Comment en finir avec le pied d’athlète ?

Le pied d’athlète est une infection fongique communément associée avec les vestiaires de gymnases. Le terme « pied d’athlète » fait référence aux sportifs qui sont les plus coutumiers de cette infection.

Le trichophyton, le champignon qui cause l’infection, se retrouve sur les planchers et les vêtements. Il apprécie particulièrement les environnements chauds et humides comme les douches et les piscines publiques.

Ce champignon affecte la couche supérieure du pied et peut causer une odeur désagréable. Il se développe dans des conditions chaudes et humides comme sur un pied qui transpire dans une chaussure fermée. 

Cette affection n’est pas grave et se traite facilement

Une bonne hygiène corporelle reste le meilleur moyen de prévenir le pied d'athlète : gardez vos pieds propres, frais et secs. Assurez-vous de bien sécher vos pieds et vos orteils à l'aide d'une serviette propre après les avoir lavés et à la sortie de la piscine. Portez des sandales en caoutchouc lorsque vous marcherez autour de la piscine cet été et lorsque vous vous douchez dans un vestiaire commun.
Evitez les recontaminations à partir des sols humides et chaussures
. Ne gardez pas de chaussettes humides aux pieds et préférez les chaussettes en coton. Changez-les tous les jours.

Traitements naturels

- Le bicarbonate de soude est excellent pour traiter la mycose des pieds. Il suffit de diluer 4 cuillères à soupe de bicarbonate sous forme de poudre dans 1L d'eau tiède et d'y baigner ses pieds pendant 15 minutes. Ensuite, il est important de bien les sécher afin d'éliminer l'humidité.

- Prenez un bain de pieds calmant. Mettez dans une bassine deux cuillers à thé de sel et deux tasses d’eau tiède. Laissez tremper vos pieds 5 à 10 minutes dans cette solution. Faites ce traitement fréquemment, jusqu’à ce que vos pieds soient complètement guéris.

- Le thé contient de l’acide tannique, astringent naturel qui fait des merveilles contre la transpiration des pieds. Faites infuser cinq sachets dans un litre d’eau bouillante pendant cinq minutes. Laissez tiédir, puis laissez vos pieds tremper dans ce bain pendant 30 minutes.