Bien être

6 conseils pour vous aider à diminuer votre cholestérol
Bien être | 24 Avr 2023 | Vue 2434 fois

6 conseils pour vous aider à diminuer votre cholestérol

Le cholestérol n’est pas une maladie en soi, mais lorsqu'il est élevé, il représente un facteur de risque de nombreuses maladies cardiovasculaires. Les médecins généralistes sur Livi vous font part…

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Qu’est-ce que l’atrophie vaginale et comment la prévenir ?
Bien être | 20 Avr 2023 | Vue 6085 fois

Qu’est-ce que l’atrophie vaginale et comment la prévenir ?

Toutes les femmes ne déclarent pas souffrir de cette maladie. « Autrefois, on pensait que peu de femmes en souffraient. Maintenant, il est prouvé qu’elle touche beaucoup de femmes. C’est…

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Les 4 vertus de la fleur d'oranger sur votre santé !
Bien être | 19 Avr 2023 | Vue 1434 fois

Les 4 vertus de la fleur d'oranger sur votre santé !

L'odeur de la fleur d'oranger est douce, florale et délicate, avec des notes d'agrumes. Cette plante possède des vertus relaxante et apaisante. La fleur d’oranger se retrouve dans de nombreux…

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Graine de courge : bienfaits, calories et danger
Bien être | 17 Avr 2023 | Vue 1184 fois

Graine de courge : bienfaits, calories et danger

Riche en protéines, en micronutriments et en vitamines, la graine de courge est un super aliment. En huile, crue ou cuite.. Quels sont ses bienfaits, ses dangers et ses contre-indications…

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Syndrome de l’imposteur : il toucherait plus d’une femme sur deux, selon une étude
Bien être | 14 Avr 2023 | Vue 1806 fois

Syndrome de l’imposteur : il toucherait plus d’une femme sur deux, selon une étude

Selon une étude britannique, le syndrome de l'imposteur toucherait plus de la moitié des femmes. Et incessante remise en question concernerait tous les aspects de la vie. « Le syndrome…

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Comment traiter l’angine de gorge avec des remèdes naturels ?
Bien être | 13 Avr 2023 | Vue 2441 fois

Comment traiter l’angine de gorge avec des remèdes naturels ?

Pour pouvoir traiter l’angine, tout dépend du type d’angine que vous avez. Car, il en existe deux sortes : l’angine virale et l’angine bactérienne. Voici des conseils pour vous aider…

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La pomme de terre contient une source importante de vitamine C
Bien être | 12 Avr 2023 | Vue 1067 fois

La pomme de terre contient une source importante de vitamine C

Membre de la famille des morelles, qui comprend les tomates et les aubergines, la pomme de terre (solanum tuberosum) est la réserve d'énergie souterraine (tubercule) de la plante. Il existe…

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Comment améliorer son transit intestinal ?
Bien être | 11 Avr 2023 | Vue 1980 fois

Comment améliorer son transit intestinal ?

La constipation est définie comme le fait d'aller à la selle moins de trois fois par semaine et lorsque vous y allez, vos selles sont dures, sèches et petites. Les…

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Pieds gonflés: 4 solutions naturelles efficaces
Bien être | 07 Avr 2023 | Vue 2483 fois

Pieds gonflés: 4 solutions naturelles efficaces

Chaleur, sédentarité, rétention d’eau, excès de sel… Le gonflement des pieds peut être lié à plusieurs facteurs et être douloureux. Voici 4 solutions naturelles efficaces pour soulager ses petons et…

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L’huile d’olive : un remède rapide contre la constipation
Bien être | 05 Avr 2023 | Vue 3289 fois

L’huile d’olive : un remède rapide contre la constipation

L’huile d'olive est une variété d'huile alimentaire à base de matière grasse végétale extraite des olives lors de la trituration dans un moulin à huile. Elle est un des fondements de la cuisine méditerranéenne  et peut être, sous certaines conditions, bénéfique…

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Que manger contre les inflammations des articulations ?
Bien être | 04 Avr 2023 | Vue 1269 fois

Que manger contre les inflammations des articulations ?

