La camomille, une tisane aux multiples bienfaits
C’est l’un des remèdes naturels les plus connus pour combattre les problèmes d’insomnie. Vous pouvez la trouver dans presque n’importe quel supermarché ou dans un magasin de produits bios. Le goût de la camomille est très agréable.
La camomille, une herbe aux multiples vertus
Les propriétés bienfaisantes de la camomille sont connues depuis l’Antiquité. Les anciens Égyptiens la donnaient en offrande au soleil et la vénéraient plus que toute autre herbe pour ses qualités médicinales. Les médecins grecs la prescrivaient en cas de fièvre et de maladies gynécologiques. Aujourd’hui, la camomille reste utile et populaire.
La camomille a une action apaisante, calmante, antispasmodique, anti-inflammatoire, anti-allergique et adoucissante. Elle est utilisée depuis toujours contre les maladies gynécologiques, d’où son nom latin « Matricaria » (du latin « matrix », matrice ou utérus°. Elle peut être appliquée en usage interne et externe. Voici un petit aperçu de ses différentes utilisations.
Usage interne
- Les infusions de camomille aident à lutter contre l’insomnie, les cauchemars, l’irritation et les maux de dents. Elles peuvent être consommées sans danger par les jeunes enfants.
- Les infusions de camomille ont des propriétés légèrement calmantes qui soulagent les céphalées de tension, les douleurs psychosomatiques, les coliques menstruelles et les autres spasmes ou crampes.
- Les infusions de camomille et de romarin sont efficaces contre les maux de tête.
- Les infusions de fleurs de camomille et l’huile essentielle agissent contre les inflammations.
Usage externe
- Les compresses imprégnées de crème ou d’extrait de camomille sont utilisées en cas d’irritations cutanées et d’eczéma.
- Le vinaigre de camomille aide en cas d’irritation des parties génitales ou d’hypersensibilité cutanée.
- Les inhalations de camomille soulagent les symptômes du rhume des foins.
- Les compresses imbibées d’infusion de camomille apaisent les yeux fatigués et soulagent les allergies.
Florence Bayala
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