Les bienfaits inavoués du sexe sur la santé...

Pour combattre les maladies, diminuer la douleur, avoir l’air plus jeune; faites le plus souvent l'amour. Le sexe pourrait être la clé d’une longue vie en bonne santé et épanouie.

Le sexe contre le cancer, la grippe...

Des relations sexuelles une ou deux fois par semaine produisent chez les protagonistes une augmentation de 30 % du taux d’immunoglobuline A, qui renforce votre système immunitaire. Selon les chercheurs, une vie sexuelle active peut même réduire vos risques de cancer, de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. En plus, et ce n’est pas négligeable, c’est un remède contre le rhume et la grippe.

Une respiration améliorée

Le sexe a la réputation d’être un antihistaminique naturel, utile contre le rhume des foins et les symptômes de l’asthme.

Vous aurez l’air plus jeune

Une vie sexuelle heureuse est la clé pour paraître jeune, selon une étude menée sur 3 500 personnes âgées de 18 à 102 ans à l’hôpital royal d’Édimbourg, en Écosse. Les chercheurs attribuent ce phénomène à plusieurs facteurs associés à l’activité sexuelle : réduction du stress, plus grande satisfaction et meilleur sommeil. Et même en ajoutant les paramètres de l’âge, de la classe sociale et du tabac, plus on avait de rapports sexuels, mieux on se portait.

Vous brûlerez des calories

Comme tout exercice, les relations sexuelles brûlent du gras et des calories. Cela veut dire que vous brûlerez le verre de vin supplémentaire que vous avez bu au souper (et qui vous a peut-être mise dans l’état de faire l’amour!)

Adieu la douleur!

Selon des études, la stimulation vaginale augmente la tolérance à la douleur; de même, l’autostimulation du clitoris pour se donner du plaisir a un effet analgésique. Les chercheurs rapportent que ce type de stimulation peut diminuer la douleur qui accompagne les crampes menstruelles, l’arthrite, la migraine et d’autres états de santé.

Une sensation de bien-être

Les rapports sexuels favorisent autant la santé sexuelle et reproductive que le bonheur. L’orgasme entraîne des montées d’ocytocine et d’endorphines (qui ont un effet sédatif réel), ce qui explique pourquoi l’on s’endort souvent après avoir fait l’amour.

Yolande Jakin (stagiaire)