Nutrition

9 aliments surprenants pour combattre le cancer
Nutrition | 19 Fév 2019 | Vue 1259 fois

9 aliments surprenants pour combattre le cancer

Incorporez ces aliments sains à votre régime; vous fortifierez votre organisme et renforcerez votre immunité contre le cancer. 1- Aliments pour combattre le cancer : les légumes crucifères Les légumes…

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Remèdes maison pour soigner les brûlures d’estomac
Nutrition | 13 Fév 2019 | Vue 1788 fois

Remèdes maison pour soigner les brûlures d’estomac

Avant de recourir à la pharmacie pour acheter des médicaments contre les brûlures d’estomac, vous pouvez avoir recours à des aliments naturels que vous avez sûrement chez vous, et qui…

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Le maquereau, c`est bon pour le coeur
Nutrition | 08 Fév 2019 | Vue 1546 fois

Le maquereau, c`est bon pour le coeur

Le cœur est un organe indispensable au bon fonctionnement du corps. Il y’a certains aliments qui aideraient à prendre soin de cet organe vital. C’est le cas du maquereau. En effet,…

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Les meilleurs poissons gras pour lutter contre le cholestérol
Nutrition | 05 Fév 2019 | Vue 1193 fois

Les meilleurs poissons gras pour lutter contre le cholestérol

Quand on souffre d’une maladie chronique, tel que le cholestérol, le mode de vie est atteint et peut changer du tout au tout. Les repas sont surveillés et contrôlés. Beaucoup…

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2 aliments bons pour le foie
Nutrition | 31 Jan 2019 | Vue 5314 fois

2 aliments bons pour le foie

Pour aider votre foie à assurer ses fonctions et à éliminer les substances toxiques du corps, consommez régulièrement ces 2 aliments pour le bon fonctionnement de cet organe. L’ailL’ail est surtout un antibiotique…

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La cuisson des légumes : comment préserver les vitamines ?
Nutrition | 25 Jan 2019 | Vue 2558 fois

La cuisson des légumes : comment préserver les vitamines ?

Les vitamines et minéraux essentiels à notre organisme sont des micronutriments fragiles qui peuvent être détruits lors de la préparation et de la cuisson des aliments. Voici quelques conseils pratiques…

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Le poireau, une source d`énergie
Nutrition | 23 Jan 2019 | Vue 1782 fois

Le poireau, une source d`énergie

Le poireau est riche en eau, en fibre, en potassium, en fibres, en potassium, en fer, en vitamines et en minéraux. Ses bienfaits et vertus pour la santé sont reconnus.Le poireau fait…

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7 conseils qui peuvent préserver la fonction rénale et prévenir les complications
Nutrition | 22 Jan 2019 | Vue 2360 fois

7 conseils qui peuvent préserver la fonction rénale et prévenir les complications

Les reins ont pour rôle d’éliminer des déchets du sang comme l’urée, mais parfois ils deviennent moins efficaces. L’alimentation joue un rôle dans l’insuffisance rénale. Alors que faut-il manger pour…

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Consommation du kaolin. Quels effets sur la santé des femmes ?
Nutrition | 18 Jan 2019 | Vue 7208 fois

Consommation du kaolin. Quels effets sur la santé des femmes ?

Le kaolin, une argile blanche et friable est très consommée par des femmes africaines surtout de l’Afrique occidentale. «Kew» pour les Sénégalais, «iokpo» pour les Ivoiriens, « kalaba » pour…

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Liste des aliments pour compenser sa perte en collagène
Nutrition | 16 Jan 2019 | Vue 1622 fois

Liste des aliments pour compenser sa perte en collagène

Le collagène est le soutien de la peau, il lui apporte la fermeté et l’élasticité nécessaire pour bouger et fonctionner sainement. Si nous faisions une comparaison, nous pourrions dire que…

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Les choux : des légumes hypervitaminés
Nutrition | 10 Jan 2019 | Vue 1653 fois

Les choux : des légumes hypervitaminés

Aliments santé par excellence, riches en vitamines et en minéraux, les choux ne manquent pas d'atouts nutritionnels. Choux de Bruxelles, chou-fleur ou chou romanesco, il existe autant de choux que…

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Riche en fer, la mangue est efficace contre l’anémie
Nutrition | 07 Jan 2019 | Vue 1069 fois

Riche en fer, la mangue est efficace contre l’anémie

Appelée aussi la « pomme des tropiques », la mangue est un fruit à noyau. Il en existe différentes espèces dont certains sont immangeables à cause de leur excès de…

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Une cure de raisins pour désintoxiquer le corps
Nutrition | 02 Jan 2019 | Vue 1447 fois

Une cure de raisins pour désintoxiquer le corps

L’alimentation quotidienne et ses excès encrassent l’organisme. Peu à peu, il tourne au ralenti sans que nous y prenions garde. La cure de raisins va nettoyer nos différents organes d’élimination…

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10 aliments détox pour te sentir au top après les fêtes
Nutrition | 31 Déc 2018 | Vue 1324 fois

10 aliments détox pour te sentir au top après les fêtes

Si toi aussi, tu te sens un rien lourde (juste un rien !), à force de manger n'importe comment, d'ingurgiter des cochonneries, de boire en soirée, de reporter ton stress…

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Contre l’eczéma, quels aliments faut-il éviter  ?
Nutrition | 27 Déc 2018 | Vue 1468 fois

Contre l’eczéma, quels aliments faut-il éviter  ?

L'eczéma est une constante source de démangeaisons et d'irritation. La clé est d'éviter ces aliments mais aussi de mettre au menu ceux qui peuvent apporter un soulagement. Cette maladie frappe…

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Repas de fêtes : comment protéger son cœur
Nutrition | 24 Déc 2018 | Vue 1656 fois

Repas de fêtes : comment protéger son cœur

Les personnes qui souffrent d’hypertension sont particulièrement à risque pendant la période des fêtes à cause de repas très riches et des excès d’alcool. Voici quelques astuces pour préserver sa…

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Smoothie au thé vert, kiwis et citron pour maigrir
Nutrition | 18 Déc 2018 | Vue 1359 fois

Smoothie au thé vert, kiwis et citron pour maigrir

Le kiwi est un booster d’énergie, avec sa forte teneur en vitamine C qui stimule les défenses de votre organisme. Le thé vert a une action stimulante et diurétique, efficace…

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Remède naturel : la tisane des feuilles d’olivier pour soigner l’hypertension
Nutrition | 14 Déc 2018 | Vue 1115 fois

Remède naturel : la tisane des feuilles d’olivier pour soigner l’hypertension

Certains chercheurs ont découvert que l’oleuropéine (C'est un composé phytochimique présent dans les feuilles d'olivier et dans l'huile d'olive) est capable de dilater les vaisseaux sanguins, d’abaisser la pression sanguine…

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Les bienfaits étonnants de la carambole pour la peau et la santé
Nutrition | 06 Déc 2018 | Vue 2227 fois

Les bienfaits étonnants de la carambole pour la peau et la santé

La carambole est un antioxydant naturel, fruit tropical riche en acides organiques avec un grand pouvoir antioxydant pour avoir une peau saine. C’est un fruit formé par différents acides organiques…

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Jus de la canne à sucre: un panacée aux innombrables vertus
Nutrition | 03 Déc 2018 | Vue 1441 fois

Jus de la canne à sucre: un panacée aux innombrables vertus

Aujourd’hui, il a été scientifiquement prouvé que le jus et le sucre obtenus à partir de cette plante contiennent des nutriments essentiels à l’organisme. La canne à sucre est l’une…

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