3 recommandations santé très importantes à suivre avant de voyager

Vous devez effectuer un voyage? Voici des conseils à suivre avant le départ.

- Mettre ses vaccins à jour
Il faut impérativement mettre à jour ses vaccins et les vaccins supplémentaires à faire selon votre destination.

- Prévoir des médicaments contre les bobos
En plus de prendre sur vos médicaments personnels, il faut prendre aussi des médicaments du genre une trousse de premiers soins contre les douleurs, la fièvres, la diarrhée, les remontées acides, les allergies.

- Avoir un mode de vie sain
Il faut régulièrement se laver les mains, revoir son alimentation, évitez les excès et buvez aussi de l’eau minérale en bouteille pour éviter certains désagréments comme la diarrhée du voyageur…S'il faire très chaud, buvez beaucoup d'eau pour vous hydrater et prenez vos dispositions s'il fait froid.

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