Santé

Pilule et cigarette : attention, ce cocktail pourrait être explosif!

Pilule et cigarette : attention, ce cocktail pourrait être explosif!

Bien que le nombre de fumeurs diminue chaque année un peu plus, certaines femmes conjuguent alcool et contraception. Une mauvaise idée surtout si elles sont sous pilule. En effet, l’association de ces deux éléments multiplie par 20 le risque de développer une maladie cardio-vasculaire. Le point. Les femmes qui sont sous...

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Orgasme simultané : 6 conseils pour rejoindre ensemble le 7e ciel

Orgasme simultané : 6 conseils pour rejoindre ensemble le 7e ciel

Interrogés en juin 2014, 36 % des Français de 35 ans et plus, déclaraient que “le plus important dans les rapports sexuels, c’est d’atteindre l’orgasme en même temps” (42 % des hommes et 30 % des femmes). Pourquoi l’orgasme simultané suscite autant d’envie, mais aussi d’angoisse et de stress à...

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Voici des remèdes naturels pour combattre la migraine

Voici des remèdes naturels pour combattre la migraine

Contrairement à un mal de tête sévère, la migraine se caractérise par un mal de tête intense mais dans un seul côté de la tête. Elles sont également souvent accompagnées de nausées, vomissements et une hypersensibilité à la lumière et au bruit. Ces maux de tête peuvent vous empêcher de travailler...

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``Comment me débarrasser du bout de dent restée dans ma gencive, sans perdre la vue?``

``Comment me débarrasser du bout de dent restée dans ma gencive, sans perdre la vue?``

Bonjour Docteur, ‘’J’ai besoin de votre aide car je ne sais plus quoi faire. Je me suis fait arracher une dent, il y a de cela 1 an. Lors de l’opération la dent s’est cassée et une partie est restée dans la gencive. Cependant, elle n’est pas apparente.  Par moment...

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Asthme: voici un remède miracle à base de miel

Asthme: voici un remède miracle à base de miel

L’asthme est une maladie qui affecte un grand nombre de personnes. Il existe des remèdes naturels pour traiter l'asthme. Voici une recette toute simple que vous pouvez tester chez vous. Grâce à ces propriétés médicinales, le miel est un ingrédient indispensable dans le traitement de l'asthme, la toux et d'autres problèmes respiratoires -...

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Faire l`amour dans la piscine, c`est dangereux !

Faire l`amour dans la piscine, c`est dangereux !

Il y'a certains fantasmes qu'il faudrait éviter de réaliser. Avoir envie de faire l'amour dans la piscine ouiii mais passez à acte peut être dangereux pour votre santé. Vous pouvez faire des préliminaires dans la piscine mais au moment de passez à l'acte, sortez de l'eau. En effet, l'eau de piscine...

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Conseils pour lutter contre les crampes musculaires chez le sportif

Conseils pour lutter contre les crampes musculaires chez le sportif

Les crampes sont des contractions musculaires involontaires, soudaines et douloureuses. Elles peuvent apparaître à l'effort ou au repos. Les causes des crampes sont multiples : effort physique excessif, manque d'échauffement, mauvaise récupération après l'effort, manque d'hydratation, manque de potassium, calcium ou magnésium. Lorsqu'un muscle se contracte et qu'il manque d'oxygène, il produit...

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La vaseline pour augmenter la taille des seins

La vaseline pour augmenter la taille des seins

C’est le traitement le plus puissant pour raffermir les seins et  croyez-moi, ce traitement fonctionne vraiment. Il suffit de le faire tous les jours pendant 30 jours pour voir un changement notable dans la taille de votre sein. Pour ce traitement, vous n’aurez besoin que de 2 choses - Vaseline - Dentifrice Comment faire : -...

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Manger des fruits le soir fait-il grossir ?

Manger des fruits le soir fait-il grossir ?

Le soir, l'organisme se repose et dépense peu d'énergie. Pour éviter que les kilos s'accumulent, mieux vaut manger léger. Inutile toutefois de bannir les fruits du repas. Riches en sucres naturels, ils ne font absolument pas grossir. Les fruits, des alliés minceur Dans le cadre d'un régime minceur, il est recommandé d'éviter...

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Enceinte, les gencives s`enflent et démangent : que faire ?

Enceinte, les gencives s`enflent et démangent : que faire ?

Bonjour docteur, ‘’Je suis enceinte de 5 mois et j’ai les gencives qui s’enflent et démangent à la fois. Depuis mon enfance, j’ai une peur bleue des dentistes. Alors je voudrais savoir quelles en sont les causes ? ‘’ Annick REPONSE DE DOCTEUR Bonjour Annick Pendant la grossesse, il est très fréquent d’avoir des gingivites (inflammation des...

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Deux exercices pour des bras fermes

Deux exercices pour des bras fermes

On veut à tout prix éviter l'effet ‘’chauve-souris’’ avec la peau qui pendouille sous les bras. La seule solution contre ce relâchement inesthétique : raffermir les bras en tonifiant les biceps et les triceps. Raffermir vos bras Debout, les jambes écartées et semi-fléchies, prenez une haltère ou une petite ou grande bouteille...

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Perte de poids : pensez à consommer du jus de courgettes!

Perte de poids : pensez à consommer du jus de courgettes!

Gorgée d’eau, la courgette est un aliment minceur incontournable avec ses 17 calories pour 100 grammes de légume. Alors la préparer en jus, c’est s’assurer une perte de poids efficace en toute simplicité tout en gardant la notion de plaisir. Pourquoi le jus de courgette fait perdre du poids ? Très riche...

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Femmes : Des conseils simples et efficaces pour vous débarrasser des odeurs intimes !

Femmes : Des conseils simples et efficaces pour vous débarrasser des odeurs intimes !

Tous les vagins possèdent une flore vaginale, un écosystème équilibré, comparable à la flore buccale et intestinale. C’est un ensemble de bactéries et de champignons, présent dans le vagin, qui protège les muqueuses et garde le vagin en bonne santé. Lorsque cet écosystème est déséquilibré, toutes sortes de problèmes vaginaux peuvent...

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La coriandre, voici pourquoi vous commencerez à l`ajouter dans toutes vos recettes!

La coriandre, voici pourquoi vous commencerez à l`ajouter dans toutes vos recettes!

Parmi les multiples propriétés de la coriandre, nous retrouvons sa capacité à réduire les coliques menstruelles chez les femmes. De plus, elle permet de renforcer le système immunitaire, et de combattre l'anémie grâce à sa forte teneur en fer. C’est une plante très utilisée en Europe, notamment dans le Sud-Est de...

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Les aliments à privilégier en cas de gaz et de ballonnements

Les aliments à privilégier en cas de gaz et de ballonnements

Si vous avez le ventre gonflé après les repas, n’attendez plus pour modifier votre alimentation. Certains aliments réduisent le risque de flatulences et de ballonnements. Bien choisir ses aliments et ses modes de préparation et manger dans de bonnes conditions sont les clefs pour retrouver un ventre léger, améliorer sa digestion, et...

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Ces aliments qui peuvent aider à réduire l`hypertension

Ces aliments qui peuvent aider à réduire l`hypertension

Les hypertendus savent qu'ils doivent éviter d'avoir une alimentation trop salée. Mais pour bien réguler la tension, il faut aussi choisir des aliments riches en trois minéraux : le calcium, le magnésium et le potassium. Le cacao Le cacao peut faire baisser considérablement des niveaux élevés de pression sanguine. Les effets bénéfiques...

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Vous dormez avec un ventilateur? Vous pourriez le regretter

 Vous dormez avec un ventilateur? Vous pourriez le regretter

Il y a quelques précautions à prendre. Vous avez passé des nuits et des nuits à vous retourner dans tous les sens à cause de la chaleur écrasante. Alors, puisque la canicule ne semble pas s'en aller, vous avez investi dans un ventilateur pour rafraîchir un peu votre sommeil. Depuis...

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``Je suis sensible de la vulve. Faut-il éviter la piscine?``

``Je suis sensible de la vulve. Faut-il éviter la piscine?``

Bonjour Docteur, J'ai des infections fréquemment et je me rends compte que c'est après chaque sortie en piscine. Je suis beaucoup sensible de la vulve mais est-ce-que c'est parce que je vais à la piscine que j'ai des mycoses vaginales ou est-ce-que le problème se trouve ailleurs? RÉPONSE DU DOCTEUR C'est vrai que...

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Les 4 avantages du lait de riz

Les 4 avantages du lait de riz

Le lait de riz, ou plus exactement « jus de riz » est une boisson issue d’une céréale : le riz. Celui-ci est trempé puis chauffé, laissé au repos pour fermenter, puis filtrer. Suivant la fabrication, la boisson peut être aromatisée ou enrichie en vitamines et minéraux. Commercialisé aussi bien en grandes surfaces que dans les magasins bio, le lait de...

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Comment faire pour réduire la glycémie grâce à la marche à pied ?

Comment faire pour réduire la glycémie grâce à la marche à pied ?

Nous connaissons plus ou moins les bénéfices de la marche à pied sur bien être de l'organisme. Sachez aussi que ce exercice permet de lutter efficacement contre le diabète. Voici ce qu'il faut pour réduire le taux élevé de la glycémie dans le sang: Faites de la marche, une habitude plutôt qu'un...

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Voici les aliments qui stimulent le désir des femmes

Voici les aliments qui stimulent le désir des femmes

Les femmes ont longtemps préparé les philtres d'amour et autres potions pour attiser l'ardeur de leurs amants, sachant qu'elles en profiteraient inévitablement. On découvre cependant qu'il n'y a pas que la libido masculine qui peut être avivée. Il existe des aliments dont les effets aphrodisiaques sont réservés aux femmes. S'il est...

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4 remèdes naturels pour combattre la fièvre typhoïde

 4 remèdes naturels pour combattre la fièvre typhoïde

La fièvre typhoïde est une infection bactérienne qui peut laisser de nombres sexuelles à l'organisme. La fièvre typhoïde se signal par des douleurs abdominales, des maux de tête, une faiblesse. Et elle peut causer la diarrhée, les vomissements, souvent la constipation, la perte d'appétit, du sang dans les selles... Si vous...

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Diabète : 10 aliments qui font baisser le taux de glycémie

Diabète : 10 aliments qui font baisser le taux de glycémie

Que l’on soit diabétique ou non, nous sommes tous à la recherche d’aliments anti-diabètes, afin de prévenir ou de réguler le taux de glycémie. Pour mieux vous aider à choisir les aliments efficaces contre l’hyperglycémie, voici une liste d’aliments anti-diabètes ! Le citron Riche en antioxydant et en vitamine C, le citron...

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Nos conseils pour raffermir votre corps en 15 jours

Nos conseils pour raffermir votre corps en 15 jours

Ventre flasque? Bras qui pend?... Il est bon lorsqu'on decide de perdre du poids, de raffermir son corps. Pour cela voici des exercices ciblés à réaliser à la maison au quotidien. - Faites un gainage lorsque vous avez le ventre flasque. - Pour muscler et raffermir vos cuisses et vos fesses, réalisez...

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La quantité d'avocat à ne pas dépasser par jour pour ne pas grossir

La quantité d'avocat à ne pas dépasser par jour pour ne pas grossir

Attention à ne pas abuser de l'avocat, plusieurs nutritionnistes alertent sur le fait qu'à partir d'une certaine dose ils feraient prendre du poids. Adieu les plats chauds et les raclettes, avec les beaux jours qui reviennent les salades sont de retour. Onctueux, savoureux et frais. L'avocat est un des aliments phares...

