Bien être

Vitamine D : Un Allié Essentiel pour Votre Santé au Quotidien
Bien être | 11 Déc 2024 | Vue 1153 fois

Vitamine D : Un Allié Essentiel pour Votre Santé au Quotidien

La vitamine D, souvent surnommée la "vitamine du soleil", joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de notre organisme. Pourtant, une grande partie de la population mondiale est en…

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Ballonnements fréquents : que faire pour retrouver un ventre léger ?
Bien être | 10 Déc 2024 | Vue 6050 fois

Ballonnements fréquents : que faire pour retrouver un ventre léger ?

Le ballonnement est une sensation de gonflement ou de lourdeur dans l'abdomen. Il peut être accompagné de gaz, de douleurs ou d'une gêne générale. Si vous vous sentez constamment ballonné,…

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Compléments Alimentaires pour un Ventre Plat : Ce Qu’il Faut Savoir
Bien être | 09 Déc 2024 | Vue 1290 fois

Compléments Alimentaires pour un Ventre Plat : Ce Qu’il Faut Savoir

Perdre du ventre peut être un défi pour beaucoup, même avec une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Les compléments alimentaires peuvent alors jouer un rôle en aidant à…

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Sensibilisation aux Violences Basées sur le Genre (VBG) à l’ENSEA : Une journée marquante sous le signe de l’espoir et de l’action
Bien être | 05 Déc 2024 | Vue 1504 fois

Sensibilisation aux Violences Basées sur le Genre (VBG) à l’ENSEA : Une journée marquante sous le signe de l’espoir et de l’action

Dans le cadre des 16 jours d’activisme contre les violences basées sur le genre, une journée de sensibilisation s’est tenue le 30 novembre 2024 à partir de 14h à l’ENSEA…

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Boire du café au réveil bonne ou mauvaise idée
Bien être | 04 Déc 2024 | Vue 1047 fois

Boire du café au réveil bonne ou mauvaise idée

Boire du café au réveil est une habitude courante, mais cela peut avoir des effets variables selon les personnes. Voici les principaux points à considérer. Avantages : - Éveil et…

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1er décembre/ Journée mondiale du Sida, les chiffres qui parlent en Côte d’Ivoire
Bien être | 02 Déc 2024 | Vue 1142 fois

1er décembre/ Journée mondiale du Sida, les chiffres qui parlent en Côte d’Ivoire

Chaque 1er décembre, on célèbre la Journée mondiale de lutte contre le sida à l’échelle mondiale. Elle constitue un moment fort pour manifester un soutien aux personnes vivant avec le…

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Hygiène bucco-dentaire : pourquoi est-il essentiel de se brosser la langue ?
Bien être | 28 Nov 2024 | Vue 1254 fois

Hygiène bucco-dentaire : pourquoi est-il essentiel de se brosser la langue ?

Lorsqu'on parle d'hygiène bucco-dentaire, on pense souvent à se brosser les dents et à utiliser du fil dentaire. Pourtant, beaucoup négligent un geste tout aussi important : le brossage de…

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Les bienfaits insoupçonnés de l'eau de mer pour notre santé
Bien être | 27 Nov 2024 | Vue 1255 fois

Les bienfaits insoupçonnés de l'eau de mer pour notre santé

L’eau de mer, souvent perçue comme un simple élément de nos vacances en bord de plage, regorge pourtant de nombreux bienfaits pour notre santé. Ses propriétés thérapeutiques sont reconnues depuis…

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L'apport de la mélatonine : voici les véritables effets sur notre sommeil
Bien être | 26 Nov 2024 | Vue 1128 fois

L'apport de la mélatonine : voici les véritables effets sur notre sommeil

La mélatonine, souvent appelée « hormone du sommeil », joue un rôle essentiel dans la régulation de notre cycle veille-sommeil. Produite principalement par la glande pinéale, elle est influencée par…

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La menthe, alliée contre les troubles digestifs
Bien être | 25 Nov 2024 | Vue 1032 fois

La menthe, alliée contre les troubles digestifs

La menthe est une plante aux multiples vertus reconnue depuis des siècles pour ses bienfaits sur la santé. Parmi ses nombreux atouts, elle s’impose comme un remède naturel efficace pour…

