Santé

Viande braisée ou poulet braisé : quel est le meilleur choix ?
Nutrition | 23 Déc 2024 | Vue 1406 fois

Viande braisée ou poulet braisé : quel est le meilleur choix ?

La viande braisée et le poulet braisé sont des mets emblématiques de la cuisine africaine, appréciés pour leurs saveurs uniques et leur préparation au feu de bois. Cependant, lequel est…

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Boire Beaucoup d'Eau : Un Geste Simple pour Nettoyer Vos Reins
Bien être | 23 Déc 2024 | Vue 1600 fois

Boire Beaucoup d'Eau : Un Geste Simple pour Nettoyer Vos Reins

Les reins jouent un rôle essentiel dans le maintien de notre santé. Ils agissent comme des filtres naturels en éliminant les toxines et les déchets de notre corps tout en…

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Aubergine : cet aliment minceur qui fait fondre le cholestérol et la graisse abdominale
Nutrition | 20 Déc 2024 | Vue 1605 fois

Aubergine : cet aliment minceur qui fait fondre le cholestérol et la graisse abdominale

Qu'est-ce qu'une aubergine ? Avec les tomates, les pommes de terre et les poivrons, l'aubergine (Solanum melongena) appartient à la famille des solanacées (Solanaceae). Anthocyanines Ce qui fait de l'aubergine…

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Ces aliments pour faire le plein d’énergie
Nutrition | 19 Déc 2024 | Vue 1289 fois

Ces aliments pour faire le plein d’énergie

Pour faire le plein d'énergie, privilégiez des aliments riches en nutriments, en fibres et en protéines tout en évitant les pics de glycémie causés par le sucre raffiné. Voici quelques…

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Comment se remettre d'un stress financier ?
Bien être | 19 Déc 2024 | Vue 1356 fois

Comment se remettre d'un stress financier ?

Se remettre d'un stress financier peut être un défi, mais cela peut se faire en prenant des mesures concrètes et en adoptant des stratégies pour retrouver une certaine sérénité. Voici…

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Forme et sport : prenez de l’envol pour affronter le nouvel an
Forme sport | 19 Déc 2024 | Vue 1303 fois

Forme et sport : prenez de l’envol pour affronter le nouvel an

Prendre son envol pour affronter le Nouvel An, c'est une belle métaphore pour se mettre en forme et commencer l'année du bon pied. Voici quelques idées pour allier sport et…

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Stress, anxiété liés aux fêtes, comment s’en sortir?
Bien être | 18 Déc 2024 | Vue 1134 fois

Stress, anxiété liés aux fêtes, comment s’en sortir?

Le stress et l'anxiété liés aux fêtes sont très courants, mais il existe plusieurs moyens pour alléger cette pression et retrouver du plaisir dans cette période. Voici quelques pistes. 1-…

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Les compléments alimentaires anti-fatigue donnent-ils un coup de fouet ?
Nutrition | 17 Déc 2024 | Vue 1282 fois

Les compléments alimentaires anti-fatigue donnent-ils un coup de fouet ?

De nombreux produits prétendent réduire la fatigue. Mais, le plus souvent, les besoins peuvent être couverts par l’alimentation. Vitamine C, magnésium, fer, caféine… dans quels aliments en trouve-t-on le plus…

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Varices vulvaires : Symptômes, causes et solutions pour soulager les douleurs
Bien être | 17 Déc 2024 | Vue 1398 fois

Varices vulvaires : Symptômes, causes et solutions pour soulager les douleurs

Les varices vulvaires sont des troubles vasculaires qui touchent la zone intime, souvent pendant la grossesse ou en raison de troubles circulatoires. Bien qu'elles soient rarement évoquées, elles peuvent provoquer…

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Comment réussir sa sauce blanche à la dinde
Nutrition | 16 Déc 2024 | Vue 1317 fois

Comment réussir sa sauce blanche à la dinde

Pour réussir une savoureuse sauce blanche à la dinde, voici une recette simple et efficace. Ingrédients - 500 g de morceaux de dinde (pilons, cuisses ou blanc selon vos préférences)…

