L’huile d'olive est une variété d'huile alimentaire à base de matière grasse végétale extraite des olives lors de la trituration dans un moulin à huile. Elle est un des fondements de la cuisine méditerranéenne et peut être, sous certaines conditions, bénéfique…
Comme chaque année, le magazine américain US News fait appel à 24 médecins, diététiciens et nutritionnistes afin d’évaluer les régimes les plus efficaces pour la santé. Découvrez les meilleurs régimes…
Baisse de l'humeur, désintérêt pour des activités habituellement sources de plaisir, sentiment de culpabilité et/ou baisse de l'estime de soi. La dépression est une vraie maladie. Comment en finir avec…
La société fonctionne à un rythme rapide. Nous sommes confrontés à des contraintes de temps et d'énergie qui affectent nos habitudes de sommeil et nos habitudes alimentaires. Pour certaines personnes,…
Le laurier a pour nom scientifique Laurus nobilis. C'est un arbre ressemblant à un arbuste qui appartient à la famille des Lauraceae, à laquelle il doit son nom, et qui…
Jambes lourdes, varices… Quand le sang a du mal à circuler, cela peut engendrer plusieurs désagréments. Outre les douches froides et le sport, vous pouvez compter sur plusieurs boissons naturelles…
Nous ne sommes pas égaux en matière de sommeil, certains en ont besoin plus que d’autres. Cela dépend du métabolisme mais également de l’âge car les besoins ne sont pas…
Quels taux de glycémie dans le sang sont réellement considérés comme dangereux ? On fait le point ensemble ! Le diabète, qu’est-ce que c’est ? Le diabète est une maladie…
La consommation de vitamine A s’accompagne de nombreux bénéfices sur notre peau. Les effets se font souvent remarquer rapidement. Tout d’abord, la vitamine A, de par ses propriétés antioxydantes, pourrait…
Idéale pour purifier le corps en vue d'un bien-être total, la racine de vétiver est un véritable secret de beauté de nombreuses Africaines. L’une de ses vertus étant au quotidien…
La citrouille est le plus couramment consommée en Amérique du Nord. La citrouille contient une quantité particulièrement intéressante de caroténoïdes, des composés antioxydants. Malheureusement, elle est plus souvent utilisée comme…
Pilules, préservatifs, dispositifs intra-utérins, implants, anneaux vaginaux, patchs, ampoules injectables : la gamme ne cesse de s'élargir. Mais quels sont ceux que les jeunes femmes préfèrent aujourd'hui, et les choses…
Le noni est le fruit du Morinda Citrifolia, nom botanique d’un petit arbre originaire d’Asie, d’Australie et des îles de Polynésie. Les fleurs blanches de la plante sont tubulaires. Le…
Les régimes végétariens et végétaliens sont dangereux pour la femme enceinte - Faux Il existe plus de 262 textes scientifiques étudiant les effets de ces régimes sur la grossesse1 :…
Chaque cigarette consommée attaque directement le système respiratoire des fumeurs. Il n’existe aucun remède miracle permettant de nettoyer les poumons et d’éliminer les goudrons et les substances toxiques accumulés, si…
Difficulté à avaler, maux de gorge… Aïe ! Le stress et la fatigue ont affaibli votre corps pour laisser entrer l'angine. Heureusement, les multiples bienfaits des huiles essentielles volent à…
Lombalgie, lumbago, sciatique… Les maux de dos sont nombreux et touchent beaucoup de personnes. Comment faire pour éviter qu’ils deviennent chroniques ?En France, 1 personne sur 5 souffre d’un mal…
Riche en vitamine C grâce à ses antioxydants naturels, le citron booste le système immunitaire. C’est un excellent antiseptique, antibiotique et antiviral, parfait dans le traitement du rhume et du…
L’eucalyptus ou eucalyptus est un arbre aromatique qui appartient à la famille des myrtacées et dont il existe de différentes espèces. Cette plante de croissance rapide, a une grande variété…
Lourdeurs, ballonnements, maux de ventre, remontées acides... Sachez que certains aliments favorisent les ballonnements. Si l’on est sujet aux ballonnements, il est préférable de prêter attention à ce que l’on…
