Santé

Sel : réduire la consommation pour sauver des vies

Sel : réduire la consommation pour sauver des vies

Une consommation excessive de sel a des effets néfastes sur la santé. Important pour notre corps, le sel s’avère néfaste quand sa consommation s’envole. Une réduction de 10% de la consommation pourrait sauver des millions de vie. C’est le constat dressé par des chercheurs de l’Université de Boston (Etats-Unis) dans une étude...

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« Mon mari me donne souvent du plaisir en pratiquant un cunnilingus»

« Mon mari me donne souvent du plaisir en pratiquant un cunnilingus»

Bonjour Docteur, Pour m’exciter avant l’acte sexuel, mon mari me donne souvent du plaisir en pratiquant un un cunnilingus. Cela me procure beaucoup de plaisir mais mon vagin ne se lubrifie pas et quand il me pénètre, j’ai mal. Comment cela se fait-il ?   Avé Marie Christelle REPONSE DU DOCTEUR Le système nerveux...

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Les 3 aliments riches en cuivre qui peuvent vous empêcher de dormir

 Les 3 aliments riches en cuivre qui peuvent vous empêcher de dormir

On les ajoute souvent dans nos salades. Et pourtant à hautes doses, trois aliments riches en cuivre peuvent provoquer des insomnies selon une interne américaine. Ils ont la réputation d’être bons pour la santé. Pourtant il ne faut pas manger à excès de chou frisé, de noix de coco et d’avocat...

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Caries : un médicament contre Alzheimer pour soigner les dents?

Caries : un médicament contre Alzheimer pour soigner les dents?

ETUDE : C’est en dopant l’action des cellules-souches présentes dans la pulpe centrale des dents que la substance permettrait le comblement des fissures ou des cavités mineures… Le Tideglusib, un médicament initialement destiné à la lutte contre les symptômes de la maladie d’Alzheimer, favoriserait le processus de régénération naturelle des dents...

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La consommation de poissons, source d`inquiétude dans certaines préfectures de Centrafrique

La consommation de poissons, source d`inquiétude dans certaines préfectures de Centrafrique

Des poissons, portant des blessures, ont été découverts dans neuf préfectures de la République Centrafricaine, ont indiqué ce mercredi, des sources proches du bureau de l’Organisation des Nations Unies pour l’Agriculture et l’Alimentation (FAO) en Centrafrique. Des recherches sur les causes de ces infections qui entrainent la mort de ces poissons...

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Les aventures d`un soir provoquent des émotions négatives chez les hommes et les femmes

Les aventures d`un soir provoquent des émotions négatives chez les hommes et les femmes

En matière de sexualité, les clichés ont la vie dure concernant les deux sexes. La femme s'accroche, l'homme fuit après coup... Une étude le confirme, mais en explique aussi les raisons. Les aventures d'un soir , c'est comme les goûts et les couleurs : ça ne se discute pas vraiment. Là...

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Une bonne nouvelle pour les sportifs du dimanche!

 Une bonne nouvelle pour les sportifs du dimanche!

Pratiquer une activité physique seulement le week-end reste bénéfique pour la santé. Selon une étude publiée dans le Journal of the American Medical Association (JAMA), même de façon ponctuelle, cela permet de réduire les risques de mourir d'une maladie cardiovasculaire ou d'un cancer à un âge précoce. Selon une étude publiée dans le JAMA Internal Medicine, ceux...

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Découvrez les fabuleuses vertus de la levure de bière

Découvrez les fabuleuses vertus de la levure de bière

On la trouve dans le pain que nous mangeons et dans la bière et le vin que nous buvons, elle fait lever la pâte et transforme le sucre en alcool… Ce champignon microscopique fait partie de notre quotidien et a également de nombreuses vertus puisqu’il s’agit aussi d’un remède naturel d’une...

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Pourquoi j`ai les mains qui tremblent

Pourquoi j`ai les mains qui tremblent

Voir ses mains trembler sans pouvoir les contrôler peut-être très gênant en certaines circonstances. Quelles sont les causes de ces tremblements, pouvez-vous y remédier ? Faisons le point. Si, à certains moments, le contrôle de vos mains vous échappe, ne vous imaginez pas atteinte d'une maladie incurable, car il existe de...

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Pourquoi ne faut-il pas se raser le pubis?

Pourquoi ne faut-il pas se raser le pubis?

Une peau lisse, douce sans poils, oui c'est beau esthétiquement mais... Attention surtout au niveau du pubis! Les parties génitales sont très sensibles et les poils poussent pour une bonne raison. Il faut savoir que les poils pubiens protègent notre intimité. Ils forment une barrière contres le microbes, les infections, la...

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4 exercices pour perdre ses poignées d`amour

 4 exercices pour perdre ses poignées d`amour

Voici une sélection d'exercices efficaces et faciles à effectuer qui vous aideront à perdre vos poignées d'amour rapidement. Le gainage ou la planche Cet exercice est excellent pour bien dessiner et renfoncer la ceinture abdominale. Allongez-vous et appuyez vous sur les avant-bras. Assurez-vous d'être bien droit avec les jambes bien tendues et...

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Ce que révèlent les lapsus durant l`acte sexuel

Ce que révèlent les lapsus durant l`acte sexuel

S’ il y a bien un domaine où l’on ne contrôle pas tout, c’est le domaine sexuel ! Alors quoi de bien étonnant qu’il y ait des actes manqués et des lapsus. Même si vous n’êtes pas féru de psychanalyse, vous avez certainement entendu parler de ces fameux lapsus. En effet...

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4 manières d`enfiler le préservatif qui excitent à fond

4 manières d`enfiler le préservatif qui excitent à fond

Avec les mains, la bouche, des caresses, la langue... pour éviter de casser l'excitation, l'ambiance pendant le port du préservatif, voici des trucs pour maintenir et faire monter l'excitation pendant ce court moment. Il y a une collection de préservatifs parfumés...faites de ce moment un jeu sexuel. Mesdames, voici des...

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Souvent de mauvaise humeur avant les règles ? L'origine serait génétique

Souvent de mauvaise humeur avant les règles ? L'origine serait génétique

Anxiété, irritabilité, tristesse…Dans la semaine qui précède les règles, certaines femmes sont plus sujettes que d’autres aux troubles de l’humeur. Mais au-delà des variations hormonales, des chercheurs américains expliquent que cette disparité pourrait être liée aux gènes. Depuis toujours, les variations de l’humeur féminine dans la semaine précédant les règles font...

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Comment suivre une cure detox avec des pommes ?

 Comment suivre une cure detox avec des pommes ?

La monodiète de pomme consiste à ne se nourrir que de pommes pendant 2 ou 3 jours afin de détoxifier l'organisme. Après les fêtes, lors d'un changement de saison, une cure detox à base de pommes peut signer un nouveau départ avec son corps, sain et purifié. Comment ça fonctionne ?...

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Jus de corossol : que de bonnes raisons d`en boire tous les jours

Jus de corossol : que de bonnes raisons d`en boire tous les jours

Ses propriétés Devant la richesse des éléments qui le composent, il est facile d'imaginer que le corossol affiche à son compteur d'innombrables vertus thérapeutiques et médicinales. Et c'est le cas puisque le fruit, également appelé Annona muricata ou graviola, est à la fois un puissant diurétique, un excellent hypotenseur ou encore...

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7 étapes faciles à faire la méditation de guérison pranique

7 étapes faciles à faire la méditation de guérison pranique

Pranic Healing System est un certain type de «médecine énergétique» dans lequel le «prana» ou «le souffle de la vie» (également connu sous le nom 'énergie de la vie »ou« force de vie universelle ») est amplifié, réglementées et dirigées par l'apprenant pour ses propres fins de guérison et les...

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Cancer du sein : de nouvelles avancées prometteuses vers un vaccin thérapeutique

Cancer du sein :  de nouvelles avancées prometteuses vers un vaccin thérapeutique

ESPOIR – Des scientifiques américains planchent depuis quelques années sur un vaccin capable de contrer les cellules cancéreuses. Dans une nouvelle étude, ils expliquent être parvenus à faire régresser une tumeur mammaire chez la femme, voire à la détruire dans certains cas. Avec 54.062 nouveaux cas diagnostiqués sur l’année 2015, le...

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7 façons de bien faire l’amour si vous avez un petit pénis

7 façons de bien faire l’amour si vous avez un petit pénis

Même si vous n’êtes pas gâté par la nature, il est possible pour votre partenaire et vous d’atteindre l’orgasme. Les meilleurs sexologues expliquent comment. [..] Tout ce qui est petit attire. C’est pourquoi il est ironique de penser que plus c’est gros et mieux c’est lorsqu’il s’agit de la taille du...

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Que faire si vous êtes en couple et que vous voulez proposer à votre partenaire de réaliser un fantasme ?

Que faire si vous êtes en couple et que vous voulez proposer à votre partenaire de réaliser un fantasme ?

Parlez-en ! Dans un climat de confiance et surtout de respect de l’autre, tout est possible. Par contre si votre partenaire ne partage absolument pas votre fantasme, il faudra accepter que ce fantasme reste au niveau de votre imaginaire et ne se produise pas dans la réalité. Vouloir partager ses fantasmes...

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Voici des méthodes simples pour purifier le foie!

Voici des méthodes simples pour purifier le foie!

Le jus de légumes pour laver l’organisme, apporter des vitamines, de la vitalité, est la meilleure des choses à faire pour une bonne santé. Le premier objectif est de purifier le foie qui subit beaucoup d’agression par la consommation d’aliment ou substances néfastes. La detox du foie est un exercice très...

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La gymnastique, un atout santé et minceur !

La gymnastique, un atout santé et minceur !

La gymnastique est un sport accessible à tous qui permet d’améliorer la condition physique. Si vous vous rendez dans un cours de gym 2 à 3 fois par semaine, vous constaterez un effet positif sur votre corps et votre mental. Quels sont les avantages à pratiquer la gymnastique ? La gymnastique est...

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Le zeste de citron pour améliorer la digestion et réduire les ballonnements

Le zeste de citron pour améliorer la digestion et réduire les ballonnements

Grâce à sa forte teneur en vitamine C (5 à 10 fois plus que le jus), en acide citrique, en citronnelle, en pectine et en antioxydants, le zeste de citron permet de renforcer votre système immunitaire et de détoxifier votre corps en éliminant efficacement les toxines et les radicaux libres. Il...

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Surpoids : comment votre cerveau peut vous saboter l`envie de vous remettre au sport

Surpoids : comment votre cerveau peut vous saboter l`envie de vous remettre au sport

PAS SI FACILE – Une nouvelle étude américaine suggère que malgré toute la bonne volonté du monde, certains auront plus de difficultés à perdre du poids grâce au sport. En cause, un dérèglement de la dopamine, un neurotransmetteur majeur qui joue un rôle dans le circuit de la récompense. C’est décidé...

