Thé au curcuma: un puissant régulateur de la glycémie

Pour les personnes souffrant de diabète ou de syndrome métabolique, stabiliser le taux de glycémie est souvent difficile. Il faut savoir qu’une hyperglycémie persistante, en particulier à jeun, peut provoquer le diabète, même chez les personnes qui n’ont pas de prédisposition familiale à cette maladie. Cependant, les complications du diabète sont dangereuses, voire mortelles. Il est donc très important de réguler le taux de glucose dans le sang. Un changement des mauvaises habitudes alimentaires est alors recommandé. Mais pour commencer, vous pouvez déjà consommer ce thé au curcuma, réputé efficace pour stabiliser le taux de glycémie.

Quels sont les bienfaits du curcuma?

Le curcuma est une épice aux multiples vertus, que l’on utilise comme remède à toutes sortes de maux depuis des millénaires. Il ne sert pas uniquement à aromatiser nos plats et à leur apporter une saveur et une couleur particulières.

On le retrouve notamment dans la composition de certains comprimés et gélules. Vous pouvez aussi concocter du thé au curcuma chez vous. Il vous apportera de nombreux bienfaits. Cette préparation a la capacité de réguler et de stabiliser la glycémie, même à jeun. La En effet, la curcumine, un composant de cette épice, a la possibilité de modifier le métabolisme du glucose.

Cette épice jaune orangée permet aussi de contrecarrer l’inflammation dans le diabète. Ce processus a lieu quand les cellules pancréatiques qui produisent l’insuline sont attaquées par les cellules du système immunitaire. C’est ce qu’on appelle insulinite. Elle entraîne la production de cytokines pro-inflammatoires, dont l’interleukine 1, qui facilite la progression de l’inflammation et provoque la mort cellulaire. Ceci provoque une résistance à l’insuline. Le curcuma intervient en supprimant ces mécanismes et en évitant la prolifération du diabète. Le curcuma empêche aussi le dépôt de graisse et la prolifération des tissus adipeux.

Thé au curcuma: comment le préparer?

Il est façonné avec de la racine ou de la poudre de curcuma. Vous pouvez aussi ajouter du miel, du poivre ou encore du gingembre pour le rendre plus délicieux et parfumé. Faites bouillir 4 tasses d’eau et ajoutez-y deux cuillères à soupe de curcuma. Laissez le tout mijoter une dizaine de minutes, puis filtrez et laissez refroidir. ..LIRE LA SUITE SUR PLUMETI