10 conseils pour bien télétravailler

Le télétravail s'est démocratisé en raison de la crise sanitaire. S'il a des avantages indéniables, cette nouvelle façon de travailler peut toutefois vite devenir pesante.
S’aménager un espace de travail

Si vous en avez la possibilité, aménagez-vous un espace de travail, l’idéal étant une pièce à part dans laquelle vous pourrez vous isoler sans être dérangé(e). Si vous n’avez pas de pièce dédiée, aménagez un espace bureau, à proximité d’une lumière et en cloisonnant un maximum l’espace.

Pour bien travailler, il faut bien s’équiper. L’entreprise fournit en général le matériel indispensable pour télétravailler (ordinateur, téléphone, etc.). A vous d’ajouter quelques petites choses supplémentaires pour plus de confort, notamment une machine expresso, un bon coussin d’assise, une bonne lampe de bureau, etc. pour donner le meilleur de vous-même.

Mettre les tâches ménagères de côté

Lorsqu’on est à la maison, on a l’habitude de s’en occuper : rangements, lessive, vaisselle, etc. Si techniquement, mettre de la vaisselle dans le lave-vaisselle ou du linge dans la machine à laver ne prend que 3 minutes, cela nuit à la concentration et, à terme, font perdre du temps.

Ne pas télétravailler dans les espaces de repos

Pour mettre le cerveau en route et éviter la confusion, évitez de travailler depuis votre lit ou votre canapé, espaces qui favorisent davantage le sommeil que la productivité. De même, évitez la cuisine qui est l’endroit dédié aux repas.

Faire des pauses

Lorsqu’on travaille à la maison, on s’autorise finalement peu de pauses : il n’y a pas de collègues pour proposer un café ou d’aller prendre l’air. Pour garder une concentration optimale, levez-vous au moins une fois par heure pour vous dégourdir les jambes. Cela permet de trouver des solutions et d’avoir de nouvelles idées innovantes.

Résister au grignotage

Les tentations sont grandes lorsqu’on travaille chez soi, les placards et le frigo sont à portée de main. Si vous êtes une grand(e) gourmand(e), évitez une trop grande proximité près de ces endroits stratégiques. LIRE PLUS SUR PASSEPORTSANTÉ