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Pour booster votre libido, testez cette boisson aphrodisiaque

Pour booster votre libido, testez cette boisson aphrodisiaque

Souvent au moment de passer à l’acte, il peut y avoir une situation un peu embarrassante… Voici comment faire votre propre viagra naturel, et sans effet secondaire. La pastèque est considérée comme l’un des aliments bénéfique pour les hommes qui ont un problème de dysfonction érectile. Grace à la citrulline, un...

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Voici comment utiliser le basilic pour lutter contre la fatigue

Voici comment utiliser le basilic pour lutter contre la fatigue

Riche en antioxydant, le basilic a des propretés anti-inflammatoire, antibactérien, anticoagulant. Cette plante aide calmer de nombreuses douleurs, les maux de tête et migraines, renforce le système immunitaire. Voici comment utiliser le basilic pour lutter contre certains maux et surtout la fatigue. Le thé au basilic est un remède naturel qui...

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Le poisson gras idéal pendant l`allaitement ?

Le poisson gras idéal pendant l`allaitement ?

Pendant l’allaitement, une femme a besoin d’être sûre que le bebe puisse se développer correctement. Aussi, il lui est nécessaire de recevoir une alimentation saine et diététique. La consommation de certains poissons gras est recommandée pour la maman et l’enfant. Les bienfaits des poissons gras pendant l’allaitement Doté de graisses insaturées, ce...

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Protégez-vous ! Mangez de l`orange ! C`est un vaccin

Protégez-vous ! Mangez de l`orange ! C`est un vaccin

L’orange est un vaccin c’est un véritable bouclier contre plusieurs maladies ; Parmi ses bienfaits, l’orange vous protège contre l’apparition d’un certain nombre de cancer :
Le cancer de l’œsophage, de l’estomac, du côlon, de la bouche ou du pharynx. Aussi, de ses vertus médicinales, nous notons que grâce à la vitamine C, l’orange...

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Les coupe-faims : est-ce un danger pour la santé ?

Les coupe-faims : est-ce un danger pour la santé ?

‘’Je prends des coupe-faims pour m'aider à perdre du poids. Suis-je en danger ?’’ Yolande, 27 ans LA REPONSE DE L'EXPERT Tout dépend du type de coupe-faim. Les plus présents sur le marché sont habituellement des polymères de sucre, des glucomannanes comme la gomme de guar ou le konjac. Ce sont des produits...

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Sexe : 10 choses pour (re)pimenter votre couple

Sexe : 10 choses pour (re)pimenter votre couple

Prenez l'initiative et retrouvez les sensations des premiers jours... 1. Synchroniser vos désirs La plupart du temps, l'homme a envie au moment où la femme n'a pas forcément envie ! Sauf pour celles qui assument leur désir. Pour les autres, cette situation peut gâcher la vie sexuelle du couple. L'éducation de la...

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6 bonnes raisons de manger des asperges et nos conseils pour les cuisiner

6 bonnes raisons de manger des asperges et nos conseils pour les cuisiner

Bien que l'asperge soit un super-aliment, ses propriétés et les bienfaits qu'elle peut apporter au corps humain sont peu connus. Découvrez-les dans cet article. Ce légume est une plante herbacée qui peut atteindre jusqu’ à 1,5 m de hauteur. Son nom dérive du mot persan asparag, qui signifie « tir ». Elles peuvent être blanches...

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Voici comment préparer un jus de carotte contre le rhume, la toux et la grippe

Voici comment préparer un jus de carotte contre le rhume, la toux et la grippe

Nos grands-mères préparaient un sirop de carotte pour lutter contre la toux. Ce légume, riche en vitamines et en minéraux, aide à renforcer le système immunitaire. Cette alternative naturelle est parfaite pour lutter contre les symptômes de ces affections sans courir le risque de souffrir d’effets secondaires. Ingrédients - 2 carottes - ½ citron -...

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8 remèdes naturels contre la vaginite bactérienne

8 remèdes naturels contre la vaginite bactérienne

Ces remèdes peuvent être très efficaces pour soulager les démangeaisons et autres symptômes similaires de la vaginite, mais si les troubles persistent nous devrons consulter un spécialiste. La vaginite ou vaginose bactérienne est une inflammation dans les organes génitaux féminins qui se caractérisent par la production d’une sécrétion épaisse, blanche et...

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Pourquoi devons-nous réduire notre consommation de sel?

Pourquoi devons-nous réduire notre consommation de sel?

Le sodium est le sixième élément le plus abondant dans la croûte terrestre, qui contient près de 3% de sodium sous toutes ses formes. Essentiel à la vie de plusieurs organismes vivants, dont l’être humain, on le retrouve entre autres dans l’eau de mer. Il est également présent dans notre...

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Le vinaigre de cidre pour soulager la douleur du nerf sciatique

Le vinaigre de cidre pour soulager la douleur du nerf sciatique

Le nom de sciatique est employé pour désigner une douleur se répandant tout le long du nerf sciatique pouvant s'irradier de la fesse à l'arrière de la jambe et parfois jusqu'au pied. Le principal symptôme est la douleur lancinante et intense s'irradiant de la fesse, descendant dans la cuisse et la...

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Vous rêvez d`avoir des fesses canon, voici nos astuces!

Vous rêvez d`avoir des fesses canon, voici nos astuces!

Pour avoir de belles fesses, il va falloir modifier certaines de vos habitudes quotidiennes. Voici nos conseils pour vous aider à avoir de belles fesses galbées et fermes. On se bouge Ça paraît logique, pour avoir des fesses toniques, il faut se bouger. On ne parle pas de sport mais de petits...

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Le sexe féminin a besoin des préliminaires pour augmenter l`excitation

Le sexe féminin a besoin des préliminaires pour  augmenter l`excitation

Faut-il le redire ? Une femme déteste en général que son partenaire aille directement porter des caresses sur ses parties intimes. Le sexe féminin a besoin des préliminaires pour recevoir une stimulation et augmenter l’excitation, car le cycle sexuel est plus lent chez la femme. Pour faire monter le désir, l'homme devra aller de plus en...

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7 Propriétés médicinales des feuilles de mangue que vous ignorez !

7 Propriétés médicinales des feuilles de mangue que vous ignorez !

Appelée « or vert du Mali » ou encore « la pêche des Tropiques », la mangue est une source inépuisable de bienfaits… Aidant à améliorer la vue, à prévenir le cancer et à favoriser la production de collagène pour une peau plus jeune, ce fruit est à consommer sans...

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2 exercices simples pour perdre du ventre à la maison

2 exercices simples pour perdre du ventre à la maison

Voici deux exercices bien ciblés pour facilement du ventre chez vous: Exercice 1 Placez-vous debout sur un tapis de fitness, avec les jambes légèrement écartées. Vos pieds doivent se tenir à environ 1 mètre l'un de l'autre, vos bras sont souples le long de votre corps. Penchez votre buste d'un côté puis...

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``À 5 mois, elle a des pertes blanches. Est-ce normal?``

``À 5 mois, elle a des pertes blanches. Est-ce normal?``

Bonjour Docteur, Depuis quelque jours, je constate que ma fille de 5 mois a des pertes blanches au niveau de la vulve. Elles sont épaisses. Je ne comprends pas ce qui se passe. Est-ce grave? Martine. RÉPONSE DU DOCTEUR Martine, ce phénomène est normal. C'est une petite crise génitale qui est liée à l’imprégnation oestrogénique...

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L`eau d`aubergine pour perdre la graisse abdominale et réduire le cholestérol de manière naturelle et simple

L`eau d`aubergine pour perdre la graisse abdominale et réduire le cholestérol de manière naturelle et simple

Pour contrôler les niveaux élevés de cholestérol, lutter contre l’action des radicaux libres et de perdre du poids, consommez ce remède simple à base d’aubergine. L'eau d'aubergine est un excellent moyen de contrôler votre taux de cholestérol et d'éviter certains problèmes de santé. Elle permet aussi d'éliminer les toxines et tous...

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Sucres cachés, les aliments à éviter

Sucres cachés, les aliments à éviter

Véritable menace, le sucre est partout dans notre alimentation. Même là où on ne le soupçonnerait pas. Petit récap' des aliments et encas "healhty" moins sains qu'il n'y parait. L'Organisation Mondiale de la Santé recommande de ne pas consommer plus de 50 g de sucre par jour, ce qui équivaut à environ...

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L`huile de coco: un remède pour soigner et rééquilibrer la flore vaginale

L`huile de coco: un remède pour soigner et rééquilibrer la flore vaginale

Démangeaisons intenses parfois intolérables, brûlures... Les mycoses vaginales sont très désagréables. Sachez que les mycoses vaginales n'ont aucun rapport avec l’hygiène d’une personne car souvent causées par un dérèglement de la flore vaginale, à cause des médicaments, un excès de toilette intime, une grossesse... Voici un remède qui peut vous aider: L'huile de coco...

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Irritation de l`anus : 3 causes possibles

Irritation de l`anus : 3 causes possibles

Vous souffrez d'une irritation à l'anus ? Outre un rapport anal récent, de nombreuses autres causes peuvent expliquer ce type d'affection. Voici les trois causes les plus fréquentes menant à une irritation au niveau de cette zone. Irritations intimes : une fissure anale Une fissure anale est une petite plaie au niveau...

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Farine de maïs: bienfaits, utilisations et recette

Farine de maïs: bienfaits, utilisations et recette

La farine de maïs est une farine obtenue par mouture sèche de grains de maïs. Elle est fine est de couleur jaune ou blanche avec une saveur neutre et légèrement sucrée. Très utilisée dans de nombreuses cultures, la farine de maïs se prête à quasiment toutes les recettes car elle constitue un aliment de base et l'ingrédient principal de certains...

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Coupe du monde : 2 fois plus d`accidents cardiaques quand son équipe favorite joue

Coupe du monde : 2 fois plus d`accidents cardiaques quand son équipe favorite joue

Le stress émotionnel causé par la Coupe du monde de football multiplierait par 2 les accidents cardiovasculaires aigus, surtout chez les hommes ayant déjà des antécédents. Selon une étude publiée dans le journal The New England Journal of Medicine, les accidents cardiaques seraient deux fois plus nombreux lorsque son équipe favorite dispute des matchs...

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Quel est le sport idéal pour votre âge?

 Quel est le sport idéal pour votre âge?

Selon les recommandations de l'OMS, un adulte en bonne santé entre 18 et 64 ans devrait pratiquer au moins 2h30 d'une activité physique modérée par semaine. Mais on n'adopte pas forcément la même activité physique à 20 ans qu'à 60 ans. Vous découvrirez ci-dessous quel est le meilleur sport à pratiquer...

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Hypertension ? Pensez au potassium

Hypertension ? Pensez au potassium

En cas d'hypertension artérielle essentielle, il faut penser aux suppléments de potassium. Des études ont montré que le potassium alimentaire à dose élevée peut faire baisser la pression artérielle (BP), diminuer le risque de développer une maladie cardiovasculaire et atténuer les effets néfastes du sel sur la pression artérielle. L'Organisation mondiale de...

