Comment gérer son désir de grossesse ?

Le désir de grossesse est un moment important dans la vie d’une femme. Cependant, il peut arriver qu’il soit difficile à réaliser. Quels sont donc les moyens de concrétiser ce souhait et maximiser ses chances de concevoir ? Les Petits Chaperons Rouges vous détaillent les différentes situations qui peuvent rendre un projet de maternité plus délicat, et les diverses méthodes pour y faire face.

Désir de grossesse : comment mettre toutes les chances de son côté ?

Plusieurs démarches permettent d’améliorer la fertilité et de limiter les risques pour la santé de la future maman et de son bébé. Avant d’initier une grossesse, consultez votre médecin traitant (ou gynécologue) pour l’informer de votre décision. Celui-ci vous proposera certainement un bilan complet avec une prise de sang, afin de vérifier si votre corps est prêt à accueillir un fœtus. Il en profitera pour contrôler les éventuelles contre-indications de votre traitement actuel. Il vous prescrira de la vitamine B9 et de l’acide folique, réduisant ainsi les risques de malformations (du tube neural, entre autres).

Avoir des rapports sexuels réguliers permettra d’augmenter vos chances de tomber enceinte. Si toutefois la bonne nouvelle tarde à s’annoncer, restez calme : il est courant de devoir patienter un peu avant qu’un désir de grossesse se concrétise. Inutile de vous précipiter chez le médecin avant un an de tentatives infructueuses.

Selon l’Institut National d’Études Démographiques (INED), « Il faut en moyenne sept mois à un couple pour concevoir un enfant. »

Pour optimiser vos chances, vous pouvez commencer par surveiller votre cycle menstruel. Maintenez une bonne santé générale, en adoptant une alimentation équilibrée et en faisant régulièrement de l’exercice. Il est également conseillé de réduire ou d’éviter les facteurs de risque tels que le tabagisme et l’abus d’alcool, qui peuvent avoir un impact négatif sur la fertilité. En suivant ces quelques recommandations, les couples peuvent espérer améliorer leurs chances de concevoir. LIRE PLUS SUR lpcr.fr