Nutrition

Le piment : la nouvelle clé pour lutter contre l'obésité ?
Nutrition | 26 Mar 2015 | Vue 5995 fois

Le piment : la nouvelle clé pour lutter contre l'obésité ?

Le principal composant actif du piment pourrait rapidement devenir un nouveau complément alimentaire en vogue grâce aux capacités qu’il a de doper le métabolisme, comme l’ont démontré des recherches menées…

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Les 6 pouvoirs guérissants de l’eau chaude
Nutrition | 24 Mar 2015 | Vue 48560 fois

Les 6 pouvoirs guérissants de l’eau chaude

La valeur thérapeutique de l’eau chaude n’est pas une découverte récente. Elle a été utilisée par les chinois, les Indiens et plusieurs autres pays de l’Asie du sud-est. L’eau est…

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Les bienfaits du mélange eau et miel à jeun
Nutrition | 20 Mar 2015 | Vue 31197 fois

Les bienfaits du mélange eau et miel à jeun

Le miel est un des aliments utilisés depuis des siècles. C’est une excellente source de nutriments bénéfiques pour la santé.Cependant, beaucoup de gens ne sont pas conscients des propriétés curatives…

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Quelle alimentation pour ralentir le processus de vieillissement?
Nutrition | 18 Mar 2015 | Vue 5960 fois

Quelle alimentation pour ralentir le processus de vieillissement?

Et oui notre alimentation peut nous aider à ralentir les effets du vieillissement même si tôt ou tard nous aurons a vieillir... C'est un phénomène inévitable: personne n’y échappe. Autant…

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Le café au lait : votre meilleur choix
Nutrition | 17 Mar 2015 | Vue 8361 fois

Le café au lait : votre meilleur choix

D’après une étude de l’École polytechnique de génie civil de l’Université de New York, votre meilleur choix pourrait bien être le café au lait (préparé avec du lait écrémé?). En…

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Vous voulez perdre du poids, voici dix aliments interdits
Nutrition | 11 Mar 2015 | Vue 9506 fois

Vous voulez perdre du poids, voici dix aliments interdits

Pour réussir une perte de poids, non seulement vous avez besoin d'être tout à fait conscients de ce que vous mangez, de quand vous consommez, de combien vous ingérez, mais…

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Buvez du thé, mais attention...
Nutrition | 05 Mar 2015 | Vue 8697 fois

Buvez du thé, mais attention...

Le thé est l'une des boissons les plus consommées dans le monde après l'eau. De nombreuses études scientifiques ont porté leur intérêt sur les compositions du thé et lui attribuent…

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Consommez plus de fibre pour maigrir à grande vitesse...
Nutrition | 25 Fév 2015 | Vue 6774 fois

Consommez plus de fibre pour maigrir à grande vitesse...

Essentielles pour la santé, les fibres permettent un bon transit intestinal, une régulation de la glycémie et une diminution du taux de mauvais cholestérol. Elles protègent aussi le cœur et…

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5 boissons pour ralentir le vieillissement
Nutrition | 18 Fév 2015 | Vue 8438 fois

5 boissons pour ralentir le vieillissement

Pour rester jeunes, plus besoin de dépenser votre fortune dans les produits pharmaceutiques; tout se trouve dans votre verre. La nature nous offre tout ce dont nous avons besoin pour…

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Faudrait-il manger la peau des fruits?
Nutrition | 12 Fév 2015 | Vue 6226 fois

Faudrait-il manger la peau des fruits?

La peau des fruits a-t-elle des avantages pour nous? Nous sommes nombreux à nous poser cette question et si nous devons manger la peau de certains fruits comme la pomme,…

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7 utilisations magiques des œufs
Nutrition | 09 Fév 2015 | Vue 8094 fois

7 utilisations magiques des œufs

Certes, vous savez bien que les œufs sont une source indispensable de protéines et sont également riches en vitamines et minéraux. Les œufs peuvent être préparés de différentes façons, les…

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Les vertus cachées des champignons
Nutrition | 04 Fév 2015 | Vue 10790 fois

Les vertus cachées des champignons

Impossible de ne pas trouver votre bonheur parmi la grande variété de champignons. Mais savez-vous que cet aliment possède de nombreuses qualités nutritionnelles ? Pour la santé de la peau…

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De bonnes raisons pour ne pas se priver de tomates
Nutrition | 29 Jan 2015 | Vue 6801 fois

De bonnes raisons pour ne pas se priver de tomates

Les tomates peuvent être utilisées de différentes manières. On peut les manger crues ou cuites. Elles se présentent sous plusieurs formes en cerises, en jus et en pâtes. Vous les…

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Le laurier, un calmant naturel
Nutrition | 21 Jan 2015 | Vue 26103 fois

Le laurier, un calmant naturel

Frais, séché, sous forme d'huile essentielle ou végétale, le laurier sauce est utilisé en cuisine mais est également indispensable pour notre santé. L’huile tirée de ses drupes fait merveille sur…

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Boire du thé est-il une bonne habitude pour la santé?
Nutrition | 15 Jan 2015 | Vue 6036 fois

Boire du thé est-il une bonne habitude pour la santé?

Saviez-vous que le thé est la deuxième boisson, après l’eau, à être la plus consommée au monde? De plus en plus populaire, de nombreuses personnes se mettent à boire du…

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Pourquoi vous devez remplacer le café par le chocolat chaud
Nutrition | 14 Jan 2015 | Vue 17570 fois

Pourquoi vous devez remplacer le café par le chocolat chaud

Rien n’équivaut à une bonne tasse d’une boisson chaude un après-midi de froid, mais boire un thé ou un café peut vouloir dire rester réveillé jusqu’à tard la nuit. La…

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La courgette : ses bienfaits santé
Nutrition | 12 Jan 2015 | Vue 21028 fois

La courgette : ses bienfaits santé

Composée à 95 % d’eau, la courgette est un légume peu énergétique. L’essentiel de son apport calorique est dû à ses glucides, les protéines et les lipides étant présents en…

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7 raisons pour lesquelles vous devriez boire du thé au gingembre
Nutrition | 06 Jan 2015 | Vue 7847 fois

7 raisons pour lesquelles vous devriez boire du thé au gingembre

Ce breuvage au gingembre vous aidera à éviter la grippe et le rhume habituels. Les bienfaits du thé au gingembre pour la santé : Il renforce le système immunitaire Accélère…

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Après avoir lu cela vous ne jetterez plus jamais l’eau de riz
Nutrition | 23 Déc 2014 | Vue 8585 fois

Après avoir lu cela vous ne jetterez plus jamais l’eau de riz

La recette chinoise suivante que nous sommes sur le point de vous présenter ne vous aidera pas seulement à avoir des cheveux brillants et une peau plus saine mais vous…

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Une "détoxication" avant les fêtes pour un teint éclatant
Nutrition | 22 Déc 2014 | Vue 5655 fois

Une "détoxication" avant les fêtes pour un teint éclatant

La petite cure détox qui fait du bien n'est pas seulement réservée à la période post-réveillon. Pour mieux rayonner les soirs de fête, on s'offre aussi quelques jours de détox…

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