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4 soins naturels pour prévenir, soulager et traiter les ongles incarnés

4 soins naturels pour prévenir, soulager et traiter les ongles incarnés

Les ongles incarnés, c'est lorsque l’ongle pousse incorrectement et s’incruste dans la peau, surtout du gros orteil. Des inflammations, infection et des douleurs... Cette infection touche de nombreuses personnes. De nombreux facteurs en sont la cause notamment les chaussures, les blessures aux pieds, une transpiration excessive des pieds, une mauvaise hygiène...

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3 remèdes naturels pour traiter l`hypotension

3 remèdes naturels pour traiter l`hypotension

L'hypotension peut provoquer des vertiges, une faiblesse généralisée... Vos sentez ces symptômes? Vérifiez votre tension et n'hésitez pas à consulter votre médecin. Voici des remèdes naturels simples pour contrôler la pression artérielle et améliorer la circulation sanguine. Ces remèdes aident à faire remonter rapidement votre pression artérielle. L’eau salée Consommez à petites...

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Asthme et sport font-ils bon ménage ?

Asthme et sport font-ils bon ménage ?

L’asthme est une maladie des voies respiratoires qui se manifeste par de fortes toux, des difficultés à respirer, une respiration sifflante... Des symptômes qui empêchent la pratique de sport ? Pas vraiment. Si quelques précautions sont à prendre, le sport et l'asthme ne sont pas incompatibles, au contraire. On vous explique...

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Comment se débarrasser des surcharges pondérales ?

Comment se débarrasser des surcharges pondérales ?

Bonjour Docteur, « Je mesure 1m 30 pour 52 kg voire 60 kg. C’est énorme au niveau des hanches et des fesses. Je n'arrive pas à me débarrasser de toute cette graisse. Que dois-je faire pour me débarrasser de ces surcharges pondérales ? » Ouarda, 23 ans LA REPONSE DE L'EXPERT Il n'y a malheureusement pas de recette miracle...

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Drépanocytose : pourquoi boire suffisamment d`eau?

Drépanocytose : pourquoi boire suffisamment d`eau?

Elle est source de vie et constitue près de 70% de notre corps, et en plus d’être vitale pour tout être humain, l’eau est indispensable pour le drépanocytaire. Dans cet article nous aborderons l’importance pour le malade atteint d’anémie falciforme de boire suffisamment d’eau et quel impact elle a sur...

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4 remèdes naturels pour soulager la sécheresse vaginale

4 remèdes naturels pour soulager la sécheresse vaginale

La sécheresse vaginale survient lorsque les sécrétions vaginales diminuent et que le vagin perd de sa lubrification naturelle. Cette affection touche de nombreuses femmes, presque toujours au moment de la ménopause. Elle est due à la réduction des niveaux d’oestrogènes et de progestérone, dont elles souffrent. Il arrive que certaines femmes en...

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Un jus de fruit n`est pas un fruit

Un jus de fruit n`est pas un fruit

Le verre de jus de fruit est souvent présent sur la table des petits déjeuners du fait de ses propriétés désaltérantes et de sa teneur en vitamines. Il ne s’agit pas ici de le diaboliser, mais n’oublions pas qu’un jus de fruits contient par définition le jus du fruit et...

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3 signes de diabète chez la femme

3 signes de diabète chez la femme

Certains signes de la maladie sont faciles à reconnaître, mais d’autres sont plus vagues, en particulier chez la femme. Les affections urogénitales, le syndrome des ovaires polykystiques, et les antécédents de diabète gestationnel peuvent vous mettre la puce à l’oreille.   Le diabète de type 2, précise l’Inserm, correspond à 90 % des cas. Certains...

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Les bonnes raisons de consommer la corète potagère (le Kplala)

Les bonnes raisons de consommer la corète potagère (le Kplala)

La corète est une plante alimentaire aux nombreuses vertus thérapeutiques. Son appellation varie selon le pays: chez les Ivoiriens c'est le Kplala ou nanounkoun, au Togo, l'Adèmè, au nord du Mali, Fakouhoy... On la consomme aussi dans de nombreux pays d'Afrique de l'Ouest, du Maghreb et du Moyen-Orient. Riche en eau, elle contient des protéines, des...

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3 manières de provoquer l`orgasme en embrassant

3 manières de provoquer l`orgasme en embrassant

Il faut déjà savoir que lorsque nous sommes excités nous le transmettons à notre partenaire à cause des hormones sexuelles que nous sécrétons lorsqu'on embrasse. Tentez l'expérience avec ces 3 conseils. Sur la bouche Un baiser sur la bouche peut réveiller du désir, une attirance sexuelle chez notre partenaire. Pour atteindre l'orgasme, il...

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6 remèdes naturels pour guérir un orgelet rapidement

6 remèdes naturels pour guérir un orgelet rapidement

Un orgelet apparaît sur les yeux. C'est une sorte d’abcès provoquée par des bactéries ou d'autres facteurs. Il se situe au niveau des cils ou des  paupières. Comment guérir un orgelet de façon naturelle? - L'orgelet externe est une inflammation rougeâtre qui se situe au bord de la paupière. Il peut disparaitre en très peu...

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``J`ai les seins engorgés et mon bébé refuse de téter``

 ``J`ai les seins engorgés et mon bébé refuse de téter``

Bonjour Docteur, J'ai un bébé de 4 mois que j'allaite exclusivement. Mais j'ai un problème, ma fille tète peut et mes seins sont engorgés. Les tétées sont donc devenues douloureuses et le lait coule. J'en souffre depuis la semaine dernière. Que faire? RÉPONSE DU DOCTEUR Prenez rendez-vous avec un médecin pour savoir si...

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Gras ou sucre, qui est donc réellement votre pire ennemi?

Gras ou sucre, qui est donc réellement votre pire ennemi?

La manière la plus saine et la plus durable d’améliorer votre santé est d’adopter progressivement des habitudes alimentaires plus saines en optant pour des aliments sains. Le sucre rend accro et s’accompagne de nombreux effets négatifs sur la santé. Les graisses de qualité elles, devraient toujours faire partie intégrante de votre...

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Comment purifier votre sang naturellement

Comment purifier votre sang naturellement

Le sang peut être contaminé de différentes manières: par une accumulation de toxines due au mauvais fonctionnement des organes purificateurs comme les reins, le foie et les intestins, suite à une mauvaise alimentation riche en graisses et en substances toxiques, ou à cause de la pollution, entre autres. Lorsque des substances...

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Quels sports choisir en cas d`hypotension ?

Quels sports choisir en cas d`hypotension ?

Quand la circulation n’est pas assez puissante pour envoyer du sang au cerveau, certains exercices deviennent compliqués à pratiquer. Mais le sport reste un élément essentiel pour contrôler l’hypotension. Le choix est important, tout comme les règles de sécurité à respecter. En cas de pression artérielle basse, plus connue sous le...

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Voici une boisson qui vous aidera à éliminer toutes les toxines de votre corps

Voici une boisson qui vous aidera à éliminer toutes les toxines de votre corps

Que vous essayiez simplement d’éviter les boissons sucrées, ou que vous souhaitez vraiment aider votre corps à éliminer toutes les toxines qui se cachent dans votre organisme, ce mélange rafraîchissant d’aliments et de saveurs satisfera vos papille Vous aurez besoin de: – 1 à 2 litres d’eau, selon la force du goût que...

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Le persil : c'est bon pour les reins

Le persil : c'est bon pour les reins

Le persil est une plante médicinale qui contient du calcium, le phosphore, le fer, des vitamines, le soufre. C'est aussi un excellent dépuratif naturel des reins. Il apporte de nombreux bienfaits aux reins et optimise les fonctions de détoxification de l'organisme. Voici deux recettes pour purifier et éliminer les toxines et...

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Baisse de libido chez la femme : voici un remède miracle

Baisse de libido chez la femme : voici un remède miracle

Certaines aliments permettent d’augmenter naturellement et sainement la libido chez la femme car ayant des vertus aphrodisiaques. Voici un remède avec la cannelle, le gingembre et du miel, des ingrédients aux nombreux vertus médicinaux qui permettent de stimuler et d’améliorer la libido surtout chez la femme. Dans une bouteille en verre, mélangez...

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Hygiène intime : ces erreurs qui donnent lieu aux infections urinaires et mycoses

Hygiène intime : ces erreurs qui donnent lieu aux infections urinaires et mycoses

Certains gestes apparemment anodins peuvent fragiliser la vulve et la flore vaginale. Conséquence ? Irritation, mycoses, infections, cystites et autres désagréments. Nous faisons le point sur quelques erreurs à éviter. S’essuyer de l’arrière vers l’avant N’importe quel gynécologue vous le dira : après avoir uriné, il faut toujours s’essuyer de l’avant vers...

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Le ras-el-hanout, c`est bon pour la santé

Le ras-el-hanout, c`est bon pour la santé

« Ras-el-hanout » signifie « tête de boutique ou l'épicerie», un produit phare des épiceries nord-africaine. C'est un mélange d'épices utilisé principalement dans la cuisine du Maghreb (Maroc, Algérie et Tunisie). A la base, cette épice est composée de plus d'une dizaine voire d'une vingtaine d'épices comme la muscade, le curcuma, le poivre noir... Cependant...

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Sperme et brûlures après un rapport : le lien

 Sperme et brûlures après un rapport : le lien

Il arrive que la femme souffre de brûlures vaginales après un rapport intime. Les causes peuvent être multiples : allergie au sperme, infection sexuellement transmissible ou vaginose bactérienne. Quel lien peut-il y avoir entre le sperme et les brûlures après un rapport ? Allergie au sperme L’allergie au sperme a beau être peu fréquente...

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Les bienfaits du sel de mer

Les bienfaits du sel de mer

Selon les scientifiques l'ajout de sel de mer à votre eau peut aider à lutter contre la déshydratation. La sagesse conventionnelle suggère que le sel vous donne encore plus soif, mais cela est à moitié vrai. Le sel de table qui est fait principalement de chlorure de sodium, à perdu la...

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4 remèdes simples pour soigner la sinusite naturellement

4 remèdes simples pour soigner la sinusite naturellement

Migraine, sécrétion constante du nez, douleur dans les sinus nasaux, fièvre mauvaise haleine... La sinusite est l’inflammation des sinus et beaucoup de personnes en souffre. Certains remèdes naturels peuvent aussi nous aider. Découvrez ces 4 remèdes naturels pour soulager de ce trouble.   - Faites une infusion en mettant une racine de gingembre séché dans...

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Pourquoi travailler les abdominaux ne rend pas le ventre plat ?

Pourquoi travailler les abdominaux ne rend pas le ventre plat ?

Inutile de s’épuiser pendant des heures pour renforcer ses abdominaux si on ne cible pas la couche de graisse qui les recouvre.  Il peut arriver que les personnes rêvant d’avoir des abdominaux en tablette de chocolat passent des heures à faire des exercices dans la salle de sport sans...

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Est-il risqué d`avoir des rapports pendant la grossesse?

Est-il risqué d`avoir des rapports pendant la grossesse?

Bonjour Docteur, Je suis enceinte de 30 semaines de mon premier enfant. Le problème c'est que mon mari a peur de me toucher depuis l'annonce de ma grossesse. Raison, il a peur de faire du mal au bébé. A-t-il raison?  RÉPONSES DU DOCTEUR Chère amie, il n'y aucun mal à avoir des rapports...

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Comment peut-on savoir si l`on est touché par une intolérance au gluten?

Comment peut-on savoir si l`on est touché par une intolérance au gluten?

