Les 5 bienfaits insoupçonnés des figues sur votre santé !

Fruit incontournable de l’automne, la figue se glisse dans de nombreuses préparations, aussi bien sucrées que salées.

Si elle est appréciée pour son goût délicatement sucré et sa texture moelleuse, elle est également plébiscitée pour ses bienfaits santé.

Très répandue dans les régions méditerranéennes, la figue se distingue par son goût sucré et sa texture fibreuse.

Qu’on la déguste séchée en guise de collation, qu’on l’associe à un morceau de fromage ou qu’elle agrémente une délicieuse tarte fine, la figue sublime toutes nos préparations culinaires. Mais, ses qualités ne s’arrêtent pas là !

En effet, il s’agit d’un fruit doté de précieuses vertus médicinales dont nos aînés se servaient déjà pour soulager les maux du quotidien.

Découvrez 5 bienfaits insoupçonnés de ce fruit décidément plein de surprises !

La figue rend la peau plus ferme

La figue contient une importante quantité d’antioxydants, dont du sélénium et des flavonoïdes, réputés pour combattre les radicaux libres, ces molécules à l’origine du vieillissement prématuré des cellules.

Consommer des figues améliore ainsi nettement la santé de la peau, la rendant plus ferme, plus élastique et plus jeune.

La figue lutte contre la constipation

Vous souffrez de troubles digestifs ? Misez sur la figue, un fruit bourré de fibres insolubles qui viendra fluidifier votre transit intestinal et lutter contre la constipation.

La figue lutte contre la toux

Bronchite, rhume, coqueluche, pneumonie, asthme, angine, la figue peut être une véritable alliée pour calmer une vilaine toux, notamment si elle est consommée sous forme de sirop. LIRE PLUS SUR PASSEPORTSANTÉ