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9 aliments connus pour leurs vertus thérapeutiques

9 aliments connus pour leurs vertus thérapeutiques

Le bissap L’infusion de ces fleurs d’hibiscus facilite la digestion et peut s’intégrer dans un régime amaigrissant. Il a une forte teneur en vitamine C et ses propriétés antioxidantes protègent efficacement l’appareil cardio-vasculaire au quotidien. L’igname Capable de réguler les lipides sanguins, ce légume lutte activement contre le cholestérol sanguin. L’igname sert aussi d’antioxydant qui conserve...

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Comment protéger votre foie si vous consommez de l`alcool

Comment protéger votre foie si vous consommez de l`alcool

S’il est une chose que la plupart des gens comprennent à propos du foie, c’est qu’il agit pour le corps comme une régie des alcools. Quand vous prenez un verre de vin, de bière ou d’une autre boisson alcoolisée, le foie est chargé de traiter cet alcool et de détoxifier...

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Fatigué au travail ? Voici 10 façons de retrouver l'énergie au bureau

Fatigué au travail ? Voici 10 façons de retrouver l'énergie au bureau

Vous arrivez en forme au bureau tous les matins, mais vous n'arrivez pas à échapper au coup de barre de l'après-midi ? Pas d'inquiétude surtout, il existe plein de petites astuces très faciles à mettre en place pour se rebooster quand on est tout patraque au travail.   Si votre tête devient...

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« Quels fruits consommer pour le bon déroulement de ma grossesse? »

« Quels fruits consommer pour le bon déroulement de ma grossesse? »

Bonjour Docteur, Je suis enceinte et je souhaiterais savoir quels sont les fruits à consommer et les fruits à éviter. Merci docteur. Coulibaly Bintou REPONSE DE DOCTEUR Il vous faut manger tous les fruits murs, variés, au choix et à volonté, au petit déjeuner; à midi et le soir, des légumes crus, variés...

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Comment bien faire les préliminaires à une femme?


Comment bien faire les préliminaires à une femme?


Tendresses, caresses, baisers, masturbation, massage... Les préliminaires, c'est important au début et pendant une relation sexuelle. En plus de préparer le corps, ils permettent aussi d'exciter, d'accroitre le plaisir.  C'est souvent difficile mais il est très important de communiquer avec sa partenaire si vous voulez passer un moment agréable afin de...

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Des conseils pour des fêtes de fin d`année en toute légèreté

Des conseils pour des fêtes de fin d`année en toute légèreté

Pendant la période des fêtes, bien souvent, notre alimentation est non seulement très riche en graisses saturées, mais elle est également appauvrie en fibres, vitamines et minéraux. De plus, notre organisme doit faire face à des quantités inhabituelles de nourriture. Yves PONROY vous conseille pour préparer votre organisme à affronter...

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Quel est l`endroit préféré des femmes pour faire l`amour ?

Quel est l`endroit préféré des femmes pour faire l`amour ?

Pas dans un lit, pas dans un avion et pas dans un jardin non plus… Si vous ramenez une conquête chez vous alors que vous n’avez pas fait le ménage depuis plus d’une semaine, ne vous inquiétez pas. D’après une étude conduite par le site Sleep Cupid auprès de 3000 femmes...

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La marche à pied: de nombreux bienfaits santé

La marche à pied: de nombreux bienfaits santé

En plus de ces nombreux bienfaits sur la santé, la marche est une activité physique complète qui permet de contrôler et de perdre du poids. Faire de la marche est un excellent moyen pour être en bonne santé, c'est l'un des exercices importants lorsqu'on souhaiterait perdre du poids. Car il faut...

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3 erreurs à éviter lorsqu`on réchauffe au micro-ondes

3 erreurs à éviter lorsqu`on réchauffe au micro-ondes

Bien qu'il soit très pratique pour réchauffer un plat rapidement, ou faire fondre ou décongeler un aliment, le micro-ondes produit des ondes électromagnétiques qui agitent les molécules d’eau contenues dans les aliments. Il y a des règles à respecter. Voici certaines de ces erreurs qu'il faut éviter pour notre bien...

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Facebook: faire des pauses améliore le bien-être

Facebook: faire des pauses améliore le bien-être

Cesser de se connecter pendant une semaine au réseau social permettrait d’améliorer son sentiment de bien-être et ses pensées positives. Onglet Facebook, option : déconnexion. Prendre le large sur le réseau social, ne pas s’y rendre pendant quelques temps, permettrait d’améliorer son bien-être émotionnel, à en croire une étude menée par...

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Repas de fête : attention au mélange et aux excès!

Repas de fête : attention au mélange et aux excès!

Les périodes de fête sont des moments où personne ne contrôle son alimentation. On joue la carte ‘’du tout est permis’’. Pourtant il y a des règles à suivre, pour une bonne digestion et une alimentation saine. A l'orée du reveillon de Noël et de la Saint Sylvestre, Dr Aka...

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« Comment avoir de la barbe? »

 « Comment avoir de la barbe? »

Bonjour Docteur, Ma préoccupation est toute simple. Comment faire pousser ma barbe? Daniel kebtchiba REPONSE DE DOCTEUR Pour faire pousser votre barbe, il vous faut manger des fruits murs, varié (au moins quatre fois par jour au petit déjeuner), des légumes crus à midi et le soir, avec un eu d’huile d’olive et de...

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4 signes inhabituels du cancer du côlon que les gens ignorent pendant des années

4 signes inhabituels du cancer du côlon que les gens ignorent pendant des années

Le cancer est une maladie qui peut toucher plusieurs organes de notre corps. Pour limiter les dégâts qu’il peut causer et réduire les risques d’en périr, il faut absolument être à l’écoute de son corps pour en détecter les premiers signes et ainsi effectuer un dépistage précoce qui multipliera vos...

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«Manger 5 fruits et légumes par jour», un message souvent mal compris

«Manger 5 fruits et légumes par jour», un message souvent mal compris

Vous allez répondre cette semaine à la question de Sayon Kourouma qui nous dit savoir qu’il faut manger 5 fruits par jour mais qui souhaite savoir si à la place il peut boire 5 boites de jus de fruits par jour ? Stéphane Besançon, nutritionniste et directeur de l'ONG Santé Diabète Sayon...

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Quelle Lingerie choisir pour exciter un homme ?

Quelle Lingerie choisir pour exciter un homme ?

Le choix de la lingerie, pour une soirée particulière mais aussi au quotidien est très important, plus que ce que l’on peut parfois croire. Si pour un attirer un homme, votre tenue et votre apparence extérieure sont importantes, pour le séduire complètement, il faut miser sur votre lingerie. Vous considérez qu’acheter...

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7 idées pour une parfaite hygiène intime

7 idées pour une parfaite hygiène intime

Le sexe féminin est une zone très sensible. Les risques de prolifération de germes, et des complications qui s’ensuivent, nécessitent que l’on y attache une attention particulière. Voici des conseils précieux pour bien entretenir votre hygiène intime. Contrairement à certaines idées reçues, ne pensez pas que la douche vaginale soit ce...

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Le repas de fêtes : prendre du plaisir sans dégâts ...

Le repas de fêtes : prendre du plaisir sans dégâts ...

Le compte à rebours est maintenant rentré dans sa phase ultime, les fêtes de fin d’années arrivent à grands pas et avec sa cohorte de bons repas festifs. Votre esprit est noyé par toutes sortes de dilemmes. Devez-vous vous faire plaisir au maximum car vous avez fait attention toute l’année ?...

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Prendre régulièrement du paracétamol pourrait affecter l'audition...

Prendre régulièrement du paracétamol pourrait affecter l'audition...

OUÏE – Des chercheurs américains assurent que les personnes qui prennent du paracétamol ou de l’ibuprofène plus de deux fois par semaine abîmeraient plus vite leur oreille interne. Ces antidouleurs accéléreraient en effet la perte auditive. C’est un réflexe pour beaucoup d’entre nous. En cas de douleurs, de maux de tête...

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Quelques idées pour vous défaire de la gueule de bois!

Quelques idées pour vous défaire de la gueule de bois!

Les jours de fêtes, nous voulons tous les célébrer jusqu’au bout de la nuit, en oubliant les conséquences. On boit et on mange de façon exagérée. Résultat, mal de tête, nausée, vomissement, fatigue… c’est la gueule de bois qui se manifeste ainsi. Heureusement, il existe des ‘’secrets’’ tout simples pour s’en...

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Votre partenaire préfère-t-il la lumière allumée ou éteinte ?

Votre partenaire préfère-t-il la lumière allumée ou éteinte ?

Entre vue et toucher, leurs cœurs balancent : trois garçons nous parlent de leurs préférences en terme d'éclairage pour accompagner vos parties de plaisir. En matière de sexe, tout le monde a ses préférences. Qu'il s'agisse de positions, de cadre ou de lieu, chacun sait ce qui lui correspond le mieux...

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« Mon enfant serait-il sourd? »

« Mon enfant serait-il sourd? »

Bonjour Docteur, Mon bébé ne réagit presque pas au bruit.  La première fois que j’ai fait ce constat, une assiette m’etait tombée de la main. Malgré le bruit, à peine si mon enfant a tourné la tête pour regarder. On a été à l’hôpital, mais on met dit que tout semble...

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6 bonnes raisons de se mettre au sport

6 bonnes raisons de se mettre au sport

Entre le stress et la routine à l'école, un peu de sport vous permettra de souffler un peu. La rentrée est faite de bonnes résolutions. Et c'est surtout le sport qui est en tête de liste. Mais, pas facile de se motiver tous les jours, surtout après avoir passé les vacances...

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Mesdames, voici 7 infos pour bien connaître et aimer nos petites lèvres

Mesdames, voici 7 infos pour bien connaître et aimer nos petites lèvres

Contrairement aux hommes qui peuvent être amenés plus facilement à comparer leur sexe sous la douche ou ailleurs, nous les femmes c'est plus difficile. Déjà parce que notre sexe est moins visible et qu'il est souvent dissimulé derrière une touffe de poils.    Voici quelques questions qui peuvent vous aider à vous sentir...

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Malika Diarrassouba / Directrice de centre de beauté : « Nous faisons aussi des massages à l’africaine pour garder notre côté naturel »

Malika Diarrassouba / Directrice de centre de beauté  : « Nous faisons aussi des massages à l’africaine pour garder notre côté naturel »

« Kawsara», un nouveau-né dans le monde de la beauté, de l’esthétique, du Spa et de la mode. La concrétisation du rêve de Malika Diarrassouba, une ambassadrice du monde de la beauté qui depuis des années s’est investie à apporter des réponses aux problématiques liées à l’esthétique, ambitionne accorder à...

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Quels sports pour quelle morphologie?

Quels sports pour quelle morphologie?

Androgyne, gynoïde, ronde ou filiforme…Selon sa morphologie, certains sports sont mieux adaptés que d’autres. Mais alors, quels sports pratiquer pour une silhouette mieux dessinée? Je suis androgyne Mon physique: Je suis une femme dont le corps est en forme de triangle inversé (ou en V). La partie supérieure du corps est donc...