Elle peut se déclarer à n'importe quel âge. Chez l’enfant, la manifestation est assez brutale car elle entraîne des troubles intestinaux forts et par conséquent des problèmes d’absorption de nombreux nutriments qui s’accompagnent très rapidement d’une cassure nette de la courbe de croissance. En Afrique, on oublie souvent de rechercher...

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Les feuilles de goyavier: un remède contre le diabète et le mauvais cholestérol

Les feuilles de goyavier: un remède contre le diabète et le mauvais cholestérol

Riches en potassium, en fibres et vitamines A et C et pleines de minéraux, les feuilles de goyave peuvent aider à réguler votre organisme. Nombreux sont les bienfaits qu’apportent les feuilles de goyave à notre santé. En effet, utilisées en décoction, les feuilles de goyave soulagent les maux estomac, la toux, la...

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Le chocolat au lait est moins bon pour la santé que le chocolat noir ?

Le chocolat au lait est moins bon pour la santé que le chocolat noir ?

Rassurez-vous, la science y travaille pour vous. Des scientifiques travaillent actuellement à rendre le chocolat au lait aussi nutritif que le chocolat noir sans en modifier le goût. Pour cela, ils comptent y intégrer de la peau de cacahuète, chargée d'antioxydants. Une seconde vie pour ces épluchures, qui finissent le...

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Clitoris stimulé, plaisir assuré !

Clitoris stimulé, plaisir assuré !

Souvent "oublié" par les hommes qui privilégient la pénétration, le clitoris est pourtant incontournable dans l'orgasme féminin. En juin 2015, un peu plus de 1.000 femmes américaines, âgées de 18 à 94 ans, ont rempli un questionnaire en ligne. L'objectif ? Connaître leurs expériences concernant le toucher génital (en termes plus poétiques, les...

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5 conseils pour améliorer la fonction du foie et de la vésicule biliaire

5 conseils pour améliorer la fonction du foie et de la vésicule biliaire

Boire du thé au pissenlit après avoir mangé permet de faciliter la digestion, d'optimiser la fonction hépatique ainsi que de lutter contre les maux de tête et les inflammations. Le foie et la vésicule biliaire sont deux organes liés entre eux, qui assurent certaines fonctions communes. Les deux se trouvent dans la...

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Boire trop chaud augmenterait nettement notre risque de cancer de l`estomac et de l`oesophage

Boire trop chaud augmenterait nettement notre risque de cancer de l`estomac et de l`oesophage

Une équipe internationale de chercheurs a comparé deux groupes de personnes vivant au Brésil, en Argentine, au Paraguay ou en Uruguay. Leur différence : le premier groupe avait été confronté à un cancer de l’estomac, tandis que le deuxième groupe n’avait pas connu de cancer. Leur point commun : tous les...

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Les bénéfices beauté et les bienfaits santé du caviar!

Les bénéfices beauté et les bienfaits santé du caviar!

Nous associons habituellement le caviar au luxe, à la grande gastronomie et aux festivités.  Saviez-vous que la consommation de caviar a plusieurs effets positifs sur votre santé physique, mentale et même sur vos rides? Ces œufs apportent des bienfaits beaucoup plus grands que la consommation de son hôte, l’esturgeon.  Riche en...

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La tomate peut réduire le risque du cancer

La tomate peut réduire le risque du cancer

Les composés actifs présents dans les tomates, les caroténoïdes et le lycopène sont très utiles, en particulier dans la lutte de la prostate et le cancer du pancréas chez les hommes. . . La tomate est un aliment dont les vertus sont multiples : peu calorique, elle contribue à l'hydratation de...

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9 bienfaits du taro sur la santé

9 bienfaits du taro sur la santé

Le saviez vous ? Le taro est un légume nutritif et sain qui guéri beaucoup de maladies ! Le taro fait partie des légumes oubliés pourtant, ce tubercule est un excellent aliment qui est à la fois sain et nutritif.   Cuit ou grillé et en purée ou en gâteau, vous pouvez...

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Arrêter de fumer de manière naturelle avec le sel

 Arrêter de fumer de manière naturelle avec le sel

Une autre astuce naturelle et simple, mais tout aussi efficace pour vous aider à arrêter de fumer est le sel fin. Quand on veut s'arrêter de fumer, la première chose est la motivation et surtout la volonté sinon ce n'est pas la peine. A chaque fois que vous envie de fumer...

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Comment lui dire que sexuellement c`est pas top

Comment lui dire que sexuellement c`est pas top

Alors voilà un sujet sensible mais aussi une question qu’on nous pose régulièrement. Comment dire à son mec, copain, mari, que sexuellement c’est pas terrible ou qu’il y a un truc qui ne va pas ? Quand on dit que beaucoup de femmes simulent, ce n’est pas une légende. Beaucoup d’entre...

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Problème d`incontinence urinaire pour une fille de 10 ans : que faire ?

Problème d`incontinence urinaire pour une fille de 10 ans : que faire ?

Bonjour docteur, Ma fille de 10 ans continue à uriner dans son sommeil comme un bébé. Cela lui arrive presque chaque jour. Que puis-je faire ? Oscar, 51 ans LA REPONSE DE DOCTEUR, Je vous conseille de voir un médecin pédiatre pour en parler. Il existe certains traitements qui peuvent être très efficaces. D'autre part...

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Carambole : Un fruit bénéfique pour l`organisme et à éviter en cas d’urémie

Carambole : Un fruit bénéfique pour l`organisme et à éviter en cas d’urémie

Le carambole est amplement utilisé pour décorer les pâtisseries. Ce fruit en étoile est plus qu’un simple ornement, la qualité de ses nutriments lui confère des propriétés nutritionnelles et thérapeutiques bénéfiques pour la santé. Cependant, certaines personnes ont intérêt à s’abstenir de consommer du carambole à cause de leurs états...

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Le vinaigre de cidre de pomme : une merveille pour vos pieds

Le vinaigre de cidre de pomme : une merveille pour vos pieds

Il a une petite odeur désagréable et tout le monde ne peut pas le prendre, mais malgré son odeur, il est capable de détruire et d’éliminer les germes et les bactéries qui affectent notre corps et notre organisme. Si vous êtes dans cette situation, vous avez juste besoin de tremper vos...

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Comment soulager les douleurs articulaires avec du citron?

Comment soulager les douleurs articulaires avec du citron?

Nous connaissons les bienfaits du citron, très riches en vitamine C et d'autres nutriments très bénéfiques pour la santé. Grâce à un effet anti-inflammatoire le citron est utilisé contre les douleurs articulaires, les rhumatismes car il aide à soulager des douleurs... Voici un remède: En plus de boire du jus de citron...

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Thé de feuilles de goyave pour éliminer les pertes blanches

Thé de feuilles de goyave pour éliminer les pertes blanches

Les feuilles de goyave ont des propriétés anti-inflammatoire, antioxydantes et antibactériennes qui ont été utilisées depuis l'antiquité au niveau médicinal. Elles sont idéales pour lutter contre les crampes menstruelles chez les femmes et aussi agir comme une excellente solution contre les problèmes liés à l'excès de sécrétions vaginales. Les ingrédients - 10 feuilles...

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Maux de tête pendant la grossesse : causes et remèdes

Maux de tête pendant la grossesse : causes et remèdes

Bonjour Docteur, ‘’J’ai 21 ans et je suis enceinte de 6 mois. Je suis très inquiète, car par moment j'ai une douleur soudaine et très violente de quelques secondes à un point précis du crâne. J'ai déjà passé une IRM il y a 3 mois, et c’était normal. Je précise que...

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Pour rester jeune, il faudrait diminuer le contenu de nos assiettes

Pour rester jeune, il faudrait diminuer le contenu de nos assiettes

Une équipe de chercheurs américains vient d’établir un lien direct entre notre espérance de vie et le contenu de nos assiettes. Pour vivre mieux et plus longtemps, il faudrait tout simplement manger moins. Des assiettes moins pleines pour vivre plus longtemps Manger moins permettrait de perdre du poids, mais également de conserver...

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Mode d`emploi pour réussir des abdominaux sans douleur

Mode d`emploi pour réussir des abdominaux sans douleur

Un mauvais placement ou un faux mouvement peuvent faire virer votre séance d'abdos au cauchemar. Comment faire ses abdos en douceur et sans douleur ? Nos conseils. Vous devez bien respirer Pour bien travailler ses abdominaux sans danger, il faut commencer par une bonne respiration.  Vérifiez que vous respirez correctement en suivant...

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Pour la première fois, une femme guérit du cancer du sein grâce à l`immunothérapie

Pour la première fois, une femme guérit du cancer du sein grâce à l`immunothérapie

Un grand pas dans le traitement du cancer du sein ? Récemment, une patiente suivie par l'Institut national du cancer à Bethesda et l'université de Richmond aux États-Unis, a vu son cancer du sein totalement guérir uniquement par le biais de l'immunothérapie, alors que la chimiothérapie n'avait par ailleurs eu...

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Comment choisir un bon camembert ?

Comment choisir un bon camembert ?

C’est devenu une chose extrêmement difficile, puisque les mensonges se situent au niveau de l’étiquette. Voici les secrets pour y parvenir si vous faites vos courses dans la grande distribution, parce que les crémiers artisanaux, eux, en proposent encore de bons. Moulé à la louche ? Comme ils n’ont pas encore réussi...

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Pourquoi des hommes envoient des photos de leur engin?

Pourquoi des hommes envoient des photos de leur engin?

Bonne question, n’est-ce pas? J’ai reçu plusieurs commentaires à ce sujet, car depuis l’arrivée des sites et applications de rencontre, le phénomène des dick pics a pris une proportion déconcertante. Qu’est-ce qui pousse les hommes à envoyer une photo de leur parties intimes avant même de connaître la destinataire? Je me suis...

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Le cancer du poumon sera bientôt le plus meurtrier chez la femme

Le cancer du poumon sera bientôt le plus meurtrier chez la femme

Aujourd'hui, les femmes sont plus susceptibles que les hommes de développer un cancer du poumon. Depuis plus de vingt ans, le nombre de cancers du poumon chez les femmes augmente de plus de 5% chaque année. Bientôt, il deviendra le cancer le plus meurtrier chez la gente féminine, dépassant ainsi le...

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Deux aliments qui vont vous aider à brûler les graisses de votre abdomen

Deux aliments qui vont vous aider à brûler les graisses de votre abdomen

Envie de perdre du ventre? Essayez ceci... La pomme La raison pour laquelle les pommes sont bonnes pour brûler les graisses réside dans le fait qu’elles sont composées de nutriments riches, de vitamine C, de flavonoïdes et de bêta-carotène. Pour que nous brûlions réellement des graisses, il faut en manger deux à...

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Pourquoi les paupières tremblent parfois ?

Pourquoi les paupières tremblent parfois ?

Avez-vous déjà souffert d’un blépharospasme ou d’une fasciculation de la paupière ? Assurément puisqu’il s’agit de ce tremblement involontaire dont peut souffrir la paupière. Désagréable certes, ce trouble reste le plus souvent bénin. Les tremblements de la paupière touchent la plupart des gens. Ces contractions sont dues soit à l’hérédité, soit à un...

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Deux traitements simples pour se débarrasser des infections vaginales

Deux traitements simples pour se débarrasser des infections vaginales

Vous pouvez toiletter votre  pubis et toutes les parties où il y a de la peau avec votre savon habituel, de la même façon que le reste de votre corps. La vulve peut soit se « rincer » simplement à l’eau tiède avec un savon doux (ou un produit spécial pour...

