent notre santé

Elles pétillent, elles désaltèrent, elles accompagnent nos repas ou nos pauses : les boissons gazeuses sont omniprésentes dans notre quotidien. Pourtant, sous leurs bulles rafraîchissantes se cache une réalité bien…

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Quels aliments consommer pour augmenter naturellement les globules blancs ?
Nutrition | 15 Mai 2025 | Vue 2254 fois

Quels aliments consommer pour augmenter naturellement les globules blancs ?

Les globules blancs, ou leucocytes, jouent un rôle essentiel dans la défense de l’organisme contre les infections et les maladies. Une diminution de leur nombre (appelée leucopénie) peut affaiblir le…

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Pourquoi notre vue diminue-t-elle avec l’âge ?
Bien être | 14 Mai 2025 | Vue 2917 fois

Pourquoi notre vue diminue-t-elle avec l’âge ?

Avec le temps, notre corps subit naturellement des changements, et la vue n’échappe pas à cette règle. Nombreux sont ceux qui constatent une baisse progressive de leur acuité visuelle à…

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La marche, une excellente activité pour le cœur
Forme sport | 13 Mai 2025 | Vue 2208 fois

La marche, une excellente activité pour le cœur

La marche est souvent considérée comme l’un des exercices les plus simples et accessibles. Pourtant, derrière cette apparente simplicité se cache une activité aux multiples bienfaits, notamment pour la santé…

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Comment bien se brosser les dents pour éviter la mauvaise haleine
Bien être | 13 Mai 2025 | Vue 2280 fois

Comment bien se brosser les dents pour éviter la mauvaise haleine

La mauvaise haleine, aussi appelée halitose, peut être une source de gêne au quotidien. Heureusement, un bon brossage des dents est l’un des moyens les plus efficaces pour la prévenir.…

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Crise de la virilité : pourquoi les hommes semblent de moins en moins virils aujourd’hui ?
Sexualite | 12 Mai 2025 | Vue 2531 fois

Crise de la virilité : pourquoi les hommes semblent de moins en moins virils aujourd’hui ?

La virilité, longtemps associée à la force physique, à l’autorité et à un certain stoïcisme émotionnel, semble être en pleine mutation. De plus en plus de voix s’élèvent pour dire…

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Thé de baies de goji : une boisson minceur aux multiples bienfaits
Nutrition | 12 Mai 2025 | Vue 2565 fois

Thé de baies de goji : une boisson minceur aux multiples bienfaits

Le thé de baies de goji est de plus en plus prisé pour ses vertus amincissantes et ses bienfaits pour la santé. Originaire d’Asie, la baie de goji est un…

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Le syndrome de MRKH : une maladie rare, intime et encore méconnue
Bien être | 09 Mai 2025 | Vue 2519 fois

Le syndrome de MRKH : une maladie rare, intime et encore méconnue

Le syndrome de Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH) est une malformation congénitale rare qui touche environ une fille sur 4 500 naissances. Cette maladie, encore méconnue du grand public, concerne uniquement les femmes…

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Manger du chocolat noir, c’est aussi penser à son cœur
Nutrition | 08 Mai 2025 | Vue 2605 fois

Manger du chocolat noir, c’est aussi penser à son cœur

Longtemps considéré comme un simple plaisir coupable, le chocolat noir s’impose désormais comme un allié santé lorsqu’il est consommé avec modération et dans sa forme la plus pure. Riche en…

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Calcium : faut-il le prendre le matin ou le soir pour une meilleure absorption ?
Nutrition | 07 Mai 2025 | Vue 2784 fois

Calcium : faut-il le prendre le matin ou le soir pour une meilleure absorption ?

Le calcium est un minéral essentiel pour la santé des os, des dents, des muscles et du cœur. Pourtant, de nombreuses personnes se demandent quel est le meilleur moment de…

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Boire 1,5 litre d’eau par jour : obligation ou simple recommandation ?
Bien être | 07 Mai 2025 | Vue 2308 fois

Boire 1,5 litre d’eau par jour : obligation ou simple recommandation ?

