Voici les choses que les femmes devraient arrêter de faire

On entend souvent dire que l'on est son propre ennemi et malgré le cliché, l'idée reste vraie. On perd la tête à essayer d'atteindre la perfection dans nos expériences, nos relations et notre être, et à force, cela devient épuisant. C'est pourquoi les femmes de la rédaction ont décidé de s'imposer le challenge et aux autres femmes d'arrêter de faire ces choses. (Bien sûr c'est plus facile à dire qu'à faire, mais pour continuer dans le cliché, si tu échoues la première fois, essaie, essaie encore.)

S'excuser tout le temps. Des recherches ont montré que les femmes disent ''pardon'' plus souvent que les hommes. Bien sûr il faut prendre ses responsabilités quand on fait une erreur, mais s'excuser constamment parce qu'on demande au serveur de diviser l'addition, parce qu'on reporte un rendez-vous galant ou parce qu'on raconte ses problèmes à un ami, fait plus de mal que de bien. Pas la peine de commenter tout ce que l'on fait. Revendiquez vos préférences et décisions.

Dire oui à tout le monde. Oui, on va prendre un café même si je suis épuisée et je veux juste rentrer chez moi pour me faufiler dans mon lit. Oui, je vais t'aider à faire ton CV même si je suis surchargée de travail. Oui, je vais aller à ce rendez-vous avec toi, ton presque petit ami et son copain horrible de passage en ville. Arrêtez de dire oui alors que vous n'en avez pas envie. Les gens vous respectent plus lorsque vous fixez des limites.

Vous dire non à vous-même. Bon nombre de femmes passent un temps fou à essayer de savoir ce qu'on ne peut pas faire ou ne devrait pas faire ou ce qui dépasse nos capacités. Ne laissez pas vos doutes et anxiétés prendre les décisions à votre place, vous risquez de passer à côté d'expériences précieuses. Allez donc discuter avec ce groupe de gens qui vous semblent trop biens pour vous, restez éveillée jusque tard dans la nuit de temps en temps si vous en avez envie et accordez-vous un bon repas.

Considérer la nourriture comme un ennemi. Les femmes reçoivent de toutes parts l'information selon laquelle leur physique fait tout leur intérêt. Nos cheveux doivent être doux et parfaitement ondulés, notre visage couvert de maquillage en toute circonstance, mais avec une impression de naturel et nos corps ravageurs (c'est-à-dire «minces»). Lorsqu'on est engagé dans cette quête de standards impossibles, il est facile de considérer la nourriture comme quelque chose à limiter plutôt qu'à savourer. Soyez consciente de ce que vous mettez dans votre corps, après tout, c'est le seul que vous avez, mais essayez de vous débarrasser de la culpabilité. Savourez chaque bouchée. La nourriture ne devrait pas s'accompagner de regrets.

Se rabaisser. Arrêtez de mépriser votre apparence, point final. Rien de bien n'en ressortira, à moins que vous soyez en train de combattre vos problèmes corporels avec votre thérapeute.

Se senti comme un imposteur quand on accomplit quelque chose professionnellement. Les femmes sont plus enclines que les hommes à se sentir comme ''des imposteurs'' au travail, doutant souvent du fait qu'elles méritent vraiment leur succès. Envisagez vos succès comme ce qu'ils sont. Vous avez obtenu ce nouvel emploi, cette promotion, ce diplôme ou cette reconnaissance publique parce que vous les méritiez.

Porter des talons tous les jours. Jetez un oeil a cette terrifiante infographie et voyez à quel point vous torturez quotidiennement vos pauvres pieds. Tout le monde aime une belle paire de chaussures, mais opter pour le confort (la plupart du temps) non seulement rendra non seulement les transports beaucoup plus vivables, mais aussi vos pieds beaucoup heureux. De plus, les chaussures plates peuvent avoir beaucoup de style.

Juger la vie sexuelle d'autres femmes. Aucune femme ne mérite qu'on la rabaisse pour ses choix de partenaire sexuel, le nombre de gens avec qui elle couche ou la façon dont elle choisit de vivre sa sexualité. La prochaine fois que vous serez sur le point de traiter une autre femme de «prude» ou de «salope», gardez la bouche fermée.

Essayer d'être «relax». Peut-être êtes-vous réellement la «fille cool» qui adore se relaxer avec un pack de bières et un film. Mais pour celles d'entre nous qui n'ont pas le gène «relax», mieux vaut arrêter d'essayer. Essayer d'être la fille cool en toutes circonstances nous empêche d'exprimer nos besoins, désirs et opinions.

Avoir peur d'être traitée de «folle». Il n'y a pas de meilleur moyen de discréditer l'opinion ou les sentiments d'une femme que de l'accuser d'être trop émotive. La peur d'être étiquetée ne fait qu'encourager les femmes à se taire. Par ailleurs, tout le monde a un peu de folie en soi quel que soit le sexe.

Avoir peur d'être seule. Il y a certaines choses sur lesquelles vous avez le contrôle, comme essayer d'avoir des rendez-vous romantiques, et rencontrer de nouvelles personnes et d'autres pour lesquelles vous ne pouvez rien faire. Trouver un partenaire pour la vie (ou un provisoire) en fait partie. Vous ne pouvez pas décider du moment et de l'endroit où vous rencontrerez l'âme sœur, arrêtez donc de vous focaliser sur l'idée que vous passerez toute votre vie seule. Il y a des choses bien pires que d'être seule. «La relation la plus profonde que nous pourrons jamais avoir, c'est avec nous-mêmes”

Etre en couple juste pour être en couple. Si vous avez peur d'être seule, la pire chose à faire est de vous précipiter dans une relation que vous ne désirez pas vraiment. Les mariages se font et se défont, mais le divorce est là pour toujours.

Entretenir des amitiés toxiques. Banissez toute amitié toxique de votre vie le plus vite possible. La vie est trop courte pour perdre du temps avec des gens qui vous donnent une mauvaise image de vous-même.

Passer du temps avec des gens par obligation. Le fait que vous ayez passé tout votre temps avec la même personne à l'école ne signifie pas que vous avez le moindre lien avec cette personne maintenant. Il n'est pas nécessaire de revoir chaque vieil ami ou cousin qui passe par votre ville. Passez du temps avec les gens parce que vous en avez envie.

Vous imposer des dates limites. Appréciez l'incertitude de la vie et autorisez-vous à être comblée de joie.

Florence Bayala