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Le concombre est un bon remède contre le cancer

Le concombre est un bon remède contre le cancer

Faible en calories, le concombre compte de nombreux bienfaits et vertus santé. Riche en eau, ce légume fournit de la vitamine C, K et du potassium. Pour renforcer la santé cardiaque Le concombre contient du potassium, qui est associé à une pression artérielle basse. Pour que votre corps fonctionne correctement, il est indispensable...

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11 choses que les femmes qui ont une sexualité épanouie font chaque jour

11 choses que les femmes qui ont une sexualité épanouie font chaque jour

Travailler sa libido, c'est tout un art. Et quand on le fait bien, le corps nous dit merci ! Trouver une belle façon de dire que non, vous n’avez pas encore joui La simplicité et la franchise, ça a toujours du bon. Cela doit venir naturellement et en douceur.  Ça peut donner un truc bien...

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Voici comment consommer la papaye pour lutter contre la constipation

Voici comment consommer la papaye pour lutter contre la constipation

La papaye possède de nombreux bienfaits, dont des propriétés anti parasitaires et anti-constipation. En effet, la papaye a des vertus anti-inflammatoires qui aideraient à lutter contre les problèmes digestifs, et sa haute teneur en fibres améliore le transit intestinal. Essayez de manger le fruit de papaye crue pour soulager les symptômes...

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Les aliments pour une bonne convalescence

Les aliments pour une bonne convalescence

Que la maladie ou l'opération ait été bénigne ou importante, tous les médecins s'entendent pour dire qu'une des choses primordiales pour remettre le patient sur pied, c'est de bien le nourrir. Pour y arriver, il faudra faire attention à ce qu'on lui sert dans son assiette... Pour les muscles et contre...

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``J`allaite et je bois, est-ce encore dangereux pour mon enfant de 1 an?``

``J`allaite et je bois, est-ce encore dangereux pour mon enfant de 1 an?``

Bonjour Docteur, J'ai une fille de 1 an que j'allaite matin et soir. Le problème c'est que je bois de l'alcool lorsque je sors. Est-ce encore dangereux pour mon enfant? RÉPONSE DU DOCTEUR Plusieurs personnes se posent cette question. Lorsqu'on boit le taux d’alcool monte dans le sang et dans le lait, puis...

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5 aliments qu`il ne faut jamais associer avec des médicaments

5 aliments qu`il ne faut jamais associer avec des médicaments

Certains aliments et certaines boissons peuvent réduire les effets des médicaments ou, au contraire, devenir dangereux pour le corps. Le fromage ou la charcuterie avec des antibiotiques 
Les effets de certains antibiotiques, notamment ceux contre la pneumonie, sont réduits à néant lorsque l'on mange de la charcuterie ou des vieux fromages. 

Les boissons gazeuses...

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La verveine, la menthe et le citron pour soigner l`asthme

La verveine, la menthe et le citron pour soigner l`asthme

Pourquoi souffrir tant lorsque autour de nous se trouvent du citron, miel, ail, verveine, menthe, ginseng, l’ortie entre autres ! - Ecrasez 3 gousses d’ail, mélangez avec du jus de citron et ajoutez une cuillère à soupe de mile naturel. La posologie est : 2 à 3 cuillères (pour adulte) et...

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Panne sexuelle: comment traverser cette épreuve avec son homme?

Panne sexuelle: comment traverser cette épreuve avec son homme?

Un geste, une image, une pensée, un mot... Une panne sexuelle, ça arrive souvent et la quasi-majorité des hommes l'ont déjà vécu. Plusieurs facteurs peuvent influer sur la sexualité de l'homme, il est important de découvrir ensemble le problème. La femme peut aider son mari avec sa compréhension, en dialoguant...

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Des astuces pour en finir avec l`haleine d`ail!

Des astuces pour en finir avec l`haleine d`ail!

Puissant antioxydant lié à la prévention de plusieurs maladies, l'ail sait aussi parfumer les mets comme nul autre. Le hic? Sa consommation cause souvent la mauvaise haleine! Comment neutraliser la molécule qui en est responsable? En consommant une pomme, du jus de citron, de la menthe, du persil, du thé vert...

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Charcuterie: ces erreurs qu`il faut éviter au supermarché

Charcuterie: ces erreurs qu`il faut éviter au supermarché

Jambon blanc, saucisson, rillettes... De nombreuses personnes raffolent de la charcuterie. Mais, grasse et salée, elle ne doit pas être consommée avec excès. Florence Foucaut, diététicienne et nutritionniste, livre ses conseils pour faire les bons choix au moment des courses. Trop en acheter Vous faites les courses et vous arrivez au rayon...

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Perdre du ventre avec l`exercice de l`équilibre fessiers

Perdre du ventre avec l`exercice de l`équilibre fessiers

Maigrir du ventre en restant chez vous ? Possible. Il suffit de faire les bons exercices. Avec l’équilibre fessiers, vous faites travailler votre gainage et donc l’ensemble de la sangle abdominale. Comment réaliser cet exercice pour perdre du ventre rapidement ? Voici tous les conseils de Jessica, coach sportif sur Coach Club ! Vous...

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Plaisir et guérison : ce que vous ignorez sur le bissap…

Plaisir et guérison : ce que vous ignorez sur le bissap…

Très prisée en Afrique, la boisson de bissap y est consommée depuis des siècles. Riche en vitamine C, elle est anti-oxydante, antiseptique, diurétique et antihypertensive. Tout en vous procurant une sensation de bien-être par son goût unique et son arôme, elle vous guérit en même temps de vos maux. En effet...

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Jus detox d`aloe vera pour lutter contre les maux d`estomac

Jus detox d`aloe vera pour lutter contre les maux d`estomac

Riche en vitamines, en sels minéraux, l'aloe vera est reconnu pour ses nombreux bienfaits dans le traitement de certains problèmes de santé, de beauté... En plus d'avoir des vertus anti-inflammatoires et dépuratives, l'aloe vera nettoie le colon, les intestins, l'organisme et élimine les toxines et déchets accumulés. C'est un laxatif, une...

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L`huile de coco et l`ail pour soigner les démangeaisons vaginales

L`huile de coco et l`ail pour soigner les démangeaisons vaginales

L’huile de coco hydrate la peau sèche qui pourrait être la cause des démangeaisons vaginales. Mais ce qui est intéressant est que cette huile possède des propriétés antivirales, antimicrobiennes et antifongiques, donc elle peut traiter efficacement l’infection à levures. - Appliquer l’huile de noix de coco sur la zone vaginale plusieurs...

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Démangeaisons au niveau de l`anus : causes et remèdes

Démangeaisons au niveau de l`anus : causes et remèdes

Bonjour Docteur, ‘’J’ai constamment des démangeaisons au niveau de l’anus. Quelles en sont les causes ? Que faire ?’’ Ibrahim, 15 ans LA REPONSE DE DOCTEUR, La cause la plus fréquente de démangeaisons à l'anus, ce sont les oxyures, de petits vers intestinaux. C'est extrêmement fréquent puisque l'on estime qu'une personne sur 3 environ en...

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Les aliments qui peuvent aider à lutter contre la sinusite

Les aliments qui peuvent aider à lutter contre la sinusite

La sinusite est souvent précédée d'un rhume ou de la grippe; il est donc important de maintenir un système immunitaire fort pour éviter ces infections. Les aliments contenant de la vitamine C au pouvoir antioxydant peuvent aider à renforcer votre système immunitaire en stimulant l'activité des anticorps et des cellules du...

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Connaissez-vous tous les bienfaits du jus de tomate le matin ?

Connaissez-vous tous les bienfaits du jus de tomate le matin ?

Depuis la peau jusqu'au cœur, en passant par le système immunitaire, tout notre organisme profite des bienfaits du jus de tomate, qui est riche en vitamines et en minéraux. Nous vous avons souvent parlé des bienfaits d’un verre d’eau citronnée au réveil, ou bien des vertus d’une cuillerée d’huile d’olive avec...

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Le concombre pour renforcer votre santé digestive

Le concombre pour renforcer votre santé digestive

Le concombre est riche en deux des éléments de base d'une bonne digestion : l’eau et les fibres. Ajouter du concombre dans votre jus de légumes ou votre salade peut aider à obtenir l’apport idéal de fibres dont votre corps a besoin - 50 grammes pour 1.000 calories consommées. Si vous...

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Pourquoi continuer à faire du sport pendant la grossesse ?

Pourquoi continuer à faire du sport pendant la grossesse ?

La grossesse modifie l’organisme de la femme d’une manière bénéfique à l’activité physique : sa capacité respiratoire et son débit cardiaque augmentent, sa tension artérielle baisse et les organes bénéficient d’une meilleure circulation sanguine. Ces signes ressemblent à ceux obtenus par un entraînement physique régulier. Pendant la grossesse, l’activité physique permet...

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Découvrez pourquoi laver toujours vos habits neufs avant de les porter !

Découvrez pourquoi laver toujours vos habits neufs avant de les porter !

Retenez bien ceci : un vêtement neuf n’est pas un vêtement propre. Lorsque vous achetez un accessoire vestimentaire neuf, vous vous dites quelques fois : « Bah, je peux le porter directement sans forcément le laver. Ce n’est pas bien grave ». Au contraire, ce geste peut vous causer bien...

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Comment moins grignoter ? Les 7 astuces qui marchent

Comment moins grignoter ? Les 7 astuces qui marchent

Stress ou simplement gourmandise, alimentation déséquilibrée, emploi du temps chargé… les raisons qui poussent à grignoter sont nombreuses. Voici quelques astuces pour vous aider à résister et à moins grignoter ! En effet, les fringales et autres grignotages entre les repas représentent un des pièges principaux qui nous font grossir. Le...

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Quelles sont les vertus du sésame ?

Quelles sont les vertus du sésame ?

D'aucuns affirment que le sésame (plante dont on consomme les graines) stimule l'activité intellectuelle et la mémoire. Quoiqu'il en soit, grâce à sa richesse en phosphore, en lécithine et en acides gras insaturés (qui jouent un rôle dans l’équilibre du système nerveux et cardiovasculaire, les défenses immunitaires et combattent les...

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``J`ai des pertes translucides avant et après mes règles. Est-ce normal?``

``J`ai des pertes translucides avant et après mes règles. Est-ce normal?``

Bonjour Docteur, J'ai des pertes translucides avant et après mes règles. Le problème c'est que je suis encore vierge donc dois-je m'inquiéter? Est-ce normal? RÉPONSE DU DOCTEUR Certaines pertes sont physiologiques et sont dues à l'action des oestrognes, les hormones féminines, qui est maximale au moment de l'ovulation (soit 14 jours avant le...

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L`Aloe vera, une plante porte-bonheur

L`Aloe vera, une plante porte-bonheur

Avec autant de vertus, il n'est pas étonnant que l'Aloe vera soit considéré dans de nombreux pays comme une plante porte-bonheur ! Pour les superstitieux, il éloigne les mauvais esprits du foyer et apporte bonheur et prospérité aux familles qui le cultivent. Encore une bonne raison pour courir acheter un Aloe...

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Sport : pourquoi faut-il éviter les tenues non adaptées en coton ?

Sport : pourquoi faut-il éviter les tenues non adaptées en coton ?

