Santé

L'écrevisse, cet aliment à la fois riche et délicat
Nutrition | 06 Oct 2021 | Vue 759 fois

L'écrevisse, cet aliment à la fois riche et délicat

Comme tous les poissons et crustacés, les Écrevisses sont particulièrement riches en protéines et acides gras bénéfiques à la santé. Elles offrent également de bonnes teneurs en vitamines du groupe…

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A qui appartiennent les seins des femmes ?
Bien être | 06 Oct 2021 | Vue 4530 fois

A qui appartiennent les seins des femmes ?

Symbole de maternité, incarnation de la féminité, objet de fantasme... Les seins des femmes sont au centre de toutes les attentions. Ni trop grosse, ni trop petite, naturelle, cachée mais pas invisible non plus... Les injonctions à la poitrine…

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Retrouvez un sommeil de qualité grâce aux plantes médicinales
Bien être | 05 Oct 2021 | Vue 1351 fois

Retrouvez un sommeil de qualité grâce aux plantes médicinales

Avoir un sommeil de qualité est important pour notre bien-être. Alors, pour retrouver des nuits de qualité, voici les recettes d'infusions et de tisanes à base de plantes médicinales à…

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La sardine : voici cinq raisons d'en manger au déjeuner ou au dîner
Nutrition | 05 Oct 2021 | Vue 1169 fois

La sardine : voici cinq raisons d'en manger au déjeuner ou au dîner

Fraîche, farcie, grillée à la plancha ou en conserve, la sardine est un poisson bleu bon marché qui possède de nombreux atouts pour la santé. Voici cinq raisons d'en manger…

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On vous explique pourquoi c'est mauvais de ruminer (et comment arrêter)
Bien être | 01 Oct 2021 | Vue 852 fois

On vous explique pourquoi c'est mauvais de ruminer (et comment arrêter)

Vous est-il déjà arrivé de penser de manière répétitive à une situation stressante ? Ces pensées obsessionnelles  correspondent à des ruminations, un véritable cercle vicieux d'émotions négatives.Ressasser, réfléchir et penser…

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Bromélaïne : l’ananas est-il un brûleur de graisse ?
Nutrition | 30 Sep 2021 | Vue 1052 fois

Bromélaïne : l’ananas est-il un brûleur de graisse ?

Depuis toujours, l'ananas a bonne réputation. Il est apprécié pour ses fibres, ses vitamines, sa forte teneur en eau... et pour ses supposés propriétés "brûle-graisses". Mais, fait-il réellement mincir et…

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Lombalgie : comment vaincre le mal de dos simplement ?
Bien être | 29 Sep 2021 | Vue 5373 fois

Lombalgie : comment vaincre le mal de dos simplement ?

Une douleur dans le bas de la colonne vertébrale ? Vous êtes peut-être en train de faire connaissance avec une pathologie très répandue, la lombalgie (ou lumbago). Rassurez-vous, vous n’êtes pas…

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Covid : 4 facteurs qui augmentent le risque de contracter le covid-19 après la vaccination
Bien être | 27 Sep 2021 | Vue 2232 fois

Covid : 4 facteurs qui augmentent le risque de contracter le covid-19 après la vaccination

Deux semaines après la deuxième dose de vaccin covid-19, les effets protecteurs du vaccin sont à leur maximum. C'est à ce moment-là qu'une personne peut dire qu'elle est complètement vaccinée.…

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Kyste ovarien, quelle est la possibilité de tomber enceinte?
Allodocteur | 24 Sep 2021 | Vue 1373 fois

Kyste ovarien, quelle est la possibilité de tomber enceinte?

Bonjour Docteur ''Ma femme est atteinte d'un kyste à l’ovaire gauche. Peut-elle tomber enceinte ? Après 11 mois de rapport non protégé, elle ne présente toujours pas de signe de…

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Manger du porc est-il mauvais pour la santé ?
Nutrition | 24 Sep 2021 | Vue 4646 fois

Manger du porc est-il mauvais pour la santé ?

