Nutrition

Jus anti-fatigue : voici la boisson énergétique et naturelle qui va remplacer le café
Nutrition | 21 Sep 2020 | Vue 871 fois

Jus anti-fatigue : voici la boisson énergétique et naturelle qui va remplacer le café

Oubliez le café ! Contre la fatigue on mise tout sur des produits sains et naturels : les fruits et les légumes ! Découvrez nos meilleures recettes pour préparer un…

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L’alimentation favorisant les migraines douloureuses
Nutrition | 18 Sep 2020 | Vue 612 fois

L’alimentation favorisant les migraines douloureuses

Voici des aliments qui sont ‘’accusés’’ de provoquer des maux de tête ou de la migraine. La déshydratation comme le fait de rester à jeun ou la faim peuvent accroître…

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8 aliments qui font gonfler le ventre
Nutrition | 15 Sep 2020 | Vue 1963 fois

8 aliments qui font gonfler le ventre

Accumulation de gaz intestinaux, ballonnements, pantalon qui serre ou ne ferme plus, inconfort intestinal, crampes… Il n’y a rien de plus désagréable après le repas ! Malheureusement, notre alimentation joue…

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4 conseils pour rééquilibrer son alimentation et perdre du poids facilement
Nutrition | 14 Sep 2020 | Vue 584 fois

4 conseils pour rééquilibrer son alimentation et perdre du poids facilement

Perdre du poids, retrouver de l’énergie et être en bonne santé ne tient parfois qu’à un rééquilibrage alimentaire et la pratique d’une activité physique régulière. En effet, le régime minceur…

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7 choses à savoir avant d’adopter une alimentation sans sucre
Nutrition | 11 Sep 2020 | Vue 1046 fois

7 choses à savoir avant d’adopter une alimentation sans sucre

Le sucre peut devenir une véritable dépendance. Plus on en mange, plus on a envie d’en manger. Les desserts, les smoothies sucrés, les mimosas, le pain baguette de la boulangerie…

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Ces 10 aliments à consommer pour nettoyer son foie
Nutrition | 09 Sep 2020 | Vue 2395 fois

Ces 10 aliments à consommer pour nettoyer son foie

On a abusé des glaces, des viennoiseries, des cacahuètes et de l'alcool? Il faut savoir qu’une alimentation trop riche en sucres et en graisses qui provoque souvent des douleurs au…

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Voici les 6 bienfaits de la mandarine que l'on ignore
Nutrition | 08 Sep 2020 | Vue 1639 fois

Voici les 6 bienfaits de la mandarine que l'on ignore

Comme tous les agrumes, les mandarines sont une source importante de vitamine C. Elles ont une odeur plus forte que les oranges un goût sucré et une peau beaucoup plus…

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Cinq aliments qui peuvent vous rendre malade ou vous tuer
Nutrition | 07 Sep 2020 | Vue 2569 fois

Cinq aliments qui peuvent vous rendre malade ou vous tuer

La nourriture peut parfois sembler inoffensive, mais cacher des dangers. La vérité est que tout ne peut pas être consommé sans certaines précautions, telles qu'une sélection, une cuisson ou une…

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Pourquoi il vaut mieux manger les tomates cuites que crues
Nutrition | 03 Sep 2020 | Vue 1266 fois

Pourquoi il vaut mieux manger les tomates cuites que crues

Si on prend le temps de bien les cuire, les tomates sont excellentes pour la santé, selon Jean-Michel Cohen, célèbre médecin nutritionniste. Leur principal atout : leur teneur en lycopène,…

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Les bienfaits de la mandarine que l'on ignore!
Nutrition | 02 Sep 2020 | Vue 1568 fois

Les bienfaits de la mandarine que l'on ignore!

