Nutrition

Une alimentation acidifiante peut augmenter le risque d`hypertension
Nutrition | 12 Nov 2019 | Vue 684 fois

Une alimentation acidifiante peut augmenter le risque d`hypertension

Une méta-analyse chinoise récente essaie d’éclaircir le lien entre tension artérielle et alimentation acidifiante (à indice Pral élevé). Pourquoi c’est important L’hypertension, caractérisée par une tension artérielle chroniquement supérieure à 140/90 mm…

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Les 7 incroyables bienfaits de la tomate
Nutrition | 08 Nov 2019 | Vue 2168 fois

Les 7 incroyables bienfaits de la tomate

La tomate ne se limite pas à donner un bon goût à nos petits plats, elle dispose également de vertus étonnantes pour la santé. C'est une grande source de potassium…

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8 bienfaits du petit cola qui te feront oublier son goût amer
Nutrition | 05 Nov 2019 | Vue 6264 fois

8 bienfaits du petit cola qui te feront oublier son goût amer

Les bienfaits du petit cola sont très nombreux et il est surtout apprécié pour le rôle qu’il joue pour la bonne santé des individus et des couples. Le Garcinia cola,…

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Un régime riche en fibres et en yaourt pourrait protéger du cancer du poumon
Nutrition | 29 Oct 2019 | Vue 1756 fois

Un régime riche en fibres et en yaourt pourrait protéger du cancer du poumon

Manger régulièrement des fibres et du yaourt a été associé à une prévalence moins importante du cancer du poumon, selon une vaste étude réalisée sur des populations originaires d'Asie, d'Europe…

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Les remèdes naturels contre la dengue
Nutrition | 28 Oct 2019 | Vue 6288 fois

Les remèdes naturels contre la dengue

En dépit de la forte mobilisation des autorités sanitaires, l'épidémie de dengue tend à s'étendre sur l'ensemble du territoire. Si l'heure est toujours à la mobilisation contre la prolifération des…

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Liquide, le sucre ferait plus grossir que sous forme solide
Nutrition | 23 Oct 2019 | Vue 1966 fois

Liquide, le sucre ferait plus grossir que sous forme solide

ALIMENTATION - Pour tenir votre ligne, mieux vaut bannir toutes les boissons sucrées. Une étude sino-anglaise vient de démontrer que le sucre consommé sous forme liquide ferait plus grossir que…

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Le croissant fait-il grossir ?
Nutrition | 22 Oct 2019 | Vue 2692 fois

Le croissant fait-il grossir ?

Le petit croissant chaud du dimanche matin, quel pur bonheur ! Il éveille les papilles sucrées, il est le roi du petit déjeuner ! Est-il si calorique qu’on le pense…

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Quels sont les bienfaits du jus de pomme de terre ?
Nutrition | 21 Oct 2019 | Vue 2443 fois

Quels sont les bienfaits du jus de pomme de terre ?

La pomme de terre est l’un des aliments les plus connus sur la planète. Elle a servi d’aliment de base pendant les périodes de grande famine en Europe au 17ème…

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La chenille du congo, un excellent remède contre la malnutrition...
Nutrition | 16 Oct 2019 | Vue 3510 fois

La chenille du congo, un excellent remède contre la malnutrition...

Même si l’Asie est le continent le plus connu en matière de consommation d’insectes, sachez que dans les lointaines contrées de l’Afrique, c’est une tradition presque ancestrale ! L’exemple le…

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Cancer du sein : remplacer le bœuf par du poulet pourrait réduire le risque
Nutrition | 14 Oct 2019 | Vue 1574 fois

Cancer du sein : remplacer le bœuf par du poulet pourrait réduire le risque

Une nouvelle étude montre que les femmes qui mangent de la viande rouge en grandes quantités ont 23% plus de risques de développer un cancer de sein, tandis que celles…

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Manger moins de viande rouge pendant un mois pour un coeur en meilleure santé
Nutrition | 10 Oct 2019 | Vue 1402 fois

