Est-il recommandé de manger du spaghetti associé au pain?
Manger des spaghettis avec du pain n'est pas inhabituel, mais cela dépend du point de vue nutritionnel et personnel.
Nutrition : Les spaghettis sont une source de glucides, tout comme le pain. Associer les deux peut augmenter votre consommation de glucides en un seul repas, ce qui peut être trop pour certaines personnes, surtout si elles surveillent leur consommation de glucides ou d'énergie.
Digestion : Manger beaucoup de glucides d'un coup peut ralentir la digestion chez certaines personnes, causant une sensation de lourdeur ou de fatigue après le repas.
Pratique courante : Dans certaines cultures, comme en Italie, il est courant de servir du pain avec des pâtes, souvent pour tremper dans la sauce. Mais dans ce cas, le pain est plus un accompagnement léger.
Si vous appréciez la combinaison et que cela vous convient sur le plan nutritionnel, il n'y a pas de raison de l'éviter. Tout dépend de vos besoins alimentaires et de vos préférences personnelles.
Yolande Jakin
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