Fissures aux coins des lèvres : manque de Vitamine B2 (Riboflavine)
Si tu vois apparaitre autour de tes lèvres des fissures ou plaies, sans causes apparentes, il est possible que tu souffres d'une carence en vitamine B2. La vitamine B2 est la vitamine de l'énergie, des nerfs, elle est aussi impliquée dans le fonctionnement de la peau, les yeux et cheveux. Comment...
Lire plusStress, phobie, angoisse : 4 techniques de relaxation pour se calmer rapidement et durablement
Vous appréhendez un rendez-vous important, paniquez à l’idée de prendre l’avion ? Chaque problème a sa solution : un exercice de respiration pour retrouver le calme intérieur, la posture de Wonder Woman pour reprendre confiance en soi… Voici 4 exercices anti-stress, adapté à chaque situation. Apprendre à gérer une angoisse, à calmer...
Lire plus10 conseils pour bien dormir et retrouver une bonne hygiène de sommeil
Comment bien dormir? Pour mieux dormir, il faut connaître quelques astuces pour se débarrasser de certaines mauvaises habitudes, améliorer son environnement de sommeil et apprivoiser les « ruminations » causées par facteurs de stress ou d'anxiété. Voici nos 10 conseils pour bien dormir et améliorer la qualité de son sommeil ! DÉBARRASSEZ-VOUS DES MAUVAISES...
Lire plusVoici la méthode infaillible pour perdre du ventre avec le bicarbonate
Ingrédients : 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre (ou du citron) , 1 verre d’eau , ½ cuillère à café de bicarbonate de soude Préparation : Mélanger les deux ingrédients dans un verre et consommer la boisson chaque matin à jeun, avant le petit-déjeuner. Comment l’utiliser ? Très peu onéreux et facile à trouver, le bicarbonate se...
Lire plusRegardez votre ventre fondre en 7 jours en buvant une tasse de cette boisson miracle
Entre les pilules miracles, les régimes draconiens et la chirurgie, certains sont prêts à tout pour maigrir. Pourtant, pour perdre du poids, il suffit de manger sain et équilibré et de faire du sport régulièrement. Quelques astuces en plus peuvent également aider à obtenir de meilleurs résultats, comme cette boisson...
Lire plusLe massage digui : le bien-être à l`africaine
Dites oui au massage digui, une technique de massage traditionnelle venue tout droit d’Afrique. Dynamisme corporel et relâchement optimal garantis ! Qu’est-ce que le massage digui ? Récemment vulgarisé en France, le massage digui est une technique ancestrale héritée du Mali et du nord de la Côte d’Ivoire. A l’origine, ce type de massage...
Lire plus3 tisanes pour améliorer votre digestion
Vous avez des problèmes pour digérer? Voici 3 infusions qui contribuent à améliorer la digestion. Une tisane au gingembre Beaucoup utilisé dans la médecine naturelle, le gingembre est un remède contre les maux d'estomac: nausée, les vomissements, réduire l'effet lourdeur de l'estomac, les ballonnements... Après le repas, buvez une infusion de gingembre...
Lire plusDes solutions naturelles et efficaces pour soigner une infection urinaire
Cystite, inflammation de la vessie...l'infection urinaire touche beaucoup plus les femmes que les hommes pour des raisons anatomiques. Causée par les mycose, champignon ou des bactéries, l'infection urinaire peut être traitée par des remèdes naturels. Voici des solutions naturelles. L'eau Il est recommandé de boire beaucoup d'eau, au moins 2 litres...
Lire plus6 signes qui montrent que vous avez trop de sucre dans le sang
Soif intense, grande fatigue, changement de poids… Quels sont les symptômes d’une hyperglycémie, définie par un excès de sucre dans le sang ? Et comment réagir pour limiter au mieux le risque de diabète ? On fait le point, avec les explications du docteur Pierre Nys, endocrinologue et nutritionniste. Trop de...
Lire plusPourquoi est-il important de boire beaucoup d`eau ?
Si une personne peut rester plusieurs jours, et même plus d’une semaine sans manger, mais on ne pourrait pas tenir plus d’un jour ou deux sans boire de l’eau. ! Elle constitue près de 65% de notre corps et en plus de nous être vitale, l’eau possède également des vertus parfois inconnues… Voici...
Lire plusRemède au persil et au citron pour nettoyer les reins
En plus de vous aider à purifier vos reins, le mélange de citron et de persil vous apporte des vitamines, c'est pourquoi il est fortement recommandé en cas d'anémie. Peu de plantes sont aussi efficaces que le persil pour dépurer le corps. Non seulement il donne du goût à de nombreux...
Lire plusLe basilic pour faire baisser la tension: mode d`emploi
Fatigue, étourdissements, nervosité, migraine... la tension artérielle touche bon nombre de personne. Il est possible de contrôler l’hypertension artérielle de manière naturelle. Voici un remède naturelle, le basilic pour baisser la pression artérielle. Le basilic est une herbe avec un arôme puissant et une saveur agréable aux plats. Le basilic possède des propriétés...
Lire plusFaut-il avoir peur des tampons?
Nous sommes nombreuses à les utiliser, mais on les dit dangereux pour notre santé... Ce qu'il faut savoir pour s'en servir en toute sécurité. QUEL EST LE PROBLÈME ? En avril dernier, un documentaire saignant sonnait l'alarme en relatant des cas de choc toxique chez des utilisatrices de tampons, ainsi que des craintes...
Lire plusLa betterave : cette plante qui recouvre la vision, enlève la graisse du foie et nettoie complètement le côlon !
