Remède huile d`olive et banane pour soulager la constipation

Riche en oméga 3, en vitamines E et K et en antioxydants, l’huile d’olive agit comme un laxatif naturel et aide à lubrifier les selles pour faciliter leur expulsion et prévenir la constipation. Quand à la banane est une grande source de potassium. Elle favorise ainsi la digestion en empêchant l’accumulation de gaz et les gonflements. Voici une recette simple, économique et a des effets rapides.

Mode d'emploi

Vous aurez besoin pour ce remède d'une banane douce et d'une cuillère à soupe d’huile d’olive. Épluchez et coupez la banane en tranches, puis écrasez-la avec une fourchette et mélangez-la à l’huile d’olive. Lorsque vous obtenez une pâte homogène, vous pouvez consommer la préparation.