Un expert en vêtements de sport recommande d'opter pour des tissus spéciaux conçus par les grandes marques plutôt que de recycler de vieux vêtements pour effectuer sa session d'exercices. Il y a deux sortes de sportifs : ceux qui s'équipent des pieds à la tête dans les enseignes de distribution d'articles de sport...

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Quelles sont les conséquences du manque de rapports sexuels?

Quelles sont les conséquences du manque de rapports sexuels?

Avant d’aborder les conséquences du manque de rapports sexuels, il est important de définir ce qu'on entend par santé sexuelle. D’après la définition de l’OMS (2002), "la santé sexuelle est un état de bien-être physique, émotionnel, mental et social associé à la sexualité. Elle ne consiste pas uniquement en l'absence...

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Les feuilles de corossol : un remède miracle

Les feuilles de corossol : un remède miracle

Le fruit est délicieux mais les feuilles de corossol possèdent des propriétés médicinales étonnantes. Elles sont utiliser pour traiter et prévenir une variété de problèmes de santé depuis des centaines d’années. Zoom sur ces bienfaits. En interne, faites une tisane De nombreuses études ont démontré que les feuilles de corossol sont efficaces...

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Soja, amande, riz ou coco : lequel est le plus nutritif ?

Soja, amande, riz ou coco : lequel est le plus nutritif ?

Si vous êtes tout de même amateur de ces jus, lequel est le plus nutritif ? Une équipe de chercheurs de l'université McGill à Montréal, au Canada, s’est penchée sur la question. Ils ont passé au crible les quatre boissons végétales les plus consommées au monde : soja, amande, riz et...

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La sexualité pendant la période de Ramadan: quel comportement doit adopter le couple?

La sexualité pendant la période de Ramadan: quel comportement doit adopter le couple?

Le mois de Ramadan a débuté aujourd'hui dans certains pays, en cette période ou l'abstinence est l'une des recommandations les plus importantes, quand est il de la sexualité au sein du couple? On se pose tellement de questions... Boire, manger, mais également faire l'amour, c'est interdit du lever au coucher du soleil...

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4 remèdes naturels pour soulager rapidement une indigestion

4 remèdes naturels pour soulager rapidement une indigestion

Maux d'estomac, mal être, gaz, ballonnements, lourdeur, douleur, rots, souvent même la diarrhée ... l'indigestion, ça ne prévient pas. Voici des remèdes naturels maison pour vous soulager rapidement. Tisane gingembre au citron Dans un verre d’eau mettez une cuillère de gingembre râpé. Laissez bouillir pendant 3 min et laissez reposer 10 min...

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Comment traiter la fièvre typhoide de manière naturelle et efficacement

Comment traiter la fièvre typhoide de manière naturelle et efficacement

Les fièvres typhoïdes et paratyphoïdes sont causées par des bactéries appartenant au genre Salmonella, mais dont le réservoir est strictement humain. Ces bactéries appartiennent au sérotype Typhi ou moins fréquemment aux sérotypes Paratyphi A, B ou C. La contamination résulte, le plus souvent de l’ingestion d’eau ou d’aliments ayant subi une...

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Pour un sommeil sain et profond, voici des astuces avec une gousse d`ail

Pour un sommeil sain et profond, voici des astuces avec une gousse d`ail

Nous connaissons les nombreux bienfaits de l'ail sur la santé. Vous avez des problèmes de sommeil? Voici deux astuces à faire avec une gousse d'ail pour mieux dormir. Sous son oreiller Même si l'odeur est très forte, mettez une gousse d'ail sous votre oreiller. Son effet calmant va améliorer la qualité de...

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Pour vous rappeler vos rêves, mangez du poisson, de la viande et des céréales

Pour vous rappeler vos rêves, mangez du poisson, de la viande et des céréales

Toutes les nuits, lorsque nous dormons, nous rêvons. Nous en rappeler est en revanche plus rare. Qui n’a pas songé à pouvoir restituer ses rêves (uniquement les bons, bien sûr) une fois réveillé ? Bonne nouvelle : une équipe de chercheurs australiens pense avoir la recette. Plus on prend de vitamine...

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Comment garder une vie sexuelle satisfaisante malgré la fatigue ?

Comment garder une vie sexuelle satisfaisante malgré la fatigue ?

La fatigue a un impact non négligeable sur la sexualité, notamment sur la libido. Grâce à quelques aménagements il est possible de conserver une vie sexuelle satisfaisante. Une fatigue intense entraîne de façon logique une diminution ou une disparition du désir sexuel. L'activité sexuelle n'est pas un besoin vital, à l'inverse de l'alimentation...

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Comment soigner le diabète avec les feuilles de manguier

Comment soigner le diabète avec les feuilles de manguier

Le diabète est une affection fréquente qui touche de nombreuses personnes dans le monde entier. Cela se produit lorsque votre pancréas cesse de produire de l’insuline ou lorsque votre corps est incapable d’utiliser correctement l’insuline qui est présente dans le corps. Tout d’abord, prenez 10 à 15 feuilles tendres du manguier...

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Courbatures et crampes: 5 remèdes naturels pour soulager vos douleurs

Courbatures et crampes: 5 remèdes naturels pour soulager vos douleurs

Plutôt que de se précipiter à la pharmacie et de se gaver de médicaments pour soulager vos douleurs après un effort physique, voici des solutions naturelles. - Ajoutez une tasse de bicarbonate de soude dans l’eau chaude et prenez un bain chaud de 20 minutes pour soulager les courbatures. - La chaleur...

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Ramadan : maquillage, cigarette, insulte... quels sont vraiment les interdits pendant le mois de jeûne des musulmans ?

Ramadan : maquillage, cigarette, insulte... quels sont vraiment les interdits pendant le mois de jeûne des musulmans ?

IDÉES REÇUES - Le ramadan, qui débute cette semaine pour se finir mi-juin est une période de jeûne d'un mois au cours de laquelle les obligations que doit respecter le fidèle musulman ne sont pas toujours celles que l'on croit. LCI démêle le vrai du faux. Le ramadan, tradition religieuse tirée...

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``Mon bébé à 14 mois et ne marche toujours pas``

``Mon bébé à 14 mois et ne marche toujours pas``

Bonjour Docteur Mon bébé de 14 mois ne marche toujours pas. Il se tient debout mais refuse de bouger. Comment le pousser à aller plus loin? RÉPONSE DE L'EXPERT Marcher est toujours une étape très attendue et chargée d’émotions pour les parents. Sachez que chaque enfant évolue à son rythme. On parle de retard...

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Le petit cola une solution naturelle aux troubles sexuels

Le petit cola une solution naturelle aux troubles sexuels

Garcinia cola est le nom scientifique de cette petite noix appelée '' le petit cola'' et il a des vertus curatives. Faiblesse sexuelle, éjaculation précoce, azoospermie, oligospermie... la consommation fréquente de noix de petit-cola permet de lutter contre les troubles sexuels.  Véritable potion magique, il possède des vertus qui stimulent l'appétit...

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Brûlez les feuilles de laurier dans votre maison pour libérer les tensions et réduire le niveau de stress

Brûlez les feuilles de laurier dans votre maison pour libérer les tensions et réduire le niveau de stress

Le stress fait partie intégrante de notre quotidien. Fatigue, manque de sommeil, charges de travail interminables et rythme de vie effréné sont autant de facteurs qui nous rendent de plus en plus anxieux et qui affectent notre état de santé, si bien physique que psychologique. Mais saviez-vous que pour libérer les...

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Cardio-training : bon pour mon coeur et mon corps

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Arborer un corps musclé sans aucun excès graisseux est le rêve de toutes les femmes, jeunes et moins jeunes. Certes, de nombreux exercices physiques permettent de sculpter ses muscles, mais pour éviter tout risque de découragement, mieux vaut être endurante. C’est à cela aussi que sert le cardio-training. Le principal...

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La peau de grenade pour rendre votre homme fou de vous !

La peau de grenade pour rendre votre homme fou de vous !

Le vagin est l’organe d’accouplement chez la femme, mais, les accouchements peuvent relâcher les muscles de la partie intime et l’élargir, heureusement on peut tout à fait resserrer son vagin et le maintenir rétréci afin de procurer du plaisir et fidéliser son partenaire avec cette recette naturelle. Recette - Faire sécher la...

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Voici pourquoi introduire le pois chiche dans son alimentation

Voici pourquoi introduire le pois chiche dans son alimentation

Le pois chiche, comme toutes les légumineuses, est un aliment naturellement riche en protéines végétales, en plusieurs vitamines et minéraux et en fibres alimentaires. De plus, il est faible en matières grasses, et comme tous les aliments végétaux il ne contient pas de cholestérol. Pas besoin d’être végétarien pour profiter...

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Ce qui se passe dans votre corps si vous n`avez pas de rapports sexuels durant une semaine

Ce qui se passe dans votre corps si vous n`avez pas de rapports sexuels durant une semaine

Entre les déceptions amoureuses, les périodes de célibat, les mauvaises expériences sexuelles, les contraintes professionnelles et familiales et les troubles de la santé, nous avons une liste sans fin de raisons qui expliquent pourquoi nous faisons face à une abstinence sexuelle. Mais, saviez-vous qu’un manque de rapports sexuels était néfaste...

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4 remèdes incontournables contre la diarrhée

4 remèdes incontournables contre la diarrhée

On a beau détesté tomber malade, la diarrhée est vraiment le souci de santé que tout le monde redoute le plus. Très gênant et plutôt inconfortable, on aurait envie de s’en débarrasser le plus rapidement possible. Souvent causée par une bactérie ou un virus, la diarrhée s’accompagne de spasmes plus ou...

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8 raisons incroyables qui vous pousseront à boire l`eau au concombre chaque jour

8 raisons incroyables qui vous pousseront à boire l`eau au concombre chaque jour

Le concombre est un aliment aux multiples bienfaits. Outre perdre du poids, sa richesse en nutriments aide à renforcer le système immunitaire et à prévenir les maladies. Voici 8 bienfaits incroyables qui vous pousseront à boire de l’eau au concombre tous les jours! Le concombre est un aliment aux multiples bienfaits...

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L`écorce du manguier, pour prendre soin de son intimité

L`écorce du manguier, pour prendre soin de son intimité

L’écorce du manguier nettoie en profondeur et serre bien le vagin. Elle permet aussi de lutter contre les démangeaisons vaginales, les pertes blanches, les odeurs vaginales... Faites une décoction avec cette écorce. Elle peut être associée avec certaines feuilles comme les feuilles de djeka... - Faites bouillir des écorces de manguier bien...

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``À 6 mois, mon bébé s`endort qu`au sein et le réclame toute la nuit et que faire ?``

``À 6 mois, mon bébé s`endort qu`au sein et le réclame toute la nuit et que faire ?``

Bonjour Docteur, Mon bébé de 6 mois demande le sein tout le temps voire toute la nuit, et ne s'endort jamais tout seul! Je suis épuisée et je ne sais plus quoi faire. J'ai besoin de conseils. RÉPONSE DE L'EXPERT Il n’est pas du tout normal que votre bébé demande le sein toute...

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Appliquez cet aliment miracle pour calmer une brûlure, ça marche!

Appliquez cet aliment miracle pour calmer une brûlure, ça marche!

En cas de brûlure superficielle, voici un remède très efficace pour calmer la douleur avec les moyens à bord: la moutarde. Bien qu'elle soit piquante, la moutarde est très efficace pour calmer la douleur des brulure. Appliquez une couche de moutarde (froide) sur votre brûlure pour atténuer la douleur et éviter...

