En plus de dormir le nombre d’heures suffisant pour permettre au corps de se reposer, voici quelques conseils importants qui pourront vous aider à améliorer votre sommeil afin qu’il soit…
Le piment de Cayenne n'est pas seulement fait pour être cuisiner mais également pour se soigner. Comment l'incorporer dans votre alimentation si vous voulez perdre du poids. On lui reconnaît…
A cause de leurs composants ou parce qu'elles sont bu trop chaudes, certaines boissons pourraient avoir une incidence sur le risque de développer un cancer. Le point avec le Dr…
Si vous doutiez des capacités nutritives du petit fruit à coque, cette étude menée sur plus de 800.000 personnes va sûrement vous faire changer d’avis. Des chercheurs révèlent ainsi qu’une…
Vous avez certainement constaté que les menus proposés par Fitnext n’associent pas (ou très rarement, et uniquement en programme de prise de masse) protéines et féculents. Ce qui d’ailleurs représente…
À l'occasion de la Journée mondiale de l'orgasme célébrée chaque 1er décembre, voici plusieurs propositions qui vous sont donnée pour jouir autrement. On peut atteindre l'orgasme grâce à des techniques…
Pas facile la vie de nos petits yeux. Soumis à de fortes luminosité (soleil, écran d’ordinateur, téléphone, télé) presque 18 heures par jour, ils mènent des vies de stakanoviste interdit…
Appelée également jambose rouge, pomme d’amour, ce fruit exotique est en forme de poire de couleur rose à rouge avec une chair blanche, croquante et juteuse avec une graine centrale.…
Les adolescents peu résistants au stress ont un risque accru d'hypertension à l'âge adulte. Ce dernier est multiplié par 3 s'ils ont un IMC élevé. Les adolescents stressés font des…
Bonjour Docteur, J'ai vraiment besoin de votre aide pour perdre mes kilos de grossesses. J'ai accouché il y'a maintenant 5 mois de cela. Je pesais 60 kilo avant de tomber…
Ces exercices fitness qui ciblent la cellulite incrustée. L'activité physique fait partie des armes anticellulite. Mais quels sont les exercices les plus efficaces pour faire disparaître ces zones peu glamour…
Le cumin est une plante qui est utilisée pour épicer les repas mais également consommée pour la santé. Le cumin possède des vertus purificatrices. Il combat gaz intestinaux et ballonnements.…
Le slow sex est une concept qui vient des Etats-Unis. Il s'agit ici de faire l'amour lentement, mensuellement, intensément et passionnément. Voici comment ça marche. Avec le slow sexe, il…
Quoi de plus ludique que la corde à sauter pour faire du sport ? Cela nous permet de gainer la ceinture abdominale et de perdre du poids tout en s’amusant. Gady, coach…
Sur le ventre, sur le dos ou sur les côtés...même si vous vous sentez bien dans cette position, cela peut causer des problèmes de santé. On fait le point sur…
Le point de côté est très désagréable et cela arrive pendant les séances de jogging. Voici comment prévenir et calmer le point de côté lorsqu'on fait du footing. Le point…
A l’approche de la journée mondiale contre le sida, le 1er décembre prochain, l’heure est au bilan. Voici tout ce qu’il faut retenir. Malgré les campagnes de prévention, les infections…
Une jolie bouche rime souvent avec des lèvres douces et souples. Mais avec le froid, le vent et les grands écarts de températures, ce n'est pas toujours évident d'afficher un…
Les hommes aussi ont besoin de préliminaires. Ils en raffolent même. Les préliminaires sont importants et c'est le meilleur moyen de faire monter le désir et l'excitation au maximum. Voici…
Il y a des histoires tragiques concernant les personnes qui se retrouvent à dormir dans la rue et, parfois, il y a des histoires qui semblent tirées d'un conte de…
