Vous vous sentez constamment fatigué et en manque d'énergie ? À quoi cette fatigue intense est-elle due ? Dans une vidéo postée sur TikTok, un cardiologue a soulevé les principales…
Dans cet article, nous vous expliquons ce que signifie travailler en équipe et pourquoi c'est important en milieu professionnel et pour votre carrière tout entière. En appliquant les huit conseils…
La majeure partie de notre temps est passée au travail. En travaillant 35 heures en moyenne par semaine, 52 semaines par an, vous arrivez à un total à près de…
Si vous pensez pouvoir vous habiller comme vous le souhaitez pour aller travailler, vous faites fausse route, surtout avec un statut de cadre. La représentation d’un encadrant est importante pour…
Issus du Brain gym®, ces mouvements associés à une respiration profonde, vont vous aider à calmer les pensées qui se bousculent dans votre esprit et permettre à votre corps d’être…
La concentration est essentielle pour accomplir nos tâches professionnelles avec efficacité et atteindre nos objectifs au travail. Cependant, il est parfois difficile de rester concentré dans un environnement de travail…
Le télétravail s’est rapidement imposé chez de nombreux travailleurs pendant le confinement lié à la crise du coronavirus. Effectuer ses missions professionnelles chez soi est parfois compliqué : difficultés à…
Vous êtes à la croisée des chemins dans votre carrière, et il est temps de faire savoir à votre patron que vous démissionnez. Que vous partiez pour un nouveau poste,…
Vous avez été embauché, bravo ! La question se pose alors très vite : pourrez-vous partir en vacances cette année ? « Tout salarié a droit chaque année à un…
La période des vacances est un moment de l’année attendu par la plupart des collaborateurs. Mais pour profiter pleinement de ses congés, il est primordial d’organiser son travail en amont.…
Il n’est pas toujours évident d’identifier les signes d’un burn-out, que l’on peut facilement confondre avec une fatigue passagère. Alors, quelle différence existe-t-il entre un véritable épuisement professionnel et un…
Selon une étude, les femmes sont plus touchées par les troubles de la santé mentale au travail que les hommes. Les contraintes professionnelles et familiales, ainsi que les inégalités salariales,…
Burn-out, bore-out, stress, perte de sens, harcèlement moral : ces dernières années, la souffrance psychique s'est accrue au travail. Comment lutter contre ce mal-être ? Quand faut-il en parler ?…
Nul besoin d’être un graphiste professionnel pour créer de magnifiques présentations PowerPoint. Ces 9 astuces permettront à quiconque de créer des diapositives efficaces et irrésistibles. Combien de fois avez-vous dû…
Ergomanie, boulomanie, excès de zèle, workaholisme... les termes pour parler de l’addiction au travail sont nombreux. Des termes parfois un brin consensuels qui feraient presque oublier que comme toute autre…
Il est facile de se sentir débordé(e) au travail. Le stress fait alors partie du quotidien et rend les tâches beaucoup plus longues et moins plaisantes. Bien s'organiser au bureau…
Le télétravail s'est démocratisé en raison de la crise sanitaire. S'il a des avantages indéniables, cette nouvelle façon de travailler peut toutefois vite devenir pesante.S’aménager un espace de travail Si…
« Le travail, c'est la santé ; rien faire c’est la conserver », chantait Henri Salvador. Et il avait raison. Car consacrer trop de temps à son travail est mauvais…
Des salariés motivés au quotidien. C'est le souhait de nombreux chefs d'entreprise et managers. Mais en pratique, c'est plus compliqué qu'il n'y paraît. La motivation ne provient pas seulement d'une…
Stages, contrats d'apprentissage et de professionnalisation… Ces moments d'immersion connaissent aujourd’hui un engouement auprès des plus expérimentés en cours de reconversion. "Quand on envisage de changer de profession, une bonne…