Il semblerait que la mandarine soit un vrai petit miracle végétal. Elle permettrait en effet de lutter contre l’obésité, protégerait du diabète de type 2 et même de l’athérosclérose… La…

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3 aliments pour combattre efficacement l'hypertension
Nutrition | 28 Aoû 2020 | Vue 1697 fois

3 aliments pour combattre efficacement l'hypertension

De nombreuses personnes souffrent de l’hypertension artérielle. Il est nécessaire de prendre sa tension fréquemment et de la contrôler. Ainsi il est très important de faire attention à votre mode de vie…

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Diarrhée, constipation, ballonnements... Comment consommer le tamarin pour vous soulager
Nutrition | 25 Aoû 2020 | Vue 1576 fois

Diarrhée, constipation, ballonnements... Comment consommer le tamarin pour vous soulager

Pour soulager les troubles intestinaux tels que la diarrhée, la constipation, les ballonnements ou les flatulences, le tamarin est une solution. En effet, le tamarin est un fruit de couleur marron foncé à la fois…

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Fruits de mer : 7 erreurs pouvant causer une intoxication alimentaire
Nutrition | 20 Aoû 2020 | Vue 814 fois

Fruits de mer : 7 erreurs pouvant causer une intoxication alimentaire

De nombreux Français passent leurs vacances d’été en bord de mer. Outre les baignades et les séances de bronzage, c’est également l’occasion de profiter des produits de la mer frais…

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Le poivre de Selim : il est efficace en cas de rhume, bronchite, grippe, et d'asthme
Nutrition | 17 Aoû 2020 | Vue 1980 fois

Le poivre de Selim : il est efficace en cas de rhume, bronchite, grippe, et d'asthme

Le poivre de Selim encore appelé poivre de Guinée provient d’un immense arbre de la famille des annoncées qui pousse en Afrique Tropicale, au bord des cours d’eau dans la…

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Les 6 fruits les plus riches en vitamine c
Nutrition | 14 Aoû 2020 | Vue 2036 fois

Les 6 fruits les plus riches en vitamine c

C’est la plus célèbre des vitamines. Également connue sous le nom d’acide ascorbique, la vitamine C est essentielle pour le bon fonctionnement de l’organisme. Son action antioxydante neutralise les radicaux…

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Reflux gastrique : le vinaigre de cidre est-il vraiment efficace ?
Nutrition | 13 Aoû 2020 | Vue 797 fois

Reflux gastrique : le vinaigre de cidre est-il vraiment efficace ?

Le vinaigre de cidre est l’un des remèdes naturels les plus populaires contre le reflux gastrique, mais est-il vraiment efficace ? Voici ce que vous devez savoir sur le rgo…

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Les meilleurs aliments pour prévenir et combattre la cellulite
Nutrition | 12 Aoû 2020 | Vue 881 fois

Les meilleurs aliments pour prévenir et combattre la cellulite

Ces aliments vous permettront de combattre efficacement la cellulite. Essayez! Bien sûr, l’alimentation joue un rôle clé dans l’accumulation de tissu adipeux sous-cutané. On sait par exemple que l’excès de…

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La patate, intégrez-la à vos menus!
Nutrition | 11 Aoû 2020 | Vue 848 fois

La patate, intégrez-la à vos menus!

Ce tubercule à la chair souvent orangée est idéal pour allier santé et gourmandise. Voici ce qu'il faut savoir de cette star. Le polysaccharide que l'on trouve dans la patate…

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L’amande, ce petit fruit pour réduire le risque de maladies cardiovasculaires
Nutrition | 10 Aoû 2020 | Vue 635 fois

L’amande, ce petit fruit pour réduire le risque de maladies cardiovasculaires

L’amande est un fruit à coque oléagineux issu de l'amandier. Ce fruit possède un noyau qui contient une ou deux graines, que l’on appelle amandes. Les amandes renferment de nombreuses…

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Que faire avec la peau de la pastèque ?
Nutrition | 06 Aoû 2020 | Vue 2181 fois

Que faire avec la peau de la pastèque ?

La peau de pastèque c’est de l’or vert à l’état pur, car il aide dans l’entretien de nos organes vitaux comme le cœur, mais il assure aussi un rôle important…

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