Ces astuces pour prendre soin de ses pieds

Comment bien prendre soin de vos pieds? Nos conseils pour les entretenir, les relaxer et les dynamiser sans faire d'erreur.

Gommez régulièrement

Les pieds sont souvent les grands oubliés du gommage.

Appliquez au moins deux fois par semaine un gommage sur vos pieds et massez des orteils aux talons avant de rincer.

Il existe des gommages spécifiques pour les pieds, ceux-ci ont un effet abrasif plus prononcé.

Hydratez

Crevasses, talons fendillés, callosités, etc., les pieds manquent souvent d’hydratation.

Utilisez un soin hydratant après la douche et massez jusqu'à ce que le produit pénètre complètement en effectuant des mouvements circulaires, ce qui permettra en outre de relancer la circulation sanguine.

Faites attention aux bords, lors de la coupe des ongles

Attention à ne pas couper trop court sur les côtés: c’est la principale cause de l’ongle incarné.

Avec une pince désinfectée, coupez vos ongles droits, au carré sans aller chercher dans les angles. Si besoin, lissez légèrement avec une lime en carton.

Laissez toujours 1 à 2mm d’ongle dépasser de la pulpe de l’orteil afin de la protéger de tout frottement.

Massez vos pieds

Faites rouler une balle de tennis sous la voûte plantaire. C’est le meilleur des automassages. Vous ouvrez vos orteils en éventail et essayez de ne pas perdre le contact avec la balle. Peu à peu, le pied s’assouplit et devient plus agile.

Un bain en profondeur pour éliminer la corne

Elle est là et bien installée ? On passe à l’étape supérieure : un bain de pieds maison qui va ramollir la corne !  

Dans une bassine d’eau chaude (on vérifie toujours la température pour ne pas se brûler), versez 2 verres de vinaigre de cidre et 1 poignée de sel.

Plongez vos pieds et laissez tremper 15 à 20 min. Le temps de s’accorder une petite pause !

Sur vos pieds encore humides, frottez le plus gros de la corne avec une pierre ponce.  

Il faudra peut-être recommencer 2 ou 3 fois, à raison d’un bain par semaine. Mais ne cherchez pas à tout éliminer non plus ! Il s’agit de rendre la peau plus tendre et plus jolie, mais elle aura tout de même besoin d’un minimum de cette corne pour se protéger des frottements.