Nutrition

Un jus qui réduit le ronflement et l`apnée du sommeil
Nutrition | 25 Jan 2017 | Vue 7051 fois

Un jus qui réduit le ronflement et l`apnée du sommeil

7 à 10 % de la population souffre de ronflement chronique, parfois signe d'apnée du sommeil. Un chiffre qui augmente avec l'âge et le poids. Ingrédients - 2 Pommes -…

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On fonce sur le coco, l`aliment qui a tout bon!
Nutrition | 24 Jan 2017 | Vue 4704 fois

On fonce sur le coco, l`aliment qui a tout bon!

Farine de coco, huile de coco, sucre de coco, lait de coco, eau de coco... C'est fou tout ce que la noix de coco peut fournir de bon ! En…

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Attention aux aliments trop grillés qui favoriseraient le risque de cancer
Nutrition | 23 Jan 2017 | Vue 4218 fois

Attention aux aliments trop grillés qui favoriseraient le risque de cancer

L’agence sanitaire britannique Food Standards Agency alerte sur les modes de cuisson potentiellement dangereux pour la santé. Dans une nouvelle campagne de sensibilisation, elle recommande ainsi d’éviter de griller ses…

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Bientôt une analyse d'urine pour connaître la qualité de son alimentation
Nutrition | 18 Jan 2017 | Vue 11347 fois

Bientôt une analyse d'urine pour connaître la qualité de son alimentation

Nous avons tous tendance à ne pas déclarer vraiment ce que nous mangeons. Il ne sera bientôt plus possible de mentir au médecin. Des chercheurs ont développé un test urinaire…

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L`huile de tournesol et ses 3 vertus
Nutrition | 17 Jan 2017 | Vue 9118 fois

L`huile de tournesol et ses 3 vertus

L’huile de tournesol est bien appréciée en cuisine, elle représente un excellent moyen de concilier plaisir, qualité et nutrition. Aujourd’hui, l’huile de tournesol entre dans la composition de nombreux plats…

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Les 3 aliments riches en cuivre qui peuvent vous empêcher de dormir
Nutrition | 13 Jan 2017 | Vue 11568 fois

Les 3 aliments riches en cuivre qui peuvent vous empêcher de dormir

On les ajoute souvent dans nos salades. Et pourtant à hautes doses, trois aliments riches en cuivre peuvent provoquer des insomnies selon une interne américaine. Ils ont la réputation d’être…

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Découvrez les fabuleuses vertus de la levure de bière
Nutrition | 11 Jan 2017 | Vue 7566 fois

Découvrez les fabuleuses vertus de la levure de bière

On la trouve dans le pain que nous mangeons et dans la bière et le vin que nous buvons, elle fait lever la pâte et transforme le sucre en alcool……

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Jus de corossol : que de bonnes raisons d`en boire tous les jours
Nutrition | 06 Jan 2017 | Vue 17938 fois

Jus de corossol : que de bonnes raisons d`en boire tous les jours

Ses propriétés Devant la richesse des éléments qui le composent, il est facile d'imaginer que le corossol affiche à son compteur d'innombrables vertus thérapeutiques et médicinales. Et c'est le cas…

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Voici des méthodes simples pour purifier le foie!
Nutrition | 04 Jan 2017 | Vue 5598 fois

Voici des méthodes simples pour purifier le foie!

Le jus de légumes pour laver l’organisme, apporter des vitamines, de la vitalité, est la meilleure des choses à faire pour une bonne santé. Le premier objectif est de purifier…

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Le zeste de citron pour améliorer la digestion et réduire les ballonnements
Nutrition | 03 Jan 2017 | Vue 6883 fois

Le zeste de citron pour améliorer la digestion et réduire les ballonnements

Grâce à sa forte teneur en vitamine C (5 à 10 fois plus que le jus), en acide citrique, en citronnelle, en pectine et en antioxydants, le zeste de citron…

