Les bienfaits du thé

Les prestations médicales de thé ont toujours été connus.

L'empereur Shen Nong, le père de l'agriculture et la médecine chinoise a déjà fait remarquer: «Le thé soulage la fatigue et renforce la volonté, réchauffe l'âme et ranime la vue." La médecine conventionnelle a ensuite découvert les propriétés magiques de thé. Tous les thés contiennent de la caféine (ou théine). Toutefois, la caféine présente dans le thé est différent de celui présent dans le café. Il stimule le système nerveux d'une manière lente et progressive. Il vous aide à sentir éveillé et concentré de manière durable. thé contient des tanins et des polyphénols, ceux-ci sont riches en antioxydants. Les polyphénols présents dans le thé vert sont excellents pour la lutte contre le taux élevé de cholestérol et pour la prévention des maladies cardiovasculaires. thé est également riche en vitamines, notamment la vitamine P (pour aider à renforcer les cheveux) et de la vitamine B (notamment la vitamine B9) qui aide à maintenir le bien-être général . Le thé contient également du fluorure, ce qui est bon pour maintenir l'émail des dents. Rooibos, une boisson sans caféine, est également riche en polyphénols qui ont antioxydant et ses qualités relaxantes. C'est donc bon à boire dans l'après-midi et le soir.

Florence Bayala