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15 choses qui rendent le sexe encore meilleur après le mariage

15 choses qui rendent le sexe encore meilleur après le mariage

Les clichés concernant la sexualité des couples mariés ont la vie dure. On a tendance à croire que le désir s’essouffle après quelques années d’amour, que la libido est au point mort… et pourtant ! Découvrez les 15 choses qui rendent le sexe encore plus croustillant après la nuit de noce ! Vous...

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« Comment maigrir vite, en bonne santé et durablement »

« Comment maigrir vite, en bonne santé et durablement »

Il existe des professionnels pour vous conseiller au quotidien sur votre alimentation. Nous avons rencontré Kemlé TARRAF, coach alimentaire et diététique et représentante à Abidjan de la gamme de produits NUTRISY : - Prise en charge globale - Aide à l’amaigrissement grâce au brûleur de graisse - Traitement des troubles du comportement alimentaire - Traitement...

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Deux recettes très efficaces pour stopper la diarrhée

Deux recettes très efficaces pour stopper la diarrhée

La diarrhée nous arrive à tous et c’est sans discussion très désagréable, surtout si l’on doit sortir de chez soi… voila deux remèdes très efficaces pour y remédier rapidement! Les effets sont quasi immédiats! 1. La tisane de thym La tisane de thym est sans nul doute le remède le plus efficace...

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Mes écoulements laitiers mammaires sont-ils normaux?

Mes écoulements laitiers mammaires sont-ils normaux?

Bonjour Docteur, En début d'année j'avais un écoulement laitier mammaire. J’ai fait des examens et il s'est avéré que c’était une hyper prolactine. J'ai subi le traitement. Mais depuis un certain temps je ressens une chaleur dans mon sein gauche et cela m'inquiète. Aidez moi à comprendre ce que cela...

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Les bienfaits de 17 légumes à inclure dans son alimentation

Les bienfaits de 17 légumes à inclure dans son alimentation

Utilisés intelligemment, les légumes ont la faculté de guérir ou en tout cas de prévenir ou de soulager de nombreux maux. Sans légumes, la vraie santé est impossible, car on prive alors l’organisme d’un éventail exceptionnel de micro-nutriments bénéfiques pour la santé. Les légumes saisonniers font partie d’une diversité biologique nécessaire...

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Comment bien profiter du sommeil et vaincre l’insomnie

Comment bien profiter du sommeil et  vaincre l’insomnie

En plus de dormir le nombre d’heures suffisant pour permettre au corps de se reposer, voici quelques conseils importants qui pourront vous aider à améliorer votre sommeil afin qu’il soit de meilleure qualité. Ces éléments font partie d’une bonne hygiène du sommeil et sont un atout supplémentaire pour un repos régénérateur. Bien...

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Le piment de Cayenne pour maigrir?

Le piment de Cayenne pour maigrir?

Le piment de Cayenne n'est pas seulement fait pour être cuisiner mais également pour se soigner. Comment l'incorporer dans votre alimentation si vous voulez perdre du poids. On lui reconnaît des vertus digestives et thérapeutiques. En plus d'être une excellente source d’antioxydants, cette épice a de nombreuses vertus dont la capacité...

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Cancer : 5 boissons à éviter

Cancer : 5 boissons à éviter

A cause de leurs composants ou parce qu'elles sont bu trop chaudes, certaines boissons pourraient avoir une incidence sur le risque de développer un cancer. Le point avec le Dr Avi Assouline, cancérologue, sur celles dont il faut se méfier. Les boissons trop chaudes et le cancer de l'oesophage Vous aimez boire...

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Sexe : mesdames, voici ce que veulent les hommes

Sexe : mesdames, voici ce que veulent les hommes

Le monde tourne autour d’un cul. Croyez-le ou pas dans chaque histoire il y a un Q. En majorité les conversations entre mecs et entre filles tournent autour d’un cul. C’est un constat ! Ne venez surtout pas me contredire… Maintenant que nous avons éclairé les lanternes des messieurs sur ce qu’il...

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Contre maladies cardiaques et cancers, croquez 20 grammes de noix par jour!

 Contre maladies cardiaques et cancers, croquez 20 grammes de noix par jour!

Si vous doutiez des capacités nutritives du petit fruit à coque, cette étude menée sur plus de 800.000 personnes va sûrement vous faire changer d’avis. Des chercheurs révèlent ainsi qu’une seule poignée de noix permet de tenir à l’écart les maladies chroniques. La santé passe par l’assiette, preuve en est s'il...

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Pourquoi ne faut-il pas mélanger protéines et féculents ?

Pourquoi ne faut-il pas mélanger protéines et féculents ?

Vous avez certainement constaté que les menus proposés par Fitnext n’associent pas (ou très rarement, et uniquement en programme de prise de masse) protéines et féculents. Ce qui d’ailleurs représente un changement assez radical pour la plupart d’entre vous. Pourquoi cette dissociation ? Le mélange protéines féculents entraîne des problèmes de digestion Il est...

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Jouir autrement, en voici les techniques!

Jouir autrement, en voici les techniques!

À l'occasion de la Journée mondiale de l'orgasme célébrée chaque 1er décembre, voici plusieurs propositions qui vous sont donnée pour jouir autrement. On peut atteindre l'orgasme grâce à des techniques qui ne sont pas toujours sexuelles.   Pour réussir à jouir, il faut commencer par connaître son corps. Les sexologues sont presque...

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Pour les yeux fatigués, pratiquez cet exercice de relaxation!

Pour les yeux fatigués, pratiquez cet exercice de relaxation!

Pas facile la vie de nos petits yeux. Soumis à de fortes luminosité (soleil, écran d’ordinateur, téléphone, télé) presque 18 heures par jour, ils mènent des vies de stakanoviste interdit de repos. Muscle capital, il est pourtant le laisser pour compte de tous les cours de fitness. Hélas, s’il est...

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La pomme d`eau, un fruit méconnu aux immenses vertus

La pomme d`eau, un fruit méconnu aux immenses vertus

Appelée également jambose rouge, pomme d’amour, ce fruit exotique est en forme de poire de couleur rose à rouge avec une chair blanche, croquante et juteuse avec une graine centrale. Le goût de la jambose rouge est doux, peu sucré; la saveur et la chair de ce fruit rappelle celui...

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Le stress à l`adolescence favorise l`hypertension à l`âge adulte

Le stress à l`adolescence favorise l`hypertension à l`âge adulte

Les adolescents peu résistants au stress ont un risque accru d'hypertension à l'âge adulte. Ce dernier est multiplié par 3 s'ils ont un IMC élevé. Les adolescents stressés font des adultes hypertendus, révèle une vaste étude américainepubliée ce lundi dans la revue  Heart. Ces travaux mettent en évidence qu’une faible résistance...

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``Je veux perdre mes kilos de grossesse ``

``Je veux perdre mes kilos de grossesse ``

Bonjour Docteur, J'ai vraiment besoin de votre aide pour perdre mes kilos de grossesses. J'ai accouché il y'a maintenant 5 mois de cela. Je pesais 60 kilo avant de tomber enceinte. Aujourd'hui j'en fait 89 kg. Je ne me sens pas bien dans ma peau. 89 Kg pour 1m65, c'est énorme...

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5 exercices pour cibler la cellulite

5 exercices pour cibler la cellulite

Ces exercices fitness qui ciblent la cellulite incrustée. L'activité physique fait partie des armes anticellulite. Mais quels sont les exercices les plus efficaces pour faire disparaître ces zones peu glamour ? Réponse ici. Face à la cellulite, on sent vraiment impuissant. Nos placards de salle de bain sont remplis de crèmes...

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3 recettes au cumin pour purifier et avoir un ventre plat

3 recettes au cumin pour purifier et avoir un ventre plat

Le cumin est une plante qui est utilisée pour épicer les repas mais également consommée pour la santé. Le cumin possède des vertus purificatrices. Il combat gaz intestinaux et ballonnements. Il facilite en plus la digestion. Pour un ventre plat, on n’hésite pas à l’égrainer un peu partout. Voici trois recettes...

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Le slow sexe, pour plus de plaisir

 Le slow sexe, pour plus de plaisir

Le slow sex est une concept qui vient des Etats-Unis. Il s'agit ici de faire l'amour lentement, mensuellement, intensément et passionnément. Voici comment ça marche. Avec le slow sexe, il faut prendre son temps pour prendre son pieds, pour atteindre l'orgasme. Le désir et le plaisir prennent place et l'orgasme bien...

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Maigrir avec une corde à sauter : la bonne idée simple et pas chère

Maigrir avec une corde à sauter : la bonne idée simple et pas chère

Quoi de plus ludique que la corde à sauter pour faire du sport ? Cela nous permet de gainer la ceinture abdominale et de perdre du poids tout en s’amusant. Gady, coach particulier notamment du top Constance Jablonski et master trainer , nous donne son programme pour faire de la corde à...

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Ces positons pour dormir qui affectent notre santé

 Ces positons pour dormir qui affectent notre santé

Sur le ventre, sur le dos ou sur les côtés...même si vous vous sentez bien dans cette position, cela peut causer des problèmes de santé. On fait le point sur ces trois positions.  Sur le ventre Bien vrai que cette position favorise une bonne digestion. Dormir sur le ventre, empêche de bien...

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Comment prévenir et calmer le point de côté lorsqu`on court ?

Comment prévenir et calmer le point de côté lorsqu`on court ?

Le point de côté est très désagréable et cela arrive pendant les séances de jogging. Voici comment prévenir et calmer le point de côté lorsqu'on fait du footing. Le point de côté apparait lorsque l'on fait trop d'efforts respiratoires, lorsqu'on n'a pas bien digéré. Il faut donc espacer de trois heures...

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5 choses à savoir sur les infections sexuellement transmissibles

5 choses à savoir sur les infections sexuellement transmissibles

A l’approche de la journée mondiale contre le sida, le 1er décembre prochain, l’heure est au bilan. Voici tout ce qu’il faut retenir. Malgré les campagnes de prévention, les infections sexuellement transmissibles (IST) continuent de passer de partenaire en partenaire. En cause, l’absence ou le mésusage du préservatif, seul rempart efficace...

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Comment protéger vos lèvres du froid?

Comment protéger vos lèvres du froid?

Une jolie bouche rime souvent avec des lèvres douces et souples. Mais avec le froid, le vent et les grands écarts de températures, ce n'est pas toujours évident d'afficher un sourire au top. Voici tous les conseils pour chouchouter vos lèvres et les protéger ! Pour les préserver et les protéger durablement...

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3 parties à ne plus négliger pour le chauffer à fond

3 parties à ne plus négliger pour le chauffer à fond

Les hommes aussi ont besoin de préliminaires. Ils en raffolent même. Les préliminaires sont importants et c'est le meilleur moyen de faire monter le désir et l'excitation au maximum. Voici 3 parties qu'il faut cibler pour rendre Chouchou fou de désir. Le torses et les tétons Effleurez, caressez cette zone, elle fait...