Tout le monde met sa santé en priorité avant toute autre chose. Maintenir sa santé n’est pas une tâche facile car au fil du temps, les organes et les fonctions du corps se détériorent, conduisant à des problèmes tels que la perte de vision, l’obstruction du côlon, la graisse du...
Lire plusEtre généreux rend votre cerveau heureux
Donner active des zones du cerveau liées à la sensation de bonheur, montre une étude publiée mardi, qui suggère que ce mécanisme pourrait expliquer les actes de générosité. L'équipe de six chercheurs a conduit une expérimentation à l'université de Zürich (Suisse), dans laquelle ils ont annoncé à 50 personnes qu'elles allaient recevoir 25 francs suisses...
Lire plusL`huile essentielle de menthe poivrée, un remède idéal contre les maux de ventre
L'huile essentielle de menthe poivrée est très certainement l'une des huiles essentielles les plus utilisées en aromathérapie. Facilement reconnaissable grâce à son odeur puissante et unique, elle se révèle particulièrement utile contre le mal de ventre. Les qualités de cette essence ne sont plus à prouver. La menthe poivrée est en...
Lire plusLe Chaya, cette plante miraculeuse qui guérit plus de 100 maladies …
Il n’y a rien de plus généreux envers l’être humain que la Nature. Elle nous fournit de quoi nous nourrir et quoi guérir nos problèmes de santé. Découvrez à travers cet article le « Chaya », l’une des plantes médicinales les plus efficaces dans le monde. Originaire de l’Amérique centrale et...
Lire plusNouvelle tendance : la détox vaginale !
1- Les bains de vapeur pour purifier son vagin ! Un nouveau soin cartonne en ce moment aux Etats-Unis : la detox du vagin ! Il s’agit en fait d’un bain de vapeur, réalisé à partir d’une décoction d’herbes, permettant d’offrir une cure de santé à notre vagin ! Vous profitez...
Lire plusToux: 4 remèdes simples et efficaces pour la calmer naturellement
Pour calmer la toux, il faut souvent être très patient. Toux grasse, toux sèche, voici nos conseils simples pour calmer cette toux qui vous fait vivre la misère naturellement. Le miel Nous connaissons plus ou moins les vertus santé du miel pour l'organisme. Lorsque vous toussez beaucoup les nuits, prenez deux cuillères...
Lire plusGingembre : un remède contre le mal des transports
Les femmes ainsi que les enfants de 10 à 12 ans sont les plus touchés par le mal des transports. Si vous connaissez vous-même cela, découvrez les propriétés du gingembre. Bien connu pour être aphrodisiaque, le gingembre permet également d'apaiser le mal des transports. Le gingembre et ses vertus Le gingembre est...
Lire plusQue faire après une torsion de cheville ?
Dr Jean-Marc Sène, vous allez nous parler d’une blessure extrêmement fréquente chez les sportifs, mais aussi chez Madame et Monsieur « tout le monde », il s’agit de l’entorse de cheville. Mais finalement c’est quoi une entorse de cheville ? Une entorse de cheville c’est la lésion des ligaments, il y...
Lire plus10 conseils pratiques pour un sommeil réparateur…
Le sommeil occupe le tiers de notre vie : à 60 ans, nous avons dormi 20 ans! De toute évidence, le sommeil est indispensable pour notre bonne santé, pour les capacités de mémorisation, la récupération de nos forces physiques et psychiques… Dormir permet une meilleure réparation des muscles et des...
Lire plus5 Bienfaits puissants du vinaigre de cidre!
Le vinaigre de cidre est issu de la fermentation des pommes. Acide hautement acétique, il a une apparence dorée et un parfum de pomme. Il possède de nombreux bienfaits et vertus santé. Grâce à ce vinaigre, il vous sera possible d'arrêter un hoquet ou de soulager les symptômes d'un rhume. Le vinaigre...
Lire plus5 utilisations miracles du bicarbonate pour me soigner
Vous avez probablement déjà entendu dire que le bicarbonate de sodium blanchit les dents. C'est vrai ! Mais pas exclusivement. Le bicarbonate apparaît surtout comme un remède naturel et peu coûteux. Cette "poudre magique" se trouve très facilement en grande surface à prix tout petit. Nous vous recommandons d’avoir toujours un...
Lire plusFaux ongles : alerte sur un risque de développement de cellules cancéreuses
La pose régulière de faux ongles exposerait à divers risques pour la santé, dont le développement de carcinome, un type de cancer de la peau. L’Académie nationale de pharmacie lance l’alerte. Quel est l’impact des faux ongles sur votre santé ? L’Académie nationale de pharmacie alerte sur des effets secondaires parfois sévères...
Lire plusAttention aux intoxications à ces remèdes naturels
Inhalées, ingérées, en massage ou pulvérisées dans l’air, les huiles essentielles ne sont pas des remèdes anodins. Découvrez les précautions d’usage nécessaires pour limiter le risque d’intoxication. Ce n’est pas parce qu’un remède est naturel qu’il est sans danger. C’est par exemple le cas des huiles essentielles. Si elles s’avèrent...
Lire plusHuile d`olive : un bon allié contre le risque de mortalité prématurée
Pour vivre longtemps et en bonne santé, mieux vaut privilégier les acides gras insaturés contenus dans l'huile d'olive que les acides gras saturés comme le beurre. Consommer d’importantes quantités d’acides gras insaturés, retrouvés dans l’huile d’olive ou le saumon, est associé à une réduction du risque de mortalité anticipée, selon une...
