Les troubles digestifs peuvent être causés par de mauvaises habitudes alimentaires. Voici les aliments à privilégier pour digérer vite et mieux. La courgette Très peu calorique et particulièrement digeste, la…
Si notre corps n'est pas conçu pour rester assis pendant des heures, nos yeux ne le sont pas non plus pour fixer un écran d'ordinateur pendant toute une journée. Quelques…
Bonjour Docteur, J’ai accouché il y a un an, le problème les rapports sexuels restent très douloureux. Je suis allée consulter mon gynécologue mais il n'observe aucune lésion. Comment l'expliquer…
Le stretching est une activité douce, aussi bien pour le corps dont elle étire chaque muscle, que pour le mental qu’elle apaise. En complément d’une bonne alimentation, cette activité est…
Pauvres en fibre, riches en sucre, même s’il est fait maison, un jus de fruit n’apporte pas les mêmes bienfaits que le fruit dans son état brut. Un fruit est riche en vitamines, en…
Si vous n’avez jamais consommé de graines de courge ou hésitez encore à les intégrer dans votre diète, voilà un article fait pour vous. Commençons par les bases. Comme beaucoup…
Le manque de spécialistes du cancer et le coût des traitements en Afrique limitent l'accès des patients au diagnostic et au traitement précoces, selon une nouvelle étude. Les résultats de…
Halte aux idées reçues ! Le sport n’est pas toujours l’ami de notre silhouette. Selon une étude récente, ce serait même le contraire. Vous êtes nombreux à être esclave de…
Riches en vitamines A, C, magnésium, calcium, manganèse, potassium et aussi du fer, en plus d’aromatiser les mets, les feuilles de laurier ont des vertus inestimables pour la santé. Elles permettent de…
L’alimentation crue et vegan ou Raw food aurait de nombreux bienfaits pour la santé. Non seulement elle peut permettre de maigrir, mais elle serait bénéfique en cas de cholestérol, d’hypertension,…
Plusieurs facteurs peuvent causer l’expulsion de caillots ou l’augmentation des caillots libérés. Chaque mois, la muqueuse qui tapisse l’utérus s’épaissit et se remplit de sang en vue d’accueillir un embryon (ovule…
Bonjour Docteur ‘’J’aime manger de la viande rouge. Mon chéri me dit qu’à la longue cela aura des impacts sur ma santé. Est-ce vrai ?’’ Mélissa, 36 ans LA REPONSE…
Cosmétique, nutrition, sport... Marie-Noëlle Bort, responsable formation Mary Cohr et Raphaël Puech, coach sportif et nutritionniste nous donnent leurs conseils pour réduire notre tour de taille. Il existe toutes sortes…
Le son d'avoine provient de l'enveloppe extérieure du grain d'avoine. On l'obtient en broyant le grain de façon à le séparer de son enveloppe : cette opération s'appelle le blutage.…
Pour retrouver un ventre plat, il suffit parfois de peu de choses. Optez pour des aliments reconnus pour leurs vertus digestives. Chez les hommes comme chez les femmes, le ventre…
Presque tout le monde a souffert une période des yeux fatigués ou la fatigue oculaire. Pour comprendre et résoudre ce problème, nous devons comprendre ses symptômes, ses causes et prendre en considération les…
Contrairement à ce que l’on peut entendre, lorsque vos sécrétions vaginales sentent fort, ce n’est pas un signe de défaut ou manque hygiène corporelle. En revanche, cela peut correspondre à…
Les propriétés digestives de la menthe, mélangées aux effets antibiotiques et antiparasitaires du citron, sont une excellente solution pour soulager les gênes provoquées par les parasites. Ses nutriments essentiels contrecarrent les…
Une opération, un accident... : les origines des cicatrices peuvent être diverses. Parfois inesthétiques, elles peuvent vous complexer. Pas de panique : il y a des solutions pour estomper une cicatrice. Mais…
Les glucides ne sont pas à la base de notre alimentation, mais ils en sont néanmoins un élément important. Pour avoir de l’énergie, il n’est pas nécessaire de consommer beaucoup…