Manger moins de viande rouge pendant un mois pour un coeur en meilleure santé

On le sait, une alimentation riche en viande rouge augmente les risques de maladies du coeur. Si vous hésitiez à adopter le régime alimentaire avec le plus faible impact écologique,…

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Tous les bienfaits liés à la consommation des graines de papaye
Nutrition | 08 Oct 2019 | Vue 6862 fois

Tous les bienfaits liés à la consommation des graines de papaye

La prochaine fois que vous découperez une papaye aux couleurs vives, ne jetez pas les petites graines ! Même si elles ont un gout un peu épicé et amer les…

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Voici des astuces simples pour arrêter le grignotage
Nutrition | 07 Oct 2019 | Vue 1464 fois

Voici des astuces simples pour arrêter le grignotage

Se brosser les dents est une ruse pour jouer un tour à notre cerveau. L'action de se brosser les dents permet de lui envoyer le message signifiant que le repas…

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Les fruits et les légumes non féculents contribuent à prévenir les cancers
Nutrition | 04 Oct 2019 | Vue 1830 fois

Les fruits et les légumes non féculents contribuent à prévenir les cancers

Au jour le jour, les fruits et les légumes contribuent à combler vos besoins en vitamines A (bêta-carotène), C, E, K, ainsi qu’en folate, calcium, potassium, fer, magnésium et fibres…

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Le thé : un allié de la santé cardiovasculaire et ennemi du cancer
Nutrition | 03 Oct 2019 | Vue 2106 fois

Le thé : un allié de la santé cardiovasculaire et ennemi du cancer

Boisson ancestrale, le thé est la deuxième boisson la plus consommée au monde derrière l'eau. Concocté à partir d'une infusion de feuilles de théier séchées, il peut être blanc, vert,…

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Sucres cachés : les aliments à oublier !
Nutrition | 02 Oct 2019 | Vue 1311 fois

Sucres cachés : les aliments à oublier !

Nous savons depuis longtemps que le sucre est largement présent dans les bonbons, les gâteaux, les chocolats, les sodas… Mais saviez-vous que les conserves de légumes, les sauces, les boîtes…

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Compléments alimentaires : trop de vitamine B6 peut provoquer des neuropathies
Nutrition | 27 Sep 2019 | Vue 1197 fois

Compléments alimentaires : trop de vitamine B6 peut provoquer des neuropathies

C’est la revue Prescrire qui sonne l’alerte : prise en quantité trop importante, la vitamine B6 peut engendrer des dérèglements du système nerveux périphérique, jusqu’à des atteintes parfois invalidantes. La…

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Certains sachets de thé relâchent des milliards de microplastiques dans votre tasse
Nutrition | 26 Sep 2019 | Vue 1262 fois

Certains sachets de thé relâchent des milliards de microplastiques dans votre tasse

POLLUTION - Le 12 juin dernier, une étude australienne commandée par le WWF révélait qu'un individu pouvait ingérer jusqu'à 5 grammes de plastique chaque semaine. D'après des chercheurs québécois, le…

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Attention aux conseils nutritionnels sur les réseaux sociaux
Nutrition | 23 Sep 2019 | Vue 1555 fois

Attention aux conseils nutritionnels sur les réseaux sociaux

Nombreux sont les internautes à partager leurs avis ou conseils en matière d’alimentation sur les réseaux sociaux. Mais les fausses informations pullulent. Facebook, Instagram, Snapchat, Whisper, Tweeter… Les réseaux sociaux…

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5 bonnes raisons de mettre du champignon à vos menus
Nutrition | 20 Sep 2019 | Vue 1460 fois

5 bonnes raisons de mettre du champignon à vos menus

Le champignon est un aliment top santé ! Cru, cuit, en salade, en soupe, cuisiné…. Découvrez les 5 bonnes raisons de mettre du champignon à vos menus.On vous fait découvrir…

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