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9 aliments connus pour leurs vertus thérapeutiques
Nutrition | 02 Jan 2017 | Vue 32998 fois

9 aliments connus pour leurs vertus thérapeutiques

Le bissap L’infusion de ces fleurs d’hibiscus facilite la digestion et peut s’intégrer dans un régime amaigrissant. Il a une forte teneur en vitamine C et ses propriétés antioxidantes protègent efficacement l’appareil…

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Des conseils pour des fêtes de fin d`année en toute légèreté
Nutrition | 29 Déc 2016 | Vue 8220 fois

Des conseils pour des fêtes de fin d`année en toute légèreté

Pendant la période des fêtes, bien souvent, notre alimentation est non seulement très riche en graisses saturées, mais elle est également appauvrie en fibres, vitamines et minéraux. De plus, notre…

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3 erreurs à éviter lorsqu`on réchauffe au micro-ondes
Nutrition | 27 Déc 2016 | Vue 28041 fois

3 erreurs à éviter lorsqu`on réchauffe au micro-ondes

Bien qu'il soit très pratique pour réchauffer un plat rapidement, ou faire fondre ou décongeler un aliment, le micro-ondes produit des ondes électromagnétiques qui agitent les molécules d’eau contenues dans…

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«Manger 5 fruits et légumes par jour», un message souvent mal compris
Nutrition | 22 Déc 2016 | Vue 5595 fois

«Manger 5 fruits et légumes par jour», un message souvent mal compris

Vous allez répondre cette semaine à la question de Sayon Kourouma qui nous dit savoir qu’il faut manger 5 fruits par jour mais qui souhaite savoir si à la place…

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Le repas de fêtes : prendre du plaisir sans dégâts ...
Nutrition | 20 Déc 2016 | Vue 4464 fois

Le repas de fêtes : prendre du plaisir sans dégâts ...

Le compte à rebours est maintenant rentré dans sa phase ultime, les fêtes de fin d’années arrivent à grands pas et avec sa cohorte de bons repas festifs. Votre esprit…

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Les bienfaits de 17 légumes à inclure dans son alimentation
Nutrition | 13 Déc 2016 | Vue 4494 fois

Les bienfaits de 17 légumes à inclure dans son alimentation

Utilisés intelligemment, les légumes ont la faculté de guérir ou en tout cas de prévenir ou de soulager de nombreux maux. Sans légumes, la vraie santé est impossible, car on…

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Le piment de Cayenne pour maigrir?
Nutrition | 09 Déc 2016 | Vue 22215 fois

Le piment de Cayenne pour maigrir?

Le piment de Cayenne n'est pas seulement fait pour être cuisiner mais également pour se soigner. Comment l'incorporer dans votre alimentation si vous voulez perdre du poids. On lui reconnaît…

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Contre maladies cardiaques et cancers, croquez 20 grammes de noix par jour!
Nutrition | 08 Déc 2016 | Vue 3832 fois

Contre maladies cardiaques et cancers, croquez 20 grammes de noix par jour!

Si vous doutiez des capacités nutritives du petit fruit à coque, cette étude menée sur plus de 800.000 personnes va sûrement vous faire changer d’avis. Des chercheurs révèlent ainsi qu’une…

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Pourquoi ne faut-il pas mélanger protéines et féculents ?
Nutrition | 07 Déc 2016 | Vue 6775 fois

Pourquoi ne faut-il pas mélanger protéines et féculents ?

Vous avez certainement constaté que les menus proposés par Fitnext n’associent pas (ou très rarement, et uniquement en programme de prise de masse) protéines et féculents. Ce qui d’ailleurs représente…

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La pomme d`eau, un fruit méconnu aux immenses vertus
Nutrition | 05 Déc 2016 | Vue 97494 fois

La pomme d`eau, un fruit méconnu aux immenses vertus

Appelée également jambose rouge, pomme d’amour, ce fruit exotique est en forme de poire de couleur rose à rouge avec une chair blanche, croquante et juteuse avec une graine centrale.…

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