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Le pression pénienne, la solution contre l`éjaculation précoce

Le pression pénienne, la solution contre l`éjaculation précoce

L'éjaculation précoce, ce mal qui pourrit la vie de certains couples. La femme peut aider son homme avec cette technique. Voici une solution: la pression pénienne, comment ça marche? Mesdames à vous de jouer. La pression pénienne permet de retarder l'éjaculation, et il s'agit d'exercer une pression à la base de...

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Feuilles et graines: 3 solutions pour dire Adieu à la mauvaise haleine naturellement

Feuilles et graines: 3 solutions pour dire Adieu à la mauvaise haleine naturellement

Alimentation, manque d'hygiène bucco-dentaire, affection des dents ou des gencives ou problèmes digestifs... Les facteurs de la mauvaise haleine sont nombreux. Vous avez des problèmes de mauvaise haleine ? Voici des ingrédients très économiques pour soigner la mauvaise haleine naturellement: Clou de girofle Le clou de girofle a donc des pouvoirs désinfectants et cicatrisants et...

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Les pépins de citron pour maigrir ?

Les pépins de citron pour maigrir ?

Les fruits acides, comme le citron, ont toujours été conseillés dans le cadre d’un régime alimentaire pour brûler vos graisses plus rapidement. Mais leurs pépins, paraît-il, possèderaient aussi des vertus minceur. Difficile à croire qu’ils sont comestibles étant donné leur goût très amer et leur dureté. Mais en réalité, ils valent la peine...

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Comment faire pour minimiser les risques du sexe oral ?

Comment faire pour minimiser les risques du sexe oral ?

Utiliser un condom pour les relations orales est le meilleur moyen de se protéger. Tu peux utiliser des condoms de saveurs pour en masquer le goût. Si tu choisis d’avoir des relations orales sans condom, voici quelques règles pour minimiser les risques de transmission : - Évite de prendre du sperme dans...

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Excès de fer: des dangers et risques pour la santé

Excès de fer: des dangers et risques pour la santé

L’organisme a besoin d’un apport constant en fer, mais en toutes petites quantités. Un excès de fer peut engendrer des risques et dangers sur notre santé. Hémochromatose: les dangers et risques d’un excès de fer Selon le Centre de référence sur la nutrition de l’Université de Montréal, 10% des femmes en âge de...

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La technique pour qu'il atteigne l'extase ultime avec vos mains

La technique pour qu'il atteigne l'extase ultime avec vos mains

Mesdames, voici une technique pour que votre homme atteigne l'extase seulement en le masturbant. Comment utiliser vos mains pour le rendre fou de plaisir? Ce n'est pas un secret, les hommes bien la relation mais aussi lorsqu'on joue avec leur sexe. Alors d'une main saisissez lui le pénis, et faites des...

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A 46 ans, une femme peut-elle tomber enceinte avec un traitement adéquat?

A 46 ans, une femme peut-elle tomber enceinte avec un traitement adéquat?

‘’Avec un traitement adéquat, est-ce qu’une femme de 46 ans peut encore tomber enceinte ?’’ Star, 46 ans LA REPONSE DE L'EXPERT Une femme de 46 ans peut être enceinte si elle n'est pas ménopausée. Mais un traitement ne l'aidera pas spécialement. Le problème, c'est qu'à cet âge, les grossesses sont rares. La plupart...

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11 bienfaits du quinoa prouvés scientifiquement

11 bienfaits du quinoa prouvés scientifiquement

Le Quinoa est l’un des aliments sains les plus populaires au monde. Le Quinoa est sans gluten, riche en protéines et l’un des rares aliments végétaux qui contiennent les neuf acides aminés essentiels. Il est également riche en fibres, magnésium, vitamines B, fer, potassium, calcium, phosphore, vitamine E et divers antioxydants bénéfiques. Voici 11 avantages pour la santé de quinoa: Bienfaits...

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20 exercices pour des cuisses fermes

20 exercices pour des cuisses fermes

Des cuisses toniques, fermes, fuselées, galbées… ? On en rêve toutes ! Mais on ne sait souvent pas par où commencer. Machines et salle de sport, mini séries à faire le midi au bureau, exercices faciles quotidiens… Faites le plein d’outils pour vous sculpter de jolies cuisses que ce soit...

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Crampes musculaires nocturnes : causes et remèdes naturels

Crampes musculaires nocturnes : causes et remèdes naturels

Certaines personnes sont régulièrement sujettes à des crampes musculaires pendant la nuit. Il s’agit de contractions musculaires bénignes et douloureuses, aussi appelées « crampes de repos ». Les orteils et les mollets sont souvent les membres les plus touchés. A quoi sont dues ces crampes nocturnes ? Existe-t-il des remèdes...

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Les bienfaits de la mandarine

Les bienfaits de la mandarine

Comme les autres agrumes, elle cumule les bénéfices santé, avec un vrai bonus : son parfum magnifique. Mandarine : riche en vitamines Peu calorique (44 cal/100 g env.), très rafraîchissante (85 % d'eau), la mandarine est néanmoins rassasiante si on la déguste entière et non en jus qui élimine ses fibres. Elle...

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Le lait est-il la cause des poussées d`acné ?

Le lait est-il la cause des poussées d`acné ?

Le lait est-il un aliment allié ou ennemi de la peau ? Ceux qui posent cette question sont le plus souvent des personnes qui souffrent de l'acné et qui voudraient avoir une réponse claire et crédible. En effet, on lit souvent sur internet qu'il n'existe pas de relation de cause à...

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Voici 5 tactiques qui enflamment une femme…

Voici 5 tactiques qui enflamment une femme…

Pour donner du plaisir à la femme, inutile de recourir à des produits pour être en forme. En réalité, la femme a un corps très sensible, mais avec une dose de caresses, le corps devient plus que sensible. Mais, où caresser la femme pour l’expédier au septième ciel ? C’est ce...

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15 astuces pour se lever plus facilement le matin

15 astuces pour se lever plus facilement le matin

Se lever tôt n’est pas facile pour tout le monde. Parfois, même en ayant très bien dormi, il est difficile de s’extirper de son lit. Pour vous aider à devenir plus matinal, découvrez ces 15 astuces ! 1/ Faire le plein d’énergie. Parfois, même si l’on dort suffisamment de temps et que...

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Le jus de tomates : un coupe-faim savoureux et naturel

Le jus de tomates : un coupe-faim savoureux et naturel

Un verre de jus de tomates peut diminuer votre appétit et mincir avec ce formidable coupe faim naturel. Le jus de tomates fait partie des coupe-faim qui fait baisser la sensation de faim. Il n’est pas aussi efficace que certains autres, mais il est totalement naturel. De plus, il contient de nombreuses...

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Les compléments alimentaires sont-ils indispensables au maintien de notre santé ? 

Les compléments alimentaires sont-ils indispensables au maintien de notre santé ? 

Non, car une alimentation saine, variée et équilibrée devrait suffire pour couvrir nos besoins journaliers en vitamines, minéraux, oligo-éléments.. Cependant de  nos jours, plusieurs réalités relatives à notre société moderne se révèlent à nous : - Nos aliments sont de plus en plus pauvres en Micronutriments (pas Bio)  - Les temps de cuissons des...

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Remèdes naturels pour guérir la nausée

Remèdes naturels pour guérir la nausée

Lorsque l'on souffre de nausée, manger est bien la dernière chose à laquelle on pense. Cependant, c'est peut-être dans la cuisine que se trouve le meilleur remède, et plus spécifiquement dans l'armoire à épices! Gingembre La racine de gingembre est employée en Chine depuis plus de 2 000 ans pour soigner la...

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Il aide à combattre l`insomnie, l`hypertension artérielle, le diabète et le cholestérol

Il aide à combattre l`insomnie, l`hypertension artérielle, le diabète et le cholestérol

Une autre vertu moins connue du laurier pourrait intéresser les malades atteints de diabète. En effet, une étude a démontré que la consommation de 1 à 3 grammes de feuilles de laurier par jour durant un mois diminuait la glycémie, le cholestérol ainsi que les triglycérides dans le corps. Le laurier...

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Doit-on percer une ampoule pour qu`elle guérisse?

Doit-on percer une ampoule pour qu`elle guérisse?

Bonjour Docteur, J'ai porté une paire de chaussures neuve pendant toute une journée. J'ai des ampoules et c'est douloureux, dois-je les percer? Les avis sont partagés. Que dois-je faire? RÉPONSE DU DOCTEUR Percer l'ampoule favorise sa guérison et sa cicatrisation. Il faut le faire avec précaution. Il faut désinfecter avec de l'alcool. Prenez...

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Dents sensibles au chaud ou au froid? Voici nos conseils pour des dents plus fortes

Dents sensibles au chaud ou au froid? Voici nos conseils pour des dents plus fortes

Vous ressentez une douleur lorsque vous mettez quelque chose de chaud ou de froid dans la bouche? Voici nos conseils pour des dents en bonne santé: - Il est préférable de prendre l'eau tiède pendant le brossage en cas de sensibilité dentaire. - Modérez votre consommation de produits trop acides comme les...

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Comment savoir si on est nymphomane ?

Comment savoir si on est nymphomane ?

Par méconnaissance et médisance, on dit souvent d’une femme qui enchaîne les relations sexuelles qu’elle est "nympho". Sous-entendu : "Elle aime faire l’amour, beaucoup et souvent". Mais quelle réalité se cache derrière ce terme souvent employé à tort et à travers ? Et quels signes montrent qu’une personne est vraiment atteinte de...

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19 dangers cachés des machines les plus populaires des salles de sport

19 dangers cachés des machines les plus populaires des salles de sport

Ce qui suit ne vise pas à vous fournir des prétextes pour éviter l’exercice, mais à vous inciter à la prudence avant d’essayer de nouveaux mouvements – et à demander conseil. Tapis roulants Fréquenter une salle de sport a l’air d’être une habitude sage et saine. On entretient sa musculature et sa...

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Ces aliments qui modifient l`odeur corporelle

Ces aliments qui modifient l`odeur corporelle

Asperges, épices, viande rouge… Notre assiette, à elle seule, peut altérer l'odeur dégagée par notre corps. Explications avec nos experts. Malgré une hygiène irréprochable, vous sentez parfois une odeur qui vous colle à la peau, sans vraiment en connaître l'origine. Votre alimentation est probablement en cause. Grâce à une savante...

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Combattre le jet lag avec des méthodes naturelles

Combattre le jet lag avec des méthodes naturelles

Voyagez loin, et à la fatigue du trajet s’ajoute la fatigue du décalage horaire. L’accélération des déplacements ne laisse pas au corps le temps de s’adapter au changement de fuseaux horaires. En anglais, c’est le jet lag. Il existe des méthodes naturelles pour le surmonter plus vite et profiter pleinement...

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Dormir en culotte vous fait courir des risques

Dormir en culotte vous fait courir des risques

Irritations, mycoses, cystites... Votre culotte pourrait bien vous causer des ennuis si vous ne la retirez pas la nuit. Un infectiologue nous explique pourquoi il faut laisser respirer ses parties génitales. Libérez votre vulve. Ceci n'est pas un message féministe à l'instar du mouvement Free the nipple, mais un conseil de médecin...

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3 sports qui brûlent le plus de calories

3 sports qui brûlent le plus de calories

Envie de perdre du poids et de tonifier vos muscles, sans pour autant aller en salle de sport ? Voici 3 sports très efficaces pour perdre des calories. La natation La natation est un sport complet qui convient à tout le monde. En plus de renforcer tous les muscles, le système cardio-respiratoire, la natation aide...

