Tisane ventre plat : recettes pour retrouver une silhouette svelte

L'infusion ventre plat est une boisson riche en antioxydants qui vous permet d'éliminer efficacement toxines et déchets de votre organisme. L'effet tisane ventre plat est de vous sentir plus léger, éviter les phénomènes de ballonnements et rétention d'eau. La meilleure infusion pour ventre plat est une aide minceur brûle graisse qui favorise le transit intestinal. Quelle tisane pour ventre plat efficace ? La tisane ventre plat digestion a une action diurétique, drainante, dépurative et detox qui purifie votre organisme. De plus, cela permet de faire fondre plus facilement les graisses et d'avoir une infusion detox pour ventre plat idéale.

Voici quelques idées recettes de tisanes ventre plat pour suivre une cure détox efficace et tout en douceur.

La tisane au gingembre – citron et à la cannelle

Pour préparer cette tisane ventre plat, ajoutez dans un demi-litre d’eau bouillante une cuillère à café de gingembre et de cannelle. Laissez infuser 30 minutes, puis ajoutez juste avant de boire votre tisane, le jus d’un-demi-citron. Vous pouvez boire cette tisane chaude ou froide 30 minutes avant vos 3 repas de la journée.

Les trois ingrédients de cette tisane sont efficaces pour maigrir du ventre :

Le gingembre stimule l’organisme et déloge les graisses stockées au niveau du foie. Riche en minéraux et vitamines, il limite également les sensations de fatigue et les fringales en cas de stress.

La cannelle : très bonne épice minceur, elle booste le métabolisme, coupe la faim et brûle les graisses naturellement.

Le citron : reconnu pour ses vertus détox, cet agrume facilite la digestion et participe au drainage des toxines. Il diminue aussi la rétention d’eau pour un ventre encore plus plat !

La tisane au citron

Voici une tisane ventre plat toute simple, mais qui se révèle très efficace ! Pour réaliser cette tisane, pressez simplement le jus d’un citron dans de l’eau chaude et laissez infuser. Pour plus d’effets, buvez-la dès votre réveil et pour optimiser ses actions, ajoutez du miel ou du gingembre.

Cette tisane au citron permet de brûler naturellement les graisses. Elle est donc bénéfique pour éliminer les graisses présentes au niveau du ventre. Résultat : vous retrouverez un ventre plat rapidement !

Variante de la tisane au citron :

- Dans 1,5 litre d’eau porté à ébullition, ajoutez une tête d’ail épluchée.
- Coupez deux citrons en quartiers et ajoutez-les dans l’eau.
- Laissez sur le feu 15 minutes.
- Laissez reposer pour que votre préparation infuse.
- Dégustez.

Ventre plat : des tisanes plutôt que des sodas

Les sodas sont à limiter au maximum car sucres et édulcorants favorisent la fermentation intestinale. Les eaux gazeuses riches en bicarbonates améliorent le confort digestif mais il peut être bon de les dégazéifier. Sinon, buvez 1,5 litre d’eau ou de boisson chaudes (tisane, bouillon...) par jour. 1 à 2 verres maxi par repas car si le repas est riches en fibres, votre estomac risque de se dilater, favorisant ainsi les prises alimentaires. Fractionnez aussi les volumes et buvez plutôt dans une tasse.

En conclusion sur les tisanes pour ventre plat

Il existe plusieurs plantes qui permettent de favoriser un ventre plat en tisanes. Vous pouvez compter le thym, la menthe poivrée, l’ortie, le fenouil et l’anis parmi les principales. Cependant, les tisanes ne feront pas tout le travail. Vous devez également adopter une alimentation saine, une routine sportive et un bon sommeil pour obtenir des résultats durables au niveau du ventre.