Nutrition

Le clou de girofle soulage de nombreux maux
Nutrition | 18 Sep 2015 | Vue 17936 fois

Le clou de girofle soulage de nombreux maux

Antiseptique, anti-inflammatoire, calmant... Derrière son odeur et aspect particulier, le clou de girofle permet de soulager de nombreux maux naturellement. Son odeur nous est familière car on la sent régulièrement…

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Les feuilles de manioc, riche en vitamine A et C
Nutrition | 14 Sep 2015 | Vue 103264 fois

Les feuilles de manioc, riche en vitamine A et C

Les spécialistes en nutrition sont unanimes sur le fait que les feuilles de manioc sont une excellente diététique qui atténue le taux de sel dans l’organisme. Les feuilles de manioc…

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L'oignon, un aliment médicament par excellence
Nutrition | 10 Sep 2015 | Vue 18918 fois

L'oignon, un aliment médicament par excellence

On reconnaît à l'oignon de très fortes propriétés antioxydantes. Il est très riche en une grande variété d'agents protecteurs du cancer. La réputation des bienfaits de l'oignon se perd dans…

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4 fruits indispensables pour éliminer les graisses de notre corps
Nutrition | 08 Sep 2015 | Vue 21694 fois

4 fruits indispensables pour éliminer les graisses de notre corps

Voici une sélection de fruit qui sont riches en vitamine C et nous savons que la vitamine C est réputée pour ses nombreux effets bénéfiques sur notre corps. Cette vitamine…

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Les vertus alimentaires du sorgho
Nutrition | 31 Aoû 2015 | Vue 31120 fois

Les vertus alimentaires du sorgho

Appelé communément gros mil en Afrique, mil du fou au Burkina Faso, drôo en Tunisie et millet en Inde, le sorg­ho grain existe depuis des millénaires. Le sorgho est la…

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Riche en nutriments, l’aubergine est un allié santé pour notre organisme
Nutrition | 28 Aoû 2015 | Vue 13264 fois

Riche en nutriments, l’aubergine est un allié santé pour notre organisme

Avant de devenir un aliment, l’aubergine fut utilisée comme plante médicinale contre les saignements de gencives, les hémorroïdes, les brûlures ou encore empoisonnement aux champignons. La saveur douce et la…

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L`orange : toute l`énergie solaire concentrée, c`est le fruit parfait
Nutrition | 26 Aoû 2015 | Vue 10681 fois

L`orange : toute l`énergie solaire concentrée, c`est le fruit parfait

Bien plus que de la vitamine C, une impressionnante richesse d’éléments favorables à la santé. Mais il est préférable de la manger plutôt que de boire son jus. On mentionne régulièrement…

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Les baies de goji, une collation anti-âge
Nutrition | 24 Aoû 2015 | Vue 8738 fois

Les baies de goji, une collation anti-âge

La baie de goji (Lycium Eleganus Barbarum) est un petit fruit originaire de chine et du Tibet. Il est actuellement surtout mis en marché sous forme de jus. Les entreprises…

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La margarine serait plus dangereuse que le beurre
Nutrition | 20 Aoû 2015 | Vue 9615 fois

La margarine serait plus dangereuse que le beurre

Entre la margarine et le beurre, préférez toujours le second si vous tenez à votre santé. Voilà, en résumé, la conclusion d’une étude canadienne, menée par une équipe de la…

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 Moins de sucre pour réduire le risque de cancer du sein
Nutrition | 19 Aoû 2015 | Vue 10173 fois

 Moins de sucre pour réduire le risque de cancer du sein

Le cancérologue David Servan Schreiber nous alertait déjà dans son livre Anticancer sur la relation entre cellules cancéreuses et aliments à index glycémique élevé (farine blanche, riz blanc, viennoiserie, boissons…

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Le thé noir permet de lutter contre le diabète
Nutrition | 18 Aoû 2015 | Vue 10516 fois

Le thé noir permet de lutter contre le diabète

Longtemps connu pour sa teneur en antioxydants, son stimulant immunitaire et, plus récemment, des propriétés antihypertensives, le thé noir pourrait avoir un autre avantage sur la santé. Selon une étude…

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La vérité sur le beurre
Nutrition | 14 Aoû 2015 | Vue 12067 fois

La vérité sur le beurre

Il est la touche secrète qui améliore le goût de votre cuisine… et il pourrait ne pas être si nocif pour la santé. Explications sur le retour en force d’un…

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Le Pois chiche, une grande valeur nutritive
Nutrition | 12 Aoû 2015 | Vue 11574 fois

Le Pois chiche, une grande valeur nutritive

Son faible indice glycémique en fait un aliment santé et favorable aux diabétiques. Le pois chiche est cultivé depuis les temps les plus reculés dans tout le bassin méditerranéen. Les…

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Manger des carottes crues pour se couper l’appétit
Nutrition | 11 Aoû 2015 | Vue 12382 fois

Manger des carottes crues pour se couper l’appétit

Un régime est souvent difficile à tenir, notamment pendant les premiers jours à cause des fringales qui peuvent survenir ou des repas qui ne nous rassasient pas complètement. Pour répondre…

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Manger épicé augmente l'espérance de vie ?
Nutrition | 10 Aoû 2015 | Vue 16950 fois

Manger épicé augmente l'espérance de vie ?

L’alimentation épicée serait un rempart contre bon nombre de cancers, maladies coronarienne ou maladie respiratoire. Une équipe de chercheurs s’est penchée sur les bienfaits d’une nourriture épicée pour le corps…

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Les meilleurs aliments pour vivre longtemps et en bonne santé
Nutrition | 05 Aoû 2015 | Vue 23279 fois

Les meilleurs aliments pour vivre longtemps et en bonne santé

Pour votre santé et votre forme, voici la liste d’aliment à consommer régulièrement, voir quotidiennement pour certains pour vivre longtemps et en très bonne santé. L'ail L’ail a des propriétés…

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L'ulcère : ces aliments dangereux à éviter
Nutrition | 03 Aoû 2015 | Vue 41974 fois

L'ulcère : ces aliments dangereux à éviter

Responsables d'aigreurs ou d'acidité, certains aliments sont déconseillés en cas d'ulcère. Soit parce qu'ils le favorisent, soit parce qu'ils freinent sa guérison. Faites les bons choix au moment de passer…

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Chères mamans, voici cinq idées qui vous aideront à prendre soin de vous
Nutrition | 29 Juil 2015 | Vue 26123 fois

Chères mamans, voici cinq idées qui vous aideront à prendre soin de vous

Chères mamans, si vous avez de jeunes enfants, vous êtes probablement prêtes à tout pour qu’ils grandissent en bonne santé. Parfois, par contre, pour être un bon parent, il faut…

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5 aliments protéinés à adopter pour le bon fonctionnement de notre organisme
Nutrition | 28 Juil 2015 | Vue 7028 fois

5 aliments protéinés à adopter pour le bon fonctionnement de notre organisme

Les protéines sont bon pour la santé et nous avons tous besoin. Les aliments protéinés sont également une source énergétique idéale pour le bon fonctionnement de nos organes vitaux et…

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Le ginseng : une plante aux multiples vertus
Nutrition | 20 Juil 2015 | Vue 11189 fois

Le ginseng : une plante aux multiples vertus

Le ginseng est une plante très utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise, notamment pour ses nombreuses propriétés pharmaceutiques: énergisante, équilibrante mais aussi aphrodisiaque. Découvrez cette plante aux multiples vertus médicinales.…

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