Lire plus4 Raisons de boire de l`eau tiède plutôt que froide
Tu as certainement déjà entendu ce conseil de boire beaucoup d’eau pendant la journée. C’est sans conteste une habitude très saine. Mais savais-tu que boire de l’eau tiède présentait encore plus d’avantages que boire de l’eau froide ? En voici les avantages. Effet sur le système digestif L’eau froide contribue à solidifier la graisse contenue dans la nourriture, si bien qu’elle ralentit la digestion. L’eau tiède, au contraire...
Lire plusFeuille de laurier : brûlez-la pour éliminer la fatigue et les tensions
Le laurier est un arbuste à feuilles coriaces, originaire du bassin méditerranéen. Très aromatiques, ses feuilles constituent la base du fameux « bouquet garni » de la cuisine française. Les lauriers sont utilisés en horticulture, comme des arbres de couverture, dans la cuisine comme plante aromatique, et dans la médecine populaire comme plante médicinale. La...
Lire plusMiel : l`aliment qui réduirait le risque de crise cardiaque de 30%
Selon une étude de l'Université de Washington (États-Unis), le miel pourrait avoir des propriétés bienfaisantes pour réduire la formation de plaques de graisses qui bouchent les artères et augmentent le risque d'infarctus. Le miel pourrait devenir un moyen de prévenir les crises cardiaques, selon une récente étude de l’Université de Washington (États-Unis)...
Lire plus5 Conseils pour garder encore une belle ligne après 30 ans!
Depuis que tu as dépassé les 30 ans, tu remarques que ton corps n’est plus tout à fait le même. Non seulement parce que tu as de nouvelles responsabilités, éventuellement des grossesses, mais aussi parce qu’une nouvelle phase de la vie de ton corps commence : "le premier âge adulte". Mais ne t’inquiète pas, Sympa-sympa.com a rassemblé pour toi quelques conseils pour t’apprendre à prendre soin...
Lire plusLes meilleurs conseils pour faciliter naturellement la digestion
Vous vous sentez ballonné après avoir mangé, vous avez mal et vous ressentez une sensation de gène...Quelle qu'en soit la cause, nous avons souvent du mal à digérer. Voici nos conseils pour mieux digérer. Boire beaucoup d'eau L'eau hydrate le corps, facilite la digestion. il est donc conseiller de boire au moins...
Lire plus4 remèdes naturels pour se soigner avec le vinaigre
Grâce à l'acide qu''il contient, le vinaigre a des propriétés antiseptiques et désinfectantes. Voici nos conseils pour se soigner avec le vinaigre. Mauvaise haleine De temps à autres, faites un bain de bouche avec du vinaigre dilué dans de l'eau. C'est efficace pour combattre la mauvaise haleine. Le mal de gorge Des douleurs à...
Lire plus8 raisons de boire du jus de pastèque
Atout forme et spécial fraîcheur, le "melon d’eau" a des bienfaits nutritionnels à revendre. On fait le point sur un aliment à dévorer sans modération. 1- Pour le plaisir : le jus de pastèque donne forcément le sourire grâce à son goût sucré ! 2- Pour se rafraîchir, c’est un jus rafraichissant et très...
Lire plusLa solitude : pourquoi ça nous fait du bien
Se mettre sur mode avion. Débrancher pour un court moment d’une vie trépidante et des sollicitations permanentes. Vous vous voyez déjà vivre en ermite dans une grotte au fin fond du Larzac ? Doucement ! Avoir des moments de solitude ne veut pas dire être asociale et ne pas avoir d’amis ! La solitude...
Lire plusVoici comment prendre soin de son foie naturellement
Le foie, c’est le deuxième plus grand organe du corps après la peau. Il a pour but principal de purifier le sang et détoxifier votre système. Pour le maintenir en forme et s’assurer de son bon fonctionnement, adopter de bonnes habitudes alimentaires est essentiel et éviter le plus possible les...
Lire plusAttention au tabac : les maladies causées ou aggravées par la ciagrette
Fumer cause ou aggrave de nombreuses maladies, dont plusieurs peuvent diminuer la durée de vie de manière importante. Aujourd'hui, le tabac est la première cause de mortalité évitable : chaque année, il serait à l'origine de 5,4 millions de décès dans le monde. Soit plus que le paludisme, la tuberculose...
Lire plusVoici comment bien vous réveiller le matin et passer une bonne journée
Pour bien commencer la journée, il faut avoir une bonne nuit de sommeil. Le réveil est la toute première étape de la journée, alors pour en passer une de très belle, voici des tisanes et des astuces qui vont vous aider. Un verre d’eau au réveil La première chose que nous décidons...
Lire plusL’auto massage des pieds et du dos : une véritable source de bien-être !
L’auto massage procure bien être et relaxation. Effectuer certains mouvements simples, avec ou sans huiles essentielles, permet en effet d’éliminer la fatigue et le stress de toute une journée. L’idéal reste de le pratiquer au bon moment, de préférence dans un endroit calme et peu éclairé. L’auto massage peut devenir un allié...
Lire plusUlcère de l`estomac : l`huile d`olive comme remède naturel
Les ulcères de l’estomac (ulcères gastriques) sont des lésions de la muqueuse stomacale qui se traduisent par des brûlures d’estomac. Le plus souvent, l’ulcère est dû à un excès d’acidité qui va favoriser le développement de l’Helicobacter pylori, la bactérie responsable de cette lésion. Or, cette hyperacidité est souvent due...
Lire plusViande rouge : attention danger !
