Nutrition

Les bienfaits étonnants de la carambole pour la peau et la santé
Nutrition | 06 Déc 2018 | Vue 1559 fois

Les bienfaits étonnants de la carambole pour la peau et la santé

La carambole est un antioxydant naturel, fruit tropical riche en acides organiques avec un grand pouvoir antioxydant pour avoir une peau saine. C’est un fruit formé par différents acides organiques…

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Jus de la canne à sucre: un panacée aux innombrables vertus
Nutrition | 03 Déc 2018 | Vue 914 fois

Jus de la canne à sucre: un panacée aux innombrables vertus

Aujourd’hui, il a été scientifiquement prouvé que le jus et le sucre obtenus à partir de cette plante contiennent des nutriments essentiels à l’organisme. La canne à sucre est l’une…

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Les bienfaits de l’échalote pour la santé
Nutrition | 30 Nov 2018 | Vue 998 fois

Les bienfaits de l’échalote pour la santé

Grâce à sa forte action antimicrobienne (comme l’oignon), elle est excellente pour lutter contre les infections hivernales, notamment l’angine et les maux de gorge. Mais pas seulement, elle protègerait l’ensemble…

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Jus de fruits : la boisson qui vous fait prendre le plus de calories
Nutrition | 28 Nov 2018 | Vue 906 fois

Jus de fruits : la boisson qui vous fait prendre le plus de calories

Une récente étude canadienne a démontré que les boissons sucrées et notamment les jus de fruits avaient un apport calorique plus important que les autres aliments pouvant contenir du sucre.…

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Ne mangez plus des concombres et tomates ensemble
Nutrition | 27 Nov 2018 | Vue 2632 fois

Ne mangez plus des concombres et tomates ensemble

Les salades font partie des repas les plus sains et sont très appréciées surtout par temps chaud. La plupart des gens pensent que faire une salade signifie mélanger des ingrédients…

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Les laits végétaux, véritable atout santé ou effet de mode ?
Nutrition | 22 Nov 2018 | Vue 609 fois

Les laits végétaux, véritable atout santé ou effet de mode ?

Soja, avoine, amande... Les ventes de laits végétaux ont bondi de près de 20% l'an dernier. Parfois présentés comme une alternative au lait d'origine animale, sont-ils pour autant bons pour…

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Les épices : alliées minceur ?
Nutrition | 12 Nov 2018 | Vue 918 fois

Les épices : alliées minceur ?

Gingembre, poivre, curry, cannelle, cumin, curcuma, safran ou encore piments … Ces épices sont bonnes pour la santé et pour votre ligne ! Leurs vertus particulières vous aideront à perdre ces kilos superflus que vous rêvez de voir disparaitre…

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7 combinaisons d`aliments que nous devrions éviter
Nutrition | 08 Nov 2018 | Vue 3221 fois

7 combinaisons d`aliments que nous devrions éviter

Il existe de nombreuses combinaisons d'aliments que nous consommons habituellement de façon régulière sans nous rendre compte qu'elles peuvent devenir difficiles à digérer et même nous faire prendre du poids.…

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Pourquoi le flocon d`avoine est-il bon pour la santé?
Nutrition | 07 Nov 2018 | Vue 1210 fois

Pourquoi le flocon d`avoine est-il bon pour la santé?

Les flocons d’avoine sont l’un des aliments les plus nutritifs qui soient ! Cet article vous dit pourquoi et vous révèle quels sont les bienfaits de l’avoine. Traiter la constipation Bourrés…

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Manger des protéines: à quoi ça sert et où les trouver ?
Nutrition | 02 Nov 2018 | Vue 863 fois

Manger des protéines: à quoi ça sert et où les trouver ?

