Astuces naturelles pour se débarrasser rapidement des hémorroïdes

Les hémorroïdes sont des veines dilatées au niveau de votre rectum ou de votre anus. Lorsque vous allez à la selle, les veines de la zone anale se gonflent, puis reprennent leur état d’origine. Or, lorsque vous souffrez d’hémorroïdes, vos veines restent dilatées au lieu de reprendre leur forme. En général, les hémorroïdes touchent surtout les personnes entre 40 et 65 ans.

Remède à la pomme de terre

Les cataplasmes de pomme de terre sont une des astuces les plus populaires pour contrer les hémorroïdes. La pomme de terre détient un pouvoir astringent et calmant qui permettra de soulager les symptômes. La fécule contenue dans la pomme de terre va aussi servir de décongestionnant. Il suffit de laver soigneusement la pomme de terre ou de la peler, puis de la râper sans la cuire. Placez-la dans un tissu fin et appliquez sur la zone à traiter. Laissez agir de 10 à 15 minutes, puis enlevez. Répétez ceci tous les jours jusqu’à la disparition des hémorroïdes.

Remède au vinaigre de cidre

Ayant de propriétés antiseptique et astringente, le vinaigre de cidre aide à réduire les démangeaisons, à soulager les irritations et les douleurs et à atténuer l’enflure de la zone anale. Vous n’avez qu’à imbiber une boule de coton de vinaigre de cidre dilué avec un peu d’eau et appliquez-le sur vos hémorroïdes pendant 30 minutes. Vous pouvez répéter l’exercice chaque jour jusqu’à ce que vos hémorroïdes disparaissent.

Comment prévenir les hémorroïdes

Un des meilleurs moyens pour prévenir les hémorroïdes est d’augmenter son apport en fibre afin d’améliorer votre transit intestinal et de ramollir vos selles. Vous devriez donc manger plus de fruits, de légumes et de céréales de grains entiers, qui sont tous de très bonnes sources de fibres. Boire beaucoup d’eau et faire du sport régulièrement améliorera aussi vos fonctions intestinales. L’idéal serait de marcher 20 minutes par jour et de pratiquer une autre discipline de votre choix minimum 3 fois par semaine. Puisqu’être assis longtemps est un des facteurs de risque des hémorroïdes, il est conseillé d’éviter cette position prolongée le plus possible, mais si vous n’avez pas le choix, il est conseillé de vous lever régulièrement.

 

 

Florence Bayala

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