Rapide et facile à cuisiner, la viande rouge s’invite à presque tous nos repas. Pourtant, pour ne pas mettre notre santé en péril, elle ne devrait pas figurer plus de deux ou trois fois par semaine à nos menus. 500 g de viande rouge au maximum par semaine. C’est la quantité...
Lire plus4 bonnes raisons d'ajouter du poivre noir à vos plats
Fort en goût, le poivre noir est également riche en composants qui stimulent la digestion, font du bien à l’humeur et soignent certains troubles respiratoires. Le poivre noir est un condiment très pratique pour rehausser la saveur de certains plats, notamment dans le cadre d’un régime, où chez les personnes âgées...
Lire plusRamadan : 5 conseils pour rester en forme
Les personnes voulant suivre le ramadan doivent suivre quelques recommandations pour jeûner sans danger pour leur santé. Durant ce mois sacré, les musulmans sont invités à s'abstenir de boire, de manger et d'avoir des relations sexuelles de l'aube au coucher du soleil, soit près de 18 heures d'affilée. L'an dernier, le Dr...
Lire plusEndométriose : comment savoir si on souffre de cette maladie ?
Douleurs, fatigue, règles irrégulières... L'endométriose a de nombreux symptômes. Comment y voir plus clair ? Des règles qui font mal, ce n'est pas forcément normal. L'endométriose est une maladie exclusivement féminine, qui toucherait entre 10 à 15% des femmes en âge de procréer. À la fin du cycle menstruel, une partie...
Lire plus7 astuces pour apaiser une brûlure de la langue
Cela vous est déjà arrivé d'être trop impatient et de vous brûler la langue en absorbant un aliment trop chaud ? Alors voici 7 astuces pour soulager votre douleur en un rien de temps ! -Un glaçonMettez un glaçon sur votre langue, et laissez-le fondre. Les plus gourmands peuvent également déguster...
Lire plusLa bière, plus efficace contre le mal de tête que le paracétamol?
Lorsque la consommation d’alcool en excès favorise le mal de crâne et la gueule de bois, voilà qu’une étude publiée dans la revue scientifique « The Journal of Pain » révèle les effets analgésiques de la boisson maltée sur la céphalée (douleur de la tête). Explications et recommandations. Dans cette étude...
Lire plusVoici les 6 signes d`alerte indiquant que votre foie est plein de toxines
Signe 1: Gain inexpliqué du poids Lorsque votre foie est endommagé, il ne peut pas lutter efficacement contre les millions de toxines qui attaquent votre corps tous les jours. En fait, la réduction du nombre de calories et l’augmentation des heures supplémentaires dans la salle de gym ne feront pas l’affaire. Le...
Lire plusL`astuce pour se débarrasser d`un mal de tête en 5 minutes et sans médicaments
Une technique naturelle inspirée de la médecine chinoise permettrait de faire disparaître rapidement un mal de tête. Explications. Rien à faire, votre mal de tête ne veut pas vous lâcher. Et si vous essayiez cette petite astuce ? Selon le site Bright side, une technique appelée la digipuncture (ou acupression) pourrait...
Lire plusLe tamarin : un aliment naturel qui aide à la digestion
Parmi ces aliments naturels qui peuvent vous apporter une grande aide dans vos soucis liés à votre digestion difficile, figure le tamarin. Le tamarin ou Tamarindus indica est une légumineuse dont la pulpe possède une concentration très élevée en acide organique, citrique et tartrique, en sucres simples et en vitamine...
Lire plusGorge : 6 signes dont vous devez parler à votre médecin
Mal de gorge persistant, voix enrouée, ganglion dans le cou… Quels sont les symptômes qui affectent votre gorge et doivent vous pousser à consulter un médecin ? Le point sur ces signes à ne pas négliger, avec les explications du docteur Gilles Besnainou, médecin ORL. Un mal de gorge qui dure...
Lire plusHémorroïdes : appliquez de l`huile de ricin
Le traitement des hémorroïdes figure parmi la longue liste des bienfaits prodigués par l’huile de ricin. Cependant, il faut comprendre que seules les hémorroïdes externes peuvent être soignées par ce remède. Pour commencer, prenez un coton que vous imbiberez d’huile de ricin. Appliquez ensuite le coton sur les hémorroïdes avec délicatesse...
Lire plusVoici 3 bienfaits de la douche chaude...
La douche chaude fait partie des rituels bien-être appréciés aussi bien le matin au réveil que le soir après une journée bien remplie. Profiter le plus souvent de ce bain pour bénéficier de ses bienfaits. En voici trois… Certaines personnes pensent que prendre une douche chaude permet de perdre des calories...
Lire plus4 secrets pour lutter contre le stress
Pas de remède universel contre le stress : c’est à chacun d’élaborer la stratégie qui lui convient le mieux, tout en sachant que le stress est un mal nécessaire et commun. Nous n’avons aucune chance d’y échapper et parfois nous le recherchons, il est donc préférable de mettre au point...
Lire plusLe plantain, l'herbe qui purifie
Envahissant, le plantain est le cauchemar des jardiniers ! Mais cette "mauvaise herbe" a ses bons côtés. C'est une plante médicinale injustement oubliée dont on redécouvre les propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques. Deux variétés de plantain sont utilisées pour leurs vertus thérapeutiques : le plantain lancéolé (Plantago lanceolata L.), dont les feuilles...