Manger des protéines, c'est une injonction que l'on retrouve un peu à toutes les sauces. Pour se gonfler les muscles, suivre un régime, retourner à une alimentation paléontologique; les idées…

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Voici l`aliment par lequel remplacer la viande si vous voulez perdre du poids
Nutrition | 31 Oct 2018 | Vue 1258 fois

Voici l`aliment par lequel remplacer la viande si vous voulez perdre du poids

Plus rassasiant que la viande, mais tout aussi riche en protéines, découvrez l’aliment à mettre au menu de votre régime minceur. Et si les régimes minceur puisaient leur inspiration dans les plats végétariens?…

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Pourquoi manger des légumes est essentiel pour être en bonne santé
Nutrition | 25 Oct 2018 | Vue 1075 fois

Pourquoi manger des légumes est essentiel pour être en bonne santé

Dans Effortless Healing, le docteur Joseph Mercola présente neuf principes essentiels pour être en meilleure santé. En raison de la densité des connaissances, j’ai décidé de vous dévoiler progressivement le contenu…

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Le miel interdit aux nourrissons !
Nutrition | 24 Oct 2018 | Vue 4639 fois

Le miel interdit aux nourrissons !

Saviez-vous qu’en servant du miel à un enfant avant qu’il n’ait soufflé sa première bougie, vous pourriez le mettre en danger d’attraper une maladie rare mais grave ? Apprenez comment…

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La banane verte: ces bonnes raisons d`en consommer
Nutrition | 19 Oct 2018 | Vue 7843 fois

La banane verte: ces bonnes raisons d`en consommer

Très nutritive, la banane verte contient des antioxydants, de la vitamine C, des fibres, du bêta-carotène, de l'amidon, le magnésium, le phosphore, le fer, le potassium et le cuivre. Grâce à touts ces éléments, manger…

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Voici pourquoi il ne faut pas boire du café dès le matin
Nutrition | 16 Oct 2018 | Vue 255 fois

Voici pourquoi il ne faut pas boire du café dès le matin

Nombreuses sont les personnes qui ont indéniablement besoin de leur café du matin afin de pouvoir attaquer sereinement la journée. Pourtant, ce n'est pas conseillé. Explications. Si certains estiment que…

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Jus de céleri frais pour tes problèmes de fatigue chronique, douleurs articulaires, dépressions, digestifs…
Nutrition | 12 Oct 2018 | Vue 10514 fois

Jus de céleri frais pour tes problèmes de fatigue chronique, douleurs articulaires, dépressions, digestifs…

Le céleri est un aliment riche en antioxydants et une bonne source de vitamine K. Cette vitamine, que l’on retrouve dans beaucoup de légumes verts (épinard, bette à carte, brocoli…),…

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6 jus sains pour prévenir et soigner l`anémie
Nutrition | 11 Oct 2018 | Vue 5326 fois

6 jus sains pour prévenir et soigner l`anémie

Si nous voulons combattre l'anémie et obtenir de l'énergie pour le reste de la journée, il est bon de consommer ces jus dès le matin, et d'autres prises dans la…

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Alimentation vegan : attention à la carence en vitamine b12
Nutrition | 09 Oct 2018 | Vue 1400 fois

Alimentation vegan : attention à la carence en vitamine b12

La carence en vitamine B12 est rarissime chez les personnes consommant régulièrement des aliments d'origine animale (ex. : viande, œuf, laitage). En revanche, beaucoup de vegans manquent de vitamine B12…

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3 combinaisons de fruits pour perdre du poids
Nutrition | 08 Oct 2018 | Vue 5985 fois

3 combinaisons de fruits pour perdre du poids

La pomme verte est un complément idéal qui nous aider à perdre du poids. En plus de l'inclure à nos jus, nous pouvons la croquer à jeun pour bénéficier de…

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Pourquoi les boissons light sont dangereuses pour vos intestins
Nutrition | 05 Oct 2018 | Vue 1942 fois

Pourquoi les boissons light sont dangereuses pour vos intestins

Une étude rapportée par le journal britannique Dailymail, mercredi 3 octobre 2018, prouve que les édulcorants artificiels contenus dans les boissons light pourraient être dangereux pour les bactéries intestinales. Approuvés pour…

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