Jugée grasse et mauvaise pour la santé, la viande de porc n’a pas toujours bonne presse. Cependant, elle présente bel et bien certains bienfaits pour la santé. Car la viande…

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Les exercices avec élastique vont construire vos abdos
Forme sport | 23 Sep 2021 | Vue 839 fois

Les exercices avec élastique vont construire vos abdos

Si vous faites régulièrement des séances d’abdos intenses avec des bandes élastiques de musculation, vous allez brûler davantage de calories. Vous renforcerez les muscles de votre sangle abdominale, y compris…

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5 stratégies naturelles pour contrôler un cholestérol élevé
Nutrition | 23 Sep 2021 | Vue 979 fois

5 stratégies naturelles pour contrôler un cholestérol élevé

Bien que certains cas de cholestérol élevé exigent un traitement pharmacologique, dans la plupart des cas il est possible de contrôler son taux grâce à des stratégies naturelles. Avoir une…

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Comment parler sexualité à un médecin sans être gêné
Sexualite | 23 Sep 2021 | Vue 942 fois

Comment parler sexualité à un médecin sans être gêné

Discuter de sexe avec une personne qui ne partage pas notre intimité est parfois désagréable. Mais quelques astuces permettent de se sentir plus à l’aise. Comment parler sexualité à un…

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Ménopause : qu'est-ce que le ``brouillard cérébral`` et pourquoi vous pourriez commencer à le ressentir bien avant vos dernières règles?
Bien être | 23 Sep 2021 | Vue 4099 fois

Ménopause : qu'est-ce que le ``brouillard cérébral`` et pourquoi vous pourriez commencer à le ressentir bien avant vos dernières règles?

Au début de sa carrière, Gayatri Devi, neurologue à l'hôpital Lenox Hill de New York, et ses collègues ont commis une erreur : ils ont diagnostiqué à tort la maladie…

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Les maladies sexuellement transmissibles, comment les éviter?
Sexualite | 22 Sep 2021 | Vue 1543 fois

Les maladies sexuellement transmissibles, comment les éviter?

Les maladies sexuellement transmissibles se contractent à l’issu de pratiques sexuelles non-protégées. Il existe de nombreuses MST qui présentent des symptômes plus ou moins graves. A travers cet article, nous…

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La canne à sucre : cet aliment aux nombreuses facettes
Nutrition | 22 Sep 2021 | Vue 1581 fois

La canne à sucre : cet aliment aux nombreuses facettes

La canne à sucre est une plante cultivée principalement pour le sucre extrait des tiges. En plus d’apporter une saveur très agréable en bouche, la canne à sucre possède également…

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Voulez-vous vous mettre au régime? La verveine est votre alliée
Bien être | 22 Sep 2021 | Vue 1135 fois

Voulez-vous vous mettre au régime? La verveine est votre alliée

La verveine est connue depuis des siècles pour ses bienfaits. Pour réaliser une infusion de verveine, on utilise la plante entière. Mais il est important de le notifier, il existe…

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Apprendre à méditer plus facilement
Forme sport | 21 Sep 2021 | Vue 606 fois

Apprendre à méditer plus facilement

La méditation est une méthode permettant d’atteindre une relaxation profonde de la tête aux pieds. En amont de l’entraînement, méditer peut servir de préparation mentale. Au sortir de la séance,…

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Sommeil : mesdames, ne dormez pas en culotte !
Bien être | 21 Sep 2021 | Vue 2499 fois

Sommeil : mesdames, ne dormez pas en culotte !

Si vous (ou votre conjointe) dormez en culotte, sachez que ce n’est pas une bonne habitude ! Ce sous-vêtement peut être facteur de risques de plusieurs maladies, telles les mycoses,…

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Ces aliments qui facilitent la digestion
Nutrition | 21 Sep 2021 | Vue 734 fois

Ces aliments qui facilitent la digestion

Une bonne digestion repose sur un bon transit intestinal qui, lui-même, dépend de notre apport en fibres. Or, l’alimentation moderne en manque souvent. Voici des aliments et boissons susceptibles de…

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