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Comment se débarrasser des tartres naturellement
Bien être | 22 Nov 2024 | Vue 1874 fois

Comment se débarrasser des tartres naturellement

Vous pouvez essayer plusieurs méthodes naturelles pour réduire ou prévenir les tartres dentaires. Voici quelques astuces. 1- Brossage et hygiène bucco-dentaire Brossage régulier : Brossez vos dents au moins deux…

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Comment lutter contre le transit lent
Bien être | 20 Nov 2024 | Vue 1187 fois

Comment lutter contre le transit lent

Pour lutter contre le transit lent, il existe plusieurs stratégies naturelles et hygiéno-diététiques. Voici des conseils pratiques : 1- Adopter une alimentation riche en fibres Favorisez : fruits (prunes, kiwis,…

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Le massage ayurvédique, ses apports au corps
Bien être | 14 Nov 2024 | Vue 2039 fois

Le massage ayurvédique, ses apports au corps

Le massage ayurvédique est une thérapie ancestrale issue de la médecine traditionnelle indienne, l’Ayurveda, qui vise à rééquilibrer les énergies du corps et de l’esprit. Voici quelques-uns de ses principaux…

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C'est quoi un sommeil réparateur ?
Bien être | 13 Nov 2024 | Vue 1759 fois

C'est quoi un sommeil réparateur ?

Le sommeil réparateur est un type de sommeil qui permet au corps et à l'esprit de se régénérer pleinement. Il est essentiel pour maintenir une bonne santé physique, mentale et…

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Les conseils d'un cardiologue pour mieux dormir
Bien être | 08 Nov 2024 | Vue 2476 fois

Les conseils d'un cardiologue pour mieux dormir

Dormir dans le noir, éteindre les écrans, se coucher à heures fixes... Plusieurs bonnes habitudes peuvent être mises en place pour améliorer la qualité du sommeil. On le sait :…

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Côte d'Ivoire: les plantes médicinales, un recours quand le porte-monnaie est vide
Bien être | 05 Nov 2024 | Vue 1249 fois

Côte d'Ivoire: les plantes médicinales, un recours quand le porte-monnaie est vide

En Côte d’Ivoire, en raison de la montée des prix de l’énergie et de la nourriture, les familles les plus pauvres adoptent des stratégies jugées « négatives » – c’est…

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Comment atténuer une crise d’asthme avec des topos de mémé
Bien être | 30 Oct 2024 | Vue 1323 fois

Comment atténuer une crise d’asthme avec des topos de mémé

Pour atténuer une crise d'asthme avec des remèdes traditionnels, voici quelques astuces inspirées des "remèdes de grand-mère". Cependant, il est essentiel de consulter un médecin pour des conseils professionnels, surtout…

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Sleeve ou Bypass : Avantages et Inconvénients des Techniques de Chirurgie Bariatrique
Bien être | 29 Oct 2024 | Vue 1277 fois

Sleeve ou Bypass : Avantages et Inconvénients des Techniques de Chirurgie Bariatrique

La chirurgie bariatrique est souvent recommandée pour les personnes souffrant d'obésité sévère et ayant échoué avec d'autres méthodes de perte de poids. Parmi les procédures les plus populaires, on retrouve…

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Remontées acides : les recettes de grand-mère pour un soulagement naturel
Bien être | 25 Oct 2024 | Vue 1385 fois

Remontées acides : les recettes de grand-mère pour un soulagement naturel

Les remontées acides, ou reflux gastrique, peuvent être très inconfortables et gâcher notre quotidien. Heureusement, nos grands-mères connaissaient des remèdes simples et naturels pour apaiser ces brûlures d'estomac. Voici quelques…

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L'Huile de Pépins de Courge pour Protéger la Prostate
Bien être | 23 Oct 2024 | Vue 1238 fois

L'Huile de Pépins de Courge pour Protéger la Prostate

L'huile de pépins de courge est un remède naturel reconnu pour ses bienfaits sur la santé de la prostate, en particulier chez les hommes d'un certain âge. Extraite des graines…

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