La tisane chaude est souvent recommandée pour favoriser un meilleur sommeil en raison de ses propriétés apaisantes et relaxantes. Des tisanes à base de plantes telles que la camomille, la…
Les aliments qui sont souvent associés à la prise de graisse abdominale sont ceux riches en sucres ajoutés, en gras saturés et en calories vides. Cela inclut les aliments transformés,…
La vie d’une femme n’est pas toujours simple en particulier pendant la période des règles. Le quotidien est bien souvent bouleversé par le cycle menstruel et ses différentes phases, notamment…
L’acte d’amour est un des ressorts essentiels du couple, un moyen de communication et de partage à part entière. Faire l'amour de manière divine implique d'établir une connexion profonde et…
Les bienfaits du beurre de karité dans l'alimentation sont moins bien connus. Quels sont les bénéfices du beurre de karité lorsqu'il est consommé ? Est-il bon pour l'organisme? Le karité…
La colopathie fonctionnelle, également connue sous le nom de syndrome du côlon irritable (SCI), est un trouble digestif courant qui affecte le côlon et provoque des symptômes tels que des…
L’oeuf de caille est connu comme le produit d’origine animale présentant le contenu le plus équilibré en protéines, vitamines et minéraux. On dit de l’œuf de caille qu'il serait le…
Nommés d'après Aphrodite, la déesse grecque de l'amour et de la passion, les aphrodisiaques sont des aliments dont beaucoup pensent qu'ils augmentent la libido, la puissance et le plaisir sexuel.…
La carotte (Daucus carota subsp. sativus) est une plante bisannuelle de la famille des Apiacées (aussi appelées Ombellifères), largement cultivée pour sa racine pivotante charnue, comestible, de couleur généralement orangée,…
Les mangues sont non seulement délicieuses, mais elles regorgent de bienfaits pour la santé. Voici quatre qualités nutritionnelles de ce fruit exotique qui en font un allié précieux pour notre…
Lorsqu'on souhaite mincir, certaines infusions de plantes peuvent aider à la perte de poids grâce notamment à leurs propriétés coupe-faim et diurétiques. Explications ! La tisane à l'artichaut Les feuilles…
Vous avez du mal à digérer ? Vous souffrez de ballonnements ? Vous avez le ventre gonflé ? Avez-vous déjà essayé de vous automasser pour soulager vos maux de ventre…
Pour maintenir un organisme en bonne santé, il est important d'intégrer certains aliments à notre alimentation quotidienne. Les nutritionnistes recommandent tout particulièrement quatre aliments qui seraient bénéfiques, que voici :…
Améliorez votre santé et votre bien-être en réalisant quotidiennement ces 4 gestes simples et rapides ! Marcher au moins 30 minutes par jour Qu’il s’agisse de courir 20 km ou…
Le jus de melon bien que souvent négligé parmi les boissons santé, recèle en réalité un potentiel incroyable pour revitaliser notre organisme. Ce nectar rafraîchissant regorge de vitamines essentielles, de…
Les triglycérides sont des graisses nécessaires à l’organisme. Mais quand elles sont présentes en excès, elles favorisent la prise de poids et l’apparition de maladies cardiovasculaires. Voici quelques conseils pour…
Des études suggèrent que le jeûne peut améliorer la santé, favoriser la longévité et tenir à distance les kilos superflus. La nutritionniste Kerry Torrens examine les données scientifiques qui sous-tendent…
La canneberge aide à combattre les infections urinaires et digestives et à lutter contre le stress oxydatif. Les bienfaits du jus de canneberge Le jus de canneberge est la boisson…
« Je n’y arriverai jamais », « je n’ai jamais fais de sport, c’est trop tard pour débuter », ce sont des phrase que nous entendons la plus part du…
5 habitudes sexuelles que les couples heureux et satisfaits ont en commun au sein de leur relation affective et sexuelle. Intégrez-les régulièrement dans votre vie de couple. Si vous vivez…
