Dans notre quête pour adopter un mode de vie sain, il est essentiel de faire attention à ce que nous consommons. L'utilisation d'huiles dans la cuisine est courante, mais saviez-vous…
Renforcer le haut et le bas du corps, gagner en souplesse, améliorer sa posture… Cet accessoire offre de nombreuses possibilités à la maison pour prendre soin de sa silhouette. L'anneau…
Le mal de dos est souvent causé par des heures passées devant des écrans ou des postures inadéquates. Heureusement, le yoga offre des solutions simples et rapides pour apaiser ces…
La consommation de viande de bœuf est un sujet controversé depuis de nombreuses années. Alors que certains considèrent cette viande comme une source importante de nutriments essentiels, d'autres soulignent les…
Les jus de fruits et légumes frais sont de plus en plus consommés par de nombreuses personnes, en particulier le jus de carotte qui est non seulement délicieux, mais qui…
Une étude japonaise estime que l’endométriose pourrait être causée par la présence de certaines bactéries dans l’utérus. Des résultats prometteurs pour envisager demain un traitement contre cette maladie chronique. Les…
Le sport meilleur allié pour faire disparaître la cellulite ? Pas toujours ! En effet, certaines activités sportives se révèlent contre-productives. Voici lesquelles ! Faire disparaître la cellulite Bien que…
L'eau gazeuse est devenue populaire grâce à sa sensation pétillante et son aspect rafraîchissant. Cependant, certaines marques peuvent contenir des édulcorants artificiels et des additifs qui peuvent nuire à notre…
Nos modes de vie et notre alimentation basée sur des aliments transformés favorisent l'inflammation au niveau de notre microbiote. Heureusement, il y a moyen de s’en protéger en équilibrant le…
Les sensations désagréables des ballonnements peuvent être provoquées par divers facteurs, tels que des problèmes de digestion ou du stress. Heureusement, le yoga peut apporter un soulagement naturel. Dans cet…
De nombreux chercheurs ont prouvé la surprenante richesse nutritionnelle de la viande de canard et mis l'accent sur ses vertus bénéfiques pour la santé. La consommation de la viande de…
La santé rénale ne fait pas exception à cette règle d’or de la prévention : avoir une bonne hygiène de vie. Notamment une alimentation saine et équilibrée : ce que…
Vous mélangez constamment les dates, les anniversaires, les prénoms et même parfois les souvenirs ? Rassurez-vous, il existe plusieurs exercices très simples pour exercer votre cerveau ! Découvrez 4 astuces…
Les grossesses, l'allaitement, les hormones, la perte ou la prise de poids, l'âge... Comme les autres parties du corps, il est possible d'entretenir la tonicité des seins et de les…
La preuve par A + B que le sexe est la clé pour avoir une relation de couple épanouie ! Il y a peu, nous vous parlions des raisons pour…
Tisane, boisson fermentée, jus... Certaines boissons peuvent favoriser la digestion. Les boissons efficaces pour bien digérer Apres un repas très copieux, une bonne hydratation est la meilleure solution aux problèmes…
La mauvaise haleine, ou halitose pour utiliser sa désignation médicale exacte, est un problème désagréable sur lequel vous pouvez vous focaliser lorsque vous êtes en société. Il existe heureusement des…
La peau du ventre subit de nombreux changements au cours d’une vie. Chez la femme, la grossesse explique en partie la perte de fermeté de l’épiderme. Pour raffermir la peau…
Connue depuis des siècles pour ses propriétés bénéfiques, l'ail peut être votre alliée pour maintenir une digestion saine et améliorer votre bien-être. Voici trois conseils pour prendre soin de votre…
Ces trois exercices visent à solliciter les muscles profonds, permettent d’améliorer la posture et préviennent des douleurs et blessures. Le gainage (s’il est bien fait !) permet de conserver un…
