Nutrition

Les effets de l’alimentation sur la santé de notre cerveau
Nutrition | 12 Sep 2022 | Vue 595 fois

Les effets de l’alimentation sur la santé de notre cerveau

La période de l’âge adulte est très étudiée dans le cadre de la prévention de tout un panel de troubles et de maladies plus ou moins liés à l’alimentation. Ce…

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Café décaféiné : découvrez ses effets sur notre organisme et notre santé
Nutrition | 08 Sep 2022 | Vue 1520 fois

Café décaféiné : découvrez ses effets sur notre organisme et notre santé

Beaucoup de personnes pensent que le café du soir va les empêcher de dormir. Ainsi, ils optent pour un café décaféiné. Mais est-ce vraiment une bonne idée ? C’est ce…

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Ces aliments qui vous permettent de lutter contre l'anémie
Nutrition | 06 Sep 2022 | Vue 1648 fois

Ces aliments qui vous permettent de lutter contre l'anémie

Certaines personnes souffrent constamment d'anémie, ce qui diminue la capacité du sang dans leurs organismes. Dans ce cas-là, une alimentation riche en fer s'impose. Pour augmenter la production de sang…

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Constipation : est-ce que le riz constipe vraiment ?
Nutrition | 31 Aoû 2022 | Vue 1519 fois

Constipation : est-ce que le riz constipe vraiment ?

Votre système digestif fonctionne sur un équilibre délicat. Il transforme les aliments en nutriments des aliments que vous mangez et crée des selles ni trop dures ni trop molles pour…

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L'hibiscus nettoie les intestins et contribue à la perte de poids
Nutrition | 30 Aoû 2022 | Vue 2234 fois

L'hibiscus nettoie les intestins et contribue à la perte de poids

Nommé « roselle » ou « oseille de guinée », l’hibiscus, dans sa variété comestible Hibiscus sabdariffa, est une jolie plante herbacée originaire d’Inde. Elle s’est depuis établie en Afrique…

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Pourquoi manger des pastèques pouvait être mortel il y a 6 000 ans
Nutrition | 26 Aoû 2022 | Vue 1380 fois

Pourquoi manger des pastèques pouvait être mortel il y a 6 000 ans

Rouge, doux, hydratant La pastèque était déjà consommée il y a plus de 4 300 ans en Égypte, selon des iconographies retrouvées dans des papyrus de cette époque. Mais les…

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Les bienfaits des saucisses pour le corps
Nutrition | 25 Aoû 2022 | Vue 1513 fois

Les bienfaits des saucisses pour le corps

Toutes les saucisses sont composées d'un hachis de viande et de gras.La viande peut être du porc, du veau, du boeuf, du mouton, de la volaille, ou encore du tofu…

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La feuille d'hibiscus : un atout non négligeable pour notre santé
Nutrition | 24 Aoû 2022 | Vue 1167 fois

La feuille d'hibiscus : un atout non négligeable pour notre santé

L'hibiscus sab­da­rif­fa est une plante tropicale originaire d'Afrique et des îles du pacifique, qui pousse jusqu'à trois mètres de haut et au moins deux mètres de large. C'est une plante…

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Nutrition : les vertus du chocolat noir pour la santé
Nutrition | 23 Aoû 2022 | Vue 1056 fois

Nutrition : les vertus du chocolat noir pour la santé

On nous a longtemps dit que le chocolat n'était pas bon pour nous. Mais plus la barre est foncée, plus elle pourrait être étonnamment bonne pour la santé. L'homme consomme…

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Alimentation : faut-il laver les légumes et les fruits avant de les manger ?
Nutrition | 22 Aoû 2022 | Vue 751 fois

Alimentation : faut-il laver les légumes et les fruits avant de les manger ?

Après avoir acheté des fruits et des légumes verts, êtes-vous du genre à les manger immédiatement ou préférez-vous les laver avant de les consommer ? Ces dernières années, une sensibilisation…

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Des plantes qui réduisent les crises d'asthme
Nutrition | 19 Aoû 2022 | Vue 1428 fois

Des plantes qui réduisent les crises d'asthme

L'asthme est une maladie respiratoire qui touche environ 300 millions de personnes dans le monde, selon l'OMS. Avoir des crises d'asthme, c'est lorsque l'ouverture de vos bronches se rétrécissent. Cela…

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Des aliments à consommer pour faire baisser la tension
Nutrition | 18 Aoû 2022 | Vue 3394 fois

Des aliments à consommer pour faire baisser la tension

Si vous souffrez de tension artérielle, alors vous devez bien surveiller ce que vous mangez. Avoir une mauvaise alimentation peut être néfaste pour votre tension et augmenter les risques de…

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Tisane ventre plat : recettes pour retrouver une silhouette svelte
Nutrition | 17 Aoû 2022 | Vue 1106 fois

Tisane ventre plat : recettes pour retrouver une silhouette svelte

L'infusion ventre plat est une boisson riche en antioxydants qui vous permet d'éliminer efficacement toxines et déchets de votre organisme. L'effet tisane ventre plat est de vous sentir plus léger,…

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Le fonio: la céréale qui tient les maladies à distance
Nutrition | 12 Aoû 2022 | Vue 3661 fois

Le fonio: la céréale qui tient les maladies à distance

Le fonio possède de multiples qualités nutritionnelles. C'est une véritable source de protéines végétales qui contribuent à la construction et au renouvellement des muscles du corps. Il contient des minéraux…

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Les vertus thérapeutiques des graines de nigelle
Nutrition | 11 Aoû 2022 | Vue 1763 fois

Les vertus thérapeutiques des graines de nigelle

La nigelle aussi appelée « cumin noir » est une plante aromatique qui renferme des graines noires comestibles. Les graines de nigelle sont souvent utilisées en cuisine comme épice, mais…

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Saviez-vous que le cornichon possède des atouts pour le bien-être ?
Nutrition | 10 Aoû 2022 | Vue 924 fois

Saviez-vous que le cornichon possède des atouts pour le bien-être ?

C'est un légume cultivé en Inde et qui est consommé partout dans le monde. Au départ, le cornichon était en fait un concombre récolté avant maturité puis plongé dans un…

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Le fruit de la passion, bon pour le coeur ?
Nutrition | 09 Aoû 2022 | Vue 1901 fois

Le fruit de la passion, bon pour le coeur ?

Le fruit de la passion n'est plus à présenter. Il fait partie des fruits exotiques les plus célèbres au monde. Il renferme de nombreuses propriétés qui ont la capacité de…

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La goyave : le fruit qui mérite sa place dans votre alimentation
Nutrition | 09 Aoû 2022 | Vue 1194 fois

La goyave : le fruit qui mérite sa place dans votre alimentation

La goyave possède des vertus nutritionnelles remarquables pour l'organisme. Grace à sa richesse en vitamine C et A, ce fruit exotique est idéal pour entretenir la masse musculaire. Il est…

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Les aliments à privilégier pour éliminer la rétention d’eau
Nutrition | 04 Aoû 2022 | Vue 1007 fois

Les aliments à privilégier pour éliminer la rétention d’eau

La rétention d’eau est souvent due à un excès de sel dans l’alimentation, un dérèglement hormonal ou au manque d’exercice physique. Il est indispensable de traiter à la fois les…

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Le brocoli, le légume aux multiples atouts pour la santé
Nutrition | 03 Aoû 2022 | Vue 757 fois

Le brocoli, le légume aux multiples atouts pour la santé

Le brocoli est un légume crucifère qui fait partie de la famille des choux. Il est le légume le moins apprécié, surtout des enfants. Pourtant, le brocoli possède d'énormes atouts pour…

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