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De SDF toxicomane à millionnaire grâce aux jus détox

De SDF toxicomane à millionnaire grâce aux jus détox

Il y a des histoires tragiques concernant les personnes qui se retrouvent à dormir dans la rue et, parfois, il y a des histoires qui semblent tirées d'un conte de fée ou d'un film hollywoodien. Celle de Khalil Rafati, âgé aujourd'hui de 46 ans, fait partie de cette deuxième catégorie...

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Prendre confiance en soi en 5 étapes

Prendre confiance en soi en 5 étapes

Au boulot, avec vos enfants ou avec vos amis, c'est toujours le même constat, vous manquez de confiance en vous. Plutôt que de vous dévaloriser, dites-vous qu'il existe des solutions pour aller mieux. Au travail, vous n'osez rien entreprendre par peur de l'échec et doutez de vos capacités. Quand vous...

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Sida : non, les séropositifs traités ne transmettent pas le virus

Sida : non, les séropositifs traités ne transmettent pas le virus

La nouvelle campagne de sensibilisation AIDES met en avant l'absence de transmission du virus d'un séropositif traité à son partenaire. Des photographies en noir et blanc contre les préjugés. Etre en couple avec une personne séropositive traitée fait courir un danger à son compagnon. Un préjugéà ranger désormais du côté des...

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Le « penis captivus »: lorsque le sexe de l`homme reste coincé dans celui de la femme

Le « penis captivus »: lorsque le sexe de l`homme reste coincé dans celui de la femme

Le « penis captivus » où le « syndrome du pénis captif » ... Attention ! Tout s’était plutôt bien passé jusque-là. Vous aviez réussi à séduire une femme et à la persuader de bien vouloir coucher avec vous. Après quelques préliminaires, vous entamez l’acte sexuel à proprement parler. Puis...

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Voici comment consommer moins de sucre

Voici comment consommer moins de sucre

Nous savons tous que consommer trop de sucre nuit à la santé. Pouvons nous le supprimer de notre alimentation? Un défi très difficile à relever. Cependant voici des conseils qui peuvent vous aidez à consommer moins de sucre. Il est important d'avoir une alimentation saine. Consommer beaucoup de légumes et trois...

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L’évolution de mes jumeaux est-elle normale ?

L’évolution de mes jumeaux est-elle normale ?

Bonjour Docteur, Je suis mère de jumeaux de 6 mois et demi. Il y en a un qui marche déjà à 4 pattes, et l’autre, pas du tout. Est-ce normal ? Une maman REPONSE DE DOCTEUR Bonjour. S’agit-il de vrais jumeaux ou de faux jumeaux ? Même s’il s’agit de vrais jumeaux ils peuvent avoir des acquisitions...

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Ne vous privez plus de boire du jus d`orange!

Ne vous privez plus de boire du jus d`orange!

Grâce à ses propriétés, l’orange est idéale pour traiter les différents problèmes de santé, éviter les maladies, et même pour nettoyer l’organisme tout entier. Mais il est préférable de boire son jus d’orange ou de consommer son orange nature sans sucre ajouté. Vous bénéficierez ainsi de tous les bienfaits. Elle vous...

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Comment se masser soi-même le dos ?

Comment se masser soi-même le dos ?

L’intérêt de se masser soi-même le dos est de pouvoir intervenir rapidement sur des douleurs persistantes. Il suffit de pratiquer quelques exercices simples d’automassage pouvant apporter un soulagement immédiat et enrayer l’évolution des symptômes. C’est grâce à l’automassage, que vous allez pouvoir vous procurer une douceur, un confort, un bien-être, retrouver...

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Comment se détendre pour bien faire l`amour?

Comment se détendre pour bien faire l`amour?

Comment arriver à se détendre, se libérer totalement pour faire "l'amour" pleinement ? Tout en sachant que cette question vient d'une femme désespérée qui n'y arrive pas. Merci. Sachez qu’en matière de sexualité épanouie, qu’il n’y a aucune recette qui serait infaillible pour toutes les femmes. Ce qui compte, c’est votre...

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5 conseils sexo pour aider son homme à avoir une érection

5 conseils sexo pour aider son homme à avoir une érection

Mesdames, si votre homme est un peu mou et qu’il est difficile de le faire monter sur ses grands chevaux, pas de panique, Nous vous donnons la solution avec cinq conseils sexo qui vont en faire grimper plus d’un au plafond. Alors ressaisissez-vous et prenez-vous en main pour redonner le...

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Ces aliments pour détoxiquer le foie

Ces aliments pour détoxiquer le foie

La détoxification du foie peut être faite en consommant les bons aliments. Voici une sélection d'aliments utiles pour détoxifier le foie. L’ail L’ail est composé d’une grande quantité d’allicine et de sélénium, qui s’avèrent très efficaces pour nettoyer le foie. À cette fin, il suffit d’une petite quantité d’ail, laquelle active les enzymes...

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10 choses à appliquer tous les jours pour vivre longtemps et en bonne santé

10 choses à appliquer tous les jours pour vivre longtemps et en bonne santé

Voici quelques conseils de vie qui vous permettront de vivre plus longtemps, à condition bien sur de les mettre en pratique. 1 – Limitez au maximum votre consommation de viande rouge Il est préférable d’éviter dans tous les cas la viande rouge, même maigre, car le bétail est en général saturé par...

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Les bienfaits des bains de boue pour une détente parfaite

Les bienfaits des bains de boue pour une détente parfaite

Pour soulager les douleurs articulaires, calmer les brûlures ou encore soigner les problèmes de peau, il n’y a qu’une seule chose : les bains de boue. Les boues sont utilisées depuis longtemps pour apaiser de nombreux maux du quotidien soit en cataplasmes soit en bain. Les différents types de boue et...

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3 astuces puissantes pour vous débarrasser des fortes odeurs intimes !

3 astuces puissantes pour vous débarrasser des fortes odeurs intimes !

Les odeurs intimes ont toujours été, et restent encore un sujet tabou. La plupart des femmes trouvent l’odeur de leurs parties intimes désagréables et essaient de s’en débarrasser en usant et abusant de produits d’hygiène. Erreur ! L’odeur intime est, comme toutes les odeurs corporelles, naturelles. Elle peut être plus forte...

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7 Conseils pour augmenter l`orgasme clitoridien

7 Conseils pour augmenter l`orgasme clitoridien

L'orgasme clitoridien est le plus facile à atteindre. Pour autant, quelques conseils simples permettent d'avoir un plaisir plus intense et à tous les coups! Ne pas hésiter à s'auto-stimuler "L’orgasme clitoridien peut s'obtenir seule, sans l'intervention d'un homme et c'est un orgasme à part entière, qui n'est pas moins intéressant que l'orgasme...

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Pertes blanches abondantes, pourquoi ?

Pertes blanches abondantes, pourquoi ?

Dr David Elia, gynécologue, répond aux questions que se posent fréquemment les femmes. Aujourd'hui, les pertes vaginales ou pertes blanches sont des sécrétions provenant du vagin pour permettre au vagin de se défendre. Les pertes changent selon la maladie et permettent ainsi aux gynécologues de trouver rapidement de quoi souffre une...

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Dangereuse pour les poumons et la bouche ? La cigarette électronique de nouveau mise sur le banc des accusés

Dangereuse pour les poumons et la bouche ? La cigarette électronique de nouveau mise sur le banc des accusés

MÉFIANCE – Alors qu’une étude américaine suggère que la fumée d’e-cigarette dégrade les poumons des adolescents après seulement une semaine d’utilisation, deux autres recherches dénoncent les capacités de la vapeur à détruire les cellules présentes dans la bouche. En matière de cigarette électronique, les études passent et ne se rassemblent pas...

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Mincir rapidement avec des sports dans l`eau

Mincir rapidement avec des sports dans l`eau

Pour mincir rapidement, on met la tête sous l'eau ! Activité d'endurance par excellence, la natation promet de brûler nos calories. En prime, une silhouette affinée et un corps galbé. Aquafitness, natation, aquabike… les sports dans l’eau sont variés et pas seulement bons pour notre santé. Ils le sont également pour notre...

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Mangez des mandarines pour éliminer la graisse!

Mangez des mandarines pour éliminer la graisse!

Les mandarines sont assez douces pour remplacer le sucre, ce qui fait d'elles un fruit idéal pour toutes les personnes qui veulent perdre du poids. Lorsque l’on veut perdre du poids, l’une des règles essentielles est d’éviter le sucre à tout prix. Donc quoi de mieux pour apaiser l’envie de sucre...

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``Malgré mes efforts, je n`arrive pas à maigrir``

 ``Malgré mes efforts,  je n`arrive pas à maigrir``

Bonjour Docteur, Je me nomme Fatim, j'ai 22 ans et je pèse 88 kg. Voici maintenant 3 mois que je fais du sport intense en salle et je suis un régime. Je mange seulement des légumes et des fruits, sans matière grasse. Je me rend compte que mon poids est toujours...

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Pourquoi vous devriez manger une poire par jour

Pourquoi vous devriez manger une poire par jour

Excellentes pour la santé, les poires sont en passe de voler la vedette aux pommes. On a tendance à plébisciter la pomme comme le meilleur allié de notre forme Un dicton lui est même consacré : "Une pomme par jour éloigne le médecin". Pour autant, elles sont loin d'être les seuls...

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Bien-être: 5 habitudes à adopter dès maintenant

Bien-être: 5 habitudes à adopter dès maintenant

Pas besoin de prendre un abonnement à la salle de gym ni de réserver une heure par jour : ces 5 gestes bien-être sont faciles à adopter et rapides à mettre en place. On est souvent pleines de bonnes intentions forme et bien-être : oui, on sait qu'il faut faire...

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Alimentation des poissons d`élevage: attention danger

 Alimentation des poissons d`élevage: attention danger

L'industrie de la pisciculture délaisse de plus en plus l'alimentation traditionnelle à base de poissons pour se tourner vers les aliments végétaux. Or cette pratique pourrait avoir une incidence sur les bienfaits de certains poissons et fruits de mer pour la santé. C'est du moins ce que semble indiquer une...

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Comment rendre votre nuit de noces inoubliable?

 Comment rendre votre nuit de noces inoubliable?

La nuit de noces est un moment spéciale après le jour J et il serait vraiment intéressant de marquer un bon coup. Voici des conseils... Pour rendre votre nuit de noces inoubliable, préparez-la avant: le lieu, la lingerie, les jeux érotiques... C'est votre bien aimé, votre moitié et surtout votre mari...

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Alimentation anticancer : consacrer une place de choix aux végétaux

Alimentation anticancer : consacrer une place de choix aux végétaux

Dans le cadre de la prévention d'un cancer, l'alimentation joue un rôle central. Anthony Berthou, nutritionniste spécialisé en micronutrition et en sport-santé, fait le point sur la question du stress oxydant, qui peut être à l'origine de cancer, et l'alimentation à privilégier pour s'en prémunir. Peut-être avez-vous déjà entendu parler de...

