Pas besoin de prendre un abonnement à la salle de gym ni de réserver une heure par jour : ces 5 gestes bien-être sont faciles à adopter et rapides à…
Dans le cadre de la prévention d'un cancer, l'alimentation joue un rôle central. Anthony Berthou, nutritionniste spécialisé en micronutrition et en sport-santé, fait le point sur la question du stress…
Le suivi médical des diabétiques a beau s’améliorer, ces patients restent malgré tout particulièrement vulnérables à certaines maladies comme les maladies cardiovasculaires et les cancers. Les femmes sont également plus…
INGÉNIEUX – Une start-up américaine a imaginé un nouveau type de vêtement intelligent : des chaussettes connectées. En mesurant la température corporelle, elles peuvent prévenir l'ulcère au pied, l'une des…
Tout d’abord, n’oubliez pas que la dépression est une maladie. Si vous en souffrez, une visite chez le médecin s’impose. Parallèlement à la thérapie et aux médicaments, il existe de nombreux traitements naturels…
DOULEURS - Le confiseur suisse, Marc Widmer, affirme avoir concocté une tablette de chocolat aux vertus étonnantes. En consommer vous permettrait, Mesdames, de soulager les douleurs liées aux menstruations. Pour…
Le cancer colorectal est aujourd’hui l’un des cancers les plus mortels. Il détient la triste deuxième place chez ces messieurs et la troisième pour les femmes. Pourtant, s’il est détecté…
Fatigue, grippe, indigestion, fièvre, tension artérielle ...Voici des remèdes naturels faciles pour booster vos défenses et lutter contre les bactéries. Les vertus du citron ne sont plus un secret. Puissant…
Se masser ou masser quelqu’un quand on n’est pas professionnel ? Pourquoi pas. A condition d’éviter les zones délicates (colonne vertébrale, cou, arrière des genoux…) et de maîtriser les gestes…
Un quinquagénaire américain a été très sérieusement atteint au foie, vraisemblablement à cause d'une "consommation excessive de boissons énergisantes", selon un article publié dans le très sérieux British Medical Journal.…
Ballonnements, reflux gastriques ou contractions de l'estomac... Les nausées peuvent se manifester de différentes manières, mais sont toujours très inconfortables pour celui qui en souffre. Il existe pourtant des astuces…
Devenir optimiste ne veut pas dire fermer les yeux sur la vraie vie, les problèmes et les temps durs. Ce n’est pas mettre des lunettes roses, c’est simplement… changer de…
L’eucalyptus est un grand arbre originaire d’Australie. Ses feuilles, très riches en huile essentielle, sont utilisées sous des formes variées (infusion, teinture, soluté buvable, gélule) pour traiter de nombreuses affections,…
Notre vie active nous laisse peu d’opportunités pour s’occuper de la personne la plus importante : nous même. On oublie bien trop souvent de prendre soin de soi ,ce qui…
Une nouvelle étude réaffirme les bienfaits du lait de soja. D’après les scientifiques, en boire dès le plus jeune préserverait leurs os. Détails. D’un côté, il y a ceux qui donnent…
A la suite de votre dernière chronique, Jean Waro nous a écrit du Gabon car il souhaite savoir si les édulcorants permettent de maigrir et s’ils sont dangereux pour la…
Le potassium est essentiel pour la régulation de la tension artérielle et le bon fonctionnement des reins. En tant que source alimentaire de potassium, la banane peut s’avérer particulièrement bénéfique pour…
Rien de mieux qu’une marche pour faire baisser sa glycémie. Et si elle est faite juste après le dîner c’est encore mieux. Explications. Trois millions de Français sont traités à cause…
Lorsque vous avez bien mangé, il peut arriver que votre estomac fasse d’étranges bruits : il produit des sucs gastriques qui entrainent de légères brûlures de l’estomac qui remontent vers…
Pour éviter les problèmes d’endormissement ou les insomnies nocturnes et se réveiller en pleine forme au petit matin, il n’y a pas de secret. Seulement quelques règles de vie simples…
