Bien être

5 faits que vous ne connaissez peut-être pas sur la salive
Bien être | 14 Fév 2023 | Vue 1484 fois

5 faits que vous ne connaissez peut-être pas sur la salive

La salive est plus qu'un simple moyen de maintenir la bouche lubrifiée. Les scientifiques découvrent que son cocktail de substances est le facteur déterminant des saveurs que nous goûtons. À…

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Voici comment nettoyer votre foie et perdre du poids
Bien être | 13 Fév 2023 | Vue 1999 fois

Voici comment nettoyer votre foie et perdre du poids

Quand l’organisme est plein de toxines, le foie ne peut pas exercer ses fonctions d’épuration, de synthèse et de stockage normalement. Dans ce cas, le processus pour perdre du poids…

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8 bonnes raisons d’abandonner la consommation des sodas
Bien être | 10 Fév 2023 | Vue 1282 fois

8 bonnes raisons d’abandonner la consommation des sodas

Les sodas sont aussi appréciés des jeunes que des adultes. Rafraîchissants et agréables au goût, il est difficile de s'arrêter à la première gorgée. Ils constituent même dans certains cas…

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Thé vert, thé blanc ou thé noir : lequel est meilleur pour votre santé ?
Bien être | 09 Fév 2023 | Vue 1562 fois

Thé vert, thé blanc ou thé noir : lequel est meilleur pour votre santé ?

Consommé depuis plusieurs années dans les pays asiatiques pour sa saveur naturelle et ses bienfaits thérapeutiques, de récentes recherches menées par des experts ont démontré l’efficacité du thé vert sur…

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8 plantes pour lutter contre la déprime
Bien être | 08 Fév 2023 | Vue 887 fois

8 plantes pour lutter contre la déprime

On constate un regain d'intérêt pour la phytothérapie, le soin par les plantes. Et pour cause, ce mode de soin présente l'avantage d'être généralement mieux toléré car il entraîne moins…

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Comment la perte d'un être cher peut affecter notre santé mentale
Bien être | 07 Fév 2023 | Vue 1707 fois

Comment la perte d'un être cher peut affecter notre santé mentale

L'écrivaine et chercheuse en Sociologie du Genre, Ndèye Fatou Kane, a été beaucoup affectée par la mort, en l'espace de six mois, de son frère et de son père. Pleurer…

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Sel ou sucre : lequel est le meilleur pour la santé ?
Bien être | 06 Fév 2023 | Vue 2555 fois

Sel ou sucre : lequel est le meilleur pour la santé ?

Qui du sel ou du sucre est le plus dangereux pour la santé ? Bienfaits pour l’organisme, risques pour la santé, quantités maximum par jour... On fait le point et…

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Digestion : du curcuma pour soulager l'estomac
Bien être | 03 Fév 2023 | Vue 1408 fois

Digestion : du curcuma pour soulager l'estomac

La curcumine (diféruloylméthane) est le composé actif (phytochimique) dans le curcuma, épice populaire de couleur jaune vif trouvée dans les plats au cari. Le curcuma, de la famille du gingembre,…

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Cancer de l'ovaire : les troubles digestifs fréquents doivent vous amener à consulter
Bien être | 02 Fév 2023 | Vue 1599 fois

Cancer de l'ovaire : les troubles digestifs fréquents doivent vous amener à consulter

Il s’agit du 8e cancer le plus fréquent chez les femmes. Le cancer de l’ovaire provoque peu de symptômes. Ces premiers signes sont des troubles gynécologiques (saignements, pertes vaginales anormales,…

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Le Tamarin : une très bonne source de fer
Bien être | 01 Fév 2023 | Vue 1651 fois

Le Tamarin : une très bonne source de fer

Il est excellent pour la santé. Le tamarin a en effet une forte action stimulante sur divers systèmes du corps humain tels que le système hépatique, rénal et nerveux. Sa…

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Voilà pourquoi votre ventre fait du bruit !
Bien être | 31 Jan 2023 | Vue 4254 fois

Voilà pourquoi votre ventre fait du bruit !

Les gargouillements sont des bruits normaux émis dans l’estomac et l’intestin grêle pendant la digestion. Ces bruits sont provoqués par les mouvements des aliments, des liquides, des gaz, des sucs…

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Le psyllium pour aider à la perte de poids
Bien être | 30 Jan 2023 | Vue 1465 fois

Le psyllium pour aider à la perte de poids

Le psyllium fait partie de la famille des plantaginacées, on l’appelle également ispaghul. Psyllium est en fait le terme anglo-saxon et ispaghul son nom français. Il s’agit plus précisément de…

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La vitamine C : tout sur l'acide ascorbique
Bien être | 27 Jan 2023 | Vue 1085 fois

La vitamine C : tout sur l'acide ascorbique

La vitamine C, ou acide ascorbique, est une vitamine hydrosoluble présente en grande quantité dans l'organisme. Celui-ci ne sachant ni la synthétiser, ni la stocker, il est primordial d'en apporter…

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Cinq façons d'être calme - et pourquoi c'est important
Bien être | 26 Jan 2023 | Vue 1177 fois

Cinq façons d'être calme - et pourquoi c'est important

Le calme est-il un état passif, qui implique de s'insensibiliser à ce qui se passe réellement ? Est-il dans certains cas contre nature, voire sociopathe ? Ou bien le sentiment…

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Quelle quantité d'eau faut-il boire par jour ?
Bien être | 25 Jan 2023 | Vue 2228 fois

Quelle quantité d'eau faut-il boire par jour ?

Lorsqu'il s'agit de la quantité optimale d'eau à boire chaque jour, chacun semble avoir une opinion différente. Faut-il boire 6 à 8 verres, deux litres, voire plus ? Les autres…

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Les 6 principaux bienfaits du thé au gingembre pour la santé
Bien être | 24 Jan 2023 | Vue 1586 fois

Les 6 principaux bienfaits du thé au gingembre pour la santé

Le thé au gingembre est préparé en faisant infuser du gingembre séché ou frais dans de l'eau chaude pendant quelques minutes, ce qui permet aux huiles du gingembre d'infuser dans…

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Pourquoi vous pouvez vous sentir ballonné et comment l'éviter
Bien être | 23 Jan 2023 | Vue 1103 fois

Pourquoi vous pouvez vous sentir ballonné et comment l'éviter

Les ballonnements sont une augmentation visible de la taille de l'abdomen. Le ventre est plein, ce qui provoque une gêne.20 janvier 2023 C'est assez courant : sensation d'avoir un ballon…

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Goitre : Comment le faire diminuer ?
Bien être | 20 Jan 2023 | Vue 3140 fois

Goitre : Comment le faire diminuer ?

La thyroïde est une glande située à l'avant de votre cou, juste en dessous de la pomme d'Adam. Il arrive que la taille de la glande thyroïde augmente : cela…

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Le café vert,  un brûleur de graisse puissant et très efficace
Bien être | 19 Jan 2023 | Vue 1041 fois

Le café vert, un brûleur de graisse puissant et très efficace

Le Café Vert non torréfié possède de nombreux bienfaits médicinaux. Parmi ses principales propriétés, il donne du tonus, accélère l’activité intellectuelle, facilite le transit intestinal, aide le foie à éliminer…

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Le café, bon ou mauvais pour la santé ?
Bien être | 18 Jan 2023 | Vue 1767 fois

Le café, bon ou mauvais pour la santé ?

On l’appelle aussi l’or noir, et pour cause. Après le pétrole, le café est la 2ème marchandise la plus échangée dans le monde. Après l’eau, c’est aussi la 2ème boisson…

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