Pour les personnes souffrant de diabète ou de syndrome métabolique, stabiliser le taux de glycémie est souvent difficile. Il faut savoir qu’une hyperglycémie persistante, en particulier à jeun, peut provoquer…
Même si elle est utilisée dans la cuisine pour différentes recettes, elle est également riche en antioxydants potentiellement bénéfiques pour la santé. La cannelle combat efficacement plusieurs désordres, stimule l'organisme, revitalise et apaise.…
Pour avoir un ventre plat et une taille de guêpe ? Essayez cet exercice de gainage simple et efficace pour affiner la taille. GO ! Comment réaliser la planche de…
Selon une étude américaine, les célébrités, lorsqu’elles choisissent de montrer les aliments qu’elles consomment sur les réseaux sociaux, ont tendance à mettre en avant de la malbouffe. C’est en tout…
Sucer une pastille à la menthe masque temporairement les mauvaises odeurs. Mais pour afficher en toutes circonstances une haleine impeccablement fraîche, il existe des solutions bien plus efficaces. Suivez le…
Si vous n'avez pas beaucoup dormi la nuit dernière, attention à ne pas trop vous épuiser lors de votre séance de sport quotidienne. Car un effort physique trop intense combiné…
Si certaines futures mamans arborent un teint éclatant et une belle peau, d’autres en revanche voient leur grossesse marquée par des poussées de boutons. Focus sur les causes et le…
Le foie assure tout à la fois des fonctions d’épuration, de stockage et de synthèse. Pour lui faciliter la tâche, on traque les aliments qui le plombent et on privilégie…
Le sport est recommandé pour les asthmatiques, car il permet de développer leur capacité pulmonaire et de renforcer leurs muscles respiratoires, comme le diaphragme. Quels sports pratiquer lorsqu’on souffre d’asthme…
Le glaucome se caractérise par une augmentation de la pression intra-oculaire pouvant entraîner des lésions du nerf optique. Si cette maladie des yeux n’est pas prise en charge, elle risque…
C'est une pratique ancestrale du pays des mille collines : le kunyaza est entièrement dédié à l'accomplissement du plaisir féminin. On vous dit tout sur cette technique originaire de la…
Le vétiver est prisé en parfumerie pour ses notes fumées, chaudes, réconfortantes et douces. Ses feuilles et ses racines apportent des bienfaits sur notre santé et contribue à notre bien-être.…
Découvrons ensemble les vertus réconfortantes et savoureuses de la vanille. La vanille aide à la digestion et au confort digestif La vanille est le plus souvent indiquée pour soulager, traiter…
Riche en fibres, le poireau contribue au bon fonctionnement du transit intestinal. Son apport en eau, en fait également un excellent diurétique. Il est composé de fer, de vitamine B9,…
Le diabète entraîne une perte de sensibilité et une déformation osseuse des pieds qui favorisent l’apparition de blessures. Ces plaies passent souvent inaperçues et sont difficiles à traiter. Mais un…
Une mauvaise haleine est le plus souvent provoquée par la prolifération des bactéries dans la bouche. Pour y remédier, une bonne hygiène bucco-dentaire est la clé. La sécheresse de la…
Rhume, maux de gorge, toux sèche ou nocturne ou grasse… Il existe heureusement des remèdes naturels pour les calmer. Consultez un médecin si les symptômes persistent. Le thym pour soigner…
La pomme de terre se compose à 75 % d’eau. Mais elle contient également de l’amidon, des antioxydants et d’autres substances qui lui confèrent des propriétés intéressantes.C’est un aliment alcalin réputé efficace…
La graisse, bénéficie d'une très mauvaise réputation auprès des consommateurs.Pour nous, le gras équivaut à prise de poids, maladies cardiovasculaires, cholestérol, etc. Ce qui n'est pas totalement faux, ni totalement…
Certains aliments peuvent tacher, jaunir, abîmer les dents. Découvrez des astuces naturelles pour avoir des dents plus saines et blanches . Un brossage regulier Bien se brosser les dents permet…
