Contrairement à ce que beaucoup pensent, manger sain n'est pas plus facile à dire qu’à faire. Il suffit de quelques bonnes habitudes à prendre. Voici quelques règles de base à…
Vous ménager des séances de gym rien que pour vous, c’est bien. Mais sans regard extérieur ne veut pas dire sans précautions. Petit rappel des pièges à déjouer. 1. Suivre…
La sauge officinale est une plante aromatique qui a de nombreuses vertus. Les chaleurs liées à la ménopause affectent la majorité des femmes en ménopause et en périménopause. Elle permet d'apaiser…
Remplacer une partie des protéines animales par des alternatives végétales a plusieurs impacts positifs, y compris sur notre santé. Dr Lylian Le Goff, médecin, environnementaliste et auteur avec Claude Aubert…
Bonjour Docteur Y-a-t-il des risques liés à la pratique du sexe oral comme le cunnilingus et la fellation ? Vanessa, 28 ans LA REPONSE DE L'EXPERT Bien sûr, le cunnilingus…
Boire de l’eau tout au long de la journée est primordial pour l’organisme et pour la peau, n’hésitez pas à vider régulièrement votre bouteille. Voici comment savoir si vous êtes…
L’huile de ricin n’est pas seulement une alternative de choix pour le traitement de la peau et des cheveux. D’accord, on peut aussi l’utiliser pour sublimer les cils, les sourcils…
Depuis quelques années, hommes et femmes dans le monde entier ont pris conscience que pour évoluer sereinement dans la vie, il était important de prendre soin de son corps et…
Une mauvaise odeur vaginale peut être le signe d’une infection par une bactérie ou par un parasite. Ces infections sont communes chez les femmes et peuvent se résoudre spontanément ou…
Depuis le mois de mars, en Côte d'Ivoire, nous sommes en pleine saison des mangues. Et cela s’étendra jusqu’au mois de juillet. La mangue, comme d'autres fruits exotiques, est récoltée…
Drainer le foie, offrir une detox à son organisme, dégonfler du ventre, améliorer la digestion… Ces infusions, proposées par Karine Ravier-Wrobel, naturopathe, à préparer à la maison avec des plantes,…
Rose ou grise, petite ou grosse, la crevette est l’un des crustacés les plus consommés et qui se cuisine facilement, avec des atouts nutritionnels intéressants. Découvrons ensemble les bienfaits de…
Le poisson s’impose comme l’une des meilleures sources de protéines: il contient les neuf acides aminés essentiels nécessaires à notre organisme. Ainsi, il est conseillé de composer ses repas comme…
Bonjour Docteur, ‘’J’ai 35 ans et un fibrome de onze cm. Le faire enlever risquerait-il de fragiliser mon utérus pour une future grossesse ? Je suis enceinte de cinq mois…
L’auto-massage a de nombreuses vertus. Et tout le monde peut s’y mettre. Quand pratiquer l'auto-massage ? - Avant de se lever le matin afin de se tonifier ;- En arrivant…
Vertes, jaunes, rondes ou allongées... il existe de nombreuses variétés de courgettes. S'il s'agit d'un fruit, on la considère souvent comme un légume que l'on ajoute dans de nombreuses recettes…
Le ballonnement abdominal est un des symptômes les plus fréquents chez l’adulte. Celui-ci entraîne souvent des gênes au niveau intestinal comme le ventre gonflé ou des flatulences. Heureusement, il y…
Du squat à l'exercice du pont, apprenez à muscler vos fessiers pour vous sentir mieux, jusque dans les poches arrière de votre jean ! Voici cinq exercices pour travailler sur les…
La taille du pénis et son impact sur le plaisir féminin est un sujet qui a largement été exploré. Mais il faut savoir que la taille du vagin et son…
L’infusion au gingembre possède les bienfaits du gingembre pour la santé. Elle soulage les problèmes digestifs. Il facilite la digestion, soulage les nausées et les vomissements (mal de transport, femmes enceintes…