Lire plusNuit agitée, réveil difficile...nos conseils pour tenir
Tête lourde, courbatures...Vous n'avez pas fermé l'oeil de la nuit, et déjà il fait jour. C'est le moment de vaquer à ses occupations. Voici nos conseils. - Au réveil prenez un bon verre d'eau. Et faites l'effort d'en boire au moins 1,5 litre toute la journée. - Faites des étirements sans...
Lire plusDouleurs aux genoux : 8 causes auxquelles on ne pense pas
Les douleurs aux genoux sont fréquentes et peuvent avoir de nombreuses origines, souvent peu connues et pourtant fréquentes ! Zoom sur les causes de douleurs aux genoux avec le Pr Francis Berenbaum, chef du service de Rhumatologie à l'hôpital Saint-Antoine. Un problème de hanche ! Une cause de douleur des genoux auxquelles...
Lire plusStress, tension, courbatures : comment s`automasser pour se détendre ?
Pas besoin d'une autre paire de mains pour un massage spécial détente après une semaine sous tension. Suivez le guide pour soulager vous-même un corps douloureux. Tout au long de la semaine, quand vous travaillez assise du matin au soir, les muscles du dos et les abdominaux se relâchent et le poids...
Lire plusUne boisson maison à l’écorce d’ananas pour repeupler votre flore intestinale
Pour obtenir le maximum de bienfaits pour notre flore intestinale, il est important que nous consommions cette boisson dès notre réveil, à jeun. Nous pouvons en boire à nouveau après notre déjeuner et notre dîner. Nous jetons toutes l’écorce d’ananas. Cependant, il s’agit d’un ingrédient exceptionnel qui peut nous permettre de...
Lire plusDécouvrez comment mieux gérer l`hypoglycémie?
L’hypoglycémie survient lorsque le sang ne fournit plus assez de glucose au cerveau. Découvrez comment mieux gérer cette condition. - Mangez à intervalles réguliers des petites quantités de protéines et de graisses, ainsi que des amidons. Ceux-ci prennent plus de temps que les sucres à se transformer en glucose et libèrent l’énergie à...
Lire plusComment soigner son rhume avec le bicarbonate de soude
En 1922, les gens utilisaient ce moyen peut couteux et très efficace qu’est le bicarbonate de soude pour soigner le rhume. Dans notre société moderne, ou les médicaments prédominent le marché, il a été quelque peu oublié. Le traitement recommandé par la société « Arm & Hammer » en 1925 est...
Lire plusEt si nos dentifrices étaient toxiques?
De plus en plus de consommateurs attendent de la transparence de la part des enseignes. Car les formules de nos produits du quotidien peuvent surprendre. Après le scandale de l’aluminium présent dans les déodorants, voilà que ce sont nos dentifrices qui sont mis en cause par « Hello Products »...
Lire plusSept moyens simplissimes de rendre sa journée moins stressante
Il suffit parfois de peu pour se faciliter le quotidien et diminuer sa dose de stress journalière. La preuve par sept astuces. Retard dans les transports, journées interminables au bureau et deuxième vie qui commence une fois rentrée à la maison… Certains jours sont de véritables parcours du combattant pour les...
Lire plusBallonnement, diarrhée, constipation et indigestion: voici des remèdes naturels
Les ballonnement, les problèmes de digestion, la constipation...sont très désagréables. Il y'a certains ingrédients dans notre cuisine qui sont de vrais remèdes pour soigner ou calmer ces problèmes au niveau du système digestif. La cannelle contre le ballonnement La cannelle est riche en antioxydant. Elle est reconnue pour ses vertus digestives. Laissez...
Lire plusCe jus va améliorer votre santé cardiaque rapidement
Les raisins sont des fruits excellents pour la santé et qui sont utilisés dans plusieurs remèdes. Ils sont délicieux au goût et sont très rafraîchissants. De plus, leur jus a des effets bénéfiques sur la santé. C’est donc un fruit à ajouter à sa liste. Le raisin est excellent pour combattre...
Lire plusLe laurier : il guérit les douleurs articulaires et les rhumatismes en une journée
Le laurier a une action reconnue contre les douleurs articulaires et les rhumatismes. Ingrédients 15 feuilles de laurier Préparation Décoction: faire chauffer une casserole d'eau avec 15 feuilles de laurier pendant 5 minutes. Verser ensuite le mélange dans une théière. Laisser reposer pendant 4 à 5 heures. Filtrer. Posologie Décoction: 1 cuillère à café toutes les...
Lire plusFatigue oculaire : comment reposer ses yeux
Votre vision se brouille et vous sentez poindre les maux de tête? Pas de panique, la fatigue oculaire est pénible mais elle se traite. Voici quelques astuces pour reposer ses yeux fatigués. La fatigue oculaire en quelques mots Pas systématiquement liée à un excès d’écrans (même si 30 à 40 % des...
Lire plusQuand de simples feuilles d`épinard peuvent guérir un cœur malade
Dans le Massachusetts, aux États-Unis, des scientifiques ont fait une étonnante découverte. Selon leurs recherches, de simples feuilles d'épinard pourraient permettre de donner une seconde vie à un cœur malade. Et si notre vie tenait à une simple feuille d’épinard ? Malgré l’apparence invraisemblable de ce scénario qui pourrait tout droit...
Lire plusTu es fatiguée d`avoir des cuisses qui irritent ? Voici l`astuce la plus facile pour les prévenir
Le frottement est l’une des choses les plus désagréables (et embarrassantes). Lorsque la chaleur, la sueur et la peau se rencontrent, il en résulte souvent une éruption cutanée douloureuse. Ce n’est pas quelque chose dont vous voudriez discuter avec vos amies. Voici quelques astuces pour éliminer les frottements. 1. Mettez des...