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Un œuf par jour éloigne le risque d`AVC

Un œuf par jour éloigne le risque d`AVC

Manger un œuf par jour diminuerait de 12% le risque d'accident vasculaire cérébral, selon une étude du Collège américain de nutrition. Une étude publiée par le Collège américain de nutrition s'est penchée sur la consommation d'œufs et le risque de maladie coronarienne ou d'accident vasculaire cérébral. Après avoir examiné une série...

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Abdominaux à la maison: les erreurs à éviter pour progresser

 Abdominaux à la maison: les erreurs à éviter pour progresser

Nous sommes nombreux à aimer faire nos exercices surtout les abdominaux à la maison, c'est une bonne idée. Seulement il y a certaines conditions et consignes à respecter pour que les choses se passent bien. On fait les abdominaux pour perdre du ventre. Mais il est important de pratiquer une activité...

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Diabète : le risque de mortalité reste élevé malgré une meilleure prise en charge

 Diabète : le risque de mortalité reste élevé malgré une meilleure prise en charge

Le suivi médical des diabétiques a beau s’améliorer, ces patients restent malgré tout particulièrement vulnérables à certaines maladies comme les maladies cardiovasculaires et les cancers. Les femmes sont également plus touchées que les hommes. Pompe à insuline, metformine ou inhibiteurs de l’alpha-glucosidase… les médicaments disponibles pour traiter les diabétiques sont nombreux...

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Comment maigrir efficacement des hanches?

 Comment maigrir efficacement des hanches?

Elles sont nombreuses, ces femmes complexées parce qu'elles ont des hanches trop larges. C'est vrai qu'il y une accumulation de la graisse à cet endroit mais c'est physiologique car à la fin de l'adolescence, le corps de la femme se prépare aux prochaines grossesses. Voici donc des conseils sur l'alimentation...

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‘’ Est-il nécessaire de consulter un pédiatre?’’

‘’ Est-il nécessaire de consulter un pédiatre?’’

Bonjour Docteur, Depuis la naissance de mon bébé, je ne l’ai jamais emmené consulter un pédiatre. Tout le monde ne dit que ce n’est pas normal et que je dois consulter au moins une fois par mois un pédiatre. Vous qui êtes pédiatre, j’ai besoin de votre avis. Melaine REPONSE  DE DOCTEUR Bonjour Melaine...

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Les gestes à connaître pour faire monter le désir chez un homme

Les gestes à connaître pour faire monter le désir chez un homme

La libido d’un homme a un fonctionnement bien différent de celui d’une femme. D’abord parce que l’orgasme s’établie de manière différente et que les connecteurs de son corps ne sont pas les mêmes. Certains gestes sont donc à connaître pour lui faire passer un moment inoubliable Le sexe ne s’apprivoise pas...

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Des chaussettes connectées pour prévenir les ulcères des diabétiques

Des chaussettes connectées pour prévenir les ulcères des diabétiques

INGÉNIEUX – Une start-up américaine a imaginé un nouveau type de vêtement intelligent : des chaussettes connectées. En mesurant la température corporelle, elles peuvent prévenir l'ulcère au pied, l'une des complications les plus graves du diabète. Explications. Et s’il était possible de prévenir les complications graves du diabète grâce à des...

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9 endroits magiques où un homme rêve secrètement d`être caressé

9 endroits magiques où un homme rêve secrètement d`être caressé

Vous pensez savoir comment et surtout à quel endroit stimuler votre mec ? Il y a pourtant certainement quelques zones qui vous ont échappées. Des scientifiques viennent en effet d'établir une liste précise des 9 zones érogènes les plus stimulantes chez ces messieurs, et certaines d'entre elles sont plutôt insolites...

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Diabétique : voici quelques fruits autorisés

Diabétique : voici quelques fruits autorisés

Ces fruits tels les pommes, l’avocat, la poire et les raisins frais réduiraient le risque de diabète de type 2. A l’inverse, les consommer sous forme de jus industriel augmenterait le risque de le développer. Le diabète se caractérise par une hyperglycémie chronique, c’est-à-dire un taux trop élevé de sucre dans...

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10 traitements naturels contre la dépression

10 traitements naturels contre la dépression

Tout d’abord, n’oubliez pas que la dépression est une maladie. Si vous en souffrez, une visite chez le médecin s’impose. Parallèlement à la thérapie et aux médicaments, il existe de nombreux traitements naturels pour ce mal du siècle. Ces conseils peuvent vous aider à vous sentir mieux, et ce dès maintenant. 1. Instaurez une...

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Un nouveau type de chocolat capable de soulager les douleurs pendant les règles ?

Un nouveau type de chocolat capable de soulager les douleurs pendant les règles ?

DOULEURS - Le confiseur suisse, Marc Widmer, affirme avoir concocté une tablette de chocolat aux vertus étonnantes. En consommer vous permettrait, Mesdames, de soulager les douleurs liées aux menstruations. Pour certaines femmes, règles riment avec souffrance. Alors, pour atténuer les crampes ressenties en bas de l’abdomen, les anti-inflammatoires sont conseillés. Mais...

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Cancer colorectal : faites-vous dépister pour en guérir !

Cancer colorectal : faites-vous dépister pour en guérir !

Le cancer colorectal est aujourd’hui l’un des cancers les plus mortels. Il détient la triste deuxième place chez ces messieurs et la troisième pour les femmes. Pourtant, s’il est détecté suffisamment tôt, il peut être guérit dans 9 cas sur 10. Qu’est-ce que le cancer colorectal ? C’est une tumeur maligne, appelée...

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Comment bien masser une femme et lui donner envie de vous faire l`amour

Comment bien masser une femme et lui donner envie de vous faire l`amour

Apprendre comment bien masser une femme est une compétence très largement sous estimée par de nombreux hommes. Pourtant, elle peut faire des ravages et si vous ne savez pas comment bien masser une femme pour lui donner envie de faire l’amour, alors je vous conseille de prendre le temps de lire cet article. Le...

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3 remèdes au citron pour booster vos défenses

3 remèdes au citron pour booster vos défenses

Fatigue, grippe, indigestion, fièvre, tension artérielle ...Voici des remèdes naturels faciles pour booster vos défenses et lutter contre les bactéries. Les vertus du citron ne sont plus un secret. Puissant antiseptique riche en vitamine C, le citron est un médicament et apporte de nombreux bienfaits à l'organisme. - Citron à jeun...

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3 exercices simples pour soulager les douleurs du nerf sciatique

3 exercices simples pour soulager les douleurs du nerf sciatique

La douleur du nerf sciatique se fait sentir généralement le soir, lorsqu'on reste trop longtemps dans une même position (assis, debout) ou après avoir trop marché. Cette douleur est atroce et vous empêche de faire vos activités. Voici trois exercices qui pourront vous aidez à aller mieux. Exercice 1 Debout, joignez les...

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``Je suis obsédée par la nourriture``

``Je suis obsédée par la nourriture``

Bonjour Docteur, J'ai 20 ans et j'ai un sérieux problème. Je suis obsédée par la nourriture. S'il vous plait aidez moi car je souffre actuellement. Je passe tout mon temps sur la balance mais je ne peux m'empêcher de manger. Je prends du poids de plus en plus. Je veux arrêter...

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17 femmes parlent de l`influence de la pornographie sur leur vie sexuelle

17 femmes parlent de l`influence de la pornographie sur leur vie sexuelle

Le porno est souvent un sujet complexe pour les femmes. En fonction de la personne à qui vous vous adressez, il peut être perçu comme une source d’affirmation sexuelle dans un sens positif ou comme de la misogynie malsaine. Selon certaines, le succès croissant de scènes plus violentes accentue le...

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5 signes qui montrent qu`il s'ennuie pendant l`acte

5 signes qui montrent qu`il s'ennuie pendant l`acte

Votre homme aime-t-il vraiment faire l'amour avec vous ? Prend-il réellement du plaisir ou simule-t-il très bien ? Voici les cinq signes qui ne trompent pas, sur les conseils du Dr Gérard Leleu, sexologue et auteur de nombreux ouvrages. Il ne veut pas changer de position Cela peut arriver si vous êtes...

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6 techniques de massage pour faire du bien

6 techniques de massage pour faire du bien

Se masser ou masser quelqu’un quand on n’est pas professionnel ? Pourquoi pas. A condition d’éviter les zones délicates (colonne vertébrale, cou, arrière des genoux…) et de maîtriser les gestes de base nécessaires à tous les types de massages (ayurvédique, sportif, californien…). Alors apprendre à ne faire que du bien...

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Excès de boissons énergisantes : un homme développe une hépatite aigüe

Excès de boissons énergisantes : un homme développe une hépatite aigüe

Un quinquagénaire américain a été très sérieusement atteint au foie, vraisemblablement à cause d'une "consommation excessive de boissons énergisantes", selon un article publié dans le très sérieux British Medical Journal. Il buvait quatre à cinq bouteilles par jour, pour "tenir le coup" au travail. Un patient âgé de 50 ans a...

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Mélangez des bananes, du miel et de l`eau : la toux et la bronchite disparaissent

Mélangez des bananes, du miel et de l`eau : la toux et la bronchite disparaissent

Traiter la toux et la bronchite chronique a toujours été un défi même pour la médecine conventionnelle… eh bien, jusqu’à maintenant. Ce nouveau remède naturel contient quelques-uns des ingrédients les plus anciens et les plus puissants qui apaisent la gorge et les poumons et guérit la toux et la bronchite en...

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Mal de dos : faites l`amour pour vous soulager, c`est chimique !

Mal de dos : faites l`amour pour vous soulager,  c`est chimique !

Si vous posez la question autour de vous des choses à ne pas faire en cas de mal de dos, il est fort probable que « faire l’amour » apparaisse dans le top 5, juste derrière « soulever des charges lourdes » et « se pencher en avant ». Et bien  détrompez-vous ! En réalité, autant...

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Les remèdes de grand-mère contre les nausées

Les remèdes de grand-mère contre les nausées

Ballonnements, reflux gastriques ou contractions de l'estomac... Les nausées peuvent se manifester de différentes manières, mais sont toujours très inconfortables pour celui qui en souffre. Il existe pourtant des astuces simples et naturelles pour les soulager. Le gingembre soulage les nausées Reconnu par la Haute Autorité de Santé (HAS) comme efficace contre...

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Grimper les escaliers, c'est bon pour la santé

Grimper les escaliers, c'est bon pour la santé

Monter et descendre les escaliers, c'est dur pour tout le monde mais c'est faire du sport sans y penser. Ça tonifie le fessier, renforce les muscles et demande des efforts physiques surtout si vous êtes en surpoids car il permet de perdre des calories. En plus de manger sainement, il est...

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Comment être optimiste malgré les problèmes?

Comment être optimiste malgré les problèmes?

Devenir optimiste ne veut pas dire fermer les yeux sur la vraie vie, les problèmes et les temps durs. Ce n’est pas mettre des lunettes roses, c’est simplement… changer de lunettes! Voir tout en rose n’est pas un signe qu’on est optimiste. En tout cas, il est certain que ce...

