Le romarin, un anti-inflammatoire naturel pour soulager les douleurs musculaires et articulaires

Utilisé depuis toujours comme condiment, le romarin a vu sa réputation thérapeutique varier au fil du temps. Le romarin est une plante aromatique originaire de la région méditerranéenne.

Ses bienfaits thérapeutiques sont connus depuis des siècles et ses feuilles utilisées en médecine depuis l'Antiquité. Cette plante alliée du jardinier est un puissant antioxydant, antimicrobien, antiseptique et cicatrisant. Le romarin est également reconnu pour ses vertus contre les rhumatismes et les troubles gastriques.

Le romarin contient de l’acide phénolique et dispose de propriétés anti-inflammatoires permettant de diminuer les douleurs des rhumatismes.

Contre les rhumatismes et les douleurs musculaires

En usage externe, le romarin soulage très efficacement les rhumatismes. Plusieurs préparations sont réputées. La première consiste à faire des compresses : faites bouillir pendant 10 minutes un litre d’eau dans lequel vous aurez mis une poignée de romarin. Trempez un linge fin et appliquez-le aux endroits douloureux. Vous pouvez aussi faire votre huile de massages en ajoutant 5 gouttes d’huile essentielle de romarin à un demi-litre d’huile d’olive. Cette préparation soulage également les douleurs musculaires.