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Les Dangers Cachés des Facettes Dentaires : Ce Que Vous Devez Savoir
Bien être | 13 Déc 2024 | Vue 1557 fois

Les Dangers Cachés des Facettes Dentaires : Ce Que Vous Devez Savoir

Les facettes dentaires, souvent présentées comme une solution rapide pour obtenir un sourire éclatant, connaissent un grand succès auprès des personnes en quête de perfection esthétique. Cependant, derrière leur popularité…

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Fitness For Feel Well 6 : Entre sport, conseil-santé et bien-être
Forme sport | 13 Déc 2024 | Vue 1492 fois

Fitness For Feel Well 6 : Entre sport, conseil-santé et bien-être

Il y avait de la marche, la musculation, du stretching et du cardio-training au menu de la 6e édition de ‘’Fitness For Feel Well’’ qui s'est déroulée le samedi 7…

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Le noyau d’avocat : un remède naturel contre les hémorroïdes
Bien être | 12 Déc 2024 | Vue 1610 fois

Le noyau d’avocat : un remède naturel contre les hémorroïdes

Les hémorroïdes, caractérisées par des veines gonflées dans la région anale, peuvent causer un inconfort important. Bien que plusieurs traitements médicamenteux soient disponibles, de plus en plus de personnes se…

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Vitamine D : Un Allié Essentiel pour Votre Santé au Quotidien
Bien être | 11 Déc 2024 | Vue 1090 fois

Vitamine D : Un Allié Essentiel pour Votre Santé au Quotidien

La vitamine D, souvent surnommée la "vitamine du soleil", joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de notre organisme. Pourtant, une grande partie de la population mondiale est en…

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Les feuilles de baobab : un trésor naturel aux multiples bienfaits
Nutrition | 11 Déc 2024 | Vue 1253 fois

Les feuilles de baobab : un trésor naturel aux multiples bienfaits

Le baobab, arbre emblématique de l'Afrique, est connu pour sa longévité et ses multiples usages. Parmi ses trésors les plus précieux figurent ses feuilles, souvent utilisées en médecine traditionnelle et…

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Santé osseuse : Les aliments essentiels pour des os solides
Nutrition | 10 Déc 2024 | Vue 1719 fois

Santé osseuse : Les aliments essentiels pour des os solides

Une bonne santé osseuse repose en grande partie sur une alimentation adaptée. Les os, bien qu’ils semblent solides et immuables, nécessitent des nutriments spécifiques pour rester forts tout au long…

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Ballonnements fréquents : que faire pour retrouver un ventre léger ?
Bien être | 10 Déc 2024 | Vue 4226 fois

Ballonnements fréquents : que faire pour retrouver un ventre léger ?

Le ballonnement est une sensation de gonflement ou de lourdeur dans l'abdomen. Il peut être accompagné de gaz, de douleurs ou d'une gêne générale. Si vous vous sentez constamment ballonné,…

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Ce qu’il ne faut surtout pas faire quand vous congelez du pain
Nutrition | 09 Déc 2024 | Vue 1187 fois

Ce qu’il ne faut surtout pas faire quand vous congelez du pain

Congeler du pain est une solution simple pour éviter le gaspillage et toujours avoir du pain sous la main. Pourtant, cette pratique n’est pas sans risques si elle est mal…

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Compléments Alimentaires pour un Ventre Plat : Ce Qu’il Faut Savoir
Bien être | 09 Déc 2024 | Vue 1211 fois

Compléments Alimentaires pour un Ventre Plat : Ce Qu’il Faut Savoir

Perdre du ventre peut être un défi pour beaucoup, même avec une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Les compléments alimentaires peuvent alors jouer un rôle en aidant à…

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Le garba, emblématique plat ivoirien, quels avantages nutritionnels
Nutrition | 06 Déc 2024 | Vue 1316 fois

Le garba, emblématique plat ivoirien, quels avantages nutritionnels

Le garba, plat populaire ivoirien à base d'attiéké (semoule de manioc fermentée) et de poisson thon frit, offre plusieurs avantages nutritionnels. 1- Source d'énergie L'attiéké est riche en glucides complexes,…

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