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Comment lui dire que sexuellement ce n`est pas le top

Comment lui dire que sexuellement ce n`est pas le top

Alors voilà un sujet sensible mais aussi une question qu'on nous pose régulièrement. Comment dire à son mec, copain, mari, que sexuellement ce n’est pas terrible ou qu'il y a un truc qui ne va pas ? Quand on dit que beaucoup de femmes simulent, ce n'est pas une légende. Beaucoup...

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‘’A 7 mois, mon bébé veut la nourriture pour grande personne’’

‘’A 7 mois, mon bébé veut la nourriture pour grande personne’’

Bonjour Docteur, Il se trouve que ma fillette de 7 mois refuse tout ce qui est céréale pour bébé. Lorsqu’on lui donne à manger, elle recrache aussitôt. Par contre quand je prend mon repas elle gigote dans les sens. Alors j’en mets dans sa bouche. Elle avale avec appétit. Mais...

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L’eucalyptus, un antiseptique des voies respiratoires

L’eucalyptus, un antiseptique des voies respiratoires

L’eucalyptus est un grand arbre originaire d’Australie. Ses feuilles, très riches en huile essentielle, sont utilisées sous des formes variées (infusion, teinture, soluté buvable, gélule) pour traiter de nombreuses affections, respiratoires notamment, mais pas seulement. Voici de nombreuses bonnes raisons d’utiliser l’eucalyptus. L’eucalyptus est utilisé pour traiter les affections de l’appareil...

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Comment prendre du temps pour soi et se faire du bien

Comment prendre du temps pour soi et se faire du bien

Notre vie active nous laisse peu d’opportunités pour s’occuper de la personne la plus importante : nous même. On oublie bien trop souvent de prendre soin de soi ,ce qui produit à long terme des effets dépressifs. Pourtant prendre du temps et se faire du bien n’est pas bien difficile et...

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5 Conseils pour bien exciter une femme par le bout des seins?

5 Conseils pour bien exciter une femme par le bout des seins?

Après le baiser, la caresse des seins est la plus apte à conduire vers de véritables feux de plaisir, d’autant qu’elle met en émoi vulve et vagin. Caresser un sein, c’est un art, bien plus qu’il n’y paraît ou que ce que la pornographie pourrait laisser croire. Chaque caresse et...

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Le lait de soja, préférable au lait de vache pour les os des plus jeunes ?

Le lait de soja, préférable au lait de vache pour les os des plus jeunes ?

Une nouvelle étude réaffirme les bienfaits du lait de soja. D’après les scientifiques, en boire dès le plus jeune préserverait leurs os. Détails. D’un côté, il y a ceux qui donnent un verre de lait le matin à leur progéniture pour les aider à bien grandir. De l’autre, ceux qui cherchent d’autres...

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5 aliments blancs à éliminer de vos habitudes alimentaires

5 aliments blancs à éliminer de vos habitudes alimentaires

Pour préserver votre santé et votre bien-être, voici 5 aliments à réduire ou à éliminer totalement de vos menus quotidiens. Votre corps vous en remerciera. 1. Le sucre blanc 
Ce n'est un secret pour personne, le sucre blanc industriel est l'ennemi de la santé et de la ligne. Sa consommation régulière augmente...

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Les édulcorants permettent-ils de maigrir et sont-ils nocifs pour la santé ?

Les édulcorants permettent-ils de maigrir et sont-ils nocifs pour la santé ?

A la suite de votre dernière chronique, Jean Waro nous a écrit du Gabon car il souhaite savoir si les édulcorants permettent de maigrir et s’ils sont dangereux pour la santé ? En premier lieu, Stéphane, est ce qu’il y a un risque à consommer ces produits ? Les controverses sur...

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La banane améliore l`état des reins

La banane améliore l`état des reins

Le potassium est essentiel pour la régulation de la tension artérielle et le bon fonctionnement des reins. En tant que source alimentaire de potassium, la banane peut s’avérer particulièrement bénéfique pour maintenir des reins en bonne santé. Une étude effectuée avec des femmes a montré que sur une période de 13 ans...

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Voilà pourquoi il ne faut jamais mettre les tomates au réfrigérateur

Voilà pourquoi il ne faut jamais mettre les tomates au réfrigérateur

Mamie vous disait toujours : « ne conserve pas tes tomates au frigo ! » ? Des chercheurs américains viennent de découvrir la raison de cette étrange interdiction... En cuisine, il existe un certain nombre de règles auxquelles il ne faut pas déroger... L'une d'entre elles stipule qu'il ne faut jamais (jamais !) entreposer des tomates...

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Diabète : marchez après le dîner, c`est bon pour votre glycémie

Diabète : marchez après le dîner, c`est bon pour votre glycémie

Rien de mieux qu’une marche pour faire baisser sa glycémie. Et si elle est faite juste après le dîner c’est encore mieux. Explications. Trois millions de Français sont traités à cause du diabète. Parmi eux, le diabète de type 2 représente 92% des cas. En plus de l’insuline, une autre astuce simple...

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Comment lutter contre les remontées acides

Comment lutter contre les remontées acides

Lorsque vous avez bien mangé, il peut arriver que votre estomac fasse d’étranges bruits : il produit des sucs gastriques qui entrainent de légères brûlures de l’estomac qui remontent vers l’œsophage. L'œsophage est un organe très fragile qui est sensible à la moindre acidité et à la moindre fluctuation. Contrairement à...

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Quelques conseils pour améliorer la qualité de son sommeil 

Quelques conseils pour améliorer la qualité de son sommeil 

Pour éviter les problèmes d’endormissement ou les insomnies nocturnes et se réveiller en pleine forme au petit matin, il n’y a pas de secret. Seulement quelques règles de vie simples qui améliorent efficacement la qualité du sommeil. Se lever et se coucher aux mêmes heures Adopter un rythme de sommeil régulier est...

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Voici 12 aliments anti-cancer que vous ignorez certainement!

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Même s’il serait illusoire de penser que l’alimentation puisse, à elle seule, venir à bout d’un cancer, vous savez sans doute déjà qu’une alimentation équilibrée est une arme cruciale dans la lutte contre le cancer. L’oméga 3, le sélénium et l’acide folique sont souvent cités pour leur effets positifs sur...

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Faire l`amour : une chose naturelle, une envie dévorante…

Faire l`amour : une chose naturelle, une envie dévorante…

Comment faire l'amour ? C'est une question que beaucoup d'entre vous se posent ou se sont posés. A l'école, il n'y a pas tellement de cours pour ça et à la maison, on se voit mal parler sexe avec papa et maman, voici des conseils… Certains d'entre vous n'ont peut-être jamais...

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Le beurre est-il malsain?

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Par le passé, le beurre a été accusé d’être extrêmement malsain en raison de sa teneur élevée en matières grasses. On pensait que les graisses saturées augmentaient le risque de la maladie cardiaque, mais des études récentes n’ont trouvé aucun lien. Néanmoins, cela a poussé beaucoup de gens à croire que le...

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Des conseils pratiques et utiles pour l`hygiène intime

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La toilette intime reste un moment à privilégier chez les femmes. Cette zone fragile du corps mérite toute l'attention nécessaire. La flore vaginale est constituée de bactéries protectrices. Cet équilibre fragile doit être respecté. Aussi, un excès ou un défaut d'hygiène peuvent le perturber et entraîner des infections. Découvrez dans...

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Voici quelques trucs pour améliorer sa tolérance au lactose

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Si vous avez une intolérance au lactose, vous devriez également savoir que le lactose est souvent utilisé comme additif alimentaire et peut être présent dans certains aliments Voici quelques trucs qui devraient vous permettre d’améliorer votre tolérance au lactose: - Limitez votre apport en aliments qui contiennent une grande quantité de lactose...

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Comment perdre la graisse sous les bras ?

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Comment perdre la graisse sous les bras ? Quand on souhaite maigrir, on pense généralement aux cuisses, aux fesses, aux hanches, ou encore à son ventre mais avez-vous imaginé que vous pouviez perdre de la graisse au niveau de vos bras ? Sous les bras plus exactement ?
 Il existe...

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Boire 1,5 litre d`eau par jour n`est pas nécessaire pour être en bonne santé

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HYDRATATION – Après avoir décrypté les mécanismes de la soif, des scientifiques mettent à mal la recommandation des huit verres d’eau par jour. Ils préconisent de s’écouter pour répondre aux besoins de son corps. Bien s’hydrater, oui. Se forcer à boire 1,5 litre d’eau, non. Voilà la conclusion d’une nouvelle étude...

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Conseils pour un massage sensuel, intime...

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Un massage sensuel est une bonne technique pour pimenter votre vie de couple. Non seulement, il permet de mieux connaitre son corps mais aussi booster votre libido. Voici ce qu'il faut pour faire un bon massage à Chouchou. Il est important, voire primordial de bien se préparer avant de faire un...

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Le vinaigre de cidre : deux astuces surprenantes pour faire passer le hoquet

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Si vous avez le hoquet et qu’il semble tenace, le vinaigre de cidre, avec son goût aigre, pourrait bien être l’arme fatale. Une adolescente est même allée encore plus loin en créant une sucette contenant du vinaigre de cidre qui, selon elle, « neutralise le message du hoquet » en stimulant intensément les...

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‘’Comment réussir à mettre ma femme enceinte?’’

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Bonjour Docteur, ‘’Je suis avec ma femme ça fait 19 ans de vie commune sans enfants malgré toutes mes tentatives. Que dois-je faire Doc?’’ REPONSE DE DOCTEUR Premièrement, il vous faut faire une cure de fruits et de légumes crus sur au moins deux à trois mois; c’est-à-dire, introduire des fruits mûrs, variés...

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Au secours ! je sens le poisson après l`amour !

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Bonjour Docteur, Après l'amour c'est le moment de dormir ? Non, c'est celui des câlins tendres. Mais pour moi, ce moment révèle des odeurs aigres insupportables. Et oui, parfois, après l'amour, ça sent la marée... Que faire Docteur? T.Niccole L'odeur de poisson qui peut exister de manière anormale après l'amour est due à des...

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Voici des remèdes naturels avec la goyave et le goyavier

Voici des remèdes naturels avec la goyave et le goyavier

Si vous vivez dans une région où poussent abondamment les goyaviers ou si vous apercevez des goyaves sur l'étal de votre maraîcher, alors vous devriez vous sentir heureux ! La goyave est bien plus qu'un fruit d'une saveur agréable, c'est aussi un remède naturel et complet. La goyave, fruit tropical du...

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Après un rapport sexuel endiablé, un homme hospitalisé pour une déchirure du pénis...

Après un rapport sexuel endiablé, un homme hospitalisé pour une déchirure du pénis...

Un homme de 59 ans a fait son arrivée à l'agonie à l'hôpital après avoir subi une rupture du frein de son pénis. L'individu en questions a connu cette mésaventure en essayant une nouvelle position sexuelle. L'histoire fait le tour du monde depuis quelques heures. A 59 ans, un homme a...