Lire plusDormir sur le côté droit est mauvais pour la santé
En moyenne, nous dormons huit heures par nuit, ce qui veut dire que nous passons environ un tiers de nos vies dans un lit. Le sommeil est extrêmement important pour la santé et si nous n'en avons pas assez, c'est tout notre système qui est chamboulé. Selon une étude récemment...
Lire plusHygiène intime : tampon ou serviette hygiénique, lequel préférer ?
Il est fréquent que les femmes hésitent entre l'utilisation d'une serviette hygiénique ou d'un tampon. Pour des raisons de préférence personnelle, de praticité ou d'hygiène, lequel est-il préférable d'adopter ? Pourquoi choisir le tampon pour l'hygiène intime ? Le tampon présente plusieurs avantages lors des menstruations. Très absorbant, il peut être utilisé...
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Beaucoup de personnes feraient n’importe quoi pour être à la mode. Elles teintent leurs cheveux pour paraître plus jeunes, se maquillent pour être plus attirantes, dépensent leur salaire durement gagné en vêtements pour suivre les tendances, et font régime après régime pour perdre du poids. Mais quel prix paye-t-on vraiment...
Lire plusVoici comment éliminer toutes les graisse du ventre en une seule nuit !
Le soi-disant régime «d’urgence», c’est un plan alimentaire avec une efficacité incroyablement rapide. Il est idéal pour les personnes qui n’ont pas le temps pour un entraînement régulier, et il est particulièrement adapté pour ceux qui ont un événement important à venir. Ce qui est étonnant c’est que le plan...
Lire plusHypertension artérielle : les bienfaits cachés du lait
Depuis plusieurs années, les études vantant les bienfaits des produits laitiers et du calcium qu’ils contiennent sur la santé cardiovasculaire (notamment en matière d’hypertension artérielle) se multiplient. Des travaux menés en majorité sur des sujets occidentaux. Pour savoir si ce constat est valable malgré des différences ethniques (et si le calcium...
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Le yaourt Un autre ingrédient efficace que l’on peut utiliser pour supprimer l’odeur vaginale est le yaourt. Le yaourt est riche en lactobacilles, qui aident à restaurer le niveau normal du pH vaginal. L’ail Ce remède naturel est utile pour ses propriétés antifongiques qui aident à lutter contre les infections à levures et...
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Des chercheurs australiens ont découvert par hasard qu’une protéine contenue dans le venin d’une araignée pouvait protéger le cerveau de l’homme, particulièrement vulnérable après un accident vasculaire cérébral. Explications. Lorsqu’une partie du cerveau est brusquement privée de sang, les séquelles peuvent être très lourdes. Première cause de handicap chez l’adulte et...
Lire plusDes astuces simples pour garder une haleine plus fraiche!
La mauvaise haleine peut facilement être évitée grâce à des gestes simples. Il est fortement conseillé de se brosser les dents et la langue au moins deux fois par jour après chaque repas et idéalement, matin, midi et soir. Mais voici quelques astuces pour conserver une haleine plus fraiche. Le persil Le persil frais diminuerait...
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Une étude américaine révèle quelles sont les gestes à mettre en place au quotidien pour réduire son risque d'accident cardiaque qui serait aussi efficace sur les médicaments. L'hypertension artérielle est l'un des principaux facteurs de maladies cardiovasculaires. Même si de nombreux médicaments existent pour réguler ce trouble, une nouvelle étude de...
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Même si de nombreuses personnes ont pour habitude de sortir marcher ou de faire une sieste après avoir mangé, il y a certaines activités que nous devons absolument éviter pour ne pas interférer avec notre digestion. Nous ne disposons toutes, majoritairement, que de quelques minutes de liberté après nos repas principaux...
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Nous pouvons parler de diabète lorsqu’une personne est victime d’une insuffisance de sécrétion d’insuline ce qui par conséquent entraîne l’apparition d’une hyperglycémie ou d’une glycosurie. Des personnes diabétiques sont souvent infectées au niveau du pied. Dans la suite de cet article nous vous proposons de découvrir comment trouver soigner le...
Lire plusL`ail remède miracle contre les mycoses vaginales
Voici la bonne nouvelle du jour: je vais vous proposer un traitement simple, naturel, efficace. Ce dont vous aurez besoin : une gousse d’ail, ou de l’extrait d’ail. L’ail est effet connu pour ses propriétés antibactérienne et fongicide. De récentes études ont prouvé son incroyable efficacité. Les propriétés de l’ail sont multiples et...
Lire plusCes habitudes qui perturbent le sommeil: nos conseils!
Chaque soir c'est pareil, vous avez du mal à vous endormie? Vous vous réveillez dans la nuit, une ou plusieurs fois? Et si c'était certains de vos habitudes qui étaient la cause? Voici quelques recommandations pour vous mettre dans les conditions idéales pour dormir comme un nouveau-né. Pour bien dormir, il...
Lire plusLe jean serré, à l'origine du mal de dos ?
FASHION VICTIME – La mode peut donner mal au dos, preuve en est avec cette étude menée par une association de chiropracteurs britanniques. Sac à main, talons hauts, jeans skinny… voici le classement des vêtements et accessoires qui peuvent favoriser un tour de rein ou un lumbago. Et si l’origine des...
Lire plus10 compléments alimentaires qui « punchent » notre énergie !
