À quel âge faut-il commencer à utiliser une crème au collagène ?

Le collagène est une protéine essentielle qui donne fermeté, élasticité et jeunesse à la peau. Naturellement produite par l’organisme, sa production commence malheureusement à diminuer dès l’âge de 25 ans. C’est cette baisse progressive qui entraîne l’apparition des premières ridules, puis des rides plus marquées avec le temps.

Avant 25 ans : inutile

Avant cet âge, la peau est encore riche en collagène et n’a pas besoin de suppléments externes. Une bonne hydratation, une protection solaire et une routine douce suffisent à maintenir son éclat.

À partir de 25-30 ans : en prévention

C’est la période idéale pour introduire des crèmes à base de collagène ou des soins qui stimulent sa production (acide hyaluronique, peptides, vitamine C). L’objectif est de retarder le relâchement cutané et de préserver la tonicité de la peau.

Après 35-40 ans : en soutien

Avec le temps, la perte de collagène s’accélère. Les crèmes au collagène deviennent alors un véritable allié pour nourrir la peau, améliorer son élasticité et atténuer les rides déjà installées. Elles agissent en complément d’une bonne hygiène de vie et d’une alimentation riche en antioxydants.

Après 50 ans : en accompagnement renforcé

À la ménopause, la baisse hormonale accentue la perte de collagène. Les soins cosmétiques à base de collagène, associés à des compléments alimentaires si besoin, aident à redonner du confort, de la densité et à limiter le relâchement cutané.

En résumé : il n’y a pas d’âge unique, mais un bon repère est de commencer dès 25-30 ans en prévention, puis d’adapter les soins au fil du temps. Le secret reste la régularité et l’association avec une routine saine : hydratation, protection solaire et alimentation équilibrée.