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Voici une liste d`aliments anti-stress

Voici une liste d`aliments anti-stress

Tout le monde s’accorde à trouver la vie d’aujourd’hui stressante et les sources de ce fameux stress sont nombreuses puisqu’elles peuvent être aussi bien d’ordre physique, psychologique, que sociale. Il en est une sur laquelle nous avons plein pouvoir c’est notre alimentation. En effet certains aliments sont reconnus pour être...

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Voici 27 idées sensuelles pour faire monter l`excitation!

Voici 27 idées sensuelles pour faire monter l`excitation!

Une danse, un message coquin, un massage des pieds, des mots doux ?qui font chaud aux joues… Découvrez des idées pour faire monter le désir... 1. Sans les mains : on prend un bain à deux et on se lave sans utiliser nos mains. On peut y aller avec les cheveux, l'intérieur des...

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Douleurs articulaires : les sports à privilégier et ceux à éviter

Douleurs articulaires : les sports à privilégier et ceux à éviter

Quand on souffre de douleurs articulaires, le sport peut passer à la trappe. Un sondage IFOP pour l’INSERM révèle ainsi que 56% se sentent gênés dans la pratique de leurs loisirs. Mais "l’activité physique, contrariée par les difficultés à bouger (…), est aussi un remède pour préserver son capital ostéoarticulaire...

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7 aliments qui constipent et augmentent les risques d`une fissure anale

 7 aliments qui constipent et augmentent les risques d`une fissure anale

Certains aliments provoquent la constipation et augmentent donc les risques qu’une fissure anale se développe ou empire. Voici donc une liste détaillée qui vous expliquera minutieusement les aliments à éviter pour limiter les crises de constipation au maximum. Le Riz Le riz est un des aliments les plus connus pour son caractère...

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Pourquoi mettre la noix de cajou dans son menu?

Pourquoi mettre la noix de cajou dans son menu?

La noix de cajou ou anacarde est le fruit de l'anacardier et son amande comestible constitue le principal produit utilisé de cette plante. C'est un est un fruit sec,  à graine unique se développant en premier à l'extrémité d'un pédoncule juteux et comestible lui aussi qui est un faux-fruit appelé...

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String : une cause de mycose ?

String : une cause de mycose ?

Les mycoses peuvent affecter différentes parties du corps, des ongles au cuir chevelu en passant par les muqueuses. Lorsqu'elles touchent le vagin, elles ont généralement été favorisées par certains facteurs. Quels sont-ils, et quel est le meilleur remède contre la mycose pour apaiser les démangeaisons ? Les symptômes de la mycose La mycose...

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Pourquoi bébé fait-il la fièvre après un vaccin?

Pourquoi bébé fait-il la fièvre après un vaccin?

Bonjour Docteur, ‘’ Pourquoi les bébés font-ils la fièvre lorsqu’ils reçoivent les doses de certains vaccins tels que le vaccin de la grippe, BCG-DT Coq polio…? Que faut-il faire dans ce cas ?’’ Yvette Bonjour Yvette, Beaucoup d’enfants font effectivement des réactions aux vaccins, notamment de la fièvre. Pourquoi ? Parce qu’on leur apporte une...

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Frottements douloureux des cuisses: astuces pour y remédier ?

Frottements douloureux des cuisses: astuces pour y remédier ?

Nombreux sont ces hommes et ces femmes sont confrontés à ce phénomène mais qui n'osent pas en parler. Quand on marche, on transpire et les cuisses se frottent ça crée une irritation et c'est vraiment douloureux. Voici des astuces pour éviter les irritations causées par les frottements des cuisses. - Le...

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Limonade au thé vert pour la perte de poids

Limonade au thé vert pour la perte de poids

Le thé vert limonade est une boisson riche en composés antioxydants, vitamines et minéraux qui prennent en charge la fonction métabolique pour lutter contre l'excès de poids. Tant le thé vert et le citron se distinguent dans le monde entier pour leurs propriétés détoxifiantes et diurétiques qui favorisent l'élimination des déchets...

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Des idées érotiques à tester au lit dès ce soir

Des idées érotiques à tester au lit dès ce soir

Toujours les mêmes positions, les mêmes endroits... Ne laissez pas la routine s'installer dans votre ménage. Voici des idées pour casser la routine et mettre un peu de piment dans ''votre sauce''. Qu'on le veuille ou non, le sexe joue un rôle vraiment important dans le couple tout comme la communication...

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Arrêtez de boire du café au réveil, vous vous faites du mal

Arrêtez de boire du café au réveil, vous vous faites du mal

Ah... le café du matin... (et pour les fumeurs: la première gorgée de café fumant accompagnée des premières bouffées de la sacro-sainte clope du matin). Nous sommes nombreux à ne pas pouvoir imaginer faire sans. Mais selon un article publié dans le quotidien allemand Die Welt, qui s'appuie sur les...

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L`aloe vera : les vertus de cette plante médicinale

L`aloe vera : les vertus de cette plante médicinale

L’aloe vera, connu également sous le nom de « la plante des miracles », est une plante très connue pour ses multiples propriétés extrêmement bénéfiques pour la santé de notre peau et le bien-être de notre corps en général. Il existerait à peu près 250 espèces de cette plante, mais celle qui possède...

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2 positions sexuelles pour satisfaire une femme

2 positions sexuelles pour satisfaire une femme

Avant de parler de position sexuelle, il est important de rappeler l'importance des préliminaires pendant un rapport sexuelle. La femme a besoin d'être exciter. Il faut prendre son temps et insister sur ses zones érogènes pour réveiller son désir et lui donner du plaisir avant de passer à l'acte. Voici...

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Le fonio, une céréale intéressante pour votre santé

Le fonio, une céréale intéressante pour votre santé

Cette semaine vous allez répondre à Youssouf qui nous écrit de la Guinée et qui souhaite savoir si le fonio a des propriétés nutritionnelles intéressantes et si c’est réellement un aliment à conseiller pour les patients diabétiques ? Pour ceux qui ne connaissent pas le fonio, il faut savoir que c’est...

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Le melon : un remède naturel qui aide à bien dormir

Le melon : un remède naturel qui aide à bien dormir

L'eau de melon est une boisson qui ne contient aucun additif, sucres artificiels ou conservateurs. Au contraire, elle représente une source importante de nutriments essentiels qui, entre autres choses, peuvent vous aider à mieux dormir. Il y a quelque temps elle a été de plus en plus populaire comme un remède...

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5 étirements à faire tous les matins pour une journée au top

5 étirements à faire tous les matins pour une journée au top

Malgré une douche froide et une grande tasse de café, vous n'hésiteriez pas à replonger sous votre couette ? Cela signifie que votre corps est encore en sommeil. Pour le réveiller tout en douceur et vous sentir d'attaque, voici 5 étirements à faire tous les matins pour une journée au...

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Voici des techniques pour le chauffer à fond!!!

 Voici des techniques pour le chauffer à fond!!!

Elles sont nombreuses ces femmes qui pensent que les hommes n’ont pas besoins de préliminaires pour être excités. Elles se trompent. Voici des idées... En effet, tout comme les femmes, les hommes ont besoins des caresses, des baisers….tout ce qu’il faut pour les exciter au maximum. Pour réveiller du plaisir chez...

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Aimer, c’est bon pour la santé

Aimer, c’est bon pour la santé

Lier une relation (amicale ou amoureuse) n'est pas simple, mais nous en avons autant besoin que d'eau, de nourriture et de lumière. Une personne avisée a dit un jour que le but de la vie était de « mourir jeune aussi tard que possible ». Il y a d’amples preuves qu’on...

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Un ventre plat sans trop d`effort !

Un ventre plat sans trop d`effort !

Avec l’arrivée des beaux jours, vous souhaitez maigrir du ventre. Toutefois, vous n’êtes pas prêt à vous priver ni à passer de longues heures à la salle de gym. Pas d’inquiétude, des astuces simples et efficaces existent pour maigrir sans régime ! Pour maigrir du ventre rapidement, soignez votre alimentation Avoir un...

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‘’ Mes menstrues se font rares! ‘’

‘’ Mes menstrues se font rares! ‘’

Bonjour Docteur, '' Je suis une jeune femme de 31 ans et mes menstrues se raréfient. Elles durent de 1 à 2 jours maximum depuis 2 mois et ne sont pas apparues ce mois-ci. Que me conseillez-vous docteur? '' Mélanie RÉPONSE DE DOCTEUR Si vos menstrues se raréfient, c’est que vous manquez de vitamines...

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5 techniques que vous devez adopter pour apprivoiser vos angoisses

5 techniques que vous devez adopter pour apprivoiser vos angoisses

L’angoisse, ce mal-être qui se ressent au niveau du corps, plus communément appelé l’angoisse, prend par surprise, serre la poitrine et presque chacun d’entre nous y a déjà été confronté. Elle est souvent difficile à gérer, mais il est possible de l’apprivoiser. Grâce à quelques techniques, faites de vos angoisses...

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L`union du lotus : une position à essayer!

L`union du lotus : une position à essayer!

C’est bientôt le week-end et vous avez hâte de profiter de chaque instant, surtout avec votre bien aimée. Alors vous une position sexuelle à expérimenter pour votre grand bonheur et atteindre le 7ème ciel tout en douceur… Propice aux caresses, aux baisers et à l'expression de votre tendresse dans un face...

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Troubles de l`érection : 5 choses à faire vite mesdames pour l`aider!

Troubles de l`érection : 5 choses à faire vite mesdames pour l`aider!

Votre partenaire a une panne sexuelle. Pas de panique ! Découvrez 5 conseils pour sauver votre rapport avec l'aide du Dr Sylvain Mimoun, gynécologue-andrologue à l'hôpital Cochin (Paris). Première chose à faire : ne pas s'énerver Evitez de rentrer dans des discussions, encore pire de lui faire des reproches. "Le pire étant...

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Des glaces, des sorbets et des esquimaux, lesquels choisir pour nos enfants?

Des glaces, des sorbets et des esquimaux, lesquels choisir pour nos enfants?

Généralement en forme de bâtonnet, en pot, en tube ou encore sous la forme de leurs héros préférés, les glaces sont bien tentantes pour nos enfants. Mais faudra-t-il laisser nos ‘’petits hommes’’ en manger sans rien craindre? Attention aux allergies! Bien que cela soit rare, attention aux gélifiants, colorants ainsi qu’aux éclats...

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L`implant contraceptif : ses avantages et ses inconvénients

L`implant contraceptif : ses avantages et ses inconvénients

L'implant contraceptif offre une protection continue durant trois ans, qui se présente sous la forme d'un petit bâtonnet cylindrique de la taille d'une allumette, qui, une fois inséré sous la peau diffuse un progestatif. Avantages de l'implant contraceptif - Une excellente efficacité : 99%. - Trois ans de contraception en toute tranquillité, et fini...