Pour faire face aux carences ou aux déséquilibres énergétiques, il existe de nombreux compléments alimentaires plus ou moins récents et plus ou moins naturels. 1. Acérola, cerise du Mexique riche en vitamine C. 2. Aloe vera, plante particulièrement réparatrice. 3. Antioxydants, vitamines ACE, sélénium qui sont de véritables « antivieillissement cellulaire ». 4. Argile...
Lire plusHygiène intime : peut-on porter un protège-slip tous les jours ?
Pour protéger leurs sous-vêtements d'éventuelles émissions de fluides comme les pertes blanches, les fuites urinaires ou la transpiration, certaines femmes optent pour un usage quotidien du protège-slip. Mais peut-on porter un protège-slip tous les jours ? Comment préserver votre hygiène intime avec un protège-slip ? Il existe un grand nombre de protège-slips...
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Stress, mauvaises habitudes alimentaires... des facteurs qui favorisent l'insomnie. En plus à revoir certaines de vos habitudes, voici une astuce avec du jus de citron à boire deux heures avant au lit, chaque soir. Le citron facilite la digestion, donc avant d'aller vous coucher, prenez une tasse d'eau tiède citronnée deux...
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De nombreux fruits, de légumes et d’épices culinaires peuvent être utilisés pour traiter certaines affections sans besoin de recourir à un autre traitement médicale.Voici une recette naturelle très puissante à base d’ail, idéale pour une santé saine. Elle est composé du mélange d’ail et du lait chaud. Ingrédients: - 500 millilitres de...
Lire plusMassage californien : une détente profonde et immédiate !
Le massage californien est une thérapie relaxante de l’ensemble du corps. Proche du massage suédois, le massage californien consiste en une succession de longs mouvements fluides et harmonieux sur tout le corps, dans le but d’ouvrir et de stimuler la conscience psychocorporelle, afin de vivre le moment présent dans une...
Lire plusDe la peau de poisson pour soigner les grands brulés !
La peau du poisson tilapia, fréquent au Brésil, pourrait être d'un grand secours pour traiter les brûlures profondes et aider à la cicatrisation. Un traitement à base de poisson d'eau douce contre les brûlures. Au Brésil, la peau de poisson tilapia est la nouvelle solution en laquelle croient des médecins brésiliens...
Lire plusLe charbon végétal activé est un puissant remède naturel
Le charbon végétal activé le plus puissant est celui produit par la combustion de noix de coco. La forme la plus économique et la plus efficace est la poudre. Il peut servir à blanchir les dents : sans dentifrice pour ne pas augmenter le côté abrasif, se brosser les dents avec un...
Lire plusPourquoi ne faut-il pas dormir avec un soutien-gorge
Mythe ou réalité ? Il est souvent dit que Marylin Monroe dormait avec un soutien-gorge afin de garder une poitrine ferme. Sauf que les médecins s'accordent à dire que le fait de dormir avec un soutien-gorge n'a aucun impact sur le maintien de la poitrine. En effet, en position allongée, les...
Lire plusMaux de gorge ? Optez pour l`eucalyptus !
Maux de gorge, toux, nos voix respiratoires sont mises à rude épreuve. Heureusement l’eucalyptus est là pour nous aider ! Pour éviter les douleurs insupportables, notamment à la gorge, optez pour les vertus de l’eucalyptus, l’arbre préféré des koalas ! L’Eucalyptus un arbre fascinant aux milles vertus L’eucalyptus, ou gommier bleu, est...
Lire plusOui, les caries sont contagieuses !
Faites attention à qui vous embrassez! Ça devrait aller de soi, encore plus lorsqu'on apprend que les bactéries qui causent les caries sont transmises d'une personne à l'autre, un peu comme on se partage une vilaine gastro ou une grippe. Les caries dentaires surviennent lorsque certains types de bactéries transforment le...
Lire plusLe laurier soulage les toux, bronchites, sinusites et états grippaux
Souvent utilisé comme bouquet garni pour aromatiser nos petits plats maison, cet arbuste aromatique a bien d'autres propriétés… Révélateur d'appétit et booster d'organisme, le laurier, autrefois vénéré par les Grecs et Romains, va vite devenir un de nos meilleurs alliés santé ! Bon pour le moral Le laurier est très efficace dans la...
Lire plusManger épicé, une astuce pour maigrir
Insérer des aliments épicés comme le piment rouge dans ses repas semble être une astuce pour mincir. Les piments contiennent de la capsaïcine. Cette substance a un effet boosté sur la chasse aux kilos. Dès que cette substance entre en contact avec les capteurs de douleurs présents dans la bouche, ces...
Lire plusRemède naturel à base de jus de carottes et de menthe pour soigner vos maux de ventre
En plus d’être riche en nutriments, ce jus à base de carotte et de menthe poivrée peut aider à soulager votre estomac. Faites bouillir 4 carottes coupées en rondelles dans 4 tasses d’eau, et ajoutez une cuillère à café de menthe poivrée séchée ou un sachet de tisane de menthe. Baissez...
Lire plusCancer de la prostate agressif : le cholestérol pourrait l'aider à se développer
Les résultats d'une étude américaine ont montré pourquoi il existe un lien entre cancer de la prostate agressif et le cholestérol. Le taux de cholestérol que l'on a dans le sang pourrait bien servir d'engrais au cancer de la prostate. C'est lors d'une étude publiée dans la revue médicale Cancer Research...
Lire plusLes vertus médicinales de la chicorée
Longtemps substitut du café, elle a parfois mauvaise presse. Pourtant, la racine à partir de laquelle elle est fabriquée possède une grande richesse nutritionnelle et des vertus médicinales encore mal connues. Une boisson et une aide culinaire Les utilisations alimentaires se sont diversifiées au cours des siècles. La farine de chicorée extraite...
