Un peau parfaite en une nuit? Voici ce qu`il faut

Fatiguée, stressée, traits tirés... impossible de le cacher car votre visage le montre. Voici quelques conseils qui pourront vous aider à avoir une bonne mine, une peau parfaite seulement en une nuit.

Le sommeil

Bien dormir est important pour le bien être de l'organisme mais aussi pour la beauté. Le corps doit se reposer la peau également. Dormez suffisamment, disons 8 h d'affilée.

Boire beaucoup

Il est important de s'hydrater tout au long de la journée. Buvez au moins un litre et demie d'eau par jour. Aussi avant d'aller au lit est au réveil buvez. Buvez du thé vert car elle est reconnu pour luter contre le vieillissement de la peau, le stress...

Soins

Voici une routine avant de vous coucher: se démaquiller, après rincez-vous le visage avec de l'eau fraîche pour resserrer les pores, puis appliquez par un léger massage circulaire une crème de nuit. Des votre réveil, buvez un vers d'eau à jeun.

Recettes

Voici une recette bonne mine, très efficace qui ne coute rien.

- Un masque bonne mine avec du miel: Faites un mélange avec un blanc d'oeuf battu, une cuillère à soupe de miel, une demie cuillère à soupe de jus de citron et une cuillère à soupe de yaourt. Appliquez le masques sur le visage et le cou, laissez agir 15 min et rincez à l'eau tiède.

- Faites aussi des gommages légers de temps en temps afin d'éliminer votre peau des impuretés qui s'accumules.

NB: Avoir une bonne mine c'est avoir une peau en bonne santé. Prenez en soin au quotidien. Faites aussi des gommages légers de temps en temps afin d'éliminer votre peau des impuretés qui s'accumules.

Mam Dieng