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Voici quelques bonnes raisons de ne consommer que de la pulpe d’aloe vera

Voici quelques bonnes raisons de ne consommer que de la pulpe d’aloe vera

La pulpe d'Aloe vera est un produit naturel contenant un grand nombre de principes actifs dont le corps a besoin de façon journalière pour bien fonctionner. Voici donc quelques bienfaits de la pulpe d’ale vera : 1- La plante reine pour une belle peau! Avec le temps les cellules de la peau...

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Certains déodorants soupçonnés de favoriser le cancer du sein

Certains déodorants soupçonnés de favoriser le cancer du sein

Une étude publiée par deux chercheurs suisse établit un lien entre les sels d'aluminium présents dans certains déodorants et l'apparition du cancer du sein. Des tests réalisés sur des souris ont révélé des résultats inquiétants. Le geste est quotidien. Il serait pourtant nocif pour la santé. Une étude publiée dans l'International...

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Des remèdes pour vous permettre de purifier vos reins

Des remèdes pour vous permettre de purifier vos reins

Les reins sont l'un des organes les plus importants pour le corps de la vie humaine. Ceux-ci sont responsables de détoxication et de filtrage des toxines du sang et d'autres substances de déchets qui sont ensuite excrétés dans l'urine. Une fois que la filtration se produit, le sang continue de voyager...

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« Mon fils a des troubles alimentaires »

« Mon fils a des troubles alimentaires »

Bonjour Docteur, ‘’Mon fils de deux ans ne mange presque pas. Lorsqu’on lui sert la nourriture, une fois la viande ou le poisson consommé, il abandonne la nourriture. Malgré toutes les vitamines qu’on nous a prescrites à l’hôpital rien ne change. On ne manque jamais chez le nutritionniste. Mais rien...

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3 conseils pour se muscler les fesses à la maison

3 conseils pour se muscler les fesses à la maison

Avoir des fesses musclées est possible en pratiquant de simples exercices, faciles à réaliser à la maison. Il existe trois muscles fessiers : grand, moyen et petit fessier. En fonction des exercices pratiqués, vous ferez travailler l'un ou l'autre de ces muscles plus ou moins intensivement. De nombreux exercices vous...

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L`alloco, un plat à déguster avec modération!

L`alloco, un plat à déguster avec modération!

Petit détour en Côte d’Ivoire pour parler de mets culinaires. Cependant, nous ne pouvons nous empêcher de faire une incursion dans la gastronomie aussi bien appréciée par les Ivoiriens que leurs hôtes. Il s’agit de l’alloco. L’alloco,  comme il est appelé en Côte d’Ivoire, un plat dérivé de la banane plantain...

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L'anis: l`épice aux nombreuses vertus thérapeutiques

L'anis: l`épice aux nombreuses vertus thérapeutiques

L'anis est une plante aromatique, très odorante et décorative utilisée dans nombreuses recettes mais reconnue pour ses nombreuses vertus thérapeutiques. L'anis est très efficace pour lutter contre certaines maladies respiratoires comme l'asthme, la bronchite, les congestions pulmonaires, la toux, le rhume... cela grâce à ses propriétés apaisantes. Il est aussi conseillé...

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Comment utiliser ses mains pour une bonne fellation

Comment utiliser ses mains pour une bonne fellation

Pendant la fellation, la bouche est occupée mais il faut savoir que cette pratique n'est pas seulement destinée à la bouche. Chouchou apprécie aussi les caresses qui vont avec...et si on jouait avec nos mains. Voici des gestes qui lui fera tordre de plaisir. - Sur les tétons Ce n'est pas seulement...

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Un remède anti pieds gonflés

Un remède anti pieds gonflés

Les pieds gonflés sont une vraie plaie au quotidien. Rétention d'eau, chaussures mal adaptées, marche prolongée et chaleur sont des facteurs qui causent le gonflement des pieds. Afin de réduire les douleurs et la sensation d'inconfort liées à des pieds gonflés, nous vous proposons un remède. Les causes du gonflement des...

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Comment muscler son vagin pour votre santé et pour plus de plaisir...

Comment muscler son vagin pour votre santé et pour plus de plaisir...

Muscler son périnée a de nombreux bienfaits insoupçonnés pour la santé de la femme comme faciliter l'accouchement et limiter les fuites urinaires mais aussi sur sa sexualité. Plus le vagin est musclé, plus vous ressentez de plaisir pendant la pénétration car cela faciliterait l'orgasme mais vous procurerait aussi beaucoup plus de...

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Le rétrécissement du vagin par la chirurgie (la vaginoplastie)

Le rétrécissement du vagin par la chirurgie (la vaginoplastie)

Certaines femmes ont une musculation assez tonique autour de leur vagin. Souvent après quelques accouchements, l’anatomie féminine a tendance à s’élargir ce qui est de toutes les manières, probable car il est prédisposé à cela. Cette partie du corps féminin est plissé à l’intérieur et est de ce fait chargé...

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Faire du running rendrait plus intelligent

Faire du running rendrait plus intelligent

Se mettre à la course à pied pour rester en bonne forme, se défouler et entretenir sa silhouette, c'est la base. Mais courir serait également très bénéfique pour notre matière grise, si l'on en croit les résultats d'une récente étude scientifique sur le sujet. Se motiver pour un footing lorsqu'on est...

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10 astuces pour un visage moins fatigué

10 astuces pour un visage moins fatigué

Yeux de panda, poches, cernes, teint terne, boutons, il suffit que notre visage affiche quelques signes de fatigue et nous voilà toute alarmée, au point de ne plus supporter le reflet que nous renvoie notre miroir. Comment redonner de la couleur et de l’éclat à un visage fatigué ? Voici...

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« Je ne peux m’empêcher de ronfler»

« Je ne peux m’empêcher de ronfler»

Bonsoir Docteur "Je ronfle beaucoup au lit, j’ai dû mal à empêcher cela; aider moi." K. Rosine REPONSE DE DOCTEUR Pour éviter de ronfler, il vous faut manger des fruits à volonté et variés au petit-déjeuner, des légumes crus variés assaisonnés à l’huile d’olive et du jus d’un citron mûr et juste...

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Pour un Week-end hot, essayez de faire l`amour dans l`eau

Pour un Week-end hot, essayez de faire l`amour dans l`eau

La nudité des corps, la sensation agréable de l’eau, l’effet de flottement qui rend les gestes fluides… Faire l'amour dans l'eau est certes très excitant mais, avant de se jeter à l'eau, il faut savoir à quoi s'attendre. En effet, faire l'amour dans une baignoire n'est pas comme faire l'amour...

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Santé : la sieste, oui, mais moins

Santé : la sieste, oui, mais moins

Sommeil - En cas de coup de pompe, vous pensez immédiatement à faire une sieste. Pourquoi pas, mais pensez à mettre un réveil ! Une nouvelle étude japonaise montre qu’elle pourrait favoriser le risque de diabète si elle s’éternise. Contre la fatigue, pour mieux se concentrer ou tout simplement pour être...

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La nudité excite plus les hommes que les femmes

La nudité excite plus les hommes que les femmes

Est-ce que voir votre partenaire nu stimule votre libido ? Il y a des chances que oui, mais seulement si vous êtes un homme : alors que 28 % de ces messieurs disent être excités par la nudité de leur partenaire, ce n'est le cas que pour un maigre 4...

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Les erreurs qui font grossir ou empêchent de maigrir

Les erreurs qui font grossir ou empêchent de maigrir

« Je n’arrive pas à maigrir et pourtant, je ne mange rien »… « Je fais tout le temps des régimes et je grossis quand même ».Voilà ce que diététiciens et nutritionnistes entendent souvent dans la bouche de leurs patients. Quelles sont ces erreurs qui font grossir ou empêchent de maigrir ?      Sauter le...

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La groseille : cette baie de fruit a de grandes vertus

La groseille : cette baie de fruit a de grandes vertus

La groseille est apéritive, digestive, tonique et elle a un pouvoir laxatif, diurétique, astringent et dépuratif. Ses propriétés détersives se rapprochent de celles du citron. Elle convient le mieux aux personnes qui souffrent de rhumatisme, de goutte ou d'arthrite. On trouve la groseille durant les mois de juin et juillet. L’équivalent d’une grosse...

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5 phrases à ne pas lui dire quand elle est nue

5 phrases à ne pas lui dire quand elle est nue

C'est plus fort que vous : il vous arrive souvent de faire. LA remarque qu'il ne fallait pas au moment où elle passe nue devant vous. Vous ne vouliez certes pas la blesser mais le mal est fait. Pour éviter tout nouvel impair, Voici la liste des cinq phrases à...

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10 remèdes naturels pour les démangeaisons des yeux

10 remèdes naturels pour les démangeaisons des yeux

Pour un soulagement instantané de vos yeux, vous pouvez essayer certains traitements naturels. Beaucoup de ces remèdes utilisent des ingrédients facilement disponibles dans votre cuisine.Toutefois, dans le cas où le problème est grave ou causé par une affection sous-jacente consultez votre médecin. Voici des remèdes naturels pour les démangeaisons des yeux...

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Mon bébé a-t-il la peau sèche?

Mon bébé a-t-il la peau sèche?

Bonjour Docteur, Mon bébé de 6 mois a constamment la peau sèche. Comment hydrater et adoucir sa peau ? Mlle Kenty REPONSE DE DOCTEUR Bonjour Mlle KENTY.  La peau sèche ? Comment savez-vous que votre enfant a la peau sèche ? Le diagnostic a-t-il été fait par un médecin? Est-ce la traduction d’une allergie cutanée ou d’un...

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Compléments alimentaires : les huiles de poisson, de précieuses alliées minceur

Compléments alimentaires : les huiles de poisson, de précieuses alliées minceur

On savait que les oméga-3 des huiles de poisson réduisaient les risques de maladies cardiovasculaires et de dépression. Une nouvelle étude confirme que, pris sous forme de compléments alimentaires, ils limitent aussi la prise poids. Les compléments alimentaires n’ont pas tous encore fait la preuve de leur efficacité. Certains sont même...

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Allergie alimentaire : 3 symptômes à connaître

Allergie alimentaire : 3 symptômes à connaître

Les allergies alimentaires sont chose courante et touchent les plus petits comme les plus grands. Pour éviter toute fâcheuse conséquence, il est important de s'informer sur les différents symptômes, en particulier lorsque l'allergie affecte un proche. Allergie alimentaire et urticaire Si les allergies alimentaires entraînent bien évidemment des problèmes digestifs tels que...

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5 aphrodisiaques naturels pour booster votre libido

5 aphrodisiaques naturels pour booster votre libido

Votre libido est en baisse, pas de panique voici des aphrodisiaques naturels pour rebooster votre appétit sexuel et pimenter vos nuits. - Le gingembre, facilite l'afflux sanguin dans l'organisme et dans les organes sexuels, donc permet une bonne érection. - L'huitre est un excellent aphrodisiaque. Riche en zinc, l'huitre stimule la production...

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