Lire plusLa pulpe d`aloe vera est un complément alimentaire qui nous fait du bien
Depuis la fin de la deuxième Guerre Mondiale, de nombreux facteurs participent à la dégradation de notre alimentation quotidienne : appauvrissement progressif des sols agricoles, méthodes intensives de cultures et d’élevage, traitements toxiques, techniques modernes de fabrication industrielle, nouvelles habitudes alimentaires, régimes hypocaloriques, etc. Tous ces facteurs s’ajoutent les uns aux...
Lire plusMal de dos : 4 exercices faciles pour soulager les douleurs
Lumbago, arthrose lombaire, tour de reins… Le mal de dos, souvent considéré comme le mal du siècle, peut être soulagé avec des exercices faciles à faire chez soi. Wiam A.Hamid, jeune ostéopathe parisienne, nous donne ses conseils pour stopper la douleur. 1-Etirer la colonne lombaire pour soulager en profondeur « Ce sont...
Lire plusInsomnie ? Les huiles essentielles à votre rescousse
Il existe des huiles essentielles pour dormir et pour favoriser un bon endormissement. Lesquelles ? C’est ce que vous allez découvrir dans les lignes qui suivent. - L’huile essentielle de Camomille romaine La camomille est connue depuis longtemps pour traiter le stress et les états anxieux. L’huile essentielle de camomille est...
Lire plusL'huile de ricin pour le mal de dos, la douleur sciatique et de l`arthrite
Quand il s’agit de traiter la lombalgie, habituellement, nous nous appuyons sur des médicaments pour soulager la douleur. Cependant, les médicaments soulagent la douleur pendant une courte période de temps et peuvent causer de l’inconfort gastrique lorsqu’ils sont pris pendant une période prolongée. Les traitements traditionnels pour le mal de dos...
Lire plusLes tampons et serviettes hygiéniques seraient-ils cancérigènes ?
Des chercheurs argentins rapportent avoir trouvé un herbicide cancérigène dans 85% des tampons et serviettes hygiéniques. Après le choc toxique, le cancer. Des chercheurs argentins de l’Université de Plata ont trouvé du glyphosate, dans 85% des tampons et serviettes hygiéniques vendus dans leurs commerces. Le glyphosate, principal composant du Roundup, l’herbicide...
Lire plusTisane d`Hibiscus, efficace pour perdre du poids
La tisane d’hibiscus, d’autre part, est un outil efficace pour perdre du poids. En fait, une étude récente a montré que les adultes obèses qui ont consommé de la tisane d’hibiscus pour une période de 12 semaines avaient une taille plus fine ou réduite, et une baisse du pourcentage de...
Lire plusInde : «La plus grosse femme du monde», qui pèse 500 kilos, va être opérée
Eman Ahmed Abd El Aty est atteinte, selon sa famille, d'éléphantiasis... Selon sa famille, elle serait atteinte d’éléphantiasis, une pathologie qui cause un gonflement des membres et d’autres parties du corps, et n’est pas sortie de chez elle depuis vingt-cinq ans. Eman Ahmed Abd El Aty, qui serait la plus grosse femme du...
Lire plusTroubles du sommeil, quelles solutions naturelles ?
Le sommeil nous permet de recharger nos batteries, nos réserves d’énergie glandulaire et nerveuse. Ce temps de repos a également un rôle essentiel dans les mécanismes de mémorisation et d’apprentissage… Que faire lorsque les troubles du sommeil s’installent ? L’insomnie, une origine multifactorielle Les troubles du sommeil ont souvent plusieurs sources, dont il...
Lire plus5 meilleurs remèdes de grand-mère qui sauvent
Les remèdes de grand-mère sont des solutions miracles, des astuces qui se trouvent chez nous, pour nous aidez à soigner facilement et naturellement certains maux. En voici quelques uns. Contre le stress Lorsque vous êtes stressé, frottez quelques feuilles de basilic entres vos mains et respirez profondément. Ou simplement un bain chaud...
Lire plus7 symptômes du cancer du poumon à connaître
Le cancer est la maladie la plus redoutée dans notre société. En effet, c’est la première cause de mortalité chez l’homme, et la seconde chez la femme. L’évocation de son nom suffit à provoquer l’anxiété, la douleur et la tristesse. Il arrive que les médecins ne parviennent pas à expliquer...
Lire plusLa pilule a-t-elle un effet sur la libido?
Alors qu’on fête cette année les 50 ans de la loi Neuwirth, qui a autorisé la pilule, il reste de nombreuses questions en suspens pour les patientes qui constatent parfois une baisse de leur libido… « J’ai repoussé mon conjoint trop souvent, raconte Solène. Après avoir multiplié les effets secondaires indésirables, « migraines...
Lire plusStress, déprime : et si on manquait de vitamine D?
Le stress, la déprime et la fatigue prennent le pas sur notre moral et notre tonus. Et si ce n’était pas seulement dû aux températures mais aux longues journées sans soleil qui mettent notre taux de vitamine D au plus bas ? La vitamine D est à la fois une vitamine...
Lire plusCes boissons pourraient développer un cancer
A cause de leurs composants ou parce qu'elles sont bu trop chaudes, certaines boissons pourraient avoir une incidence sur le risque de développer un cancer. Le point avec le Dr Avi Assouline, cancérologue, sur celles dont il faut se méfier. Les boissons trop chaudes et le cancer de l'oesophage Vous aimez boire...
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