À l’adolescence, le regard porté sur son corps devient central. C’est une période de transformation, de comparaison et de quête d’acceptation. Dans ce contexte déjà fragile, les réseaux sociaux occupent…

''Je suis l’aînée. Ce mot a longtemps résonné comme un titre, presque une mission. Très jeune, j’ai senti que quelque chose reposait sur mes épaules, sans qu’on ait besoin de…

Le trench-coat traverse les saisons sans jamais se démoder. En 2026, il se réinvente avec audace, intégrant des influences africaines qui lui donnent une nouvelle identité, entre modernité et héritage…

  Le smoky eye est un grand classique du maquillage, souvent associé à un regard intense et sophistiqué. Sur les peaux noires et métissées, il demande toutefois une adaptation particulière…

Les cancers pédiatriques restent une réalité trop souvent méconnue. Derrière les sourires des enfants et les symptômes du quotidien, certains livrent déjà l’un des combats les plus difficiles de la…

Le cortisol est une hormone essentielle au bon fonctionnement de l’organisme. Produite par les glandes surrénales, elle aide le corps à faire face aux situations de stress et à mobiliser…

Dans l’imaginaire collectif, la femme leader est souvent perçue comme celle qui sait tout faire, tout gérer et tout anticiper. Elle est organisée, disponible, performante et capable de tenir plusieurs…

Longtemps considéré comme un simple aliment du quotidien, le niébé mérite aujourd’hui une place centrale dans l’alimentation des femmes soucieuses de leur bien-être et de leur silhouette. Aussi appelé haricot…

La grossesse est une période où l’alimentation prend une dimension particulière. Les besoins nutritionnels de la femme évoluent afin de soutenir le bon développement du bébé, tout en préservant son…

À 39 ans, Patricia Adeline Lamah entre dans l’histoire. Nommée ministre de la Femme, de la Famille et des Solidarités, elle devient le symbole d’un profil atypique : une entrepreneure…

Le plaisir dans la vie intime ne dépend pas uniquement du geste, mais surtout de l’équilibre entre le corps, l’esprit et la relation avec son/sa partenaire. Voici quatre clés essentielles…

De plus en plus de femmes se tournent vers des routines de soins naturelles pour préserver la jeunesse de leur peau. Parmi les ingrédients les plus plébiscités, le rooibos et…

La banane plantain, ingrédient phare des cuisines africaines, se prête à toutes les envies : des plats salés aux desserts sucrés. En gâteau, elle dévoile toute sa richesse avec une…

Aujourd’hui, LinkedIn est bien plus qu’un réseau professionnel. C’est un espace d’expression, de visibilité et d’opportunités, notamment pour les femmes d’influence africaines désireuses d’affirmer leur expertise. Définir son identité professionnelle…

Le voile de mariée n’est pas qu’un simple accessoire. Il est porteur de sens, reflète une identité, une culture et parfois même une histoire familiale. Symbole de beauté et de…

Lorsque l’on lance ou développe son activité, la frontière entre finances professionnelles et dépenses personnelles devient souvent floue. Cette confusion peut fragiliser la santé financière du business et créer une…

Le stress fait aujourd’hui partie du quotidien de nombreux couples. Pression professionnelle, responsabilités familiales, difficultés financières ou charge mentale peuvent peser lourdement sur l’équilibre émotionnel. Lorsqu’il s’installe durablement, le stress…

L’adolescence est une période de transformation profonde. Le besoin d’intimité, de distance et de silence fait partie du processus de construction identitaire. Lorsqu’un adolescent se referme, cela ne signifie pas…

Le Feng Shui africain s’inspire des principes universels d’équilibre entre l’humain, la nature et l’espace de vie, tout en intégrant les valeurs culturelles africaines. Dans de nombreuses traditions, la maison…

Dans une relation amoureuse, il est normal de souhaiter être apprécié et reconnu à sa juste valeur par son partenaire. Cependant, beaucoup pensent à tort qu’il faut provoquer la peur…