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Une masturbation quotidienne peut-elle entraîner des troubles ?

Une masturbation quotidienne peut-elle entraîner des troubles ?

Bonjour Docteur Chez l'homme, une masturbation quotidienne et parfois plusieurs fois par jour peut-elle entraîner des troubles ? RÉPONSE DU DOCTEUR "Non, la masturbation ne rend pas sourd. Pratiquer la masturbation ne comporte aucun danger, si ce n'est que quand on en devient "addict" on se coupe du monde et on a tendance...

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L`hygiène intime, ça concerne aussi les hommes!

L`hygiène intime, ça concerne aussi les hommes!

On parle plus de l'hygiène intime de la femme, pourtant l'hygiène intime des hommes est à revoir. Ça casse de se retrouver avec un homme qui dégage une odeur désagréable même si les sentiments sont forts... Tout comme la femme, l´organe génital de l'homme doit être nettoyer quotidiennement en respectant certaines...

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Mangez de l`ail cru pour profiter de ses bienfaits

Mangez de l`ail cru pour profiter de ses bienfaits

L’ail cru serait 1,5 fois plus puissant que la version en poudre. Certaines astuces permettent de maximiser ses vertus pour la santé. Les effets bénéfiques de l’ail sont vantés depuis des décennies : antimicrobien, antioxydant, bon pour le système immunitaire, pour la tension et pour le cholestérol, c’est sans un aucun doute un super-aliment...

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Les activités sportives à privilégier quand on a mal au dos

Les activités sportives à privilégier quand on a mal au dos

Il n'y a rien de pire pour le dos que l'inactivité. Plus votre dos sera musclé, moins vous risquerez d'avoir mal au dos ! Voici quelques sports recommandés. La natation Elle est une activité où la pression exercée sur les disques vertébraux reste minimale. La natation est donc recommandée à tous ceux...

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Trucs et astuces pour lutter contre le manque de sommeil

Trucs et astuces pour lutter contre le manque de sommeil

Le manque de sommeil impact directement notre quotidien. Irritabilité, manque de concentration, maladresse, somnolence sont les premiers signes qui doivent vous alerter. Pour retrouver un sommeil serein et lutter contre les insomnies, voici quelques conseils bien choisis. Lutter contre le manque de sommeil avec une bonne hygiène de vie Avoir une bonne...

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L`arôme puissant aux multiples vertus : le basilic

L`arôme puissant aux multiples vertus : le basilic

Le basilic est une herbe au goût et à l’odeur très prononcés, mais il est préférable de ne pas le faire cuire et de l’ajouter à vos recettes à la dernière minute. Sinon, son goût disparaîtra presque complètement. Les fines herbes ne sont habituellement pas consommées en grande quantité. Utilisées comme...

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Le jus de concombre : 8 bonnes raisons d`en faire une cure

Le jus de concombre : 8 bonnes raisons d`en faire une cure

Vous l’adorez dans vos salades, vous aimez l’effet des concombres sur votre peau, sur les poches des yeux. Devinez quoi? le jus de concombre va vous satisfaire 100 fois plus. En plus d’être rafraîchissant et d’un goût agréable, le jus de concombre est votre meilleur allié santé. Voici pour vous...

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Fréquentes douleurs, démangeaisons et pertes anormales... Que faire?

Fréquentes douleurs, démangeaisons et pertes anormales... Que faire?

Bonjour Docteur, J`ai souvent des infections et je suis des traitements avec mon gynécologue. Mais le problème, c’est récurent que même après un traitement ça revient. J`ai des douleurs, des démangeaisons et des pertes anormales, une irritation et des démangeaisons à la vulve. Que faire ? RÉPONSE DU DOCTEUR Sachez qu’ il...

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Prenez le dessus avec ces 3 positions sexuelles

Prenez le dessus avec ces 3 positions sexuelles

Avez-vous déjà pris le dessus? Non? Sortez de la routine et laissez-vous tenter par l'expérience. Mesdames, voici 3 positions sexuelles où vous prenez le dessus, vous prenez les choses en main... L'amazone Chouchou est allongé sur le dos, vous êtes assise sur lui, les mains derrières vous et bougez. On monte et...

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Les feuilles de kinkéliba : une tisane miracle pour votre bien être

Les feuilles de kinkéliba : une tisane miracle pour votre bien être

Le kinkéliba est une plante beaucoup consommée en Afrique de l’Ouest. Il a de nombreuses vertus et ses propriétés médicinales sont ventées. Réputée pour ses propriétés diurétiques, dépuratives et digestives, cette feuille s'utilise contre la constipation, comme anti-inflammatoire et antibactérien. Il soulage la diarrhée, les règles douloureux. Le kinkéliba aurait des vertus...

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4 bonnes raisons d`ajouter du poivre noir à vos plats

4 bonnes raisons d`ajouter du poivre noir à vos plats

Fort en goût, le poivre noir est également riche en composants qui stimulent la digestion, font du bien à l’humeur et soignent certains troubles respiratoires. Le poivre noir est un condiment très pratique pour rehausser la saveur de certains plats, notamment dans le cadre d’un régime, où chez les personnes âgées...

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Le persil: 7 utilisations santé qui sauvent la vie

Le persil:  7 utilisations santé qui sauvent la vie

Le persil est une plante aromatique aux nombreux bienfaits. Il ne sert pas seulement en cuisine mais peut être très utile pour notre bien être. Voici comment utiliser le persil pour calmer, soulager, guérir... certains maux. Soigner la peau Le persil élimine les impuretés sur votre visage en lui donnant de l'éclat...

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‘’Fortes angoisses, j’ai peur de sombrer dans la folie’’

‘’Fortes angoisses, j’ai peur de sombrer dans la folie’’

Bonjour Docteur, « Suite a une expatriation et a une séparation catastrophique, je suis dans l'isolement total et en extrêmes difficultés économiques. Je me sens au bord du gouffre. J'ai d'horribles angoisses quand je pense à l'avenir et celles-ci virent à la panique. Je n'ai personne à qui me confier et mes...

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Attention au surplus de sucre !

Attention au surplus de sucre !

Nous sommes nombreux à avoir tendance à manger trop sucré ! Cela n'est pas bon pour notre santé. Le sucre en trop est transformé en graisse par notre corps. Bonjour les kilos en trop ! Il est donc important de savoir équilibrer son apport en sucre. Mais quels produits du...

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L`aérobic pour booster votre système immunitaire

L`aérobic pour booster votre système immunitaire

L'aérobic est une gymnastique douce et dynamique à la fois qui va tonifier et oxygéner votre organisme par des mouvements tantôt saccadés tantôt fluides réalisés en musique. Il appartient aux mouvements sportifs nommés cardiovasculaires, générant un grand nombre de changements positifs dans l’organisme humain. Avantages - ce sport accroit votre endurance et...

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La poire : 6 bienfaits sur votre santé que vous devez connaitre!

La poire : 6 bienfaits sur votre santé que vous devez connaitre!

D'une fine texture juteuse, la poire se sert au dessert, en collation et même au plat principal. Vous comptez les calories? Une poire moyenne en a 96. Découvrez ses bienfaits sur votre santé. 1. La poire abaisse votre taux de cholestérol La chair d’une poire est si lisse qu’elle masque sa teneur...

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Insomnie : voici des tisanes pour vous aider à retrouver le sommeil

Insomnie : voici des tisanes pour vous aider à retrouver le sommeil

Sommeil agité, tensions nerveuses, fatigue permanente, etc. Vous êtes à bout de nerfs ? Les tisanes anti-stress vous aideront à retrouver une vie plus sereine. Tisane d’orange contre la fatigue physique Quand la prendre? En cas de fatigue physique. Préparation : Verser dans une tasse le jus d’une orange + une cuillère à café...

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Infections vaginales : contamination sexuelle ou non ?

Infections vaginales : contamination sexuelle ou non ?

Comment savoir si on est porteuse d'une Infection Sexuellement Transmissible (IST) ou face à une simple infection vaginale ? Les symptômes sont-ils spécifiques ? A quoi se reconnaissent-ils ? Si pour certaines, il existe un doute, seuls des examens détermineront la nature de l'infection pour mettre en place un traitement...

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Comment traiter naturellement un foie trop gras ?

Comment traiter naturellement un foie trop gras ?

Si nous adoptons un style de vie et une alimentation saine, et que nous prenons les suppléments prescrits par le spécialiste, nous arrêterons plus facilement la maladie, et nous pourrons même la guérir. La maladie du foie trop gras est très commune : un adulte sur cinq en souffre, et la...

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Infusion de feuilles de papaye pour maigrir

Infusion de feuilles de papaye pour maigrir

Une infusion pour maigrir se prépare avec les feuilles du fruit, que l’on fait préalablement sécher. Ces dernières contiennent une proportion importante de papaïne. Cette enzyme est connue pour stimuler le système digestif. Elle aide en effet l’organisme à métaboliser les nutriments et principalement les glucides. Antioxydante, elle favorise l’élimination des toxines. Cette...

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Les 5 bienfaits insoupçonnés de la lecture

Les 5 bienfaits insoupçonnés de la lecture

Bonne nouvelle pour les accros aux livres. En plus de permettre de s’évader, de s’épanouir ou encore d’apprendre plein de choses différentes, lire serait bénéfique pour notre santé et notre corps. De quoi poser son smartphone une petite heure pour entamer un bon bouquin. Que ce soit un polar, un roman...

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Gonflement du bout du pénis après un rapport sexuel : de quoi s`agit-il ?

Gonflement du bout du pénis après un rapport sexuel : de quoi s`agit-il ?

Bonjour Docteur, ‘’Est-ce normal que mon compagnon ait le bout du pénis gonflé après un rapport sexuel ? Qu’est-ce que cela pourrait être ?’’ Isana LA REPONSE DE L’EXPERT Pendant un rapport sexuel, le pénis gonfle et peut ne pas dégonfler immédiatement. Il en est de même pour la vulve et les petites lèvres chez la...

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La consommation des champignons peut soulager la constipation chronique

La consommation des champignons peut soulager la constipation chronique

Comment traiter efficacement la constipation ? Que faire en cas de crise. La constipation est liée le plus à de mauvaises habitudes alimentaires, l'inactivité physique, le stress, l'anxiété ou la présence d'hémorroïdes ou de fissures anales qui font que la personne se retient d'aller à la selle. Elle peut disparaître grâce...

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Insuffisance cardiaque : les femmes toujours moins bien soignées que les hommes

Insuffisance cardiaque : les femmes toujours moins bien soignées que les hommes

Cette maladie, causée par un dysfonctionnement du cœur, touche environ 2% de la population. Et les femmes ne sont pas épargnées. Plus de 50% des hospitalisations pour cette pathologie sont des femmes, contre 49% d’hommes. Ce qui montre une quasi parité dans cette maladie plutôt masculine à l’origine. En revanche...

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Comment maigrir avec le moringa ?

 Comment maigrir avec le moringa ?

À lui tout seul, le Moringa ne vous fera pas maigrir. Mais, il sera un allié précieux pour optimiser votre perte de poids et améliorer votre taux d’énergie. Puis, n’oublions pas son incroyable potentiel nutritif… Mais il ne remplace pas le sport, un mode de vie et une alimentation sains ...

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