Bien être

Le jus de concombre : 8 bonnes raisons d`en faire une cure
Bien être | 09 Avr 2018 | Vue 9442 fois

Le jus de concombre : 8 bonnes raisons d`en faire une cure

Vous l’adorez dans vos salades, vous aimez l’effet des concombres sur votre peau, sur les poches des yeux. Devinez quoi? le jus de concombre va vous satisfaire 100 fois plus.…

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Les feuilles de kinkéliba : une tisane miracle pour votre bien être
Bien être | 04 Avr 2018 | Vue 23615 fois

Les feuilles de kinkéliba : une tisane miracle pour votre bien être

Le kinkéliba est une plante beaucoup consommée en Afrique de l’Ouest. Il a de nombreuses vertus et ses propriétés médicinales sont ventées. Réputée pour ses propriétés diurétiques, dépuratives et digestives,…

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Le persil:  7 utilisations santé qui sauvent la vie
Bien être | 03 Avr 2018 | Vue 12793 fois

Le persil: 7 utilisations santé qui sauvent la vie

Le persil est une plante aromatique aux nombreux bienfaits. Il ne sert pas seulement en cuisine mais peut être très utile pour notre bien être. Voici comment utiliser le persil…

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Attention au surplus de sucre !
Bien être | 30 Mar 2018 | Vue 3595 fois

Attention au surplus de sucre !

Nous sommes nombreux à avoir tendance à manger trop sucré ! Cela n'est pas bon pour notre santé. Le sucre en trop est transformé en graisse par notre corps. Bonjour…

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Insomnie : voici des tisanes pour vous aider à retrouver le sommeil
Bien être | 29 Mar 2018 | Vue 4036 fois

Insomnie : voici des tisanes pour vous aider à retrouver le sommeil

Sommeil agité, tensions nerveuses, fatigue permanente, etc. Vous êtes à bout de nerfs ? Les tisanes anti-stress vous aideront à retrouver une vie plus sereine. Tisane d’orange contre la fatigue…

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Infusion de feuilles de papaye pour maigrir
Bien être | 27 Mar 2018 | Vue 27466 fois

Infusion de feuilles de papaye pour maigrir

Une infusion pour maigrir se prépare avec les feuilles du fruit, que l’on fait préalablement sécher. Ces dernières contiennent une proportion importante de papaïne. Cette enzyme est connue pour stimuler…

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Les 5 bienfaits insoupçonnés de la lecture
Bien être | 26 Mar 2018 | Vue 3697 fois

Les 5 bienfaits insoupçonnés de la lecture

Bonne nouvelle pour les accros aux livres. En plus de permettre de s’évader, de s’épanouir ou encore d’apprendre plein de choses différentes, lire serait bénéfique pour notre santé et notre…

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Insuffisance cardiaque : les femmes toujours moins bien soignées que les hommes
Bien être | 23 Mar 2018 | Vue 2716 fois

Insuffisance cardiaque : les femmes toujours moins bien soignées que les hommes

Cette maladie, causée par un dysfonctionnement du cœur, touche environ 2% de la population. Et les femmes ne sont pas épargnées. Plus de 50% des hospitalisations pour cette pathologie sont…

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Comment maigrir avec le moringa ?
Bien être | 22 Mar 2018 | Vue 14781 fois

Comment maigrir avec le moringa ?

À lui tout seul, le Moringa ne vous fera pas maigrir. Mais, il sera un allié précieux pour optimiser votre perte de poids et améliorer votre taux d’énergie. Puis, n’oublions…

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Combien de temps dormir pour un sommeil réparateur ?
Bien être | 21 Mar 2018 | Vue 4120 fois

Combien de temps dormir pour un sommeil réparateur ?

Connaissez-vous vos besoins ? La durée moyenne de sommeil pour un adulte oscille entre 7h et 8h, mais certains ont besoin de bien moins, d’autres de bien plus. Avec l’âge,…

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Voici comment atténuer les douleurs menstruelles
Bien être | 20 Mar 2018 | Vue 11327 fois

Voici comment atténuer les douleurs menstruelles

Pour certaines d'entre nous, avoir ses règles est une véritable partie de plaisir. Par contre, certaines passent de vilain moment. Lorsque vous avez des douleurs lors de vos menstruations, voici…

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L`orange amère : l`huile essentielle déstressante
Bien être | 15 Mar 2018 | Vue 2675 fois

L`orange amère : l`huile essentielle déstressante

Fruit du bigaradier, l'orange amère permet la distillation d'une huile essentielle à partir de son zeste (peau de l'orange). Utilisée pour ses vertus aromatiques relativement puissantes, cette essence a su…

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Le yogourt pour prévenir les diarrhées
Bien être | 14 Mar 2018 | Vue 2916 fois

Le yogourt pour prévenir les diarrhées

La diarrhée, on en a tous été victime. Certains en souffrent même de façon régulière. La diarrhée n’est pas une maladie, mais un symptôme. Cela veut dire qu’elle signale que…

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4 manières simples pour blanchir vos dents naturellement
Bien être | 14 Mar 2018 | Vue 13986 fois

4 manières simples pour blanchir vos dents naturellement

Pour retrouver des dents plus blanches et plus saines sans vous ruiner, il vous suffit d’appliquer les quelques astuces suivantes, et de connaître les aliments qui font les dents blanches…

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Quels sont les remèdes de grand-mère contre la fatigue ?
Bien être | 13 Mar 2018 | Vue 6493 fois

Quels sont les remèdes de grand-mère contre la fatigue ?

Difficultés à se lever le matin ? Sensations d’endormissement durant la journée ? Baisse de tonus ? la fatigue peut faire de notre quotidien un vrai cauchemar éveillé ! Ces…

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Comment se faire vomir avec de l`eau salée en cas d`intoxication alimentaire
Bien être | 12 Mar 2018 | Vue 72363 fois

Comment se faire vomir avec de l`eau salée en cas d`intoxication alimentaire

Se faire vomir en cas d'ingestion malencontreuse de certaines formes de liquides ou de produits parfois toxiques, est l'une des meilleures choses que l'on puisse faire. Induire des vomissements n'est…

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La feuille de laurier favorise la digestion et soulage les douleurs de l`estomac
Bien être | 08 Mar 2018 | Vue 10797 fois

La feuille de laurier favorise la digestion et soulage les douleurs de l`estomac

La feuille de laurier favorise la digestion et soulage les douleurs de l’estomac due au ballonnement. Les feuilles du laurier font merveille dans un plat pendant la cuisson pour réduire les…

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Le citron aide votre foie à se ressourcer et à maintenir une santé
Bien être | 07 Mar 2018 | Vue 5950 fois

Le citron aide votre foie à se ressourcer et à maintenir une santé

Contrairement aux idées reçues, le citron agit positivement sur le foie et possède une propriété alcalifiante. D’abord, un detox foie citron permet de stimuler la sécrétion de la bile qui…

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11 aliments qui aident à lutter contre l`anxiété
Bien être | 06 Mar 2018 | Vue 4530 fois

11 aliments qui aident à lutter contre l`anxiété

Il est très important que vous arrêtiez de fumer et de boire de l'alcool, et que vous pratiquiez une activité physique pour libérer des endorphines, vous sentir mieux et éviter…

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Se relaxer par le bain : voici comment faire!
Bien être | 05 Mar 2018 | Vue 2600 fois

Se relaxer par le bain : voici comment faire!

Après une dure journée boulot, vous avez envie d'un bon moment de détente ? Les bains relaxants sont de véritables petits moments remplis de douceur qui permettent de se détendre tout en…

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