Comme chaque année, le magazine américain US News fait appel à 24 médecins, diététiciens et nutritionnistes afin d’évaluer les régimes les plus efficaces pour la santé. Découvrez les meilleurs régimes…

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Comment combattre la dépression ?
Bien être | 31 Mar 2023 | Vue 2231 fois

Comment combattre la dépression ?

Baisse de l'humeur, désintérêt pour des activités habituellement sources de plaisir, sentiment de culpabilité et/ou baisse de l'estime de soi. La dépression est une vraie maladie. Comment en finir avec…

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Journal d'anxiété : comment soulager le stress par l'écriture
Bien être | 30 Mar 2023 | Vue 892 fois

Journal d'anxiété : comment soulager le stress par l'écriture

La société fonctionne à un rythme rapide. Nous sommes confrontés à des contraintes de temps et d'énergie qui affectent nos habitudes de sommeil et nos habitudes alimentaires. Pour certaines personnes,…

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La tisane de laurier sauce, une boisson bénéfique pour la santé
Bien être | 29 Mar 2023 | Vue 2707 fois

La tisane de laurier sauce, une boisson bénéfique pour la santé

Le laurier a pour nom scientifique Laurus nobilis. C'est un arbre ressemblant à un arbuste qui appartient à la famille des Lauraceae, à laquelle il doit son nom, et qui…

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Voici 5 boissons naturelles à consommer pour une meilleure circulation sanguine
Bien être | 28 Mar 2023 | Vue 1639 fois

Voici 5 boissons naturelles à consommer pour une meilleure circulation sanguine

Jambes lourdes, varices… Quand le sang a du mal à circuler, cela peut engendrer plusieurs désagréments. Outre les douches froides et le sport, vous pouvez compter sur plusieurs boissons naturelles…

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Combien de temps doit-on dormir en fonction de notre âge ?
Bien être | 23 Mar 2023 | Vue 8854 fois

Combien de temps doit-on dormir en fonction de notre âge ?

Nous ne sommes pas égaux en matière de sommeil, certains en ont besoin plus que d’autres. Cela dépend du métabolisme mais également de l’âge car les besoins ne sont pas…

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Taux de glycémie : à partir de quel taux est-on diabétique ?
Bien être | 22 Mar 2023 | Vue 7364 fois

Taux de glycémie : à partir de quel taux est-on diabétique ?

Quels taux de glycémie dans le sang sont réellement considérés comme dangereux ? On fait le point ensemble ! Le diabète, qu’est-ce que c’est ? Le diabète est une maladie…

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La vitamine A pour assurer la santé de la peau
Bien être | 20 Mar 2023 | Vue 1480 fois

La vitamine A pour assurer la santé de la peau

La consommation de vitamine A s’accompagne de nombreux bénéfices sur notre peau. Les effets se font souvent remarquer rapidement. Tout d’abord, la vitamine A, de par ses propriétés antioxydantes, pourrait…

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Le vétiver ou gongoli, la plante amie des femmes
Bien être | 17 Mar 2023 | Vue 2998 fois

Le vétiver ou gongoli, la plante amie des femmes

Idéale pour purifier le corps en vue d'un bien-être total, la racine de vétiver est un véritable secret de beauté de nombreuses Africaines. L’une de ses vertus étant au quotidien…

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La citrouille : un fruit contre le diabète
Bien être | 15 Mar 2023 | Vue 3053 fois

La citrouille : un fruit contre le diabète

La citrouille est le plus couramment consommée en Amérique du Nord. La citrouille contient une quantité particulièrement intéressante de caroténoïdes, des composés antioxydants. Malheureusement, elle est plus souvent utilisée comme…

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