Comment utiliser les acides de fruits pour une peau éclatante et lumineuse

Les acides de fruits, également appelés AHA (Alpha Hydroxy Acids), sont devenus des alliés incontournables dans les soins de la peau. Naturellement présents dans des fruits comme la pomme, le citron, la papaye ou encore l'ananas, ces acides offrent de nombreux bienfaits pour retrouver un teint lumineux et une peau lisse.

1. Quels sont les acides de fruits les plus courants ?

Acide glycolique (issu de la canne à sucre) : exfoliant puissant, il pénètre en profondeur.

Acide citrique (présent dans les agrumes) : idéal pour éclaircir le teint.

Acide lactique (issu du lait ou de certains fruits) : doux, il convient aux peaux sensibles.

Acide malique (pomme) et acide tartrique (raisin) : régulent le pH de la peau et améliorent la texture.

2. Les bienfaits des acides de fruits pour la peau

Exfoliation douce : ils éliminent les cellules mortes pour révéler une peau plus fraîche.

Éclat naturel : en stimulant le renouvellement cellulaire, ils unifient le teint.

Réduction des imperfections : ils atténuent les taches pigmentaires, les ridules et les cicatrices d’acné.

Hydratation : certains AHA, comme l’acide lactique, augmentent la capacité de la peau à retenir l’eau.

3. Comment les utiliser dans votre routine beauté ?

En masque maison : mélangez un peu de purée de papaye ou de jus de citron avec du miel et appliquez sur le visage pendant 5 à 10 minutes (1 à 2 fois par semaine).

En sérum ou crème enrichis en AHA : à intégrer le soir pour éviter la photosensibilité.

En cure exfoliante : optez pour un soin aux AHA en cure de 3 semaines, surtout en automne ou hiver.

4. Précautions à prendre

Évitez l'exposition au soleil juste après usage : utilisez toujours une protection solaire.

Faites un test sur une petite zone pour éviter les réactions allergiques.

Ne pas surutiliser : une application excessive peut irriter la peau.

Les acides de fruits sont de véritables boosters d’éclat quand ils sont bien utilisés. Intégrés de façon progressive et adaptée à votre type de peau, ils permettent d’obtenir un teint lumineux, une peau plus lisse et unifiée, naturellement.