Bien être

19 Remèdes incroyables de grand mère qui marchent vraiment !
Bien être | 14 Juil 2016 | Vue 42669 fois

19 Remèdes incroyables de grand mère qui marchent vraiment !

Saviez-vous qu'il était possible de soigner certains problèmes de santé avec de la vodka ? Ou d'autres avec du ruban adhésif ? Ça parait dingue, n'est-ce pas ? Et pourtant,…

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Dépression, fatigue : comment retrouver l`envie d`avoir envie ?
Bien être | 13 Juil 2016 | Vue 14182 fois

Dépression, fatigue : comment retrouver l`envie d`avoir envie ?

Quand la fatigue s'accompagne d'apathie, elle relève plutôt d'une forme de déprime, plus ou moins larvée. Il suffit parfois de peu pour retrouver toute sa vitalité.   Il y quelques…

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Une boisson miraculeuse contre la dépression, l’inflammation et les radicaux libres
Bien être | 12 Juil 2016 | Vue 17278 fois

Une boisson miraculeuse contre la dépression, l’inflammation et les radicaux libres

Les antioxydants sont le principal outil de notre organisme quand il faut prévenir et réguler la croissance des radicaux libres, principale cause de nombreuses maladies. Le curcuma est le premier…

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3 boissons pour détoxifier le foie et perdre du poids
Bien être | 08 Juil 2016 | Vue 31596 fois

3 boissons pour détoxifier le foie et perdre du poids

Notre alimentation est riche en gras, il est donc indispensable de nettoyer le foie car si celui-ci est plein de toxines, il ne pourra pas effectuer ses fonctions normalement. Commence…

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Retrouver confiance en soi et accéder à l`épanouissement personnel
Bien être | 07 Juil 2016 | Vue 5664 fois

Retrouver confiance en soi et accéder à l`épanouissement personnel

Loin d’être innée, la confiance en soi est un trait de caractère commun à tous les hommes, mais variable d’un individu à un autre. Alors que certains la définissent comme…

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Les bons réflexes quand on passe du temps devant son écran
Bien être | 04 Juil 2016 | Vue 13531 fois

Les bons réflexes quand on passe du temps devant son écran

Passer des heures devant un écran, rien de plus banal aujourd'hui. Pour ne pas en souffrir à court ou à long terme, on adopte ces réflexes. Maux de tête, yeux…

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2 techniques pour maitriser son stress facilement
Bien être | 01 Juil 2016 | Vue 27483 fois

2 techniques pour maitriser son stress facilement

Le stress, nous le savons est très mauvais pour la santé. Il faut l'éviter ou au moins savoir le maitriser. Chacun à son petit truc à lui pour l'aider à…

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Les plantes et ces remèdes maison  aux propriétés anti-stress pour calmer les nerfs
Bien être | 29 Jui 2016 | Vue 6269 fois

Les plantes et ces remèdes maison aux propriétés anti-stress pour calmer les nerfs

L’anxiété peut être favorisée par un état d’hypersensibilité aux émotions, aux bruits, aux odeurs… Beaucoup d’aliments et de boissons sont considérés comme étant « anti-nervosité ». Voici quelques-uns d’entre eux. - Tilleul :…

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Comment éviter la rétention d`eau
Bien être | 27 Jui 2016 | Vue 5328 fois

Comment éviter la rétention d`eau

Vous vous sentez gonflée, la balance montre des kilos en plus, vos jambes sont enflammées, vous avez des crampes... tous ces symptômes indiquent qu'il est possible que vous souffriez de…

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Consommez cette boisson au coucher, brûle très vite la graisse du ventre
Bien être | 24 Jui 2016 | Vue 73093 fois

Consommez cette boisson au coucher, brûle très vite la graisse du ventre

Voici une boisson, une recette facile à préparer mais très efficace pour perdre la graisse du corps et surtout celle du ventre. Il faut en consommer régulièrement avant d'aller au…

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Des scientifiques ont découvert pourquoi les femmes souffrent pendant leurs règles
Bien être | 23 Jui 2016 | Vue 57319 fois

Des scientifiques ont découvert pourquoi les femmes souffrent pendant leurs règles

Les douleurs sont liées à une inflammation, causée par une protéine également mesurée pour évaluer les risques cardiaques.  Les crampes abdominales, les maux de dos, les sautes d'humeur, les fringales, les nausées,…

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3 choses à savoir sur le spotting
Bien être | 21 Jui 2016 | Vue 10125 fois

3 choses à savoir sur le spotting

Vos menstruations sont terminées depuis plusieurs jours, pourtant vous continuez d’avoir des saignements ? Déjà que votre cycle n'est pas un long fleuve tranquille, vous vous en seriez bien passée.…

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Une boisson miracle pour perdre du ventre rapidement
Bien être | 20 Jui 2016 | Vue 101664 fois

Une boisson miracle pour perdre du ventre rapidement

Vous voulez perdre du ventre rapidement c'est possible. En plus d'une activité physique adaptée, d'un régime spéciale, voici une boisson toute simple à faire. C'est une aide supplémentaire pour vous…

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Le Ghee : trésor de santé
Bien être | 17 Jui 2016 | Vue 27014 fois

Le Ghee : trésor de santé

Si vous ne deviez retenir qu’un seul produit de la médecine ayurvédique, c’est lui : le ghee. Beurre clarifié, considéré comme sacré, il trône facilement dans nos cuisines pour y apporter…

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Une carence en vitamines D peut causer des migraines
Bien être | 16 Jui 2016 | Vue 3455 fois

Une carence en vitamines D peut causer des migraines

Une nouvelle recherche montre que les enfants et jeunes adultes qui présentent des carences en vitamines D, B2, B9 et en coenzyme Q10 sont davantage sujets aux céphalées. Café, alcool,…

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Avantages du corossol contre le cancer
Bien être | 16 Jui 2016 | Vue 9465 fois

Avantages du corossol contre le cancer

Le corossol ressemble à une anone, mais sa chair ressemble à la chair d’un jack-fruit. Le nom scientifique de corossol est annona muricata et le fruit est reconnu par différents noms…

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8 mauvaises habitudes qui déclenchent les fuites urinaires
Bien être | 14 Jui 2016 | Vue 36954 fois

8 mauvaises habitudes qui déclenchent les fuites urinaires

S'asseoir ou pas aux toilettes, être constipé, boire du vin blanc... Vous favorisez peut-être sans vous en rendre compte vos fuites urinaires. Voici les mauvaises habitudes à stopper. Ne pas…

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Maigrir grâce aux dattes, c’est possible
Bien être | 13 Jui 2016 | Vue 7346 fois

Maigrir grâce aux dattes, c’est possible

Les dattes sont riches en glucides qui préviennent l’envie de grignoter et facilitent le travail musculaire pour vous aider à brûler plus de calories lorsque vous faites du sport. En…

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10 phrases à se répéter tous les jours pour booster sa confiance en soi
Bien être | 10 Jui 2016 | Vue 23448 fois

10 phrases à se répéter tous les jours pour booster sa confiance en soi

La confiance en soi, c'est comme un muscle. Il faut la travailler au quotidien pour l'aider à se développer. Et cela passe par des petites phrases à se répéter tous…

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Comment se sentir mieux après avoir trop mangé
Bien être | 09 Jui 2016 | Vue 16407 fois

Comment se sentir mieux après avoir trop mangé

Pour ne pas être mal à l’aise ou avoir des maux d’estomac après avoir trop mangé, voici quelques conseils pour retrouver un comportement alimentaire sain. Faciliter la digestion après avoir…

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