Bien être

Les tisanes chaudes : pour favoriser un meilleur sommeil
Bien être | 25 Mar 2024 | Vue 8051 fois

Les tisanes chaudes : pour favoriser un meilleur sommeil

La tisane chaude est souvent recommandée pour favoriser un meilleur sommeil en raison de ses propriétés apaisantes et relaxantes. Des tisanes à base de plantes telles que la camomille, la…

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Irritation et serviette hygiénique : ce qu’il faut savoir
Bien être | 21 Mar 2024 | Vue 14190 fois

Irritation et serviette hygiénique : ce qu’il faut savoir

La vie d’une femme n’est pas toujours simple en particulier pendant la période des règles. Le quotidien est bien souvent bouleversé par le cycle menstruel et ses différentes phases, notamment…

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Voici les plantes naturelles pour traiter la colopathie fonctionnelle
Bien être | 20 Mar 2024 | Vue 6474 fois

Voici les plantes naturelles pour traiter la colopathie fonctionnelle

La colopathie fonctionnelle, également connue sous le nom de syndrome du côlon irritable (SCI), est un trouble digestif courant qui affecte le côlon et provoque des symptômes tels que des…

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Vous souhaitez perdre du poids ? Buvez du jus de carotte !
Bien être | 18 Mar 2024 | Vue 7555 fois

Vous souhaitez perdre du poids ? Buvez du jus de carotte !

La carotte (Daucus carota subsp. sativus) est une plante bisannuelle de la famille des Apiacées (aussi appelées Ombellifères), largement cultivée pour sa racine pivotante charnue, comestible, de couleur généralement orangée,…

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Perte de poids : 10 tisanes parfaites pour garder la ligne !
Bien être | 15 Mar 2024 | Vue 11251 fois

Perte de poids : 10 tisanes parfaites pour garder la ligne !

Lorsqu'on souhaite mincir, certaines infusions de plantes peuvent aider à la perte de poids grâce notamment à leurs propriétés coupe-faim et diurétiques. Explications ! La tisane à l'artichaut Les feuilles…

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3 astuces très efficaces pour évacuer les gaz du ventre !
Bien être | 13 Mar 2024 | Vue 13911 fois

3 astuces très efficaces pour évacuer les gaz du ventre !

Vous avez du mal à digérer ? Vous souffrez de ballonnements ? Vous avez le ventre gonflé ? Avez-vous déjà essayé de vous automasser pour soulager vos maux de ventre…

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Ramadan : les 10 principaux bienfaits du jeûne pour la santé
Bien être | 11 Mar 2024 | Vue 7577 fois

Ramadan : les 10 principaux bienfaits du jeûne pour la santé

Des études suggèrent que le jeûne peut améliorer la santé, favoriser la longévité et tenir à distance les kilos superflus. La nutritionniste Kerry Torrens examine les données scientifiques qui sous-tendent…

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Les bons gestes de la toilette intime pendant les règles
Bien être | 06 Mar 2024 | Vue 6804 fois

Les bons gestes de la toilette intime pendant les règles

L’hygiène menstruelle est essentielle pour maintenir l’équilibre naturel de la flore vaginale, prévenir les infections et pour se sentir fraîche au quotidien. Voici quelques bonnes pratiques d’hygiène intime à connaitre…

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La puce chique ou tungose : comment la reconnaître et la traiter ?
Bien être | 05 Mar 2024 | Vue 7987 fois

La puce chique ou tungose : comment la reconnaître et la traiter ?

Parfois, il nous arrive de marcher pieds nus dans la cour de la maison, dans la terre battue ou dans le sable à la plage. La marche pieds nus dans…

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5 aliments à éviter si vous avez de l'arthrose !
Bien être | 01 Mar 2024 | Vue 12986 fois

5 aliments à éviter si vous avez de l'arthrose !

