Vous voulez pimenter votre entraînement ? Quel que soit votre niveau de santé et de forme physique, les betteraves pourraient être la réponse.Oui, cette racine tubéreuse peut améliorer votre endurance…
Bonjour Docteur, Est-il possible de faire disparaître les ailes de chauve-souris ? J'ai toujours eu les bras un peu pendants. J'ai pris le double de mon poids. Que faire pour…
Riche en vitamines et minéraux, le kiwi apporte de nombreux bénéfices qui pourraient vous surprendre ! Les vitamines présentes dans un kiwi Ce fruit est reconnu comme étant un concentré…
Il n’est pas toujours nécessaire de se rendre à la pharmacie pour trouver un laxatif. Favorisez simplement la consommation de ces aliments naturellement laxatifs! 1- Légumes feuillus vert foncé Le…
Même pendant la grossesse, faire du sport est une bonne chose. Cependant, certains sports sont à écarter. Les connaissances actuelles démontrent qu’il n’y a pas de risques à faire de…
Issu de l’Ayurveda, une médecine traditionnelle originaire d’Inde, le massage ayurvédique est pratiqué depuis des millénaires. Découvrez les techniques et les bienfaits de ce massage à la fois détoxifiant et…
Formidable antioxydant, le cassis en plus d'être délicieux possède de nombreuses vertus santé ! "Superfruit" Particulièrement riche en antioxydant, le cassis est reconnu comme un "superfruit". C'est le fruit français…
Comment se préparer avant une relation sexuelle ? Comment faire sa toilette intime si l’on est un homme une femme ? Faut-il se raser ? S'épiler ? Comment enlever les…
Saviez-vous que… ? Faire pipi sous la douche peut sembler inoffensif, mais ce n’est pas le cas. Il est vrai que c’est meilleur pour l’environnement. Mais il y a un…
Les aliments riches en fibres permettent de réguler le taux de cholestérol sanguin. Voici comment intégrer et cuisiner l’épinards dans votre quotidien afin d’améliorer votre digestion, de maigrir encore plus…
Cette petite plante vivace est cultivée dans le monde entier, surtout en Inde, au Maroc, en Europe et en Amérique du Nord. Les Etats-Unis sont le premier pays producteur d'huile…
Accessible à tous, le vélo d'appartement entretient la forme de façon simple, efficace et à l'abri. À conseiller à tous ceux qui ne trouveront jamais le temps de marcher en forêt,…
La noix de cajou est le fruit de l’anacardier, un arbre mesurant environ 10 mètres de haut dont le tronc est assez tortueux. Riche en bonnes graisses, en nutriments et…
La diarrhée est un trouble digestif les plus courant. Découvrez ces remèdes naturels pour mettre fin à la diarrhée . L’eau de riz L’eau de riz est plus efficace pour…
Ce trouble sexuel empêche toute forme de pénétration du vagin. Une contraction involontaire des muscles qui entourent le vagin, rendant les rapports sexuels ou autres examens médicaux, douloureux voire impossibles…
Il n’existe pas de formule magique pour perdre du poids instantanément. En plus de faire des exercices et avoir de bonnes habitudes de vie, certains aliments brûleurs de graisse peuvent…
Aujourd’hui entre le travail, la vie de famille et les loisirs, c’est peu dire que nous avons besoin d’énergie. Celle-ci suppose bien entendu une bonne hygiène de vie. Mais aussi…
Voici quelques solutions et astuces pour vous aider à prendre soin de vous et retrouver l’équilibre. Pourquoi faut-il veiller sur son bien-être ? Tout un chacun est en quête de bien-être,…
Beaucoup pensent encore que l'eau aide à se débarrasser des bactéries nocives et la saleté. Pourtant, les experts révèlent que grâce aux études modernes, les lavages répétés devraient être évités.…
On parle d’hypertension lorsque la tension artérielle est élevée, même lorsque nous sommes au repos. Non traitée, elle peut avoir des conséquences sévères. Au moindre doute ou en cas de…
