Un déjeuner équilibré, ça ressemble à quoi ? Les bons réflexes pour composer son assiette
Mon assiette | 19 Aoû 2026 | Vue 34 fois

Un déjeuner équilibré, ça ressemble à quoi ? Les bons réflexes pour composer son assiette

Le déjeuner est souvent l’un des repas les plus importants de la journée. Pourtant, entre les journées de travail chargées et les repas pris rapidement, il est facile de privilégier…

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Cheveux crépus : ces habitudes qui fragilisent vos longueurs sans que vous le sachiez
Cheveux | 19 Aoû 2026 | Vue 51 fois

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Les cheveux crépus peuvent être magnifiques lorsqu’ils sont correctement entretenus, mais leur structure les rend également sensibles à la sécheresse et à la casse. Certaines habitudes du quotidien, parfois considérées…

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Fatigue persistante : les habitudes à revoir pour retrouver plus d’énergie
Bien être | 19 Aoû 2026 | Vue 102 fois

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Se sentir fatiguée après une journée chargée est normal. Mais lorsque le manque d’énergie s’installe et devient presque quotidien, il peut être utile de regarder du côté de ses habitudes.…

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Teint terne : 6 habitudes à changer pour retrouver naturellement de l’éclat
Soins visage & corps | 18 Aoû 2026 | Vue 294 fois

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Un teint qui manque d’éclat peut donner l’impression d’avoir mauvaise mine, même après une bonne nuit de sommeil. Pollution, fatigue, soleil, stress, déshydratation ou encore routine beauté mal adaptée peuvent…

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Pantalon large : comment le porter sans tasser sa silhouette ?
Bien s’habiller | 18 Aoû 2026 | Vue 279 fois

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Le pantalon large s’est imposé comme une pièce incontournable de la garde-robe. Confortable, élégant et facile à porter, il peut être adapté à différents styles et morphologies. Mais certaines femmes hésitent…

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Mon enfant ment souvent : faut-il s’inquiéter et comment réagir ?
Enfant | 18 Aoû 2026 | Vue 281 fois

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Découvrir que son enfant a menti peut être déstabilisant pour un parent. On peut rapidement se demander :  Pourquoi ment-il ? ,  Est-ce qu’il devient manipulateur ?  ou encore  Dois-je…

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Vous avez l’impression de stagner au travail ? les signes qu’il est temps de passer à l’action
Vie pro | 18 Aoû 2026 | Vue 273 fois

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Avoir un emploi stable est appréciable, mais rester plusieurs années dans un poste sans apprendre, évoluer ou retrouver de motivation peut finir par peser sur le moral. La stagnation professionnelle n’est…

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CAN féminine 2026 : les Lionnes Indomptables écrivent l’histoire !
Forme sport | 17 Aoû 2026 | Vue 438 fois

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Le Cameroun est champion d’Afrique ! Les Lionnes Indomptables ont remporté, dimanche 16 août 2026 à Rabat, la Coupe d’Afrique des Nations féminine 2026 en s’imposant largement face au Malawi…

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Comment réduire un diastasis après un accouchement ?
Grossesse & Maternité | 17 Aoû 2026 | Vue 382 fois

Comment réduire un diastasis après un accouchement ?

Après une grossesse, de nombreuses femmes constatent un ventre qui reste arrondi malgré la perte de poids. Dans certains cas, cela peut être lié à un diastasis des grands droits,…

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Intestin paresseux : quelles fibres privilégier pour améliorer le transit ?
Nutrition | 17 Aoû 2026 | Vue 378 fois

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La constipation et le transit intestinal ralenti sont des troubles digestifs fréquents qui peuvent affecter le confort au quotidien. Une alimentation suffisamment riche en fibres peut contribuer à améliorer naturellement…

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Treichville Awards : Delphine Yobouet doublement récompensée
Actualités | 17 Aoû 2026 | Vue 437 fois

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La 1re édition des Treichville Awards s’est tenue le mardi 12 août 2026 au Palais de la Culture de Treichville. La cérémonie a mis à l’honneur les figures, talents et…

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Maison étouffante : 7 astuces simples pour garder votre intérieur plus frais
Trucs & Astuces | 14 Aoû 2026 | Vue 690 fois

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Lorsque les températures montent, garder une maison agréable peut devenir un véritable défi, particulièrement dans les régions où la chaleur est importante. Pourtant, quelques gestes simples peuvent aider à limiter…

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Votre couple fonctionne en mode automatique ? quelques signes qu’il est temps de vous retrouver
Vie de couple | 14 Aoû 2026 | Vue 679 fois

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Avec les années, la vie de couple peut changer. Les débuts sont souvent remplis de sorties, de conversations et de petites attentions. Puis viennent le travail, les enfants, les responsabilités…

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Période d’essai : 7 réflexes pour transformer l’essai en contrat
Travail | 14 Aoû 2026 | Vue 682 fois

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La période d’essai est une étape importante dans une nouvelle prise de poste. Pour l’employeur, elle permet d’évaluer les compétences et l’adaptation du salarié. Pour le nouveau collaborateur, c’est l’occasion…

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Manger sainement avec un petit budget : Les aliments les plus accessibles à toujours avoir dans sa cuisine
Mon assiette | 14 Aoû 2026 | Vue 693 fois

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Manger équilibré est parfois associé à une alimentation coûteuse : produits importés, aliments « healthy » à la mode, superaliments ou produits estampillés bio. Pourtant, il est tout à fait…

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Tresses, nattes, vanilles : comment protéger ses cheveux lorsqu’on porte une coiffure protectrice ?
Cheveux | 13 Aoû 2026 | Vue 752 fois

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Les tresses, nattes et vanilles font partie des coiffures incontournables pour de nombreuses femmes aux cheveux texturés. Pratiques, élégantes et polyvalentes, elles permettent de changer de style tout en limitant…

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Peau qui tiraille : pourquoi votre peau manque-t-elle d’hydratation et comment y remédier ?
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Une peau qui tiraille après la douche, qui pèle légèrement ou qui semble inconfortable au cours de la journée n’est pas forcément une peau naturellement sèche. Elle peut simplement manquer…

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Mon enfant manque de confiance en lui : 7 façons de l’aider à croire en ses capacités
Enfant | 13 Aoû 2026 | Vue 705 fois

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Un enfant qui n’ose pas répondre en classe, qui a peur de se tromper, qui refuse de participer à une activité ou qui se compare constamment aux autres peut manquer…

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Au début d’une relation, tout paraît nouveau : les conversations, les sorties, les petites attentions et l’envie de passer du temps ensemble. Puis le quotidien s’installe. Travail, enfants, responsabilités et…

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Le petit-déjeuner est souvent présenté comme le repas incontournable de la journée. Pourtant, dans le rythme effréné du quotidien, il est parfois pris à la hâte, réduit à une tasse…

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