L’arthrose est une maladie qui touche plus de 17% de la population française, soit environ 10 millions de personnes ! C'est l’une des maladies les plus courantes, notamment chez les…

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Trois (3) conseils pour un sommeil réparateur selon les spécialistes
Bien être | 29 Fév 2024 | Vue 3453 fois

Trois (3) conseils pour un sommeil réparateur selon les spécialistes

Avoir un sommeil de qualité est important pour notre santé et notre bien-être. Les spécialistes s'accordent à dire qu'adopter de bonnes habitudes peut grandement améliorer la qualité de notre sommeil.…

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Courons-nous des risques à manger trop épicé ? : Ce que disent les spécialistes
Bien être | 28 Fév 2024 | Vue 5838 fois

Courons-nous des risques à manger trop épicé ? : Ce que disent les spécialistes

Manger des repas épicés est une pratique courante dans de nombreuses cultures à travers le monde en particulier en Afrique. La consommation excessive d'aliments épicés peut cependant avoir des conséquences…

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Perte de vision : 4 facteurs de risque surprenants !
Bien être | 27 Fév 2024 | Vue 3968 fois

Perte de vision : 4 facteurs de risque surprenants !

Certains facteurs comme le diabète, l’hypertension et l’âge sont connus pour leurs effets négatifs sur la vision. Mais, il existe d’autres facteurs, plus surprenants, qui peuvent nuire à la santé…

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Digestion : faut-il arrêter de manger des légumes crus ?
Bien être | 26 Fév 2024 | Vue 5369 fois

Digestion : faut-il arrêter de manger des légumes crus ?

La consommation régulière de légumes, qu’ils soient cuits ou crus, est vivement conseillée car ils sont riches en bons nutriments. Mais, les crudités sont-elles bonnes pour tout le monde ?…

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Le ptôsis ou les paupières qui tombent
Bien être | 23 Fév 2024 | Vue 9222 fois

Le ptôsis ou les paupières qui tombent

Les paupières qui tombent sont souvent associées à la fatigue ou à la tristesse, alors qu’elles sont le fruit d’un bagage génétique ou du vieillissement cutané. La peau au niveau…

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Comment faire passer un mal de dos sans médicament ?
Bien être | 22 Fév 2024 | Vue 10266 fois

Comment faire passer un mal de dos sans médicament ?

Le mal de dos ou lombalgie est très répandu dans la population. La bonne nouvelle, si vous souffrez de lombalgie, est qu'elle régresse le plus souvent en quelques jours. Ne…

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Trois jus de fruits miracles pour apaiser les brûlures d'estomac
Bien être | 20 Fév 2024 | Vue 6390 fois

Trois jus de fruits miracles pour apaiser les brûlures d'estomac

Les brûlures d'estomac sont une sensation inconfortable et parfois douloureuse qui peut gâcher notre journée et perturber notre bien-être. Heureusement, la nature nous offre des solutions simples et efficaces pour…

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En cas de toux, essayez ces tisanes!
Bien être | 19 Fév 2024 | Vue 4944 fois

En cas de toux, essayez ces tisanes!

La tisane est un remède simple pour soulager la douleur d’une gorge irritée, en plus de vous apporter un moment de plaisir. Les tisanes peuvent être utiles pour soulager la…

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Rhume : ces tisanes qui vous feront du bien
Bien être | 16 Fév 2024 | Vue 8107 fois

Rhume : ces tisanes qui vous feront du bien

Nez bouché, fatigue, toux et mouchoirs à gogo… Peut-être êtes-vous resté un peu trop longtemps dehors ou peut-être le rhume a-t-il simplement frappé à votre porte ? Quoi qu'il en…

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Avant de boire un thé en sachet, vous devriez lire ceci !
Bien être | 14 Fév 2024 | Vue 4489 fois

Avant de boire un thé en sachet, vous devriez lire ceci !

Selon une étude publiée dans la revue ACS Environmental Science & Technology, une tasse de thé préparée avec un sachet, contiendrait des milliards de microplastiques. Explications ! Des milliards de…

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