Boire 1,5 litre d’eau par jour est un conseil souvent répété, mais est-il réellement indispensable pour tout le monde ? Cette recommandation, bien que populaire, mérite d’être nuancée selon les…

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L’eau de coco : une boisson qui renforce le système immunitaire
Nutrition | 06 Mai 2025 | Vue 2362 fois

L’eau de coco : une boisson qui renforce le système immunitaire

L’eau de coco, ce liquide translucide contenu dans les jeunes noix de coco vertes, est bien plus qu’une simple boisson rafraîchissante. Utilisée depuis des siècles dans de nombreuses cultures tropicales,…

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Le Moringa : Plus qu’une plante tendance, un concentré de bienfaits à découvrir
Bien être | 05 Mai 2025 | Vue 3176 fois

Le Moringa : Plus qu’une plante tendance, un concentré de bienfaits à découvrir

Longtemps méconnu hors de ses terres d’origine, le moringa, Moringa oleifera de son nom scientifique est aujourd’hui au cœur des recherches scientifiques et des tendances nutritionnelles mondiales. Originaire d’Inde et…

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Le lupus : comprendre cette maladie auto-immune silencieuse mais sérieuse
Bien être | 05 Mai 2025 | Vue 2439 fois

Le lupus : comprendre cette maladie auto-immune silencieuse mais sérieuse

Le lupus est une maladie auto-immune chronique, souvent mal connue, mais qui peut avoir un impact important sur la vie de ceux qui en souffrent. Dans cette pathologie, le système…

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Des fesses bien rebondies : les exercices incontournables pour sculpter votre silhouette
Forme sport | 30 Avr 2025 | Vue 2655 fois

Des fesses bien rebondies : les exercices incontournables pour sculpter votre silhouette

Avoir des fesses fermes et bien galbées est un objectif que partagent de nombreuses femmes (et hommes aussi !). Bonne nouvelle : il est tout à fait possible de raffermir…

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La betterave : un allié précieux dans la lutte contre l’anémie
Nutrition | 29 Avr 2025 | Vue 2781 fois

La betterave : un allié précieux dans la lutte contre l’anémie

L’anémie, caractérisée par une baisse du taux d’hémoglobine dans le sang, touche de nombreuses personnes à travers le monde, notamment les femmes et les enfants. Pour y faire face, la…

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Vie de famille et enfants : quand faire l’amour devient un casse-tête
Sexualite | 29 Avr 2025 | Vue 2718 fois

Vie de famille et enfants : quand faire l’amour devient un casse-tête

Entre les responsabilités professionnelles, la gestion de la maison et l’éducation des enfants, il devient parfois difficile pour les couples de trouver des moments d’intimité. Ce qui semblait naturel et…

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Envie de perdre du poids ? Voici les thés minceur à privilégier !
Bien être | 29 Avr 2025 | Vue 2557 fois

Envie de perdre du poids ? Voici les thés minceur à privilégier !

Si vous cherchez une méthode naturelle pour accompagner votre perte de poids, les thés peuvent devenir vos alliés précieux. En plus d'hydrater votre corps, certaines infusions favorisent la digestion, stimulent…

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La mangue : un fruit délicieux à intégrer intelligemment dans votre régime alimentaire
Nutrition | 28 Avr 2025 | Vue 2697 fois

La mangue : un fruit délicieux à intégrer intelligemment dans votre régime alimentaire

La mangue, souvent surnommée « reine des fruits tropicaux », est non seulement savoureuse, mais aussi riche en nutriments essentiels. Lorsqu'on suit un régime alimentaire, on peut hésiter à en consommer en…

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Les feuilles d’hysope: un excellent remède pour soulager l’ulcère gastrique
Bien être | 25 Avr 2025 | Vue 2388 fois

Les feuilles d’hysope: un excellent remède pour soulager l’ulcère gastrique

L’hysope, une plante médicinale méconnue mais puissante, est utilisée depuis des siècles pour ses vertus thérapeutiques. Originaire des régions méditerranéennes, ses feuilles possèdent des propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques et digestives qui…

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